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1 E-book Como prevenir as típicas doenças de inverno

2 Índice! Documento interativo: Clique nos tópicos para navegar pelo nosso e-book! Como prevenir as típicas doenças de inverno 2

3 Introdução Quando o friozinho começa a bater na porta, traz com ele uma série de casacos quentinhos, comidas gostosas e típicas da estação, e também... doenças de inverno. A estação mais fria do ano é também bastante propícia para a propagação de infecções e alergias respiratórias, como rinites, sinusites, faringo-amigdalites e otite. É também o período de maior incidência de doenças transmissíveis como gripes e resfriados. Isso acontece porque esta estação favorece a circulação de vírus e bactérias, já que a temperatura fica mais baixa, o ar fica mais seco e há uma maior tendência em ficarmos em ambientes fechados. Mas, fique tranquilo: não é preciso se desesperar com medo de pegar alguma infecção ou doença da estação. Para se manter saudável no inverno existem algumas atitudes fundamentais. E falaremos delas neste e-book. Como prevenir as típicas doenças de inverno 3

4 Ao longo deste livro você aprenderá mais sobre: Rinite Alérgica Otite Média Sinusite Amigdalite aguda Faringite aguda Gripe e Resfriado Falaremos sobre os sintomas, causas, diagnóstico e tratamento destas doenças, além de algumas dicas para que nenhum destes males te ataque. Boa leitura! Como prevenir as típicas doenças de inverno 4

5 Rinite Alérgica Rinite Alérgica é uma inflamação do tecido que reveste o nariz e as estruturas próximas a ele, decorrente de uma reação imunológica do corpo à partículas inaladas, que são consideradas estranhas. Estas partículas são chamadas de alérgenos. Os principais agentes causadores da rinite são poeira, ácaro, mofo, pelo de animais e pólen de plantas. Além desses alérgenos, alguns sintomas podem vir de situações pontuais, como contato com odor de fumaça, produtos químicos, perfumes fortes, ou mudanças bruscas na temperatura e umidade do ar. Assim, o sistema imunológico responde liberando histamina e mediadores químicos que normalmente causam os sintomas e todo aquele incomodo em nariz, garganta, olhos, orelhas, pele e céu da boca. Como prevenir as típicas doenças de inverno 5

6 Rinite Alérgica Sintomas Em geral, os sintomas aparecem quando a pessoa é exposta ao alérgeno, e os principais são: Coceiras no nariz, olhos e garganta Coriza e obstrução nasal Espirros O paciente pode apresentar ainda diminuição da capacidade de sentir cheiros e sabor, além de lacrimejamento e vermelhidão dos olhos. Como prevenir as típicas doenças de inverno 6

7 Otite Média Aguda A otite média aguda é uma inflamação da pele que reveste o ouvido médio com presença de secreção e aparecimento repentino dos sinais e sintomas. A otite média aguda geralmente se origina de uma infecção do trato respiratório superior que se espalha para os ouvidos. Pode aparecer quando a secreção presente na parte de trás do nariz (durante um episódio de gripe ou rinossinusite por exemplo) migram para o ouvido médio através da tuba auditiva (estrutura que liga a rinofaringe ao ouvido médio) e lá se acumulam. Pode ocorrer ainda quando, por algum motivo, a tuba auditiva é bloqueada, assim a drenagem da cavidade do ouvido médio fica comprometida, a secreção se acumula e facilita a proliferação de microorganismos causadores de inflamação e infecção, como vírus e bactérias. Como prevenir as típicas doenças de inverno 7

8 Otite Média Aguda Sintomas O sintoma principal é a dor de ouvido, que pode vir acompanhado de perda auditiva temporária e febre. Em lactentes e crianças pequenas os sintomas podem incluir irritabilidade, puxar a orelha frequentemente e falta de apetite. Devido à pressão do líquido no interior do ouvido pode ocorrer perfuração da membrana timpânica, e consequentemente saída de secreção pelo canal do ouvido. Essa secreção pode ser clara, purulenta ou sanguinolenta. Como prevenir as típicas doenças de inverno 8

9 Sinusite e Rinossinusite A sinusite é uma inflamação ou inchaço do tecido que reveste os seios da face. Os seios são cavidades localizadas nos ossos do crânio, que quando estão saudáveis são cheios de ar, porém, quando eles ficam bloqueados e cheios de líquido, possibilitam o crescimento de germes causadores de processo infeccioso. Devido ao contato direto entre os seios da face e o nariz, quase sempre os dois são acometidos ao mesmo tempo pela inflamação, por isso, hoje em dia se usa o termo rinossinusite em vez de somente sinusite. A rinossinusite pode ser desencadeada por uma série de condições como frio, alergias, pólipos nasais, desvio de septo (tortuosidade da parece que separa as duas narinas), porém, as infecções virais e bacterianas são os principais causadores dos quadros agudos. Como prevenir as típicas doenças de inverno 9

