corpo & alma harmonia para Marido de Monica Bellucci confessa que adora Portugal VINCENTCASSEL ENERGIASPOSITIVAS

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1 O SUPLEMENTO FAZ PARTE INTEGRANTE DO DIÁRIO DE NOTÍCIAS DE 26 DE O DE. NÃO PODE SER VENDIDO SEPARADAMENTE. ENERGIASPOSITIVAS corpo harmonia para & alma NICOLEKIDMAN Actriz em fotos cheias de glamour Marido de Monica Bellucci confessa que adora Portugal VINCENTCASSEL

2 Refúgios para o corpo e para a alma São muitos os espaços dedicados à saúde, ao bem-estar e à beleza onde durante algumas horas podemos proporcionar ao nosso corpo e ao nosso espírito momentos de puro prazer. Elegemos dez dos melhores. Sugerimos que descubra estes e muitos outros, e que inclua na sua rotina mimar e cuidar de si. TEXTO CLÁUDIA CARVALHO 1 2

3 3 4 AQUAPURA SPA Aquapura Douro Valley Douro Em pleno douro vinhateiro, o Aquapura Spa transporta-nos para outras latitudes. Nos seus rituais asiáticos ytsara (liberdade em tailandês) convida-nos a olhar a vida de modo diferente, regenerando a alma e libertando o corpo. A abordagem holística com origem em técnicas trazidas do Bali, do Tibete e do Laos seduz-nos com uma massagem de rosto com creme de orquídea ou uma máscara corporal com extracto de gengibre antes ou depois de relaxar na sauna de ervas, no duche de chuva tropical ou no laconium, com uma temperatura amena e humidade de por cento para ajudar a purificar o corpo. Nos 2200 metros quadrados dedicados ao bem-estar, os tratamentos estéticos para rosto e corpo estão entregues à excelência da marca Mesosystem, em exclusivo no Aquapura em Setembro e Outubro, as uvas colhidas nesta região integram um tratamento único que dá à pele brilho e energia. O hotel desenvolveu um programa Health Managment de sete noites de alojamento que propõe reeducar hábitos quotidianos, pensando na beleza, saúde e bem-estar. Prevê exercício diário, drenagem linfática eléctrica, mesoterapia no corpo e rosto, cavitação, massagem, envolvimento, suplemento desintoxicante e uma aula de cozinha. Para começar uma vida nova. ELEMENTS SPA BY BANYAN TREE Tivoli Victoria Algarve O nome Banyan Tree dispensa apresentações no mundo dos tratamentos de beleza e bem-estar, graças à reputação que ganhou ao longo dos anos, primeiro por terras asiáticas, depois um pouco por todo o mundo, sozinho ou em associação com outras marcas, como é o caso do Tivoli Victoria, em Vilamoura. O Spa Elements conta com os melhores rituais tradicionais asiáticos, aplicados por terapeutas formados na academia Banyan Tree em Phuket. O espaço sofisticado com 1200 metros quadrados é o melhor complemento ao luxo do hotel, com vista para o mar e para os fairways do campo de golfe. Para além das sete salas de tratamento, há uma piscina interior e jacuzzis privados, hidromassagem e zonas de relaxamento. Deixamo-nos mimar, durante mais de duas horas, com uma combinação perfeita de um banho turco Rainmist, para abrir os poros, e uma esfoliação à base de ervas e sais. O corpo, totalmente relaxado, está pronto para uma massagem escolhemos a lomi lomi, de origem havaiana. No fim, os trinta minutos de relaxamento, comuns a todas as sessões, fazem-nos voltar à realidade, mas sem pressa e saboreando o prazer de sentir o corpo leve e descontraído Aquapura Spa 2, 3. Elements Spa by Banyan Tree 4. Banyan Tree Spa Estoril 11

