REGULAMENTO TÉCNICO DE GINÁSTICA ARTÍSTICA TV SERGIPE 2014

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1 REGULAMENTO TÉCNICO DE GINÁSTICA ARTÍSTICA TV SERGIPE 2014 NÍVEL I MASCULINO E FEMININO Nº Elementos Descrição Valor 1. Postura de Posição estendida com braços elevados apresentação 2. Rolamento p/ frente grupado Mostrar posição grupada correta (segurando a perna) e levantar com facilidade sem apoiar as mãos ou cruzar as pernas. 3. Vela Quadril elevado contraindo o bumbum. Pernas unidas e estendidas (2 ) 4. Ponte Iniciando Estender os braços (2 ) deitado 5. Salto Esticado Fazer movimento com braços estendidos, elevando-os até as orelhas. Manter posição estendida durante o salto 6. Canoinha em DV e DD Manter corpo estendido com cabeça e membros sem tocar o chão 7. Elefantinho Parada de 3 apoios com as pernas apoiadas nos cotovelos (3 ) 8. Estrela sobre a tampa Iniciar de frente e terminar de frente para o plinto. Passar as pernas do plinto afastadas. 9. Rolamento para trás no Realizar o apoio das mãos corretamente no solo empurrando-o no inclinado final e terminando na posição em pé 10. Peito no Chão Pernas estendidas e afastadas com o tronco flexionado a frente (3 ) (cachorrinho) 11. Lançamento à parada Manter perna de trás alinhada com o tronco durante todo o de mãos movimento TOTAL 10,00 SALTO - Salto estendido do trampolim para o colchão (altura de 60 cm) ou - Salto estendido partindo da tampa do plinto, salta no mini-trampolim para o colchão (altura de 60cm).

2 NÍVEL II FEMININO SOLO Nº Elementos Descrição Valor 1. Postura de Posição estendida com braços elevados 0,50 apresentação 2. Rolamento para frente grupado Mostrar posição grupada correta (segurando a perna) e levantar com facilidade sem apoiar as mãos ou cruzar as pernas. Realizar o giro completo. 3. Rolamento para trás 4. Parada de 3 apoios Manter por 3. Mostrar controle em cada fase. 5. Jetê 6. Avião Manter 2 com perna acima de 90 da horizontal 0,50 7. Parada de mãos 8. Salto esticado com pirueta 9. Ponte (iniciando da posição em pé) Pés com afastamento máximo da largura do quadril. Ao chegar na ponte a atleta deverá posicionar-se com as pernas unidas e estendidas e braços estendidos. Ombros na direção das mãos. 10. Estrela Iniciar de frente e terminar de frente para onde começou. Executar movimento com mãos e pés em linha reta. 11. Giro de 180 sobre 1 Ritmo durante o giro mantendo a altura da meia ponta. Corpo pé, perna livre em alinhado durante o giro. passê 12. Espacate Antero posterior Tronco vertical. TOTAL 10,00 TRAVE (Altura: 60cm ou altura oficial com 2 colchões de 30cm embaixo) Nº Elementos Descrição Valor 1. Passar a perna esticada ao No momento que a atleta elevar o quadril as pernas 2,00 apoio cavalgado e elevar quadril (esquadro) devem estar estendidas e com ponta dos pés, tocando a trave apenas com as mãos. 2. Avião (90 ) manter por 2 3. Giro de 180 sobre 1 dos pés 4. Galope Movimento de pernas alternado elevando os joelhos na 2,00 altura do quadril 5. Salto com afastamento Antero Iniciando com 1 ou 2 pés 2,00 posterior ou lateral 6. Saída de salto grupado Definir posição grupada e estender o corpo antes da 2,00 aterrissagem TOTAL 10,00

