ANO XIV - Nº 118 FEVEREIRO Directora: Sónia Abelha Delgado - Periodicidade: Mensal - Distribuição gratuita

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1 ANO XIV - Nº 118 FEVEREIRO 2008 Directora: Sónia Abelha Delgado - Periodicidade: Mensal - Distribuição gratuita Tradi es Festa das chouriças Milhares de pessoas deslocam-se à vila do Valado dos Frades para juntamente com a população acompanharem de perto a missa solene e a famosa procissão. Os andores dos santos patronos da localidade, dos agricultores e outras classes profissonais, são acompanhados pelas oferendas da população que, em tabuleiros decorativos e recheados de chouriços são transportados à cabeça pelas mulheres, vestidas com os seus trajes regionais... Pág. 7 Nilton Gois - Postfach CH ZUERICH - Natel:078 / Lusitano de Zurique - Fevereiro

2 Jornal Informativo Editorial BOM DIA PORTUGAL FICHA TÉCNICA PROPRIEDADE Centro Lusitano de Zurique Birmensdorferstr, Zurich Tel.: / 60 Fax.: Administração Centro Lusitano de Zurique Directora Sónia Abelha Delgado Editor Manuel Araújo - Jornalista Redacção & colaboração Armindo Alves Pedro Silva Miguel Campos Pe. Bártolo Manuel Beja Manuel Araújo Carmindo de Carvalho Pedro Barroso Marta Pérez Margarida Pereira Mendes serafim Zuila Messmer Sónia Abelha Delgado Apesar de estarmos longe do nosso Paìs do coração, não podemos deixar de nos preocupar com os acontecimentos que têm feito noticìa nos jornais. O encerramento das maternidades e hospitais, um pouco por todo o país é exemplo disso. Apoiado por uns que afirmam inútil manter tantas unidades abertas num paìs que regista uma taxa de natalidade tão baixa, é ainda motivo de grande revolta para muitos outros que se veêm assim obrigados a percorrer quilómetros para tratarem da sua saúde. Opiniões à parte, os resultados estão à vista de quem os quiser ver! Nascimentos dentro de ambulâncias assistidos por pessoal pouco qualificado no meio de auto-estradas, desorganizaçao no atendimento prioritàrio de doentes, falta de colaboração no transportes de feridos para os hospitais, salas de urgências abarrotadas de macas, e claro, o pior dos cenàrios... Mortes de inocentes... Apesar de estarmos longe, é importante continuarmos a ter parte activa nos protestos realizados contra estas atitudes incompreensiveis. Porque é nessas terras que deixarão de ser assistidas por Médicos, Postos de Saúde, Casas do Povo e outros Centros mais, que vivem os nossos familiares e que provavelmente iremos viver nòs próprios um dia com os nossos filhos!! Vale a pena pensar um pouco acerca de tudo isto... Visite a nova página do Composição, paginação e edição Rua João Paulo II, Amares - Portugal Impressão: DM - Braga Tiragem: 2000 exemplares Periodicidade: Mensal Distribuição gratuita Nota: Os textos assinados, são da exclusiva responsabilidade dos seus autores Fontes: Lusa, Swissinfo, Deco, wikipédia e bibliografia vária. 2 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

3 Lusitano de Zurique - Fevereiro

4 TUGA DO MÊS Sonia Abelha Delgado Jà o diz o Zé Povinho, que em qualquer lugar do mundo mora um Português!!! E onde hà Portugueses, hà històrias para contar! Històrias de vida, històrias de sofrimento, històrias de muito esforço, trabalho e esperança dignas de admiraçao... Num Centro Português como o nosso Lusitano de Zurique, o que nao falta sao pessoas com um percurso de vida que serve de exemplo e motivaçao para todos nòs, emigrantes portugueses! È o caso do frequentador assìduo do Centro e grande amigo de todos, o Sr. Agostinho Teixeira, cuja història iremos partilhar para que uns se possam identificar com ela e outros a tomem como exemplo de vida. O Sr. Agostinho assim como tantos outros portugueses, deixou a sua pàtria natal muito novo. Corria o ano de 1981, tinha apenas 15 anos quando rumou à Suiça, com uma saca ao ombro na procura de uma nova vida, tao tipica dos jovens da sua idade. Oriundo de Constantim- Vila Real, este nosso amigo instalouse em casa de um Tio, que o ajudou a encontrar o seu primeiro Trabalho na Ferrovìa SBB suiça, onde se encontra atè hoje. Mas nem tudo eram rosas à vinte e sete anos atràs.. Os nossos compatriotas sofriam certos abusos ao chegarem a terras suiças. Eram submetidos a testes fisicos que provassem nao ter problemas graves de saùde. O que em caso positivo lhes carimbava o passaporte de volta a Portugal.. Passado o primeiro teste médico e os primeiros meses em casa do seu tio, o Sr. Agostinho foi viver com os seus colegas de trabalho para as chamadas barracas - contentores pré-fabricados, sem qualquer tipo de luxo onde vàrios empregados de variadas nacionalidades conviviam diariamente, comunicando por gestos e acenos jà que nenhum entendia a lingua do outro. Os primeiros tempos foram dificeis para este jovem que nao sabia falar alemao, tinha que esperar pela sua vez para puder cozinhar e tinha que defenderse e impôr-se no meio de tantos estrangeiros, muitas vezes incompreensiveis e violentos. A comunicaçao com as autoridades suiças era feita em italiano. Jà que nao existiam Casas Portuguesas como existem actualmente e as festas Portuguesas eram raras, o Sr. Agostinho passava o seu tempo livre a jogar às cartas com os seus companheiros de barraca. Passados 5 anos de trabalho, foi promovido a Maquinista pelo seu grande esforço e valor, sendo que nunca fez qualquer curso de alemao... Aos 19 anos o nosso compatriota casou-se e mudou-se entao para uma casa pequena e modésta com a sua esposa, e foi passado uns meses quando esperavam o seu primeiro filho que aconteceu algo que abalou a paz deste jovem casal. Devido a uma falta de empenho por parte de um sindicato português responsavél por legalizar a esposa do Sr.Agostinho, este recebeu a visita da policia em sua casa que exigiu que a sua esposa deixasse o pais, jà que segundo eles, nao se encontrava legalizada. Mais uma vez ficou sozinho. Mais uma vez sò pode contar com a sua pròpria sorte. O primeiro filho de ambos nasceu assim em Portugal, sendo que passado algum tempo e com todos os papeis tratados, a familia pode unir-se novamente em terras suiças. À tantos anos atràs, a Suiça nao era aquilo que hoje è.. Nao existiam tantas ajudas aos emigrantes como existem hoje, nao existiam tantos portugueses com existem hoje, nao existiam qualquer Centros, jornais, televisao ou Ràdio portuguesa. Mas jovens valentes como este, batalhavam por um objectivo, pela sua familia, e era esse objectivo que os levava a querer construir uma vida sòlida. De entre centenas de trabalhores da sua firma, hoje uma das maiores europeias, O Sr. Agostinho é o ùnico maquinista português. È diplomado, respeitado e continua, apesar de alguns problemas de saùde, a cumprir as suas tarefas profissionais. Nao se arrepende de ter vindo para a Suiça, respeita o paìs que lhe permitiu ter tudo aquilo que têm hoje, mas sonha em voltar ao nosso Portugal... 4 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