4 5 6 AQUADOME H2Otel Serra da Estrela Uma serra, a da Estrela. Um hotel de montanha, o H2Otel. E um espaço, o Aquadome, totalmente dedicado à saúde e ao bem-estar. Os ingredientes-base para uma experiência única em Unhais da Serra. A água cai pelas cascatas artificiais até à piscina coberta com passagem para o exterior. O hotel, da cadeia Natura IMB Hotels, aposta no conceito de medical-spa e reuniu uma equipa de massagistas, nutricionistas, fisioterapeutas, monitores e médicos que trabalha de forma articulada para desenhar programas de tratamento personalizados. Por isso, o primeiro passo é dado com uma consulta onde se faz o levantamento do historial clínico e um check-up. Para chegar a um programa-base entram em linha de conta também as avaliações de um nutricionista e de um fisioterapeuta, quanto a postura corporal, e de um personal trainer, que dirá de sua justiça sobre a boa (ou má) forma física. Para ir ao encontro da maioria das queixas foram já desenhados programas (que podem ir sendo ajustados à medida) de uma ou duas semanas: emagrecimento, obesidade infantil, anti-stress e antitabágico. O espaço está distribuído por quatro áreas: AquaTermas, AquaFisio, AquaCorpus e AquaLudic. CENTRO DE TALASSOTERAPIA E SPA Vilalara Thalassa Resort Algarve A história do Vilalara Thalassa Resort no Algarve tem início nos anos 1960, quando o local foi «descoberto» num passeio de barco por George Ansliy (avô de Lara, nascida pouco tempo depois, que emprestou o nome a este famoso projecto). O primeiro centro de talassoterapia data de Dezanove anos depois foi aberto um novo capítulo com uma profunda remodelação, passando o resort a integrar a cadeia Blue & Green, daamorim Turismo. A sua localização, numa falésia sobre o mar com acesso a uma praia quase privativa, vale a viagem, mas a sua reputação, como um dos melhores centros de talassoterapia do mundo, é o grande motivo para uma primeira visita e muitos, mas muitos, regressos. O centro ocupa 2600 metros quadrados, com mais de quarenta cabinas de tratamento e três piscinas, e aposta na diversificação da oferta (também na aérea do fitness), dedicando especial atenção ao carácter preventivo deste tipo de terapia com base na água do mar uma excelente fonte de elementos vitais para o nosso corpo. Os tratamentos são, todos eles, adaptados às necessidades individuais, devidamente diagnosticadas numa consulta médica prévia que determina um plano orientado. E porque a saúde e o bem-estar são preocupações centrais no Vilalara Thalassa Resort, a experiência do spa continua com os menus gourmet de baixas calorias no restaurante B&G ou numa aula de ioga na praia BANYAN TREE SPA ESTORIL Estoril Wellness Center Estoril Desde a abertura do seu primeiro Spa Jardim Tropical, em Phuket, na Tailândia, em 1994, o luxo é imagem de marca da Banyan Tree, dedicada a terapias orientais centradas na harmonia espiritual, mental e física, recuperando práticas medicinais e de beleza transmitidas de geração em geração desde há muitos séculos. A árvore tropical sagrada, que lhe dá o nome, serve de mote a um santuário para os sentidos onde o contacto físico é celebrado, privilegiando o uso de ervas naturais e especiarias. A cadeia, com presença à volta do mundo, abriu em 2010 um espaço nas já históricas Termas do Estoril, com características únicas, uma vez que, por regra, os spas são integrados em resorts da própria Banyan Tree. O exotismo marca a diferença e obriga a «desligar» do mundo lá fora. É fácil entregarmo-nos ao ritual de rejuvenescimento e equilíbrio Royal Banyan, começando com uma massagem, com técnicas orientais e ocidentais, com pindas à base de ervas e uma bolsa de ervas humedecida em óleo de sésamo quente, para activar a circulação e diminuir a tensão muscular; seguindo-se uma esfoliação com gengibre quente e uma massagem facial relaxante; por fim, o banho Romance traz um relaxamento total. A experiência fica completa com uma passagem pelo espaço hidrotermal, com piscina aquecida, hammam, jacuzzi e banho turco, sempre acompanhado por pessoal especializado e formado nas Academias Banyan Tree.

