MENU DE TRATAMENTOS. Siga com confiança na direcção dos seus sonhos. Viva a vida que imaginou. Henry David Thoreau

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1 MENU DE TRATAMENTOS Numa viagem do Corpo, a mente deixa-se levar quando nos entregamos ao mais puro e profundo sentimento de felicidade. A envolvência de momentos com atitude são a escolha dos mais exigentes, que procuram aquilo que os faz sentir bem num retiro do mundo exterior, onde o detalhe tem toda a importância. Siga a sua intuição e encontre a harmonia da energia restauradora. Siga pelos seus pés em direcção a um mundo de experiências marcantes. Siga com confiança na direcção dos seus sonhos. Viva a vida que imaginou. Henry David Thoreau

2 Tratamentos para Dois Crie a sua própria combinação de tratamentos nas nossas salas duplas. Use a sua imaginação para os tratamentos a fazer e escolha a sala... ideal para casais, amigos, irmãos, mãe e filha, pai e filho, basta multiplicar o valor do que escolher. - Side by side: Ideal para um retiro a dois, na suite VIP Lótus conta com zona de relaxamento privada e banheira de banhos relaxantes. Decida-se pelas massagens, tratamentos de corpo ou de rosto e usufrua de bons momentos em exclusivo. - Royal treat: A perfeição de um momento...massagem Tailandesa ou Shiatsu para dois na sala VIP Chi com mini-jardim zen e zona de relaxamento privada. Viagens Com Atitude Templo de Serenidade 2h 220 Banho de pés com lima e ervas orientais Esfoliante Oriental Banho de leite de jasmim Massagem Mais Calma Tisana, fruta e relaxamento Toques Orientais da Índia ou Tailândia 1h Banho de pés com Lima e ervas orientais Massagem Ayurvédica ou Tai Massage Shirodara ou Pindas Touch Tisana, fruta e relaxamento Um dia Revitalizante 4h 335 Noiva no Paraíso 4h Banho de pés com Lima e ervas Banho de pés com Lima e ervas orientais Envolvimento Revigorante Dança das Pedras Refeição ligeira Tratamento de Rosto Sundâri Indian Head Massage Tisana, fruta e relaxamento orientais Esfoliante Oriental Aromaterapia Refeição Ligeira Tratamento de Rosto Sundãri Manicure Pedicure Tisana, fruta e relaxamento com

3 Massagens - Mais Calma(Exclusiva ): 55min (90 ) Gestos envolventes retiram a tensão acumulada dos pés à cabeça. O seu maior objectivo é proporcionar o melhor do relaxamento e um sorriso na alma. - Mais Energia(Exclusiva ): 55min (90 ) Os músculos doridos ou contraídos que provocam desconforto são tratados para uma leveza de corpo e descanso do espírito, para que ganhe energia para o dia. - Pura Onda Anti-Stress (Exclusiva ): 55 min (95 ) Esta massagem tem a capacidade única de o envolver num universo de sensações e de aromas, combinando uma massagem relaxante co Aromaterapia e Cromoterapia, permitindo a quem a recebe um abandono total e um relaxamento perfeito. - Watsu: 55 min (95 ) Terapia Aquática baseada no Zen Shiatsu, onde o corpo é mantido a flutuar através de alongamentos suaves e acupressões em piscina aquecida, numa dança natural, à semelhança de uma alga no mar. - Cerimónia da Chuva: 45min (80 ) Pequenas gotas de água aquecida caem sobre o corpo numa carícia acompanhada por uma massagem com um bálsamo hidratante. - Onda Anti-stress: 35min (70 ) A possibilidade de receber uma massagem enquanto uma onda de água aquecida, sem molhar, percorre o corpo dos pés ao pescoço, à luz de cromoterapia simplesmente único. - Indian Head Massage: 35min (65 ) Calmante e energisante, ideal para o stress e tensões nos ombros e cabeça. O complemento perfeito da massagem ayurvédica. - Aromaterapia: 55min (95 ) A influência que um aroma tem na nossa vida é surpreendente Uma massagem que tem por filosofia cuidar através de óleos essenciais escolhidos cuidadosamente para cada caso específico.