5 Júnior O Patinho Feio Era uma vez uma Pata que teve cinco ovinhos. Um dos patinhos era feio. Os outros eram todos bonitos. Eles eram todos da mesma cor! Os patinhos nasceram e toda a gente dizia assim ao patinho feio: Vai embora, vai embora daqui! Tu és feio. O Porco, o Cavalo, o Burro, todos os animais o mandavam embora. Por causa disso ele começou a chorar. Os patinhos, uma vez, foram passear para o lago e lá havia uma árvore com esquilos. Eles queriam mandar com uma noz para cima do Patinho feio. O Patinho ficou muito triste porque ninguém gostava dele e foi-se embora. Mas estava muito frio porque era inverno. Então o Patinho foi bater a uma casa para sair do frio. Nessa casa estava uma mulher velhinha que pegou-lhe ao colo e gostava dele. Só que havia gatos na casa e quando o Patinho foi para o chão, os gatos foram atrás dele. O Patinho teve que esconder-se num lugar onde havia muito lixo ao pé do lago. Depois apareceu um homem amigo que disse: Anda cá, anda cá, Patinho grande e bonito. E o Patinho disse: Quem és tu que estás a falar? O Senhor veio e disse-lhe que ele era um Cisne, e os Cisnes são patos muito bonitos. O Senhor levou-o para perto dos outros Cisnes e já toda a gente dizia que ele era bonito. Eu aprendi que os patinhos não são todos iguais, mas são todos irmãos e por isso têm de gostar uns dos outros. Nos também não somos todos iguais, mas somos todos bonitos e temos de gostar de todos. Ruben, 5 anos Vamos contar uma história Queridos pais e meninos (dos 2 aos 8 anos), estão convidados a participar no mundo fantástico das histórias infantis. Juntos vamos divertir-nos muito. Sábado dia 16 de Fevereiro 2008 das 16 ás 18 horas Sábado dia 1, 15 e 29 de Março das 16 ás 18 horas Centro Lusitano de Zurique Birmensdorferstrasse Zürich Vamos também : fazer trabalhos manuais cantar e brincar Entrada grátis : mesmo para os não Sócios. Animadora: Sandra Fernandes Alves Unterstützt durch die Stadt Zürich (Stadtentwicklung, Bereich Integrationsförderung) Lusitano de Zurique - Fevereiro

6 Economia Escrituras deixam de ser obrigatórias Segundo notícia do Correio da Manhã, da semana passada, brevemente, comprar, vender ou doar imóveis basta ir a um advogado ou solicitador, pois as Escrituras deixam de ser obrigatórias. O Governo está a últimar um decreto-lei que acaba totalmente com a obrigatoriedade de escritura pública para as transmissões de imóveis, incluindo compra, venda, doação e alienação por herança. A medida está a indignar os notários, que tinham nas escrituras a sua principal fonte de receitas. No projecto de diploma, diz-se que as escrituras vão poder ser realizadas por documento particular autenticado, sendo que as conservatórias, os advogados, os solicitadores e as câmaras de comércio e indústria, já o podem fazer com segurança acrescida.... O bastonário dos notários está indignado com a medida, que considera profundamente gravosa, desde logo porque deixará de existir controlo jurídico notarial, rigoroso arquivo público dos contratos em cartório de segurança e documento público autêntico. Joaquim Barata Lopes pensa também que o documento particular vai aumentar os preços. O bastonário tem dúvidas de que os advogados possam cobrar menos que os notários para validar o documento. A título de exemplo, explicou que num registo de escritura de 100 mil euros os notários cobram apenas 150, sendo o restante de imposto de selo. Eu não estou a ver algum advogado que faça este preço, concluiu. Fazem-se anualmente cerca de 400 mil escrituras. Segundo Joaquim Barata Lopes, 70 a 80% do volume de negócios dos notários envolvem transmissões de imóveis. O Governo está a esmagar os notários ao entregar o negócio aos advogados e solicitadores. Manuel Araújo 6 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

