Bicicleta ONE SP10. Manual do Proprietário

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Manoela Castelo Pais
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1 Bicicleta ONE SP10 Manual do Proprietário

2 ÍNDICE Dicas de pré-instalação Selecionando onde colocar sua bicicleta Aviso de como mover sua bicicleta Especificações Componentes Detalhes das peças Procedimento de montagem Instruções de operação /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

......05 Componentes..........06 Detalhes das peças.

3 Dicas de pré-instalação Depois de ler este manual, você estará pronto para começar seu treino de condicionamento. As Instruções a seguir podem ajudar você a instalar sua bicicleta de forma segura e rapidamente. 1. Deixe pronta todas as partes relevântes para uma rápida instalação. 2. Para apertar os parafusos gire no sentido horário e para soltá-los gire no sentido anti-horário. 3. As ferramentas estão incluídas para instalalção. 4. Para terminar, são necessaries duas pessoas para instalação. 2 04/10/2011 ONE Fitness Ver1.0

Deixe pronta todas as partes relevântes para uma rápida instalação. 2.

4 Selecionando onde colocar sua bicicleta O lugar ideal para colocar a bicicleta é junto ao chão duro e liso. É necessário 100cm de espaço livre entre as bicicletas para poder se exercitar livremente. 3 04/10/2011 ONE Fitness Ver1.0

É necessário 100cm de espaço livre entre as bicicletas

5 Aviso de como mover sua bicicleta Você deve prestar mais atenção quando for mover sua bicicleta. Após a instalação, empurrar para baixo a partir do guidon até que as rodas entrem em contato com o solo. Assim, você pode mover livremente sua bicicleta. Não mova a bicicleta, segurando no computador. Aviso: Esta bicicleta só pode ser movimentada em um ambiente que o chão seja de asfalto ou cimento, caso contrário pode danificar as rodas. 4 04/10/2011 ONE Fitness Ver1.0

Assim, você pode mover livremente sua bicicleta. Não mova a bicicleta, segurando no computador.

6 Especificações Aviso: Todas as instruções abaixo são mostradas de acordo com o painél. Peso do Usuário 310Ibs/ 140 kg Tamanho da Máquina 64cm x116cm x129cm Peso da embalagem da Máquina 52.7kg Peso liquido da Máquina 47.0kg Bateria 1.5V 3AAA Battery 5 04/10/2011 ONE Fitness Ver1.0

Peso do Usuário 310Ibs/ 140 kg Tamanho da Máquina 64cm x116cm x129cm

7 Componentes Computador Guidon Quadro Selim Estabilizador frontal Pedais Estabilizador traseiro Suporte garrafa 6 04/10/2011 ONE Fitness Ver1.0

8 Detalhes das peças ITEM Descrição Qtd a Parafuso de carenagem M10xP1.5x50 4 b Acorn Cap Nut M10 xp1.5 Aço Inoxidável 4 c Arruela chata Ø11xØ25x1.5t Aço Inoxidável 4 d CKS Parafuso Hex M4xP0.7x10 Aço Inoxidável 2 d 1 CKS Parafuso Hex M4xP0.7x6 Aço Inoxidável 2 e Arruela Mola M4 Aço Inoxidável 4 f Chave de mão 30mm Aço Inoxidável /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

5t Aço Inoxidável 4 d CKS Parafuso Hex M4xP0.

9 Procedimentos de Montagem 1. Montagem do quadro e estabilizador traseiro 1. Insira o parafuso de carenagem através do estabilizador traseiro em direção ao quadro, depois coloque do outro lado a arruela chata e em seguida a porca com cabeça arredondada para apertar o parafuso e fixar o estabilizador como a imagem a baixo. 8 04/10/2011 ONE Fitness Ver1.0

depois coloque do outro lado a arruela chata e em seguida a porca com cabeça arredondada

10 2. Estabilizador da frente e montagem do quadro 1. Siga o mesmo procedimento feito para colocar o estabilizador traseiro, de acordo com a imagem abaixo. 9 04/10/2011 ONE Fitness Ver1.0

11 3. Montagem do selim 1. Coloque o selim no quadro principal como mostrado abaixo, depois fixe o selim por baixo utilizando duas porcas. Atenção: Ajuste o selim corretamente antes de iniciar o treinamento /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

12 4. Montagem do pedal 1. Insira o pedal no quadro principal como na figura abaixo, e depois fixe com CKS Parafuso Hex /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

