2014 MÉTODO CONQUISTAR

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1 Cérebro Célebre MÉTODO CONQUISTAR Metodologia para a conversão dos seus sonhos em realidade, nas 12 Principais Áreas da Sua Vida!

2 MÉTODO CONQUISTAR PARTE 1: NOSSA PARCERIA COMEÇA AQUI SOBRE MIM QUEM SOU EU Eu me chamo Edu Timm, sou Coach e Mentor especialista em organização, planejamento e vocação. Agora a minha missão é auxiliar as pessoas a planejarem melhor suas vidas, a ter uma rotina mais produtiva visando alcançar seus sonhos que consideram mais distantes. POR QUE EU FAÇO ISSO Porque eu acredito que um mundo melhor depende principalmente das pessoas colaborarem umas com as outras através dos seus dons, capacidades e recursos. Célebres são as pessoas que aprendem um pouco de tudo com quem podem: todos tem uma sabedoria que merece ser escutada, uma voz interna que diz: eu sou assim por tais e tais motivos. Todo mundo precisa de uma ajuda e eu estou aqui para contribuir com você dentro das minhas especialidades. COMO EU FAÇO ISSO Ensinando os mais diversos tipos de pessoas e empresas a terem comportamentos mais célebres: dando significado às suas vidas, planejando suas rotinas, dando valor ao que fazem e melhorando a forma como se sentem. O método conquistar é apenas uma das fórmulas que eu desenvolvi para dinamizar a busca pelo que tanto desejamos. O QUE É O MÉTODO CONQUISTAR Eu vou te dar a oportunidade no método conquistar de escolher ao menos 1 sonho para cada área da sua vida. Esse método é totalmente gratuito e a única coisa que você me (e se) prometerá é que vai se doar ao máximo para conquistar o que deseja. Nesse processo, você mesmo descobrirá qual será sua rotina daqui pra frente para alcança-los, e vai declarar isso aqui no papel para que possa se planejar e ir perseguir com afinco seu desejo. Um dos meus trabalhos é fazer com que meus clientes acertem a mira desejada em alto desempenho. A RODA DA VIDA E SUAS 12 ÁREAS Todas as pessoas tem sonhos e uma boa parte delas acaba colocando impedimentos ou dando desculpas e por fim, não os realiza como deseja. Em todas as ações, emoções e acontecimentos da sua vida muito provavelmente você vai se deparar com 12 áreas diferentes. Uma vida tranquila e com felicidade depende muito do seu potencial de equacionar cada uma delas: cuidando do seu físico, da sua mente, do seu espírito sem direcionar suas energias para uma e esquecendo-se da outra. Essas áreas são tradicionalmente descritas em uma Roda da Vida. Eu mesmo criei a minha própria roda, observando os maiores problemas das pessoas, os seus desejos

3 MÉTODO CONQUISTAR que não conseguiam conquistar, as suas maiores dificuldades. São áreas que traduzem valores e princípios mais indicados nos livros de autoajuda e na área de administração. Eu elaborei essa Roda da Vida com muito cuidado e critério: são 12 áreas em que as pessoas mais tem problemas, cada área tem uma relação íntima com a área que vem a seguir, por exemplo: 1- quem tem boa Saúde Mental desenvolve uma inteligência emocional, faz o corpo e a mente trabalharem juntos, assim a Saúde e a Beleza aliadas dão a garantia do que o corpo e o ego precisam; 2- quem pratica aquilo que aprende (Prática e Aprendizado) e sabe aonde quer chegar, tem propósitos relevantes para a vida: se organiza para não perder o foco e se planeja para alcançar o que tanto deseja. (Organização e Propósito e Finanças). Figura 1: Roda da Vida - Vida Pessoal, Vida Profissional, Relacionamentos, Qualidade de Vida Sobre as 12 áreas: Estudo e Intelecto: A sua rotina do colégio, curso ou faculdade, os assuntos que você pesquisa ou tem interesse. Tem estudado alguma coisa? Permite-se aprender e a desenvolver as habilidades que você já possui? Malha o seu cérebro? Prática e Aprendizado: Você está aprendendo tudo o que precisa e deseja? E o que aprende tem sido útil na pratica? Tem sido cidadão, sabendo dos seus deveres e indo atrás dos seus direitos? O que faz no seu tempo livre? Costuma ler? O eixo capacitação profissão está dando certo? Organização, Propósito e Finanças: São três quesitos importantíssimos da sua vida. Geralmente prestar atenção neles é o primeiro passo para ir em busca dos seus sonhos.