7 Tradições Portugal Festa das chouriças Manuel Beja Decorreu recentemente na localidade de Valado dos Frades, concelho da Nazaré, a festa popular em honra de S. Sebastião, também conhecida por festa das chouriças. São Sebastião é um dos mártires mais venerados pela Igreja Católica. Várias gravuras retratam o santo atado a uma àrvore, desnudado e cravado de setas. É evocado nas comunidades rurais como o advogado contra as pestes e as doenças do gado. É um santo muito popular e as celebrações a S. Sebastião perdem-se no tempo, constituindo um dos mais belos exemplos nas relações entre o religioso e o profano, tão tradicional na cultura popular portuguesa. Todos os anos, milhares de pessoas deslocam-se à vila do Valado dos Frades para juntamente com a população acompanharem de perto a missa solene e a famosa procissão pelas ruas da vila, revestidas com flores e com as colchas penduradas nas janelas das casas da gente mais crente. Os andores dos santos patronos da localidade, dos agricultores e outras classes profissonais, são acompanhados pelas oferendas da população que, em tabuleiros decorativos e recheados de chouriços são transportados à cabeça pelas mulheres, vestidas com os seus trajes regionais, as conhecidas sete saias, da Nazaré. Mais tarde, no àtrio da Igreja procedese ao leilão dos chouriços, em oferta ao santo padroeiro. Como habitualmente entre a multidão encontravam-se também alguns emigrantes, não tantos como na época das férias de verão, mas em número significativo. Portugueses residentes em França, na Alemanha e na Suíça, a quem as tradições populares do nosso povo estão ainda bem presentes. O programa festivo foi animado, não faltou o bailarico e o chouriço com pão acompanhado por um copo do tinto. Pois, tradição é tradição! Menos simpáticos foram os comentários acerca da ASAE, essa coisa, ou peste, que invadiu Portugal, tudo fiscaliza e está a colocar em perigo algumas das nossas tradições, a bem da higiéne alimentar e do regime de borucracia europeu. ASEA é uma espécie de polícia encapuçada que aparece com armas prontas a disparar nos mercados e feiras do país, cerca mercearias centenárias, e que encerrou por dois meses, a Ginginha, no Largo de S. Domingos, em Lisboa, para além de quererem proíbir a colher de pau. Que S. Sebastião nos salve dos aselhas da ASEA e a festa das chouriças se mantenha, para bem de todos nós! Lusitano de Zurique - Fevereiro

8 A Linguagem Secreta dos Aniversários Pe. Bártolo PEDRO NOGUEIRA é o ex-director do Boletim Informativo do Centro Lusitano de Zurique. Nasceu a 24 de Abril, o DIA DO CRONISTA PROTECTOR: Os nascidos na confluência Áries- Touro são personalidades dominantes, capazes de influenciar o seu meioambiente com grande força e exercer control sobre os que o rodeiam. Pessoas de Áries-Touro - 24 de Abril sentem-se pouco à vontade quando são forçadas a abrir-mão da sua autoridade, afim de se submeterem à autoridade de outros. Habituei-me a ver no Pedro Nogueira uma capacidade de trabalho invulgar, um corajoso desembaraço e um toque com cortesia fidalga. E disso profetizam os astros. E através da escrita e do contacto oral que os nascidos em 24 de Abril gostam preferencialmente de comunicar. Nisto tornamse muito dependentes da aprovação do público. Pedro Nogueira ex-director desta revista São líderes mas não é o control ou o poder sobre os outros - diz o signo - que é importante para eles mas antes a capacidade de proteger e guiar a vida dos que amam. São extremamente protectores. Tornam-se pais encorajadores dos filhos, mesmo daqueles que lhes fogem. Se a sua orientação for ignorada, demonstram pesar e tornam-se ansiosos e até deprimidos. As pessoas nascidas no dia 24 de Abril lutam por manter a sua estabilidade em situações familiares e relacionamentos pessoais. Infelizmente, podem passar por grandes desilusões. Não são pessoas demasiadamente preocupadas com convenções sociais mas atentos à sua própria carreira. Vinte e quatro de Abril é o dia em que a carreira exerce grande domínio. Por isso, às vezes, surgem conflitos entre a vida familiar e a profissão. Os nascidos em 24 de Abril preferem aliar-se a um companheiro poderoso ou tornar-se um confidente do seu chefe, desde que apareça como seu representante. No papel de colaborador do chefe, encara o trabalho com um ideal se assumir o encargo de protector. São rapidos em identificar os seus interesses. Raramente viram as costas por motivos egoistas ou deguem um caminho que acreditam ser contrário ao bem público e ao que pensam. As pessoas nascidas em 24 de Abril sacrificam-se bastante por amor, muitas vezes colocando-se sob enorme estresse. Os nascidos neste dia devem manter seus habitos alimentares leves e práticos, com destaque para a fruta e verduras frescas. Um conselho. Tenha fé em quem ama e deixe o Universo fazer um pouco por eles. Não comente tudo. Deixe alguma coisa por dizer. Os seus pontos fortes são: carinhoso, protector, expressivo. Os seu pontos fracos são curiosos mas só os digo a si. 8 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

9 CENTRO LUSITANO DE ZURIQUE A TODOS QUE FIZERAM PARTE DO CENTRO LUSITANO NO PASSADO (Dirigentes, Atletas, Dançarinos, Músicos, etc.), PODEM PARTICIPAR NESTE CONVIVIO. AS 15 HORAS JOGO DE FUTEBOL EM SCHLIEREN JUCHHOF 2 EQUIPA ACTUAL VS VELHA GUARDA AS 19 HORAS JANTAR NO CENTRO LUSITANO PELA NOITE DENTRO CANTARES POPULARES INSCREVA-SE PELOS TELEFONES: LUIS CARLOS GONCALVES 079/ EDUARDO FERNANDES 079/ JOAQUIM SILVA 079/ PEDRO SILVA 079/ OU DO CENTRO LUSITANO: P.S Inscrição até 1 de Março 2008 Schulstart+ Kurs der Caritas Zürich für portugiesisch-sprachige Familien mit 2-5-jährigen Kindern Sprache: Portugiesisch Ort: Gemeinschaftszentrum Grünau, Grünauring 18, 8064 Zürich Kursdaten: 5. April, 19. April, 3. Mai, 17. Mai, 31. Mai, 14. Juni Zeit: Uhr Ein Kurs kostet 20 Franken. Für die Kinder findet eine Spielgruppe statt. Themen Kindergarten- und Schulsystem im Kanton Zürich Wie können die Eltern ihre Kinder auf den Kindergarten vorbereiten und während der Kindergarten - und der Schulzeit unterstützen? Was ist wichtig für den späteren Schulerfolg der Kinder? Informationen über bestehende Institutionen und Angebote Kontakt Caritas Zürich, schulstart+, Åsa Kelmeling, Tel Com a ajuda dos pais, êxito na iniciação do Período Escolar. schulstart+ curso do Caritas Zürich para famílias de língua portuguesa com crianças de 2 até 5 anos Curso: O curso custa 20 francos. Para as crianças há o Maternal (Spielgruppe). Tema Educação Fundamental (Jardim de Infância / Kindergarten) e o Sistema de Ensino do Cantão de Zurique Como os pais podem preparar seus fi lhos para o Jardim de Infância (Kindergarten) e apoialos durante o Jardim de Infância e durante o Período Escolar? O que é importante para que mais tarde as crianças tenham êxito no desempenho escolar? Informações sobre as instituições existentes e o que oferecem. Contato Caritas Zürich, schulstart+, Åsa Kelmeling, Tel Lusitano de Zurique - Fevereiro

