cursos que mudam vidas

Transcrição

1 cursos que mudam vidas Curso Anual de Instrutores de Chi Kung Turma Braga Nível I 2019/20 Lourenco de, Coordenador dos Cursos Anuais de Chi Kung do Ins tuto Macrobió co de Portugal Torne-se um Instrutor na arte do cul vo da Energia Vital No ano de 2012 tomei a decisão de u lizar o Chi Kung e a Alimentação Macrobió ca como abordagens principais na minha prá ca terapêu ca. Embora ensinasse já desde 2000, foi este um momento importante para mim: permi u-me focar a minha atenção maioritariamente nestas duas disciplinas. Esta decisão foi baseada no meu percurso pessoal e de como esta busca me levou a uma autonomia considerável em termos de vitalidade compara vamente com a que nha quando em 1998 comecei a estudar Medicina Tradicional Chinesa. Deste então tenho ensinado centenas de alunos a transportarem o Chi Kung para as suas vidas. Isso traduz-se na implementação da prá ca regular desta arte nas suas vidas, segundo os seus recursos pessoais de espaço e de tempo onde quer que estejam e para onde quer que vão. Com milhares de anos de experiência acumulados, a Medicina Tradicional Chinesa tem como ponto forte a prevenção e a capacidade de ensinar o paciente a criar um percurso de regeneração e prevenção sustentável para o resto da sua vida. Esta medicina não trata situações de emergência. No entanto, sabe-se hoje que a maioria das situações de emergência graves relacionadas com o aparelho circulatório, e problemas agudos causados pelo excesso de peso, podem ser prevenidas observando uma alimentação adequada e incluindo prá cas diárias de movimento e relaxamento. As quedas que levam pessoas com mais de 65 anos às urgências e que são hoje a causa número um de mortes a par r deste escalão etário, podem ser prevenidas com prá cas como Chi Kung que fortalecem as pernas e consequentemente o equilíbrio reduzindo consideravelmente as probabilidades de queda.

2 As infecções agudas, ansiedade ou agitação mental extrema, que requerem tratamento urgente ou medicação específica para tornar estes pacientes de novo funcionais, têm frequentemente na sua raiz um historial de hábitos de vida pouco nutri vos com excesso de trabalho, stress, alimentação caó ca e falta de repouso adequado. O Chi Kung juntamente com a alimentação têm sido as primeiras opções no que diz respeito à prevenção da saúde humana na China há mais de 2000 anos. A divulgação deste Curso de Instrutores de Chi Kung foi projectada na China, durante a minha estadia nas imediações de Pequim. Onde o Chi Kung é u lizado para tratar os mais variados desequilíbrios, não existe a adição de qualquer medicamento ou terapêu ca apenas alimentação limpa e seis horas de prá ca diária. Depois da sua estadia os pra cantes levam consigo não só recursos para prevenção e tratamento dos seus desequilíbrios, mas também uma melhor compreensão sobre o seu corpo e a sua mente. Acredita-se que o mais importante não é a adição de mais, mas sim eliminar o excesso para que o corpo possa encontrar tempo e espaço para regenerar segundo os recursos que tem disponíveis no momento presente. SOBRE O CURSO O Curso de Instrutores de Chi Kung é um curso des nado a quem quer ensinar esta arte. Baseia-se na minha experiência de ensino em aulas e cursos desde 2000 e da experiência de co-criação em conjunto com a Paula Madeira e a Ana Sofia Pacheco do Curso de Instrutores de Chi Kung da Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa. Decorre durante dois anos, cada ano com 10 fins-de-semana durante 9 meses de Outubro a Junho e ainda 45 horas de treinos obrigatórias, ao longo de cada ano lec vo. Inclui o estudo e prá ca de Chi Kung Terapêu co, aulas regulares, formação adicional e um estágio profissionalizante de nove meses. Para além das aulas presenciais, os par cipantes têm acesso a uma plataforma virtual de apoio ao estudo. Inclui material exclusivo que permite um acompanhamento entre os seminários e que se des na a manter a mo vação para a prá ca e para os hábitos saudáveis. Os formandos dos cursos anuais usufruem de um re ro de um fim-de-semana, em junho, que inclui um programa de ac vidades, alojamento e pensão completa no Hotel Golf Mar, no Vimeiro. O re ro é pessoal e intransmissível e só poderá ser frequentado no ano le vo decorrente, não havendo a possibilidade de compensar este evento noutros anos le vos. CERTIFICAÇÃO O IMP é uma en dade cer ficada pela DGERT - Direcção-Geral do Emprego e das Relações do Trabalho, o que representa um reconhecimento da qualidade da nossa formação especializada em três áreas de educação e formação dis ntas: Desenvolvimento Pessoal, Saúde, Hotelaria e Restauração. Confere aos nossos formandos um cer ficado de formação profissional inserido no Sistema Nacional de Qualificações, através do SIGO - Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educa va e Forma va. Este reconhecimento permite também que os nossos formandos possam apresentar o inves mento feito nos nossos cursos como uma despesa dedu vel no IRS.