4 - Dança das Pedras: 85min(115 ) Quando os sentidos são estimulados e as sensações agradáveis ao toque da pele, a mente tende a vaguear por uma leveza e tranquilidade conseguida pela alternância de pedras semi-preciosas quentes e óleos aromáticos que em conjunto vão equilibrar os chacras do corpo, numa combinação perfeita para uma experiência sensorial e espiritual. - Massagem para Grávidas: 55min (90 ) Massagem gerada a pensar no alívio das tensões típicas desta fase, com gestos drenantes cuidadosamente combinados para quem merece e precisa de toda a atenção. - Shiatsu: 55min (95 ) De origem Japonesa, esta massagem baseia-se no equilíbrio da energia do corpo. Através da pressão digital alcança-se uma harmonia interior e exterior. - Massagem Tailandesa: 55min (95 ) Uma massagem exótica e diferente. Uma envolvência através de toques ancestrais profundos nos pontos de acupressão para o desbloqueio dos fluxos de energia. - Reflexologia: 55min (75 ) A saúde do corpo através da estimulação de pontos reflexos na planta dos pés. Uma terapia intensa para uma sensação de bem-estar global. - Prakop de Ervas Quentes: 55min (95 ) A cura do corpo e da mente à distância deste emblemático tratamento. Feito à base de ervas e especiarias, utiliza técnicas tailandesas e de relaxamento, num ambiente de sossego e tranquilidade. - Ayurvédica: 55min (95 ) Trazida pelos ventos da Índia, utiliza gestos envolventes com óleos específicos para cada ser especial.

5 - Shirodhara: 35min (60 ) Terapia Ayurvédica para o alívio do Stress, exaustão mental, ansiedade, insónia ou fadiga, na qual um fio de óleo medicinal aquecido corre pela testa. Feito unicamente após uma massagem Ayurvédica, para uma cura completa. - Massagem de Som: 55min (85 ) O timbre da taça de som toca-nos a Alma. Emite sonoridades que vibram no nosso Eu mais secreto e apelam à nossa interioridade, despertando a criatividade e o potencial de cura. O perfeito anti-stress. - Terapia Sacro-Craniana: 50min (85 ) Terapia não invasiva, e por isso sem contra-indicações, indicada para alterações de vários tipos, tais como disfunções da ATM, disfunções do aparelho digestivo e urinário, entre outras. Pode e deve ser utilizada em populações especiais, tais como idosos e recém nascidos, doentes crónicos, etc.. - Mãos que Falam: 55min(160 ) Sinta a envolvência de 4 mãos numa massagem fascinante. Tratamentos de Rosto Sundãri A combinação entre a ciência moderna com os profundos conhecimentos botânicos adquiridos na sabedoria milenar da Ayurveda, fazem da Sundãri uma presença forte na cosmética de Spa. Os produtos constituídos na sua maioria de ingredientes orgânicos, têm uma abordagem diferente com benefícios a diversos níveis, proporcionando um equilíbrio e busca da longevidade através da purificação a vários níveis. Anti-Rugas e Refirmante Gotu Kola 1h30 (110 ) Calmante e Reparador Neem 60m (90 ) Sundãri Hidratante 60m (90 ) Omega3 Nutritivo 60m (90 ) Sundãri Purificante 60m (95 )

6 Tratamentos de Corpo - Envolvimento Revigorante do Mar Morto 85 min (95 ) Descubra as propriedades purificadoras e remineralizantes da Lama do Mar Morto. Inicie este programa único com um banho na nossa Piscina do Mar Morto, de seguida, experiencie uma esfoliação com sais e óleos aromáticos e repouse com uma massagem aos pés ou à cabeça. - Esfoliante Oriental 45 min (80 ) Deixe-se envolver por uma esfoliação que cuida em profundidade, deixando a sua pele como seda. Escolha entre os poderes regeneradores da Noz, Lótus, Canela e Framboesa e delicie-se! - Banho de Mar: 55min (95 ) As algas marinhas Guam são cuidadosamente aplicadas no corpo num manto de relaxamento. Este é um poderoso tratamento redutor dos volumes indesejáveis, da celulite e da perda de firmeza. Para barriga e coxas. - Massagem Anti-Celulítica: 55 min (85 ) Toques fortes e precisos tratam de recuperar a firmeza e a linha durante todo o ano. Especial para as zonas específicas (barriga, pernas, coxas). - Drenagem Linfática: 55min (80 ) Toques suaves e delicados tratam a má circulação, retenção de líquidos e celulite, permitindo adicionalmente uma paz interior.