10 Cantinho Brasileiro Sabugueiro (Holunder) Tem lugar na cosmética. Fazendo ferver os frutos com vinho ou vinagre, aplicando como uma loção, faz escurecer os cabelos. A cozedura das folhas pode ser utilizada para muitos fins e para muitos tratamentos de problemas cutâneos e oftalmológicos. A infusão de sabugueiro é usada para clarear e amaciar a pele, em cremes contra rugas, loções tónicas e loções para os olhos. Actualmente, as flores e as bagas são também utilizadas em perfumaria. Já na Aromaterapia, existem efeitos colaterais pelo que o sabugueiro só deve ser usado seco, pois a erva fresca pode ser tóxica. Externamente pode ser usado em loções de banhos oculares, feridas, queimaduras, faringite e conjuntivites. Provoca suor nas gripes, no sarampo e na varíola. Elimina ácido úrico, cálculos renais, toxinas em geral, é um excelente depurador do sangue. Actua nos casos de febres de origem desconhecida fazendo com que seja abortada. Como por exemplo, no sarampo e demais doenças que custam a vir a infecção, a planta actua como que expulsasse a infecção do sangue para fora. Verão Exuberante vestidos fluidos, que deixam a mulher ainda mais sedutora. São plissados, brilhos, animal prints e uma série de detalhes em paetês e pedrarias, que traduzem a intensidade da estação, assim como as cores fortes - azul cobalto, magenta, amarelo canário. Isso sem esquecer dos eternos e clássicos preto e branco, passando pelas nuances de cinza e pelo cintilante prata. Decotes, comprimentos mini, calças ajustadas e cinturas marcadas formam uma silhueta sensual e glamourosa, com leve toque retrô. A presença do elastano nos tecidos garante conforto e modelagem às formas. Vestidos em linha A, alças diferenciadas com aplicações metalizadas e outros detalhes remetem aos anos 60 e 80, quando a idéia de futuro guiava o pensamento e a moda. Acessórios, como cinto largos em couro ou vinil, complementam os looks, marcando as cinturas, que aparecem no lugar ou altas. As bolsas continuam maxi, para atender os desejos da habitual correria moderna, e surgem com metais personalizados e detalhes em couro sintético brilhoso para compor o visual. Marta Pérez, BrasilOnline Moda, Beleza, Envio de dinheiro, Agências de Viagens, Festas e Eventos, Informações, Educação e muito mais. Fique por dentro! Marta Thomas Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

11 C E N T R O L U S I T A N O D E Z U R I Q U E BIRMENSDORFERSTRASSE ZÜRICH TELEFON FAX Caro leitor Gostaria de ser sócio do Centro Lusitano de Zurique, um centro fundado em Março de 1984, que desde então sempre esteve ao serviço da comunidade portuguesa (em Zurique) com várias actividades culturais e desportivas? Nós temos: Temos para si: uma equipa de futebol, que se encontra na 3 Liga um rancho folclórico, muito activo em várias festas um boletim informativo Lusitano de Zurique, que receberia todos os meses em sua casa um restaurante à diposição para almoços, jantares, festas, etc um curso de alemão com um desconto de 10% Para os mais pequenos temos: dois encontros por mês gratuitos, Conta-me uma história (crianças dos 2 aos 8anos) uma prenda por ano do Pai Natal (crianças até aos 12anos)... e para celebrar tudo isto organizamos anualmente 2 a 3 festas / convívios Isto tudo por apenas 50CHF (quota individual) ou 80CHF (quota de casal) por ano Inscreva-se já, é só preencher o boletim de inscrição e enviar para a morada acima referida. Agradecemos antecipadamente a sua inscrição e contamos com a sua colaboração. A direcção P.S.: Após o envio do boletim de inscrição irá receber uma ficha de inscrição juntamente com o boletim de pagamento. Boletim de inscrição Nome completo: Rua e n : Cód. Postal e localidade: N de telefone: Data de nascimento: Quota individual 50CHF Quota de casal 80CHF preencher somente em caso de quota de casal Nome do cônjuge: (esposa ou marido) Data de nascimento: Lusitano de Zurique - Fevereiro

12 Nutrição e dietas Alimentos fortificados: Não vá em modas Alguns fabricantes usam a adição de vitaminas e minerais como argumento de venda, estimulando o consumo de produtos sem interesse para a maioria dos consumidores. Atrair o consumidor Os maus hábitos alimentares estão cada vez mais instalados. A indústria tenta tirar proveito do fenómeno, apostando nos produtos fortificados para redimir os pecados à mesa. Na maioria dos casos, trata-se de um argumento de venda. O organismo pode ter necessidades acrescidas, por exemplo, na gravidez, em dietas de baixo valor calórico ou devido a uma doença. Mas esta adição é inútil em situações normais. Uma dieta equilibrada fornece todos os nutrientes em quantidades mais do que suficientes. Por exemplo, um pequeno-almoço que inclua leite e cereais; uma peça de fruta e tostas a meio da manhã; um almoço à base de sopa, carne grelhada, salada e fruta; um lanche constituído por pão com manteiga e iogurte; sopa, peixe grelhado e fruta ao jantar; e um iogurte líquido e tostas antes de dormir suprem todas as necessidades em vitaminas e minerais. Se adicionar produtos fortificados sem necessidade, facilmente pode cair numa situação de excesso, prejudicial para a saúde. Adição pouco interessante Quase todas as gorduras para barrar adicionam as vitaminas A, D e E para imitar o perfil nu- OS IMPOSTOS 2007/08 ESTÃO À PORTA, ESTAMOS AQUI PARA OS PREENCHER! Estamos ao seu dispor, consulte-nos AGÊNCIA DE SERVIÇOS MARQUES Preenchimento de declarações de Impostos Trabalhamos com a loja do cidadão, temos acesso a todo tipo de Preenchimento de declarações de Impostos Créditos, Cartões de Crédito Escrita Escrita e abertura de Empresas, de Empresas, Contabilidade, Contabilidade, Correspondência Correspondência documentos Todas online. as informações judiciárias de que precisar, Assuntos fiscais fiscais e legais, e legais, Documentação Documentação Todas Conselheira as informações emjudiciárias diversosde ramos, que precisar; Transferências de Traduções, (Tradutora autenticada) Trabalhamos Permissos com advogados competentes, para resolver os Todo o tipo o tipo de de seguros seguros incluindo incluindo Krankenkasse Krankenkasse seus problemas tanto em Portugal como na Suiça, seja ele qual for! Créditos para Suiça e Portugal com as melhores taxas! Conselheira em diversos ramos, Cartões de Crédito Colaboradora de diversos bancos, companhias O consultório de seguros para melhor e diversas servir o organizações imigrante na Suiça, independente da nacionalidade. Não sabe onde se encontra a sua Pensão Caixa? nós tratamos da procura e da transferência Colaboradora de diversos bancos, companhias de seguros e diversas organizações Estamos ao seu dispor, consulte-nos Não sabe onde se encontra a sua Pensão Caixa? nós executamos a procura e a transferêcia AGÊNCIA AGÊNCIA DE SERVIÇOS DE MARQUES MARQUES Maria do Carmo Marques Wangenstrasse 31 Postfach Dübendorf 2 Tel. 044/ , Fax: 044/ Natel 079/ Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