3 A QUEM SE DESTINA Porque a vontade de Regenerar é uma vontade universal e humana, este programa visa todos os par cipantes que queiram fortalecer a sua Energia Vital criando uma prá ca de Chi Kung regular e consistente adaptada às condições individuais de cada um. Des na-se também a terapeutas que queiram u lizar o Chi Kung para alinhar e fortalecer o seu estado energé- co e reunir conhecimentos que possam ser úteis quando integrados na sua prá ca clínica. Este curso des na-se ao seu fortalecimento e regeneração pessoal e para aplicações pontuais ou complementares a uma prá ca clínica existente. SOBRE O PROGRAMA DO 1º ANO Inclui o estudo mais detalhado das posturas e prá cas relacionadas com o Zhan Zhuang Chi Kung e do sistema de 18 movimentos de Tai Chi Chi Kung um sistema estudado para reequilibrar a Energia Vital por meio de movimentos suaves e con nuos. Neste ano são introduzidos os temas do estudo dos meridianos, fisiologia energé ca, anatomia experimental, psicologia oriental e diagnós co prá co adaptado ao Chi Kung. Será dado um cuidado especial aos diversos métodos de preparação de aulas do ponto de vista dos três formadores principais deste curso. O primeiro e segundo ano incluem no valor do curso aulas semanais a ser frequentadas durante 36 semanas cada ano lec vo. SOBRE O PROGRAMA DO 2º ANO O segundo ano, engloba para além da consolidação do material estudado no ano anterior, 9 meses de estágio. Inclui também o estudo detalhado da aplicação do Chi Kung em vários contextos: Chi Kung para crianças; séniores; doenças crónicas; condições específicas e a u lização do Chi Kung como terapia individual. Estes módulos incluem um aprofundamento do diagnós co, prescrição de Chi Kung e tratamentos caseiros.

4 ESTE PROGRAMA PERMITE-LHE: Aprofundar e integrar o estudo de prá cas milenares que fortalecem a Energia Vital; Estudar prá cas de diagnós co específicas para instrutor de Chi Kung; Fortalecer a sua ro na de treino adaptando-a cada vez mais a si e às suas necessidades individuais; Complementar uma abordagem terapêu ca previamente existente como a Macrobió ca, Massagem, Coaching, Psicoterapia ou Medicina Tradicional Chinesa, com exercícios que o podem beneficiar a si e aos seus pacientes; Experienciar todos os efeitos que o Chi Kung Terapêu co lhe pode oferecer para que no futuro os possa transmi r; Tornar-se um Instrutor/Terapeuta de Chi Kung. CONDIÇÕES DE ACESSO Todos os alunos que realizaram previamente o Curso de Chi Kung Terapêu co do IMP. Alunos que tenham realizado pelo menos dois anos do Curso de Medicina Tradicional Chinesa da ESMTC com aproveitamento à disciplina de Chi Kung. Alunos que tenham realizado pelo menos 1 ano com aproveitamento no Curso de Instrutores de Chi Kung da Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa. Alunos que tenham realizado aulas regulares comigo ou com outros alunos por mim cer ficados durante pelo menos 3 anos sem interrupção e que demonstrem uma prá ca regular e consistente durante este período de tempo. Excepto os alunos que realizaram o Curso de Chi Kung Terapêu co, a ingressão neste curso inclui uma entrevista vocacional e provas de que existe uma prá ca regular e consistente. Poderá ser pedido uma prova prá ca e/ou teórica sobre teoria básica dos cinco elementos. SAÍDAS PROFISSIONAIS Terminados os dois anos, para além da cer ficação pela DGERT, este curso permite a inscrição na Associação de Chi Kung e Tai Chi Terapêu co APTCKTT h p:// co.com/apck. A inscrição nesta associação só será possível caso no final em conjunto com outras competências relacionadas com o Chi Kung totalize mais de 500h. Com esta formação consideramos que o aluno esteja apto a ensinar Chi Kung Terapêu co baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, possa realizar aulas ou terapias tendo como base a u lização do Chi Kung.