13 5. Montagem do Guidon 1. Fixe o CKS parafuso hex (d) e a porca de mola (e) no guidon. 2. Puxe os cabos de controle do quadro principal de baixo para cima através do buraco redondo no guidon e conecte depois os cabos de controle do painél do computador(a), depois insira eles dentro do computador. Fixe o painel computador no suporte frontal usando o CKS parafuso (d,d1) e a porca de mola (e). 3. Fixe o guidon no quadro principal (C) usando a chave de mão (f). Atenção: Depois de fixar o guidon, tenha certeza que os cabos não estão sendo esmagados. Para finalizar, duas pessoas são necessárias para instalação. Uma pessoa segura o guidon e a outra fixa os cabos e parafusos /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

insira eles dentro do computador. Fixe o painel computador no suporte frontal usando o CKS parafuso (d,d1) e a porca de mola (e). 3.

14 6. Montagem do suporte de garrafa 1. Fixe o suporte de garrafa no quadro principal /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

Puxe para baixo e gire a chave de mão no sentido anti-horário. Gire até o final e solte a chave de mão.

15 Como usar sua chave de mão Attention:(1) Os passos para fixar o selim são ao contrário dos passos para soltá-lo. (2) É o mesmo método para fixar e soltar o selim. Puxe para baixo a chave de mão na mesma direção da seta. Puxe para baixo e gire a chave de mão no sentido anti-horário. Gire até o final e solte a chave de mão. Gire a chave de mão no sentido anti-horário e repita os passos acima até o selim estar totalmente fime /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

16 Perigo: 1. Diga ao seu treinador te guiar enquanto estiver usando a bicicleta. 2. Empurre shift para frente até o final para para a bicicleta enquanto pedala. 3. Adequadamente apertar a correia do pedal para encaixar melhor com os pés. 4. Durante o ajuste da altura do tubo controle, primeiramente abra compartimento de liberação rápida do quadro, então você pode ajustar a altura do tubo de controle. Depois de ajustada a altura adequada, feche o compartimento de liberação rápida /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

Adequadamente apertar a correia do pedal para encaixar melhor com os pés. 4.

17 Instruções de Operação I. Descrição O computador e uma tela de LCD que mostra: RPM (cotações por minuto), CALORIES (calorias), WATT, TRIP DISTANCE (distância de percursso), TIME (tempo), HEART RATE (frequência cardíaca), GEAR (engrenagem). II. Display on/off LCD vai ligar depois de pedalar, depois de 2 segundos, o computador irá entrar no modo Start/Ready (início/pronto). Quando parar de pedalar, o LCD exibirá e mostrara as informações do exercício. O computador irá desligar automaticamente se ficar 30 segundos sem pedalar. III. Instruções do Display A. TIME (tempo) : Número conta do 0. A Janela exibe o tempo total de exercício. Tempo conta a partir do 00:00 e vai até 99:59. Etapa é de 1 segundo. B. RPM (cotações por minuto): O alcance RPM é 0~250, quando pedalar mais de 250 RPM, computador vai mostrar STOP (pare) para o usuário baixar o ritmo por segurança. C. TRIP DISTANCE (distância de percursso): Número conta a partir do 0. Distância conta do até Etapa é de 0.1 Km. D. CALORIES (calorias): Número conta a partir do 0. Mostrará o total de calorias consumidas. Caloria conta do 0 até 999. Etapa é 1 cal. E. WATT: Mostrará o total de Watt gerados. Alcance: 0~999. F. HEART RATE (frequência cardíaca): É necessário que se use o tranmissor de frequência cardiac. O Computador irá mostrar a frequência cardiac do usuário. Alcance: 60~240BPM G. GEAR (engrenagem): Vai ficar piscando quando o computador estiver no modo Start/Ready (início/pronto). O usuário pode selecionar do GEAR 1(padrão) ao GEAR 20. O nível acima do GEAR 20 é o GEAR 88. Alcance: 1-20 / MAX 88 (GEAR 1 é a mais baixa resistência, GEAR 20 é a mais alta resistência, GEAR 88 é para parar) /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

(engrenagem). II. Display on/off LCD vai ligar depois de pedalar, depois de 2 segundos, o computador irá entrar no modo Start/Ready (início/pronto).

18 IV. Calibrando o computador A. Tire a bateria e aguarde por 5 segundos, coloque a bateria dentro do seu lugar. B. Gire manivela da parte traseira (menor resistência) para a frente ( mais alta resistência). Repita o procedimento acima por 5 vezes. C. Quando o computador mostrar 55:55, i sto significa que a calibragem está pronta. Se não estiver mostrando 55:55, repita o passo B /10/2011 ONE Fitness Ver1.0

Gire manivela da parte traseira (menor resistência) para a frente ( mais alta resistência).

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