13 Saúde tricional da manteiga. Por vezes, são acrescentadas vitaminas do complexo B e cálcio. O pão de forma apresenta um enriquecimento em várias vitaminas, cálcio e ferro ou magnésio. No leite, as vitaminas C, D e E e o cálcio são os mais frequentes. Praticamente todos os cereais de pequeno-almoço são fortificados. Estão entre os alimentos com mais adição de vitaminas e minerais, sobretudo do complexo B e ferro. Têm o mérito de incentivar o consumo de leite, mas alguns apresentam poucas fibras e muitos açúcares. Os produtos para achocolatar o leite têm um aporte significativo em vitaminas do complexo B e minerais, mas são ricos em açúcares. Apesar de terem um interesse nutritivo limitado, as bolachas estão entre os alvos preferenciais de fortificação. As vitaminas variam muito, mas a B6, cujas carências são raras entre nós, é das mais frequentes. Quanto aos minerais, o cálcio é o mais usado. Dicas para se manter saudável * Limite o consumo de fritos e gorduras. Prefira carnes magras, peixe e lacticínios pouco gordos. * Escolha alimentos ricos em hidratos de carbono complexos como a base da sua alimentação: cereais e derivados, fruta, legumes, leguminosas e outros produtos hortícolas. * Modere o consumo de alimentos ricos em proteínas de origem animal, como a carne e os ovos. * Faça uma alimentação variada para ingerir todos os nutrientes necessários. Coma alimentos crus e cozinhados. * Coloque na comida apenas o sal necessário. * Beba leite, para garantir o aporte em cálcio. Os iogurtes naturais são uma alternativa para quem não gosta deste alimento. * Evite o consumo de bebidas alcoólicas. * Vigie regularmente o seu peso e faça exercício físico. In Deco Proteste de Alcobaça para todo o Mundo Discos pedidos - música portuguesa Seebahnstr. 157 Badenerstr, Zurich Telef.: Lusitano de Zurique - Fevereiro

14 Seguro de Invalidez Margarida Pereira (*) 5 revisão do Seguro de Invalidez (IV / AI) Alterações importantes a partir de A 1 de Janeiro de 2008 entraram em vigor alterações significativas relativas ao seguro de invalidez (IV / AI). Estas alterações visam contribuir para a resolução dos problemas financeiros que afectam o referido seguro. Como já é habitual nas sociedades modernas capitalistas, sempre que se levam a cabo reformas ou modificações ao nível dos sistemas de protecção ou segurança social, raramente se tem em conta os benefícios das pessoas que, por se encontrarem em situações de vida vulneráveis e de necessidade, dependem desses sistemas. Ora, as alterações ao nível da IV / AI a partir de não fogem à regra. Os/as segurados/as e os/as trabalhadores/as em profissões com maior riscos de acidente e doença, e consequentemente de incapacidade laboral, e de menor posses económicas, são os/as mais afectados/as. Vejamos, então, quais as grandes alterações, com que os/as beneficiários/as de ou candidatos/as a uma pensão de invalidez têm que passar a contar: O período de contabilização para uma pensão de invalidez é feito a partir de 6 meses após a entrega do requerimento. As pensões de invalidez deixam de estar sujeitas à retroactividade. A partir de torna-se, portanto, necessário que o requerimento seja feito após 6 meses de baixa médica. O período mínimo para se aceder ao direito de requerimento de uma pensão de invalidez passa para 3 anos. Tal quer dizer que apenas com 3 anos de descontos para o seguro de invalidez ter-se-á direito a uma renda. Para cidadãos/ãs tanto suíços/as, como provenientes da União Europeia (UE), os anos de descontos em estados membros da EU serão tidos em conta, tendo que existir o mínimo de um ano de contribuições na Suíça. O suplemento das pensões de invalidez pelo cônjuge é eliminado sem qualquer medida compensatória. Quem até agora recebia este suplemento deverá junto do seguro da previdência profissional, 2 pilar (caixa de pensões) e do seguro de acidente pedir que o novo valor da pensão de invalidez seja recalculado, pois poderá haver a possibilidade de reajustamento da prestação paga pelos referidos seguros. O suplemento profissional pago a pessoas até aos 45 anos é retirado. Tal medida implicará uma redução das rendas de invalidez para pessoas mais jovens e a sua maior dependência dos complementos adicionais. A reinserção laboral será levada a cabo em todos os casos de requerimento de uma pensão de invalidez. Numa primeira fase verificar-seá quais as medidas a tomar para que o posto de trabalho possa ser mantido ou de modo a permitir a reintegração em outra empresa ou em outro posto de trabalho. As medidas de reinserção poderão constar de cursos de formação, mediação profissional, aconselhamento, reabilitação socioprofissional, entre outras. Mais informações sobre este tema e apoio em caso de dificuldades poderão ser obtidos nos secretariados do Sindicato Unia. (*)Sindicato Unia 14 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