3 ASSIMÉTRICAS Nº Elementos Descrição Valor 1. Oitava ao apoio facial 2,00 2. Lançamento para trás a 45 (abaixo da horizontal) ao apoio facial 2,00 3. Rolamento a frente com pernas Finalizar o movimento em suspensão com braços 2,00 estendidas flexionados 4. Elevação das pernas afastadas Iniciando em suspensão. Pode ser substituído pelo 2,00 até tocar os pés na barra macaquinho com pernas estendidas e afastadas balanços na barra alta Descer atrás. 2,00 TOTAL 10,00 0bs.: Na tomada de impulso para o ítem 5 pode haver ajuda do técnico. SALTO Nº Elementos Descrição Valor 1. Mão pé Salto mão-pé com salto esticado (o atleta deverá saltar sobre o 4,00 trampolim, executar uma fase de vôo com o corpo estendido, apoiar as mãos sobre o plinto executando uma repulsão, e apoiar os pés sobre o plinto (afastado ou grupado). Realizar um salto estendido. 2. Roque ou Salto passando direto co 6,00 afastado 3. Reversão em Finalização em decúbito dorsal. 8,00 plano elevado 4. Reversão 10,00 SALTO (plinto transversal - altura 80cm): dois saltos Nota final: melhor. Obs.: Executar o salto com impulso no trampolim.

4 PARALELAS ASSIMÉTRICAS SALTO Altura: 1.10m ou 1.25m Mesa NÍVEL III FEMININO 1 ) 1.01 Reversão para frente Nota D = ) Livre Nota D = CP 2 saltos NF = média dos 2 saltos Nota E = VD Valor de Dificuldade 6 elementos dos RC, incluindo a saída 1) - Oitava ao apoio facial no BI e oitavão - Oitava ou oitavão e kipe BI ou BS - Kipe ao apoio facial BI e Kipe ao apoio facial BS 2) Impulso para trás até a horizontal - Impulso para trás acima da horizontal +0, RC Requisitos de Composição 5x 0.50 cd = Impulso para trás acima de 45 (impulso à parada de mãos pernas unidas ou afastadas) 3) - Giro Facial (giro de quadril) ou - Giro Facial Livre para trás acima da horizontal ou - Giro Facial Livre para trás acima de 45º 4) - 1 balanço + oitavão (BS) - Oitavão ou - Giro Gigante para trás ) Saída (BS) - 1 balanço a frente, largando atrás no BS - Sublançamento para frente com apoio dos pés, pernas em afastamento lateral - Mortal

5 TRAVE DE EQUILÍBRIO VL Valor de Ligação Giro Gigante seguido de saída em mortal Deduções Específicas do Aparelho Bonificações Falta de passagem livre para o BS Ex: subida grupada ou carpada, giro de sola, pés alternados Passagem da barra com: -grupadinho -giro de sola grupado -giro de sola estendido -chinesinho Giro gigante ,20 +0, Valor de dificuldade VD (de acordo com o código de pontuação ciclo ) OBS: Painel D (dedução neutra) - deduzir 1.00 ponto por elemento ou RC faltante Painel D A não realização de qualquer dos itens acarretará na dedução do valor total de acordo com as especificações constantes nos RC Requisitos de Composição do aparelho. TRAVE Altura: 110 cm VD Valor de Dificuldade RC Requisitos de Composição 5x 0.50 cd = elementos dos RC, incluindo a saída que será considerada elemento A 1) Entrada em esquadro (2 ) ou do Código de pontuação 2) Parada de mãos no sentido longitudinal ou transversal - Parada de mãos 2 no sentido longitudinal transversal, com pernas unidas ou em afastamento ânteroposterior das pernas +0,50 +0,20 3) Reversão lateral (Estrela) 4) - galope + grupado (ligados) - 2 saltos da dança (jump, leap,hop), 1 deles com afastamento ântero-posterior +0.30

6 SOLO das pernas - Ligação de 2 saltos da dança (jump, leap,hop), 1 deles com afastamento ântero-posterior das pernas 5) Saída Deduções Específicas do Aparelho - Reversão para frente ou Rodante - Mortal - Falta de um Giro de 360º sobre 1 dos pés - Falta de um Equilíbrio sobre 1 pé acima de 90º (2 ) +0, Bonificações - Reversão lenta para trás ou pra frente - Flic-flac - Saída em mortal vindo de qualquer elemento acrobático (Ligação) +0, ,50 Valor de dificuldade VD (de acordo com o código de pontuação ciclo ) A série deverá ser composta somente pelos elementos acima descritos com coreografia livre. A ordem de apresentação dos elementos poderá ser feita livremente. OBS: Painel D (dedução neutra) - deduzir 1.00 ponto por elemento ou RC faltante Se forem executados elementos adicionais não serão levados em consideração, mas se houverem erros de execução serão penalizados. O julgamento dará ênfase à execução técnica, com exigências na perfeição dos elementos solicitados. Se utilizar a entrada em esquadro, deverá ser realizada com impulso nos 2 pés e elevação simultânea de ambas as pernas à posição de esquadro livre em afastamento lateral das pernas. Elementos que exigem a manutenção de 2 : Painel E Falha na manutenção: 0.30p. - Painel D A não realização de qualquer dos itens acarretará na dedução do valor total de acordo com as especificações constantes no RC do aparelho. VD Valor de Dificuldade 6 elementos dos RC, incluindo a saída RC 1) Rodante, salto estendido