5 5. Centro de Talassoterapia e Spa 6. The Spa 7,8. Aquadome 9. Six Senses Spa 10. Real Spa Thalasso REAL SPA THALASSO Grande Real Santa Eulália Algarve Sobre a praia de Santa Eulália no Algarve, o Real Spa Thalasso dedica os seus 1200 metros quadrados a tratamentos com base na água do mar e nos seus elementos biológicos. Há mais de dois mil anos, os gregos (thalasso significa mar em grego) reconheceram as propriedades curativas da água do mar e não é surpresa encontrar junto à nossa costa locais dedicados à talassoterapia, tirando todo o partido dos sais minerais e oligoelementos, tanto para rituais de beleza e bem- -estar como na prevenção e cura de alguns problemas de saúde. Para relaxar, entregamo-nos ao circuito de água do Atlântico, aquecida a 34 graus, com jactos de água de hidromassagem e bolha de ar. Aqui, a beleza, a saúde e o bem-estar andam de mãos dadas e, sob orientação médica personalizada, são desenvolvidos programas de tratamento e prevenção (com uma duração de seis dias) para problemas específicos, como pernas cansadas, reumatismo e dores nas costas, celulite, antitabaco, bem-estar ou anti-stress e detox. As terapias de relaxamento, emagrecimento, pré e pós-parto, reeducação e fisioterapia complementam uma oferta que, acima de tudo, se preocupa com a saúde e com a prevenção. Na cápsula thalasso, de acordo com os princípios de pressoterapia e da frigoterapia combinados com hidromassagem com água do mar, são tratados problemas circulatórios e linfáticos, como pernas cansadas e celulite, mas há também espaços dedicados à beleza, ao relaxamento e ao prazer longe das rotinas diárias. THE SPA The Oitavos Guincho No Parque Natural Sintra-Cascais respira-se o ar do Atlântico e o vento muitas vezes traz até terra salpicos do mar. É este cenário que serve de inspiração a um dos novos hotéis da Quinta da Marinha The Oitavos e ao seu The Spa. O espaço contemporâneo com dez salas de tratamento, piscina de água salgada (interior e exterior), sauna, banho de vapor e jacuzzi, abre-se para as dunas e para uma paisagem pontuada por pinheiros mansos através das grandes janelas que harmonizam o interior luminoso com a natureza. É essa harmonia que está na base dos tratamentos e dos cosméticos biológicos da marca Voya, fundada em 1912: as algas orgânicas, a base de muitos produtos e rituais, são colhidas à mão na costa atlântica selvagem da Irlanda, uma das zonas menos poluídas do Atlântico. As terapias de inspiração marinha, como a esfoliação com sal marinho e os envolvimentos de algas, ricas em vitaminas e minerais, dão ao corpo o melhor da natureza. O Programa Equilíbrio, com almoço saudável incluído, promete melhorar o equilíbrio do corpo e da mente com uma aula de ioga (em grupo), um tratamento Revigorante by Voya massagem para estimular a pele com uma infusão de óleo de algas que ajuda a renovar a pele, melhorando a sua elasticidade e combatendo a celulite e os sinais de envelhecimento, e um tratamento de rosto, uma máscara facial de algas seguidas de uma leve massagem na cabeça. Se já se sente a flutuar, basta seguir o caminho do Guincho até The Oitavos. 13