15 Mais direitos para o pessoal doméstico Margarida Pereira (*) A União dos Sindicatos Suíços (USS), em conjunto com o Sindicato Unia, reivindica que se proteja as condições laborais do pessoal que trabalha no ramo das actividades domésticas, mediante a promulgação de um Contrato Tipo de Trabalho, a nível nacional. O ramo do trabalho doméstico, na Suíça, tem vindo a sofrer uma expansão imparável. A oferta de infantários e de centros de ocupação dos tempos livres para crianças, de residências e centros de dia para pessoas de idade ou com problemas de saúde continua a ser insuficiente. Daí a necessidade de se empregar pessoas privadas que no dia-adia tomem conta de crianças, idosos e doentes, e desempenhem actividades domésticas, como a limpeza, a preparação de refeições, etc. Segundo estimativas do Sindicato Unia o número de pessoas que este ramo emprega situa-se nos São quase exclusivamente mulheres migrantes que trabalham como empregadas domésticas ou de limpeza, entre elas encontram-se muitas portuguesas. O pessoal doméstico trabalha em condições muito precárias O pessoal doméstico, tal como mostram as estatísticas, está sujeito a salários bastante baixos; a maioria, mesmo que trabalhe a tempo inteiro, não recebe o suficiente para poder sobreviver. Em muitas situações verifica-se que os suplementos salariais em caso de doença e maternidade não existem, salário em tempo de férias não é pago, os descontos para a segurança social não são efectuados, logo o direito ao subsídio de desemprego e à reforma de velhice não são reconhecidos. Neste ramo de trabalho a pressão sobre as condições laborais e salariais é enorme, já que um grande número das/dos trabalhadoras/es não tem uma autorização de estadia ou residência. Tal conduz a situações de grande vulnerabilidade e de exposição a todo o tipo de abusos. O Estado tem que actuar Tendo em conta as condições de precariedade e a impossibilidade de se negociar um Contrato Colectivo de Trabalho, é necessário que o Estado suíço assuma responsabilidades nesta matéria. O objectivo da intervenção estatal não deverá consistir apenas na protecção das/dos trabalhadoras/es, mas também na regulamentação deste ramo laboral. De acordo com a USS e o Unia, esta regulamentação terá que assentar nos seguintes aspectos: - A promulgação de um Contrato Tipo de Trabalho a nível nacional, em que se estabeleçam salários mínimos obrigatórios. - Os salários mínimos obrigatórios poderão ser de 25 francos (+ férias e outros benefícios) para empregadas à hora, para trabalhadoras com contratos permanentes e com elevadas percentagens em termos de horário laboral o salário poderá situar-se entre 22 e 25 francos / hora. - Regulamentação de aspectos ligados às horas extraordinárias, ao pagamento de suplemento salarial em caso de doença, ao despedimento e ao certificado laboral de referência. - Adopção de medidas de controlo capazes de garantir que se respeitem os salários mínimos e outros direitos laborais. - A entrada em vigor de um Contrato desta natureza terá que ser acompanhada de uma vasta campanha informativa dirigida tanto a empregadas do ramo, como a pessoas que contratam pessoal doméstico. - Para que se alcance uma regulamentação efectiva do ramo, é necessário que seja regularizada a situação de milhares de pessoas que vivem e trabalham na Suíça, há anos, sem possuírem uma autorização de estadia. Desta forma poder-se-ia pôr um fim a situações vulneráveis de dependência e submissão ao empregador. Margarida Pereria Sindicato Unia É duro ser empregada doméstica! O número de pessoas empregadas no ramo do trabalho doméstico na Suíça aumenta de ano para ano, segundo estimativas do Sindicato Unia esse número situa-se em São quase exclusivamente mulheres migrantes que trabalham como empregadas domésticas ou de limpeza, entre elas encontram-se muitas portuguesas. Com o intuito de ficarmos a conhecer melhor as condições de trabalho dessas mulheres, tive oportunidade de falar com algumas delas: Maria S. (nome alterado) é portuguesa e empregada de limpeza há 3 anos. Os seus dias são muito agitados, trabalha neste momento em 14 casas privadas, para poder chegar a uma salário razoável. Passo muito tempo nas viagens de uma casa para outra. A minha vida é um stress constante!, desabafa. Os custos das deslocações e transportes públicos estão a seu cargo. Quando chegou à Suíça e depois dos primeiros contactos, trabalhava cerca de 20 horas por semana. Entretanto, conseguiu estabelecer mais alguns conhecimentos e hoje faz o dobro das horas. Alguns patrões pagam-lhe 25 francos brutos à hora, mas não tem direito a um 13 mês ou salário quando está doente. Alice L. (nome alterado) vem do Norte de Portugal. Há 13 anos atrás começou a trabalhar em casas privadas como empregada doméstica, e desde há 9 em situação regularizada (faz descontos para a segurança social e paga impostos). Tem 5 patrões diferentes que ela própria escolheu e a quem exigiu um certo número de condições, como o salário com os devidos descontos e o registo na segurança social. Mas as férias só em parte estão pagas, os dias feriados também não lhe são pagos e quando está doente não tem ordenado. Com o salário que recebe não poderia viver. Aquilo que ganha é um complemento do salário do marido. Para ela o isolamento é um grande problema nesta profissão. Trabalho sempre sozinha e quase nunca tenho com quem falar. É duro ser empregada doméstica., afirma. Luísa R. (nome alterado) chegou há pouco tempo à Suíça. É empregada de limpeza há cerca de um ano e neste momento trabalha apenas 11 horas por semana. Bem que gostaria de poder trabalhar mais, pois o que ganho é pouco. Mas é difícil conseguir arranjar mais horas, refere. Por hora ganha uns 25 francos e não faz qualquer tipo de desconto. Os patrões nunca a informaram da possibilidade de estar registada na segurança social e de trabalhar de forma regularizada. Portanto, não tem férias nem dias feriados pagos, e em situação de doença, de acidente, de maternidade, ou de desemprego não receberá o que quer que seja. (*) Sindicato Unia Lusitano de Zurique - Fevereiro