5 A MINHA EXPERIÊNCIA O que me agrada na u lização do Chi Kung como prá ca terapêu ca é a sua versa lidade na aplicação em todas as áreas da vida humana e em todos os seus possíveis contextos. Desde 2000 que me tem sido dada a oportunidade de ensinar pra camente todos os escalões etários já dei aulas a alunos com 3 anos e o mais velho que já ensinei contava noventa e duas primaveras. O Chi Kung tem sido uma prá ca que já foi integrada em profissões tão diversas e tão extremas que vão desde maratonistas de montanha, professores, hospedeiras, pilotos aviadores, advogados, CEO s, bailarinos e coreógrafos, profissões relacionadas com a saúde, terapeutas de terapias várias, educadoras de infância, surfistas, despor stas, professores de yoga para crianças, pintores, escultores, administra vos, jornalistas, fabricantes de gelados, empregados de restauração, estudantes, ar stas marciais, escritores, profissões de segurança pública a lista é extensa e demonstra as possibilidades ilimitadas desta arte. Para os Chineses estamos imersos em Chi (Energia Vital) tal como peixes na água. Todos podemos melhorar de uma forma ou outra essa relação com o ambiente que nos rodeia. Cabe ao instrutor encontrar a universalidade daquilo que pra ca e ensina e aplicar consoante o contexto necessário. Este caminho não tem fim. Encontro-me frequentemente no contexto da prá ca do Chi Kung a consultar livros de anatomia, história, massagem, geografia, culinária, medicina chinesa, lingua chinesa ou equações matemá- cas. Existe, se houver mo vação e curiosidade por parte do instrutor, a possibilidade de exis r material de estudo para toda a sua vida. O coordenador deste curso é membro desde 2004 da APAMTC (Associação Profissional de Acupunctura e Medicina Tradicional Chinesa) e desde 2013 da APCKTT (Associação Profissional de Chi Kung e Tai Chi terapêuticos). É especialista de Medicina Tradicional Chinesa desde 2003 licenciado pela Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa e praticante de Chi Kung desde As aulas que são leccionadas são exclusivamente terapêuticas e não se encontram abrangidas pelo actual Decreto-Lei nº 248-A/2008 que regulamenta as actividades desportivas. Por favor, consulte as Condições Gerais do IMP no nosso website (presentes na página de cada curso) ou no link da ficha de inscrição online.

6 INSTRUTORES DE CHI KUNG - NÍVEL I DATAS HORÁRIO FORMADOR MÓDULO 12 e 13 OUT. 18 Movimentos I Introdução ao estudo da forma. Movimentos 1-6 Meridianos e pontos essenciais. Diagnós co do elemento Solo - questões essenciais para o movimento Solo. 2 e 3 NOV. 18 Movimentos II Diagnós co do elemento Metal - questões essenciais para o movimento Metal. Prá ca do movimento 7 ao 10. Efeitos do movimento 1 ao 6. Como conduzir uma aula. 21 e 22 DEZ. 18 Movimentos III Prá ca do movimento 11 ao 13. Efeitos do movimento 7 ao 10 Diagnós co do elemento Água - questões essenciais para o movimento Água. Estudo do Psoas 11 e 12 JAN. Margarida Be encourt 18 Movimentos IV Prá ca do movimento 14 ao 18. Efeitos do movimento 11 ao 14. Diagnós co do elemento Árvore - questões essenciais para o movimento Árvore. Estudo da postura do cavaleiro de ferro e a flexibilização do Gua. 22 e 23 FEV. Margarida Be encourt 18 Movimentos V Diagnós co do elemento Fogo - questões essenciais para o movimento Fogo. Revisão do sistema de 18 movimentos Efeitos do movimento 14 ao e 29 MAR. 10H -17H30 Astrologia do Ki das 9 Estrelas 18 e 19 ABR. Margarida Be encourt Técnicas de Apresentação Estudo de técnicas de apresentação e a sua aplicação à prá ca do Chi Kung em alguns cenários possíveis. 2 e 3 MAI. Ana Pedro Respiração e Relaxamento Estudo aprofundado da u lização do relaxamento e da respiração ao níveis da postura, respiração e emoções. 23 e 24 MAI. Exame Final O ecossistema professor - aluno - aulas. Preparação para o estágio. U lização das formas estudadas em condições específicas simples. Exame final. 26 a 28 JUN. Re ro Anual Programa a anunciar.

7 FORMADORES Ana Pedro Margarida Be encourt