PLANO DE ESTÁGIO - ACADEMIA SPORT FITNESS
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- Ester de Caminha Rosa
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1 PLANO DE ESTÁGIO - ACADEMIA SPORT FITNESS DEPARTAMENTO - MUSCULAÇÃO O programa de estágio da Academia Sport Fitness tem como objetivo complementar a formação do futuro profissional de Educação Física, contribuindo na compreensão da unidade teóricoprática a partir da articulação do conteúdo ministrado nas disciplinas com a prática profissional. Pautado nas normas e condutas dessa instituição que o estudante se propôs a executar seu aprendizado, o estágio é à base da inserção do estudante no âmbito profissional, alicerçando a teoria na prática. Os estágios terão a duração de 6 meses, podendo ser prorrogados por duas vezes pelo mesmo período. ESTÁGIO CURRICULAR OBRIGATÓRIO OU NÃO OBRIGATÓRIO 1
2 OBJETIVO Possibilitar ao acadêmico a realização do estágio, segundo as necessidades e demandas das instituições envolvidas. Conduta e Atendimento do Estagiário 1. Assiduidade comparece regularmente ao estágio. 2. Pontualidade chega sempre no horário. 3. Curiosidade possui postura crítica e contestadora e não se limita somente ao que lhe é passado. Tem iniciativa na busca do conhecimento. 4. Iniciativa observa o surgimento de problemas e prontifica-se a ajudar a resolvê-los; dá idéias e sugestões para melhorias na estrutura e serviços. 5. Comprometimento se envolve com a empresa e com a equipe, tratando os problemas, responsabilidades e méritos como seus. 6. Espírito de equipe e relacionamento interpessoal é cordial, colabora e interage com os outros Estagiários, Professores e demais funcionários e se relaciona de forma harmoniosa. 7. Cumprimento das atribuições cumpre as tarefas que lhe são delegadas (organização da sala, monitoramento da lista do trabalho aeróbio, etc) 2
3 Aspectos de Atendimento: 1. Abordagem antecipa-se no atendimento, mostrando-se gentil, paciente e solícito com os alunos. 2. Atenção possui postura dinâmica e mantém a atenção no andamento da sala e nas necessidades dos alunos 3. Clareza é claro nas informações dadas aos alunos. 4. Correção transmite somente as informações que tem conhecimento e sempre pergunta ao Professor em caso de dúvida. A formação do profissional depende essencialmente do conhecimento técnico adquirido durante seu período de graduação. Nessa perspectiva, a Academia Sport Fitness amplia a formação do acadêmico permitindo a aplicação e vivência prática desses conhecimentos técnicos além de possibilitar a inclusão de conceitos mercadológicos. O programa de estágio se constitui de fatores que compõe a prestação de serviço dentro da Academia até a delimitação da função ao longo do período de estágio. Contudo, a eficiência do estágio depende essencialmente da participação do mesmo que deverá demonstrar total integração com a Academia. 3
4 Diante disso, alguns fatores importantes devem ser discutidos e bem compreendidos pelo Estagiário, entre eles: 1. Cumprimento do horário de estágio (Chegar sempre no horário determinado); 2. Sempre cumprimentar todos os alunos (Quando chegar); 3. Estar disponível e disposto para o atendimento; 4. Dar a devida atenção para um aluno quando necessário; 5. Manter-se atento ao funcionamento da sala; 6. Prontificar-se para atender um aluno quando solicitado; 7. Usar o conhecimento para informar e sanar dúvidas ( deve sempre contar com o auxílio do Professor que estiver na sala de Musculação); 8. Ser objetivo em todas as ações; 9. Contornar os problemas levantados pelos alunos e oferecer soluções quando possível; 10. Se não possível resolver os problemas, buscar auxílio com o Professor que estiver na sala de Musculação; 11. Solicitar o serviço dos funcionários de serviços gerais quando necessário; 12. Interagir com os alunos; 13. Não interferir na proposta de treinamento de um aluno, ao menos que lhe seja solicitado pelo Professor que prescreveu o treino; 14. Manter juntamente com o Professor do horário, o controle da sala ser um líder. 4
5 As funções que deverão ser desempenhadas pelo Estagiário serão detalhadas a seguir. Essas funções serão divididas em etapas. Porém o envolvimento e o nível de aprofundamento em cada uma das etapas será determinado pelo momento acadêmico atual e envolvimento do próprio Estagiário. O Estagiário será supervisionado por todos os Professores do setor. O parâmetro para determinar se o Estagiário está apto a avançar é subjetivo. Sendo assim, alguns critérios serão considerados em cada etapa. Porém, alguns critérios serão comuns para todas as etapas, entre eles: 1. Curiosidade; 2. Interesse em aprender; 3. Participação efetiva na função na qual foi orientado a fazer. Etapas ou processo a ser realizado pelo Estagiário: 1. Observação ( Ambientação )à neste primeiro momento o estagiário deverá observar o funcionamento de uma sala de musculação, desde a entrada de um aluno novo, nomenclatura dos exercícios, quadro de alongamentos, etc. 5
6 2. Experimentação à o Estagiário de musculação deve vivenciar a prática da musculação. Nessa etapa que está relacionada com a primeira de observação, ele deve experimentar as possibilidades de exercícios nos aparelhos. 3. Observação e interação com os alunos à nesse momento a observação será direcionada para os programas de treinamento. O estagiário poderá abordar o aluno, observando seu treino e verificando se a execução de exercício está de acordo com o proposto pelo Professor. 4. Acompanhamento da elaboração do programa de treinamento à o Estagiário poderá acompanhar e observar a elaboração dos programas de treinamento, porém sem aprofundar em exercícios e carga de treinamento. A proposta nessa etapa, é tentar identificar recursos utilizados pelo Professor para que o aluno tenha adesão ao treinamento. 5. Acompanhamento da execução do programa de treinamento à o Estagiário irá acompanhar o aluno executando o programa por algumas semanas. Ele deve tentar identificar se o aluno mantem-se motivado e compromissado com a proposta de treinamento. Deve retornar constantemente ao Professor sobre suas percepções e dúvidas sobre o processo. 6
7 6. Participação da anamnese feita pelo Professor à o Estagiário poderá observar a anamnese e fazer perguntas pertinentes ao aluno. 7. Demonstração e instrução sobre a execução do treinamento acompanhado pelo Professor à no momento em que o Professor for orientar sobre um novo treinamento a instrução poderá ser feita pelo Estagiário sob sua supervisão. 8. Participação na elaboração do programa de treinamento à o Estagiário poderá sugerir exercícios e posteriormente componentes e variáveis da carga de treinamento. 9. Elaboração de programa de treinamento à o Estagiário sob a supervisão do Professor poderá realizar a anamnese e elaborar o programa de treinamento. Essas etapas como citado anteriormente, deverão ser progredidas de acordo com o momento acadêmico de cada Estagiário e de acordo com as impressões tomadas pelos Professores. Algumas etapas (etapa 7 e 8) somente serão permitidas para os Estagiários que já realizaram disciplinas com embasamento para tais funções (Exemplo: métodos do treinamento de força na musculação, cinesiogia, biomecânica, biologia, bioquímica, anatomia, fisiologia, fisiologia do exercício, didática de ensino, treinamento desportivo e psicologia do esporte). 7
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