16 A O consulado virtual Manuel Beja (*) Será que o Consulado Virtual, sistema que disponibiliza aos portugueses residentes no estrangeiro serviços via Internet, é uma medida acertada, ou mais uma manobra de propraganda? Por agora os portugueses residentes no estrangeiro desconhecem a maravilha. Lançado a 13 de Novembro do ano passado pelo governo e muito publicitado pelo actual secretário de Estado das Comunidades Portuguesas, António Braga, o Consulado Virtual (www. consuladovirtual.pt) consiste num sistema que disponibiliza via internet um conjunto de informações e serviços que não requer a presença física dos utentes,tais como, afirma-se, as certidões de nascimento, óbito, casamento, bagagem, residência e importação de automóvel e pedido da nacionalidade portuguesa. Na Suíça ninguém conhece o Consulado Virtual, a não ser, talvez, algum amante da internet. Se não é conhecido não funciona. Em todo o Mundo e de acordo com a Secretaria de Estado das Comunidades, desde Novembro foram apenas pedidas 829 senhas que dão acesso ao CV. Uma adesão de apenas 0,2 por cento, tendo em conta os cinco milhões de portugueses espalhados pelos quatro cantos do Mundo. Quando o serviço foi apresentado, o secretário de Estado das Comunidades disse que o emigrante iria receber num prazo entre oito a 10 dias os códigos de acesso, via correio, na sua morada. A verdade é aquela que a agência Lusa nos deu a conhecer numa oscultação efectuada recentemente. Na Alemanha, segundo o presidente da Federação das Associações Portuguesas, afirma-se que o Consulado Virtual é pouco falado entre os emigrantes, que nem sequer sabem que existe. Vítor Estradas criticou ainda este instrumento ao considerar que mais de 50 por cento dos actos não podem ser feitos pela Internet, exigindo a presença dos utentes nos consulados. Também em França o serviço é desconhecido e, segundo o porta-voz do Colectivo de Defesa dos Consulados, António Fonseca, o Consulado Virtual não tem grande utilidade, tendo em conta que os documentos mais necessários exigem presença física. No Canadá, este sistema é apenas utilizado por um minoria de emigrantes, disse Peter Ferreira, ex-presidente do Congresso Luso-Canadiano e líder da comunidade, particularmente em Toronto. Os luso-canadianos não sabem que existe o Consulado Virtual devido à falta de informação. Os portugueses quando se deslocam ao consulado deveriam ser informados que o serviço existe, realçou, prevendo que o Consulado Virtual tenha pouco sucesso juntos dos lusocanadianos, principalmente da primeira geração, que têm actualmente entre 60 a 70 anos, e preferem pedir directamente os documentos. Dos Estados Unidos, as informações recolhidas pela Lusa junto de José Moreira Figueira, director da Associação Luso- American Life Insuranse Society e do Clube Português de Hudson, estado de Massachussetts, também permitem concluir que o sistema não é conhecido. No Brasil a situação é idêntica. O presidente do Conselho da Comunidade Luso-brasileira do estado de São Paulo, António de Almeida e Silva, fez uma ronda junto de associações e até contactou o consulado e foi informado que ninguém conhece tal serviço. Estretanto, os deputados do PSD eleitos pelo circulo da emigração apresentaram um requerimento na Assembleia da República, no qual questionavam o governo sobre a efectiva entrada em funcionamento do Consulado Virtual. Para o PCP a criação do Consulado Virtual não passa de uma manobra de propaganda, com o objectivo de fazer esquecer a marcante ofensiva da chamada reestruturação consular à qual as comunidades nos diversos países, particularmente em França, resistiram durante QUIM BARREIROS Sabado, 19 de Abril 2008 Stadthaus Banda Os Lunaticos PROFETT - o rei do forró e ainda: Isaías Dias Agnesstrasse Zürich meses desenvolvendo diversas formas de luta. Por fim, uma fonte da Secretaria de Estado das Comunidades esclareceu que o processo de consolidação do Consulado Virtual junto dos utentes não é imediato, uma vez que o tipo de informação veiculada é pessoal e confidencial exigindo níveis de personalização incompatíveis com a sua imediata utilização. Contudo, se tem computador em casa e está ligado à internet, exprimente o site <http://www.consuladovirtual.pt/> (*) Conselheiro da Comunidade Portuguesa na Suíça Bulach/ZH Encontro de Concertinas Bombos de Amarante Pré-venda: Bilhete: Fr Bilhete duplo: Fr Telm Tel Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

17 Pessoal da limpeza conta com algumas melhorias Ramo de limpezas, Suíça alemã Pessoal da limpeza conta com algumas melhorias Para 2008 estão previstos para o Contrato Colectivo do ramo das limpezas algumas melhorias em termos de salário, 13 mês e subsídio de alimentação. Salários mínimos Os salários mínimos à hora para o pessoal da limpeza, em empresas com mais de 5 empregados/ as, correspondem, a partir do mês de Janeiro de 2008 e por categoria profissional, aos seguintes valores: Limpeza de manutenção I (durante os 3 primeiros anos) F r Limpeza de manutenção II (do quarto ao sexto ano) Fr Limpeza de manutenção III (a partir do 7 ano) F r Com direito a pelo menos 50% do 13 mês. Limpeza especializada I Fr Limpeza especializada II (com 4 anos de experiência) F r Limpeza especializada III (com diploma) F r Com direito a 100% do 13 mês. Limpeza em hospitais I (durante os 3 primeiros anos) Fr Limpeza em hospitais II (do quarto ao sexto ano) F r Limpeza em hospitais III (a partir do 7 ano) Fr Com direito a 100% do 13 mês 13 mês O pessoal da limpeza de manutenção tem a partir de Janeiro de 2008 direito, independentemente do número de horas que trabalhar, a pelo menos 50% (de um salário completo) do 13 mês. Em 2007 tinha direito apenas a 25%. O pessoal da limpeza especial e limpeza em hospitais recebe o 13 mês por completo. Subsídio de alimentação O subsídio de almoço diário foi aumentado para Fr Têm direito a ele os/as trabalhadores/ as, cujo horário de trabalho for igual ou superior a 6 horas por dia e não tiverem possibilidade de se deslocarem a casa par almoçar. Licença de maternidade A licença de maternidade passa para 16 semanas, durante as quais será pago um subsídio equivalente a 80% do salário bruto. Durante o período da gravidez e as 16 semanas que se seguem ao parto o despedimento não é permitido. Devolução da quota profissional Ao pessoal da limpeza sujeito ao âmbito de aplicação da convenção colectiva é decontado 0,4% do salário de contribuição para os gastos de aplicação e controlo do CCT. Os /as trabalhadores/as filiados/as a um sindicato têm direito à devolução da quantidade descontada. Mais informações sobre os trâmites a seguir para solicitar a devolução desta quota podem ser obtidas junto aos escritórios do Unia. Infelizmente continuamos a constatar que muitas empresas de limpeza não cumprem com os regulamentos estabelecidos no Contrato Colectivo de Trabalho. Se trabalha neste ramo e não tem a certeza se o seu patrão está a proceder correctamente., entre em contacto com o secretariado do Unia. Sindicato Unia APOIO ESCOLAR Português e História de Portugal Professora com experiência nos cursos de língua e cultura portuguesas oferece-se para dar apoio escolar aos alunos do primeiro, segundo e terceiro ciclos nas disciplinas de português e História de Portugal. Caso tencionem regressar um dia a Portugal e queiram ingressar as vossas crianças na escola da vossa localidade, todas as dificuldades que elas tenham agora na leitura, escrita e fala poderão ser fatais no futuro. Ofereço aulas individuais, em minha casa, em Zürcher Unterland. Todo o material escolar usado nas aulas é por mim fornecido e será naturalmente gratuito para o aluno. Contacto: Lusitano de Zurique - Fevereiro