4 MÉTODO CONQUISTAR Ledo engano: eles são apenas parte do processo. Organização: sua rotina, seus documentos, seus hábitos. Propósito: aquilo que você está fazendo aqui, no Método Conquistar -- dar uma oportunidade a si mesmo de colocar no papel seus sonhos e saber quais caminhos você vai trilhar até conquista-los. Finanças: o planejamento e a execução dos seus gastos, sabendo para onde vai o seu $ e dando valor a ele. Trabalho e Profissão: está trabalhando na área que almeja? Pretende melhorar algum comportamento na sua empresa ou ainda deseja fazer um curso novo de capacitação? O que faz ajuda as outras pessoas? Se sente realizado na sua área de atuação? Projetos Pessoais e Sociais: tudo aquilo que você faz para ajudar aos outros ou a si mesmo e acaba trazendo um retorno de gratificação pra você. Pode ser um hobby, uma ajuda para a sua comunidade, um projeto social, um hábito novo que você queira desenvolver (acordar um pouco mais cedo para ler um jornal, por exemplo). Relacionamentos Sociais: a forma como você se relaciona com os outros nos mais amplos sentidos. Como tem distribuído o tempo para a família? Tem se relacionado bem com seu par? E seus amigos e clientes, como lida com eles? Você exagera no tempo nas redes sociais, mostrando-se uma pessoa amplamente disponível e desocupada? Amor Próprio: Inlcui o amor que sente por si mesmo: se você tem dado valor para as suas habilidades e tem procurado mudar comportamentos que deseja? Como está a sua inteligência emocional: se você sabe lidar com críticas alheias ou acaba dando muita importância para elas; se você se coloca em primeiro lugar na sua vida. Espiritualidade: não significa religião. Como tem se relacionado com o Universo? Tem atraído as energias necessárias para concretizar seus planos? Aqui está inserida a ideia de buscar algo sobrenatural, fora da sua compreensão e que possa te dar uma segurança. Fé, oração, meditação, leituras, rituais, agradecimentos são algumas boas formas de praticar a sua espiritualidade. Saúde Mental: como tem observado a si mesmo no mundo? Qual é o seu papel, e o que tem feito para exercê-lo? Tem conseguido retirar da sua alimentação os componentes necessários para que seu cérebro funcione adequadamente? Stress, depressão, raiva, medo, insegurança, são alguns sintomas de que a saúde mental vai mal e precisa de ajustes. Qual é seu grande sonho para a saúde mental (?): se sentir/ser mais bonito, investir mais em alguma capacidade que não tem, estudar um assunto novo, aprender sobre meditação, olhar-se no espelho e sentir-se belo (a) independentemente dos motivos. Beleza e Saúde: incluem todos os seus hábitos para ter uma vida mais saudável. Deseja parar de fumar ou de beber? Pretende fazer uma atividade física com mais afinco e sem desleixo? Tem se observado fisicamente e pretende melhorar algum aspecto de si mesmo? Desenvolveu a consciência do seu corpo e tem amor para com ele? Alimentação: Você já deve ter ouvido o nome de um livro: você é o que você come Imagine que boa parte do que você ingere vira nutriente para o seu corpo, fazendo parte da sua estrutura, permitindo com que ele viva e tenha energia para todas as atividades. Ter uma alimentação ordenada, com no mínimo 5 refeições diárias, comendo com variedade e livrandose do que faz mal, são hábitos que podem fazer uma grande diferença para a sua qualidade de vida. Alguns exemplos de objetivos ligados à alimentação podem incluir: querer emagrecer, virar vegetariano, diminuir o consumo de bebida alcoólica, se alimentar mais saudavelmente, ter o hábito de fazer comidas diferentes (saindo da rotina), etc. Cultura e Lazer: Com ou sem dinheiro, você permite se divertir quando sobra um tempo? Tem dado a oportunidade do seu corpo e da sua mente se desligarem do agito da semana, dos problemas e dos objetivos para apenas relaxar ou se entreter? Algumas formas de lazer: assistir a uma partida de futebol, ir à balada ou ao cinema, assistir a uma peça de teatro, planejar e realizar uma viagem que sempre sonhou, sair para jantar com seu(ua) parceiro(a) ou amigos, ir ao show da sua banda favorita, conhecer uma cultura nova, etc.