6 11 12 SPA VINOTHÉRAPIE The Yeatman Hotel Gaia Recém-chegado ao grande Porto, o The Yeatman Hotel, em Gaia, com vista para a Ribeira e para o Douro, abriu em Janeiro o seu Spa Vinothérapie, onde reina a serenidade. Os tratamentos e produtos da Caudalíe têm por base os ingredientes extraídos da vinha, com propriedades antioxidantes excelentes para o bem-estar e vitalidade da pele. Um mergulho na piscina panorâmica serve de ponto de partida para uma experiência única que pode passar ainda por um banho de barril, numa sala com vista sobre o rio com o centro histórico do Porto em pano de fundo, ou a imersão num jacuzzi com jactos e produtos derivados de extractos de uva, acompanhada de uma massagem à cabeça e aos pontos de pressão do pescoço e ombros. E porque as propriedades dos polifenóis da grainha de uva são especialmente benéficos para a saúde da pele, um dos tratamentos mais requisitados é o Caudalíe Grand Facial que, com uma modeladora massagem facial, relaxa a pele, enquanto o preparado exclusivo Caudalíe lhe dá um brilho duradouro, melhora a sua textura, acelera a renovação celular e regula os níveis de hidratação Spa Vinothérapie 12. Malo Clinic & Spa SIX SENSES SPA Penha Longa Hotel Spa & Gold Resort Sintra A magia de Sintra e a envolvência do Palácio da Penha Longa são, por si, incentivos ao descanso e à tranquilidade. Por isso, o local não poderia ter sido mais bem escolhido pela prestigiada marca Six Senses Spa. O spa do Penha Longa Hotel junta-se a uma longa lista de lugares, tão idílicos como as Maldivas ou a Tailândia. As áreas da medicina complementar e terapias holísticas estão na base de muitos dos tratamentos disponíveis nos 1500 metros quadrados do espaço. A serenidade e harmonia podem ser encontradas nos jardins onde está o jacuzzi, na piscina de contraste, junto à queda de água, ou na plataforma sobre a piscina durante uma aula de ioga. A preservação do ambiente tem sido uma das bandeiras da marca e reconhece- -se em gestos tão simples como a reciclagem e a preocupação de racionalizar consumos. Essa atenção foi reconhecida pela Green Globe com a atribuição da medalha de bronze pelas boas práticas ambientais. No dia 25 de cada mês os hóspedes são convidados para uma sessão de meditação para celebrar a água nos jardins ouvem-se mantras e asanas e todos se concentram em pensamentos positivos. Porque o cuidado com o corpo e a beleza há muito que deixou de ser um prazer feminino. Para eles, o Six Senses Spa desenvolveu um programa de duas horas com uma massagem desportiva às costas, massagem aos pés e pernas, tratamento facial refrescante e, no fim, um chá de gengibre ou um copo de vinho branco biológico MALO CLINIC & SPA Porto Palácio Porto Numa das mais movimentas ruas do Porto, a Avenida da Boavista, há um espaço inteiramente dedicado ao bem-estar e à saúde do corpo, da mente e do espírito. O stress e as preocupações ficam do lado de fora, pelo menos durante algumas horas. A parceria com o projecto fundado por Paulo Maló, em 1995, e que desde então alargou muito o âmbito inicial da saúde oral, tem pouco mais de dois anos e trouxe para o hotel uma marca de prestígio, espalhada por vários países do mundo (a Malo Clinic de Macau venceu os World Spa Awards na categoria Best Luxury Medical/Wellness Spa). Relaxar, revitalizar e rejuvenescer são as palavras de ordem. O espaço Acqua Sensations, dedicado à hidroterapia, dá uma ajuda: a «viagem» pode começar pela piscina interactiva, passar pelas camas de hidromassagem aquáticas, pelo jacuzzi e pelo duche sensações e terminar numa cama aquecida. Um dos tratamentos de Assinatura é uma combinação de técnicas de massagem e de aromaterapia que estimula os sentidos com ligeiras pressões à base de óleo, um envolvimento com especiarias (baunilha, canela e anis), uma massagem de movimentos fortes e ritmados com pindas de linho aquecidas em óleos essenciais. Resultado: melhoria da circulação sanguínea, relaxamento profundo e equilíbrio da energia interior. Para residentes ou para quem esteja de passagem, esta é uma visita a não perder.

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