7 Requisitos de Composição 5x 0.50 cd = 2.50 Rodante, flic flac, salto estendido Rodante, flic flac, flic flac, salto estendido - Rodante, flic flac, mortal 2) - Reversão para frente com chegada alternada dos pés seguida de reversão para frente com chegada alternada dos pés +0,20 +0,30 +0,20 - Reversão para frente com chegada alternada dos pés e de reversão para frente com chegada simultânea dos pés +0,20 - Reversão para frente com chegada alternada dos pés seguida de reversão para frente com chegada simultânea dos pés +0,30 - Reversão para frente com chegada simultânea dos pés, flic-flac para frente Deduções Específicas do Aparelho - Reversão para frente com chegada simultânea dos pés, mortal para frente 3)-Estrela com uma das mãos - Estrela sem mãos/ Reversão para frente sem mãos 4)- Salto peixe - Mortal para frente 5) Passagem de dança - 2 saltos iguais ou diferentes, 1 deles com grande afastamento ântero posterior das pernas (180º) com impulso em 1 dos pés (split leap) - Falta de um Giro de no mínimo 360º sobre 1 dos pés - falta de uma passagem próxima ao solo tocando o dorso (mín. 2 +0,50 +0,

8 Bonificação movimentos) - Qualquer mortal com giro no eixo longitudinal será bonificado. Para cada ½ (180 ) a bonificação será de +0,30: Ex: - twister (só tem 180 ) - mortal estendido com 1/1 pirueta (360 ) - mortal estendo com 1 ½ pirueta (540 ) +0,30 +0,60 +0,90 Valor de dificuldade VD (de acordo com o código de pontuação ciclo ) A série deverá ser composta somente pelos elementos acima descritos com coreografia livre. A ordem de apresentação dos elementos poderá ser feita livremente. OBS: Painel D (dedução neutra) - deduzir 1.00 ponto por elemento ou RC faltante Se forem executados elementos adicionais não serão levados em consideração, mas se houverem erros de execução serão penalizados. O julgamento dará ênfase à execução técnica, com exigências na perfeição dos elementos solicitados. Para as ligações da dança e acrobáticas (SO): - Painel D A não realização de qualquer dos itens acarretará na dedução do valor total de acordo com as especificações constantes nos RC do aparelho. Exceção: _ Em casos não especificados, será seguido o Código de pontuação vigente. MASCULINO BARRA NÍVEIS II e III (opção de série) Série 01 Nota de partida: 1 pontos Valor de dificuldade: 5,00 pontos Valor de execução: 6,00 pontos Parte Elemento Valor 1. Subida em oitava 2. Lançamento atrás 0,50 3. Giro de quadril 4. Descer à frente (sublançamento) balanço 0,50 para trás 5. Balanço para frente, balanço para trás 1,50 6. Soltar a barra atrás (ombros a altura da horizontal da barra) à P.F. 0,50

9 Série 02 Nota de partida: 12,00 pontos Valor de dificuldade: 6,00 pontos Valor de execução: 6,00 pontos Parte Elemento Valor 1. Subida em oitava 2. Lançamento atrás (pés linha dos ombros) 3. Giro de quadril 4. Descer à frente (sublançamento) balanço 0,50 para trás 5. Balanço para frente com ½ câmbio 0,50 6. Balanço misto completo 0,50 7. Troca para tomada dorsal 0,50 8. Balanço completo 0,50 9. Soltar a barra atrás (ombros a altura da horizontal da barra) à P.F. 0,50 Série 03 Nota de partida: 13,00 pontos Valor de dificuldade: 7,00 pontos Valor de execução: 6,00 pontos Parte Elemento Valor 1. Tomada de impulso, balanço para frente e 0,50 para trás 2. Balanço para frente com ½ câmbio 0,50 3. Balanço para frente troca para tomada 0,50 palmar 4. Balanço para trás com troca simultânea para 0,50 tomada dorsal, balanço para frente 5. Kipe 2,00 6. Lançamento atrás (pés linha dos ombros) 7. Giro de quadril 8. Descer à frente (sublançamento) balanço 0,50 para trás 9. Soltar a barra atrás (ombros a altura da horizontal da barra) à P.F. 0,50