5 MÉTODO CONQUISTAR PARTE 2: CONCEITOS IMPORTANTES A maioria dos sonhos demanda execução porque nem tudo vem de graça. Planejar, Realizar e Ter Fé (em si mesmo, em Deus, no Universo, ou no que você quiser) são algumas formas de lançar as suas energias para CONQUISTAR seus sonhos! Conquistar nada mais é do ato da conquista algo que passamos um processo até conseguir e assim, passamos a dar o verdadeiro valor. Quando suas Tarefas estão profundamente interligadas com seu propósito, sua sintonia com seu sonho melhora: o cérebro trabalha na frequência adequada, você conclui Passos, tem o Objetivo determinado sabendo os por quês da sua motivação, tem Metas a cumprir então, seu sonho vem se aproximando até se tornar realidade. O seu papel é apenas ter consciência do que precisa fazer. Então vamos lá, fazendo o processo inverso: feche os olhos e veja você realizando seu desejo. Como é tê-lo? Quais são as cores e as sensações? Alguém te ajudou para chegar até aqui? Tome consciência do que precisou fazer para chegar até ele, sem alterar seus valores e princípios. Sonho Visão Meta Objetivo Passos Tarefas Figura 2: Modelo de Representação da composição de um sonho. Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor. (Johann Goethe) DEFINIÇÕES Sonho: (Latim somnium, -ii) 1- Conjunto de.ideias e de imagens que se apresentam ao espírito durante o sono. 2- Utopia; imaginação sem fundamento; fantasia; devaneio; ilusão; felicid ade que dura pouco; esperanças vãs; ideias quiméricas. Até você se planejar para alcança-lo, seu desejo apenas pode ser um sonho considerado utópico e inalcançável. Aqui está a semente de um processo de

6 MÉTODO CONQUISTAR mudança, o sonho é emocional e tem pouca utilidade. Quando interpretamos o sonho começamos a deslumbrá-lo e visualizá-lo. Exemplo: Desejo comprar um automóvel x. Adquiri-lo está fora da minha alçada nesse momento. Visão: (Latim visionis) 1 - Ação ou efeito de ver. 2 - Percepção pelo órgão da vista. 3 - Vista,.aspecto, presença. É a capacidade de compreensão, assimilação ou percepção visual de tudo que está presente no mundo exterior, concebidas a partir da utilização dos olhos e do cérebro. Exemplo: Me vejo com o automóvel x. Fecho os olhos e me imagino com as mãos no volante, fazendo seu uso nas minhas atividades. Meta: (Latim meta, -ae, cone, pirâmide, objeto cônico, marco, baliza) 1 - Alvo, mira; objetivo, finalidade, marco, baliza Poste ou sinal que, nas corridas de cavalos ou nas regatas, indica o ponto onde termina a carreira. A meta propõe-se o estabelecimento de parâmetros para o seu sonho, geralmente relacionados ao tempo de cumprir. Quando você vai começar a correr atrás dele? Quando deseja alcança-lo? Quanto de recursos vai disponibilizar para isso? Exemplo: Desejo um automóvel tal, modelo tal, cor tal. Quero tais e tais acessórios. Resolvi fazer um orçamento: Precisarei de R$ XXXXX,XX para adquirir meu automóvel. Trabalharei Y meses, pagarei em tais e tais dias. Farei uma economia em tais e tais áreas da minha vida para alcança-lo. Objetivo: (Latim: Objectum algo colodado à frente da mente ou da vista ~ do verbo Obicere: apresentar, lançar à frente, atirar ) 1 - Relativo ao.objeto, exterior. 2 - Alvo, fim, propósito. É oposto aquilo que é subjetivo. Ele expõe, investiga ou critica-se nos fatos abstraindo-se dos sentimentos, isento de parcialidade. Exemplo: Preciso e mereço um veículo para me auxiliar no trabalho e nas viagens. Se eu não compra-lo sofrerei as consequências a,b e c. Ao adquirí-lo d e e obrigações. Passos:

7 (Latim passus, -us, afastamento das pernas) = intervalo 1 - Ato de mover um pé a seguir ao outro para andar. 2 - Adiantamento, progresso. 3 - Esforço, diligência, trabalho. (Mais usado no plural.) 4 - Cada uma das fases de um processo. = ETAPA MÉTODO CONQUISTAR Tudo que é grandemente construído ou constituído passa por passos ou etapas. Para saber que etapas, quando e como realiza-las, precisamos ter uma ideia do todo e então planejá-las. Exemplo: Para comprar esse veículo, darei uma entrada de R$ ####,##. As parcelas, também já sei quanto custarão. Tarefas: (Árabe: tariha conjunto de trabalhos impostos a uma pessoa) 1 - Obra ou porção de trabalho que se deve acabar num determinado prazo. 2 - Encargo. As tarefas fazem parte do que desenvolvemos diariamente. São as nossas práticas diárias. Muitas vezes nossos sonhos de áreas diferentes da vida possuem tarefas e passos comuns ter mais saúde para fazer tais e tais coisas, ter mais dinheiro para adquirir tais e tais bens. Exemplo: Irei ao banco retirar X % do valor da entrada do meu veículo no dia tal. Amanhã, em horário determinado, farei minhas contas para saber quais serão minhas limitações até adquirir meu automóvel: dívidas a pagar, prestações a quitar, coisas a economizar. Resumindo: Sonho: é o seu maior desejo. (O quê?) Visão: Possui as sensações primárias de alcançar esse sonho. Metas: Detalhes, números e prazos. (Qual? Quando? Como?) Objetivos: Descrição motivacional do que te levará lá. (Por quê? Pra quê? Pra quem?) Passos: É o cumprimento do compromisso. (O quê? Que mês? Que ano?) Tarefas: São as atividades rotineiras. (O quê? Que dia? Que horas) Objetivo Meta Visão Sonho Tarefas Passos

8 INSTRUÇÕES: MÉTODO CONQUISTAR PARTE 3: PARTINDO PRA AÇÃO 1. Imprima esse arquivo. As páginas seguintes fazem parte do planejamento do seu sonho. Então imprima as próximas páginas de acordo com o número de áreas da sua vida, ou de acordo com os sonhos que tem pra ela. 2. Leia tudo para ter consciência do que o Método Conquistar representa. 3. Reflita sobre seus sonhos e sinta-se merecedor de realiza-los. 4. Preencha as páginas a seguir 5. Execute como você planejou. TE RECOMENDO: 1) Tenha algum sistema de organização vale uma agenda, uma anotação do que fará no dia seguinte, um cronograma semanal de horários. Você precisa saber o que deve ser feito e precisa ter data e horário para isso. Não perca o foco com redes sociais, conversas, televisão, papos com pessoas que vão acabar tirando a sua atenção, atividades que nada vão auxiliar a alcançar o que deseja. 2) Não se culpe: a vida não precisa ser necessariamente um martírio ou uma rotina chata e rigidamente demarcada. Planeje-se também para atividades que vão fazer você desfocar e relaxar. Tenha consciência de que: existe hora para foco, existe hora para relaxamento. Nosso cérebro necessita desse repouso. 3) Antes de realizar todas as atividades relaxe, medite. Faça tudo com muito amor e dedicação pensando na sensação que será ao conquistar seus desejos. 4) Procure equilibrar todas as 12 áreas da sua vida. Tenha sonhos e busque torna-los alcançáveis (desejos) para todas as áreas. 5) Tenha consciência de que "se você realmente quer alguma coisa e realmente acredita que é possível, está disposto a alcançá-la e coloca a sua energia nisso, você vai consegui-la". 6) Acompanhe nossas experiências através do site, blog, twitter ou outras redes sociais. Busque uma vida com mais significado e realização. Que o Universo conspire ao seu favor: Seu desejo é uma ordem!

9 Área Vida: MEU SONHO (DESEJAR) Data de Hoje: (Seu maior sonho na área da sua vida. A descrição literal dele) / / 20 VISÃO DO SONHO (SENTIR) (Medite por um tempo. Imagine-se possuindo o que deseja e relate o que vê) META (CARACTERÍSTICAS, QUANDO, ONDE) (Utilize toda a informação que possa instigar a sua determinação aqui) Características do sonho: Principal ato para alcançá-lo: Aonde: Datas: Início: (Preencha este campo, somente após ter completado o item "Tarefas") / / 20 Conclusão: / / 20 OBJETIVO (POR QUÊ) (Aqui se compreende por quê esse sonho tem tanta importância pra você) O que eu ganho não alcançando esse sonho? O que eu perco não alcançando esse sonho? O que eu perco alcançando esse sonho? O que eu ganho alcançando esse sonho?

10 Quais recursos eu preciso ter para conquistar esse sonho? Dinheiro Pagar uma dívida Ter um automóvel Me vestir diferente Ter um emprego/cargo novo Ser mais comunicativo Arriscar mais Ser mais estudioso Ficar (-) tempo na internet PASSOS (QUAIS) (Tudo o que você precisa alcançar) Que comportamentos eu preciso ter? Nome: Quem são as pessoas que eu eventualmente possa pedir ajuda? Nome: TAREFAS (O que tem que fazer em sua rotina) Nº Atividade Data Horário