7 Tratamentos de Corpo Sundãri - Esfoliante de Rooibos e Omega 3 55min (80 ) Um tratamento verdadeiramente revigorante, com propriedades anti-oxidantes e nutritivas, revelando uma pele saudável e radiante. - Envolvimento Nutritivo de Omega 3 e Soja 85min (110 ) Envolva-se num tratamento de relaxar o corpo e a mente que purifica e nutre, deixando a sua pele resplandecente e suave como a seda. - Refirmante de Gotu Kola e Aveia 55min ( 95 ) Para os que procuram um rejuvenescimento do corpo num tratamento tonificante, e refirmante, combinando os aromas da Índia e uma massagem ao couro cabeludo para um relaxamento total. Escolhas para Homem - Gentleman Treat: 1h30 (60 ) Os cuidados essenciais nas mãos e pés elaborados unicamente para os requisitos masculinos. - Mundo de Homem: 1h15 (110 ) Inicie com uma esfoliação revitalizante às costas. De seguida deixe-se envolver por uma massagem terapêutica que culmina num tratamento de rosto especificamente desenvolvido para a pele masculina. - Energia H: 1h30 (100 ) A simplicidade de uma massagem eficaz para os músculos tensos.

8 Cuidados de Beleza Meia perna 30 Perna Inteira 40 Tronco/Costas 32 Virilha 25 Virilha Integral 35 Axilas 17 Buço 14 Sobrancelhas 16 - Pinks Signature Indonesian and Himalayan Eco Luxury Manicure (1h15) 45 Trazida pelos ventos dos Himalaias, a Manicure Pinks Boutique incorpora, em todo o seu luxuriante ritual, técnicas de massagem Indonésias com pedras de basalto vulcânicas, combinadas com uma exótica esfoliação aos braços e mãos e uma massagem relaxante à cabeça. Mais do que uma Manicure, este tratamento de assinatura acolhe-a numa nova visão de relaxamento, cuidado e hidratação intensivos - Pinks Boutique Eco Mini Manicure (30m) 20 Todo o cuidado da sua Manicure Pinks Boutique de luxo numa versão que se adapta aos dias de hoje. - Pinks Signature Eco Luxury Himalayan Pedicure (1h30) 60 Dos Himalaias chega-nos este ritual de Pedicure que oferece a quem a recebe muito mais do que os cuidados habituais para os seus pés. Um banho de cristais envolve os seus pés e pernas e uma relaxante massagem à cabeça torna todo o ritual de aromas uma experiência exclusiva e memorável. - Pinks Signature Eco Luxury Manicure and Pedicure (2h) 90 Cuidado luxuoso da Pinks para Mãos e Pés num momento único.

9 One to One : Consulta de Nutrição: Para quem deseja conseguir uma alimentação mais saudável alcançando objectivos pessoais de uma forma assistida. 1ª consulta 75 (1h), Seguintes 40 (30min) Medicina Tradicional Chinesa: Um acompanhamento personalizado para um processo de cura natural. Técnicas como a massagem Tui-na, acupunctura ou fitoterapia poderão ser aplicadas para um equilíbrio energético que culmina em uma forma de estar saudável. 1ª Consulta 100 (1h30), Seguintes 85 (1h) Homeopatia / Naturopatia: A medicina mais pura para quem procura o equilíbrio perfeito, de uma forma 100% natural. Consulta 75 (1h) Osteopatia: Terapia eficaz na eliminação de dores articulares e musculares, assim como no realinhamento das articulações. Consulta 75 (1h) Life Coaching: Acompanhamento e alcance de soluções para diversas situações da vida. Desenvolvimento Pessoal e autoconfiança são áreas que se desenvolvem com naturalidade numa conversa a dois onde o alcance de metas é o objectivo principal. Consulta 75 (1h)