10 Sinusite e Rinossinusite Sintomas Dor nasal ou facial, geralmente na região do seio da face inflamado, que é pior durante a manhã Dor de cabeça, que piora ao deitar ou abaixar a cabeça Obstrução e secreção nasal, que pode ser amarelada ou esverdeada Tosse que piora ao deitar Pode aparecer ainda, em alguns casos: Alteração do olftado e paladar Mau hálito Febre Como prevenir as típicas doenças de inverno 10

11 Amigdalite Aguda As amígdalas são dois tecidos linfoides, localizados em cada lado da parte posterior da garganta. Eles funcionam como um mecanismo de defesa e ajudam a prevenir infecções. No entanto, quando as amígdalas é que são infectadas, acontece uma condição chamada de amigdalite. A amigdalite aguda pode ser causada por infecções bacterianas ou virais. Entre os vírus, os agentes mais comuns são Adenovírus, influenza, vírus Parainfluenza, Enterovírus, vírus Herpes e vírus Epstein-barr. Quando causados por bactérias as mais comuns são estreptococos, hemófilos e moraxela. Como prevenir as típicas doenças de inverno 11

12 Amigadalite aguda Sintomas Os sintomas são: Garganta inchada e vermelha Dificuldade de engolir Dor de ganganta Mau hálito Pode aparecer também febre, calafrios, perda de apetite, náusea, vômitos e dor de ouvido. Durante o exame da garganta pode ser visualizada placas de pus nas amigdalas ou ainda feridas do tipo aftas ou úlceras. Como prevenir as típicas doenças de inverno 12

13 Faringite aguda A faringite é a inflamação da faringe, uma região na parte de trás da garganta. Pode fazer parte de uma infecção generalizada das vias aéreas superiores, como a gripe, ou pode ser apenas uma infecção localizada. Existem numerosos agentes virais e bacterianos que podem causar faringite. Os vírus são a causa mais comuns de dor de garganta, e como as infecções virais não respondem aos antibióticos, o tratamento é necessário apenas para ajudar a aliviar os sintomas. A faringite causada por uma infecção bacteriana é menos comum. Algumas circunstâncias que facilitam o aparecimento de faringite são o tabaco, o frio, a secura ambiental e alterações bruscas de temperatura (dificultam a produção de muco). Como prevenir as típicas doenças de inverno 13

14 Faringite Aguda Sintomas Existência de pontos ou placas esbranquiçadas (normalmente mais frequente na faringite bacteriana) Presença de gânglios linfáticos do pescoço Dificuldade em engolir Febre, que é normalmente mais alta na faringite bacteriana e mais baixa na faringite viral e ainda mal-estar geral Garganta vermelha e inchada Dor de garganta Como prevenir as típicas doenças de inverno 14

15 Gripe e Resfriado A gripe, também conhecida como influenza por causa do vírus que ocasiona o problema, é uma infecção viral aguda do sistema respiratório. É altamente transmissível, sendo disseminado pelas vias aéreas através de gotículas ou partículas de aerossol, que são expelidas no espirro. O vírus influenza é subdividido em três tipos: Influenza A Influenza B Influenza C sendo a Influenza A a mais agressiva e, por estar em constante mutação, é a grande causadora de epidemias e pandemias de Influenza. Gripe é uma doença sazonal, sendo comum nos meses frios do ano. As principais características dessa doença é o início súbito, febre alta que dura entre 3 e 4 dias, tosse seca, desconforto, mal-estar e fadiga. Como prevenir as típicas doenças de inverno 15

16 Gripe e Resfriado O resfriado também é uma doença infecciosa de vias aéreas comum, podendo ser chamada de rinofaringite aguda. É quase exclusivamente causada por vírus, sendo os mais conhecidos como rinovírus, coronavírus, influenza e adenovírus. A transmissão ocorre por meio de gotículas expelidas na tosse ou espirros e mãos contaminadas. Durando de 2 a 5 dias, tem sintomas mais conhecidos a dor de garganta, obstrução nasal, coriza, febre, tosse e espirros. A doença é autolimitada, com duração máxima de 7 dias. Como prevenir as típicas doenças de inverno 16

