FUNDAMENTOS CENTRO DE PSICOTERAPIA SOMÁTICA EM BIOSSÍNTESE

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1 FUNDAMENTOS CENTRO DE PSICOTERAPIA SOMÁTICA EM BIOSSÍNTESE Sede: Av. 5 de Outubro, Nº 122 5º Esq Lisboa Portugal Tel Sociedade por quotas Capital Social Registo Comercial Nº Contribuinte Nº geral@cfpsb.com Blog: Site:

2 O QUE É A PSICOTERAPIA? Terapia = Therapeuten Palavra grega que significa cura e iniciação. Mais do que recuperadores da saúde, os terapeutas dos primórdios eram iniciadores.

3 O que é a Biossíntese? Integração com a vida Integração de todos os níveis da competência humana. Leva o individuo a uma pulsação mais saudável dentro do corpo. Contacto mais intenso intra-relacional e inter-relacional.

4 O que é a Biossíntese? Trabalha com: desbloqueio da respiração e dos centros de emoção; retonificação dos músculos e reintegração corporal; vinculação e organização das experiências através do contacto e comunicação visual;

5 Conceito de Cuidar C care - cuidar A awarness - estar atento, consciente R respect - respeito E exploration - exploração

6 FUNDAMENTOS Psicoterapia somática relação entre mente e corpo e espírito (visão Holística); Conceitos vindos da embriologia (formação intra-uterina do ser); Existem três correntes energéticas fundamentais que fluem no corpo, ligadas às camadas germinativas celulares: ectoderma, mesoderma e endoderma.

7 FUNDAMENTOS ECTODERMA Ψ Corresponde à pele, órgãos sensitivos, cérebro, nervos. Ψ Relaciona-se com as correntes energéticas de fluxos de PERCEPÇÕES, PENSAMENTO E IMAGENS.

8 FUNDAMENTOS ENDODERMA Corresponde aos órgãos digestivos e pulmões. Está relacionado com as correntes energéticas que se expressam como fluxos de vida EMOCIONAL no centro do corpo e fluí através dos órgãos do tronco, pelo sistema vegetativo.

9 FUNDAMENTOS MESODERMA Forma os ossos, músculos e sangue. Relaciona-se com as correntes energéticas que se expressam como fluxos de MOVIMENTO DE AÇÃO por todos os caminhos musculares.

10 FUNDAMENTOS Um stress antes do nascimento, durante a infância ou no decorrer da vida, quebra a integração destas três correntes. Estas correntes, na sua essência, fazem a conexão entre PENSAMENTO, SENTIMENTO E AÇÃO.

11 FUNDAMENTOS A quebra deste fluxo interrompe o processo e pode: Centralizar o individuo no seu universo intelectual, imaginário, racional, desvinculando-o do seu sentimento e/ou movimento. Centralizar o individuo no campo das emoções, desvinculando-o do pensamento e /ou das suas ações. Centralizar o individuo no movimento, desvinculando-o do pensamento e/ou sentimento. Num mesmo individuo podemos encontrar duas destas rupturas.

12 FUNDAMENTOS Respiração Psicanalistas comunicação através análise dos conteúdos. William Reich (1934/36) comunicação através da análise tónus muscular, postura e padrões de respiração. Pacientes tinham padrão de respiração perturbado.

13 Expressão Emocional Emoção Resposta fisiológica a um estimulo: E para o exterior; Moção movimento; Função biológica dupla: - produzir uma reação especifica; - regular o estado interno do organismo; - Dura apenas alguns minutos e desenvolve-se em: - carga, tensão e descarga;

14 respiração pulsação descarga carga EMOÇÕES choro, raiva, medo, prazer: envolve aumento da respiração Aprofundar a respiração do paciente além da repressão Limiares da ansiedade

15 Bloqueio da Expressão Emocional Tensão Corporal Uma série de contrações criadas numa situação de emergência tem o efeito de: - limitar o movimento; - limitar a respiração; - limitar o sentimento;

16 Bloqueio da Expressão Emocional Olhos uns matam com o olhar, outros baixam o olhar; Pescoço fio condutor entre cabeça e corpo; Tronco importância da respiração na libertação emoções; Pélvis sexualidade; Pernas principal suporte do corpo;

17 BIOSSÍNTESE Tónus Qualidade ótima do músculo para realizar uma tarefa. Disfunções: Hipertrofia: excesso de tensão, músculos rígidos com nódulos. Hipotonia: deficiência de tensão, músculos frouxos, apáticos e inertes.