10 Meditação Orientada: Encontre-se consigo próprio e entregue-se a estados de consciência onde a tranquilidade impera. Aula Individual 75 (1h) Medicina Ortomolecular: Uma medicina natural de nutrição, que preconiza o uso em proporções justas de substâncias próprias ao organismo para o reequilibrar nessas substâncias, necessárias ao metabolismo. Consulta: 75 (50min) Ritual de Equilíbrio de Águas Para desfrutar antes ou depois dos tratamentos que seleccionou (incluído no valor dos tratamentos), completando na totalidade a sua cura mente, corpo e alma. Aconselha-se o uso alternado de tratamentos de água quentes e frios para um maior relaxamento, alívio de tensão muscular, desintoxicação e uma melhoria da circulação sanguíneo. Convidamo-lo a trazer o seu fato de banho para o uso deste Ritual. (Incluído no valor de todos os tratamentos, excepto nos cuidados exteriores) Utilização individual: 45. Passo 1 (5 a 10 min.) HAMMAM: a sala húmida Hammam para libertar toxinas e preparar o corpo para receber melhor os tratamentos. Passo 2 (5 min.) DUCHE FRIO: este duche frio ajuda a regularizar a temperatura do corpo. Passo 3 (15 a 20min.) PISCINA DE VITALIDADE: Cascata de jactos cervicais, jactos para lombares e cama de água oxigenante. Passo 4 (3 min.) FONTE DE GELO: para fazer contraste térmico, com a aplicação de gelo moído. Passo 5 (5 a 10min.) CAMINHO DE ÁGUA (KNEIPP): Caminhe sobre seixos com jactos de água direccionados para os membros inferiores ao longo de um corredor e combine os benefícios da hidroterapia e da reflexologia, sendo o ideal para activar a circulação sanguínea. Passo 6 (10 a 15 min.) PISCINA DE MAR MORTO: piscina com elevada concentração de sal onde a flutuação é natural.

11 Guia Prático Visitar o Spa: De modo a assegurar a privacidade e uma atmosfera relaxante para os nossos clientes, não são possíveis visitas guiadas durante as horas de funcionamento do Spa. Horário de Funcionamento: 2ª a Sábado das 9 às 21h Domingos e Feriados das 10 às 19h Marcações e Cancelamento: Recomendamos que faça a marcação do(s) seu(s) tratamento(s) com alguma antecedência para que tenha acesso ao horário que deseja. Caso tenha preferência por terapeuta masculino ou feminino (sujeito a disponibilidade), deverá informar-nos aquando da marcação. Os nossos terapeutas estão profissionalmente treinados de modo a assegurar o respeito pela privacidade dos nossos clientes durante os tratamentos. Todas as desmarcações necessitam de um mínimo de 24 horas de aviso antes da hora marcada, o não cumprimento significa o pagamento na íntegra do tratamento marcado. Certificados de Oferta: O põe à sua disposição a possibilidade de ofertar qualquer um dos nossos serviços aos seus familiares e amigos. A validade dos nossos certificados de oferta é de 6 meses a partir a data de aquisição. Após este período o Voucher perde a sua validade. Taxa de reactivação 35. Chegar ao : Aconselhamos que chegue de preferência 45 minutos antes da hora marcada para poder usufruir da hidroterapia e no mínimo 15 minutos antes do seu tratamento para que tenha tempo de se familiarizar com as instalações e de se preparar para o tratamento. No caso de se atrasar, por motivos de agenda a duração do seu tratamento será reduzida. O que é preciso trazer?: O providencia-lhe tudo o que precisa para o seu tratamento. No seu cacifo pessoal, encontrará roupão, roupa interior descartável e chinelos para o seu conforto. Para um melhor usufruto das instalações, aconselhamos trazer consigo o seu fato de banho a usar nas zonas húmidas. No caso de tratamentos faciais, aconselhamos que retire as lentes de contacto. Para

12 um máximo conforto da pele, recomendamos que os homens tenham a barba feita umas horas antes do tratamento facial. Normas: Para preservar a harmonia e o ambiente de relaxamento, pedimos que desligue o seu telemóvel dentro das instalações do. Pelo mesmo motivo e sobretudo valorizando a saúde, não é permitido fumar nem o consumo de álcool. A idade mínima para frequentar o é de 16 anos. Valores: Não traga jóias ou outros valores para o Spa. O não se responsabiliza pela perda ou danos dos seus bens pessoais. Para sua segurança aconselhamos que guarde os seus pertences dentro do cacifo que lhe for atribuído aquando da sua chegada. Para seu conforto: o faz o seu melhor para antecipar as suas necessidades, no entanto o seu conforto e a sua satisfação é-nos muito importante, pelo que sugerimos que nos informe das suas preferências pessoais e necessidades, tais como volume de som, nível da luz, uma toalha extra, nível de pressão na massagem. Sinta-se bem. Tudo faremos nesse sentido.

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