17 Diagnóstico A maioria das doenças de inverno possuem diagnóstico e tratamento semelhantes. A base para o diagnóstico das doenças típicas do inverno, relatadas neste e-book, se dá pela avaliação clínica, ou seja, pelos sintomas presentes em cada umas das doenças. Dessa forma, o médico avalia o que o paciente está sentindo e juntamente com a avaliação do exame físico é feito o diagnóstico. Como prevenir as típicas doenças de inverno 17

18 Diagnóstico Essa avaliação consiste em examinar ouvido, nariz, garganta, o tórax, a região do pescoço através da palpação para pesquisa da presença de linfonodos aumentados (as chamadas ínguas). Pode ser necessário ainda, em alguns casos, a realização de exames complementares, alguns deles realizados no próprio consultório do otorrinolaringologista, como por exemplo os exames de vídeo-endoscopia nasal e a vídeo-laringoscopia, que são importantes na avaliação na região posterior do nariz e a laringe, que irão auxiliar no diagnóstico de rinossinusite e laringite. Na grande maioria das vezes o diagnóstico dessas doenças é feito sem a necessidade de exames laboratoriais ou de imagem (como radiografia ou tomografia computadorizada). Como prevenir as típicas doenças de inverno 18

19 Tratamento Após a avaliação para o diagnóstico, os casos que se enquadrarem como não bacterianos, sejam eles de origem viral, alérgica ou inflamatória serão tratados com os chamados medicamentos sintomáticos, ou seja, aqueles que irão aliviar os sintomas, sem a necessidade de uso de antibióticos. Nesse caso se enquadram as alergias respiratórias, como rinite alérgica, as otites e faringo-amigdalites virais, gripes e os resfriados. Estes poderão ser tratados com medicamentos analgésicos, antitérmicos, anti-inflamatórios, antialérgicos, corticosteroides, além de sprays nasais e cuidados gerais que incluem repouso, hidratação, alimentação saudável e a não exposição a fatores agravantes como ambientes poluídos e exposição ao frio sem estar devidamente agasalhado, por exemplo. As doenças de origem bacteriana, ou que acabem evoluindo para isso, serão tratadas com uso de antibióticos específicos, que irão variar de acordo com a região acometida (otites, amigdalites, pneumonia etc...), a gravidade dos sintomas, a idade e características típicas de cada pessoa, portanto, nada de automedicação, sempre procure orientação médica nos casos que estiveram com sintomas mais severos. Como prevenir as típicas doenças de inverno 19

20 Como se prevenir Para se proteger e evitar estas doenças, é importante tomar algumas medidas: Evite locais fechados, pouco ventilados e com excesso de pessoas. Higienize as mãos várias vezes ao dia. Cubra a boca e o nariz com lenço de papel descartável ao espirrar ou tossir. Hidrate-se. Tome bastante líquido por dia. Evite o contato próximo com pessoas que apresentam sintomas de resfriado ou outras doenças de inverno. Tenha uma alimentação saudável. Vacine-se contra o vírus da gripe. Ficar bem agasalhado durante os dias mais frios e evitar mudanças bruscas de temperatura. Fazer limpeza nasal com soro fisiológico diariamente. Como prevenir as típicas doenças de inverno 20

21 Conclusão A maioria das doenças de inverno compartilham muitos sintomas e, portanto, você precisa visitar um consultório de um otorrinolaringologista para o diagnóstico correto. Embora neste e-book você tenha acesso a informações sobre muitos problemas, só um profissional da saúde devidamente credenciado pode indicar o melhor tratamento para o seu caso. Vale ressaltar que as pessoas mais propícias a sofrer com estas doenças são as crianças e os idosos, por terem o sistema imune mais fragilizado. Como prevenir as típicas doenças de inverno 21

22 A OTOVIDA é uma instituição que está a 17 anos na área de saúde auditiva. Sob a liderança de Janaína Massignani, a Otovida cresceu e hoje suas confortáveis instalações somam mais de 1.300m², por onde já passaram mais de 25 mil pessoas que tiveram em alguma medida, sua capacidade de ouvir restaurada. Também foram realizados mais de 85 mil Testes da Orelhinha, que possibilita o diagnóstico de deficiência auditiva em recémnascidos. Dra. Fabiana Scarton Diretora técnica CRM-SC RQE 6696 Instituto OTOVIDA Avenida Gov. Ivo Silveira, 3861 Capoeiras Florianópolis/SC WhatsApp: (48) / (48) Contato: (48)

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