18 TERAPÊUTICA TRÊS métodos terapêuticos: CENTERING - ligado à camada endodérmica; GROUNDING - ligado à camada mesodérmica; FACING - ligado à camada ectodérmica;

19 CENTERING Desbloqueio da respiração e dos centros da emoção ligados ao endoderme (revestimento do tubo intestinal, órgãos digestivos e pulmões); Ajuda na recuperação do equilíbrio emocional e fluxos respiratórios; Experiência da relação entre RESPIRAÇÃO E SENTIMENTO.

20 GROUNDING Ligado ao mesoderma, camada celular responsável pelo sistema esqueleto ósseo, vasos sanguíneos e coração. Relacionado com o restabelecimento da relação ideal entre movimentos, ação e tónus muscular adequado. Relacionado com o equilíbrio, postura, tónus muscular e reflexos (inclusive o orgasmo). Experiência relacionada com ação e sentimento.

21 FACING Ligado ao ectoderma (tecidos nervosos e órgãos dos sentido e pele) sistema dedicado a recolher informações do mundo. Relacionado com o restabelecimento da relação ideal entre sentimento, linguagem e percepção. Experiência relacionada com o pensamento e sensações.

22 BIOSSÍNTESE O trabalho de reintegração no corpo pode ser feito: Entre a cabeça e a coluna nuca; Entre a cabeça e o tronco garganta; Entre a coluna e os órgãos internos diafragma;

23 BIOSSÍNTESE Possuímos três camadas dentro do aparelho psíquico: 1ª camada externa: adaptações feitas pelo corpo e mente para absorvermos a ameaça externa. Máscara (caráter). 2ª camada intermediária: todos os nossos sentimentos reprimidos (terror, ciúme, vingança, manipulações, etc..) 3ª camada essência os nossos verdadeiros sentimentos e recursos.

24 BIOSSÍNTESE Procura os recursos do cliente para chegar à essência. A procura dos recursos pode realizar-se através : Dança; Pintura; Canto; Meditação;

25 BIOSSÍNTESE Reservatório Energético Tem uma função dupla: são pontos de entrada e de saída de energia entre o corpo físico e não físico.

26 BIOSSÍNTESE São 7 os Reservatórios Energéticos Raiz - osso sacro Hara - abaixo do umbigo Plexo solar Coração - glândula timo Garganta - inferior do pescoço Pineal - pineal Coroa - alto da cabeça

27 BIOSSÍNTESE Reservatório Energético e Glândulas Associadas

28 Reservatório Energético Qualidades e Distorções Raiz Qualidade Sucesso (bom grounding). 1ª Distorção Fracasso desamparo, colapso, perda de direção. 2ª Distorção Rigidez ambição egoísta, esforço exagerado, inflexibilidade. Intencionalidade: Onde estão as minhas fontes de força? Como chego a elas?

29 Reservatório Energético Qualidades e Distorções Hara Qualidade Serenidade. 1ª Distorção Ira - raiva, impaciência, irritabilidade. 2ª Distorção Resignação - excesso de tolerância, docilidade compulsiva, incapacidade de confrontar. Intencionalidade: Quem sou eu? Como uso a minha força?

30 Reservatório Energético Qualidades e Distorções Plexo Solar Qualidade Amor - sentimento de autoconfiança. 1ª Distorção Medo perda de autoconfiança, ansiedade. 2ª Distorção Bravata falsa coragem, tendências contra fóbicas. Intencionalidade: Como reconhecer as fronteiras? Como lidar com o conflito construtivamente?

31 Cardíaco Reservatório Energético Qualidades e Distorções Qualidade Alegria (celebração da vida). 1ª Distorção Autopiedade (depressão). 2ª Distorção Padrões viciados, adesão a contactos que não nutrem ou destroem. Intencionalidade: Como melhorar as minhas qualidades de contacto?

32 Reservatório Energético Qualidades e Distorções Garganta Qualidade Expressão, Comunicação (partilhar). 1ª Distorção Repressão (negar-se a dar, fechar). 2ª Distorção Precipitação (despejar compulsivo). Intencionalidade Como integrar a linguagem com a minha experiência? Como me comunico?

33 Pineal Reservatório Energético Qualidades e Distorções Qualidade Clareza mental (insight). 1ª Distorção Dúvida confusão, falta de clareza. 2ª Distorção Fixação visão estreita, sistema rígido de crenças, ponto de vista dogmático. Intencionalidade Para onde vou? Como concretizar os meus sonhos?

34 Reservatório Energético Qualidades e Distorções Coroa Qualidade Espiritualidade, Transcendência. Intencionalidade: Quais os meus valores e como comportar-me eticamente?

35 Reservatório Energético O corpo, a respiração e a mente equilibram-se todos no centro do coração. Se o centro do coração se torna mais aberto, é muito mais fácil para o corpo e a mente funcionarem bem juntos e se suportarem e apreciarem mutuamente. Tarthang Tulku Rinpoche Gestos de Equilíbrio