10 SALTO NÍVEL II MASCULINO Nº salto Descrição Valor 1. Mão pé Salto mão-pé com salto esticado (o atleta deverá saltar sobre o trampolim, executar uma fase de vôo com o corpo estendido, apoiar as mãos sobre o plinto executando uma repulsão, e apoiar os pés sobre o plinto (afastado ou grupado). Realizar um salto estendido. 4,00 2. Roque ou afastado Salto passando direto com pernas grupadas ou afastadas. 6,00 3. Reversão em plano elevado Finalização em decúbito dorsal. 8,00 4. Reversão 10,00 SALTO NÍVEL III MASCULINO SALTO Ordem Descrição Valor 1 Reversão 2,00 2 Outro Salto do CP (pode repetir a reversão) De acordo com o CP. Valor de Execução pontos. Dois saltos. NOTA FINAL = MÉDIA DOS DOIS SALTOS Mesa: altura mín. 110cm.

11 SOLO NÍVEL II MASCULINO Nº Elementos Descrição Valor 1. Postura de apresentação Posição estendida com braços elevados 2. Rolamento para frente Mostrar posição grupada correta (segurando a perna) grupado, salto esticado e levantar com facilidade sem apoiar as mãos ou cruzar as pernas. Realizar o giro completo. com pirueta. 3. Rolamento para trás carpado 4. Salto peixe Mostrar amplitude no movimento 5. Vela Manter 2 braços apoiados ao solo 0,50 6. Avião Manter a perna acima de Parada de mãos 8. Estrela lateral Inicia de frente, passa pela posição de X e finaliza com ¼ de giro unindo as pernas. 9. Rodante 1, Reversão Finalização com pernas unidas 2,00 TOTAL 10,00 SOLO MASCULINO NÍVEL III (OPÇÃO DE SÉRIE) Série I: NOTA DE PARTIDA: 9,00 VD = 4,00 VE = 5,00 Parte Elemento Valor 1 Posição fundamental, elevação dos braços acima da cabeça, chute com uma das pernas, avião (2 seg.) e retornar a posição fundamental. 2. Corrida sobre passo rodante salto levemente selado aterrissagem. 0,25 3 Rolamento para trás com as pernas estendidas e afastadas. 0,25 4 Descer a posição sentada, com as pernas em grande afastamento, flexão do tronco à frente (cachorrinho) (2 seg.) 5 Esquadro afastado (2 seg.), elevação do quadril, sem as 0,50 0,50 pernas tocarem o chão até o apoio dos pés unidos no

12 solo. Levantar-se até a posição fundamental. 6 Chute com uma das pernas passagem pela parada de 0,50 mãos no impulso seguido de rolamento à frente à posição fundamental. 7 Reversão com as pernas unidas, salto à posição fundamental. SÉRIE II NOTA DE PARTIDA = 10,00 VD = 5,00 VE = 5,00 Parte Elemento Valor 1 Posição fundamental, elevação dos braços acima da 0,25 cabeça, chute com uma das pernas, avião (2 seg.) e retornar a posição fundamental. 2. Corrida sobre passo rodante flic salto levemente selado, aterrissagem 3 Oitava à parada de mãos com braços estendidos 0,50 4 Descer a posição sentada, com as pernas em grande 0,25 afastamento, flexão do tronco à frente (cachorrinho) (2 seg.) 5 Esquadro afastado (2 seg.), elevação do quadril, sem as 0,50

13 pernas tocarem o chão até o apoio dos pés unidos no solo. Levantar-se até a posição fundamental. 6 Parada de mãos a força 2 seguida de rolamento a frente até a posição fundamental 7 Reversão com as pernas unidas, salto à posição 1,50 fundamental. SÉRIE III: LIVRE DE ACORDO COM O CÓDIGO DE PONTUAÇÃO NOTA D: Mínimo 07 elementos máximo 10 elementos NOTA E: 10,00 Pontos Rondante (grupo 3, valor A) Esquadro (grupo 1, valor A) Saída (grupo 2, 3, ou 4) valor = 0,50 (A saída é o último elemento da série).