18 Bazar Anúncios grátis privados Compre, venda, troque e ofereça Este espaço é seu e poderá ser usado de acordo com as suas pretensões, para oferta ou procura de; casas, carros, livros, animais de estimação, parceiro, namoro ou de trabalho. Utilize-o! Até ao dia 15 de cada mês Vendo, por motivo de viagem: Restaurante e loja de produtos portugueses em Lenzburg. Boa clientela, preço negociável. Tel Vende - APARTAMENTO T2, no centro de BRAGA. Cozinha mobilada. 16 mil contos. ( euros) Tel. (00351) Vende - LIVRARIA na Avenida, nas Termas de Caldelas. Com todo o recheio. Barato. Tel. (00351) Passa-se - Snack Bar / Restaurante no centro das Termas de Caldelas. Bom movimento, GRANDE negócio. Tel.(00351) Vende: VIVENDAS INDIVIDUAIS, NOVAS e de grande qualidade, no centro de Amares, com todo o conforto a preços sem concorrência. Peça informações: (00351) Procuro trabalho - mulher, 34 anos, experiente, responsável, honesta. Técnica de enfermagem socorrista, administração. Experiência em cuidar de crianças e idosos, serviços de escritório geral e domésticos. Mara Gonçalves telefones: (0041) ou Vende - TERRENO p/ construção, perto de Amares (estrada Gerês), com 1000m2. Vista para o rio, local calmo, bons acessos euros. Tel. (00351) Tenho experiência em tomar conta de crianças, moro junto á igreja (St.Felix Regula) contacto telem: GRÁTIS de BORLA!!! Ofereço uma bouça com 9000m2 totalmente grátis, a quem comprar Terreno com 2160m2 para construção, por euros (6 mil contos. Muita água e bons acessos. No Minho. (Terras de Bouro) Tel. (00351) APARTAMENTO T3+1 área total 140m2 1 Quarto com casa de banho privada, Cozinha mobilada, lavandaria individual, Garagem individual p/2 carros. Águas Santas Porto Preço: 105 mil euros Contacto: (0041) mil obras já acessíveis na Biblioteca Nacional Digital Quase 10 mil obras da Biblioteca Nacional já estão disponíveis para consulta online, uma facilidade que 400 mil usaram em 2007, com grande representatividade de acessos estrangeiros. Este ano serão digitalizadas 593 mil novas páginas. INTERNET: Recupere o bom humor online Todos gostamos de dar uma boa gargalhada com uma piada ou até, vergonhosamente, à custa dos outros, seja por causa de uma queda ou de outro momento insólito. Para o afastar um pouco do seu stress, mostramos-lhe aqui alguns dos melhores sites de humor. INTERNET: Espanha selecciona candidatos para a Eurovisão no MySpace A incontestável adesão às redes sociais faz render até os formatos mais tradicionais, à procura do sucesso de outros tempos. O Festival da Canção espanhol terá este ano metade dos candidatos seleccionados a partir do MySpace. Ciência/tecnologia COMPUTADORES: HP aumenta vendas no mercado nacional em 42% No ano passado, o aumento em 42% no número de computadores da HP vendidos em Portugal garantiu à empresa uma quota de mercado de 28%. O destaque foi para os desktops, onde a empresa tem uma quota de mercado de 34%. TELEMÓVEIS: Vendas de telemóveis desaceleram em 2008 A IDC prevê que o volume de vendas no sector não seja suficiente para manter o crescimento de dois dígitos que se tem observado nos últimos anos. No último trimestre o mercado móvel cresceu 11,6%, já muito abaixo do habitual. SOFTWARE: Escolas vão aumentar investimento em software open-source Esta é a conclusão de um estudo efectuado em 14 países pela Datamonitor. As escolas primárias, secundárias e universidades vão aumentar o investimento em opensource nos próximos quatro anos, altura em que chegará aos 489,9 milhões de dólares. mais... em tek.pt Curso de primeiros Socorros Rotbuchstr Zürich Bus 33 bis Nürenbergstr. Bus 33 bis Rotbuchstr. 18 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

19 Culinária Ingredientes : Borrego à Camponesa Chefe António Silva * 1,5 Kg de borrego ; * Um limão ; * Meia dúzia de dentes de alho ; * 1 folha de louro ; * 1 colher (chá) de colorau ; * Coentros ; * Sal ; * Pimenta e piripiri ; * Azeite. Confecção : Corte a carne e tempere com o sal pisado, os dentes de alho e a folha de louro. Ponha num tacho azeite sufi ciente para a fritura e quando estiver bem quente aloure a carne de ambos os lados. Adicione depois um pouco de água e deixe cozer com o tacho tapado.tempere no fi m da cozedura com a pimenta, o colorau e o piripiri. Antes de servir misture os coentros picados e sumo do limão. Serve-se com esparregado. Pudim de Mel Ingredientes : 10 ovos ; 350 gr açucar ; 4 colheres (sopa) mel; 2 colheres (sopa) azeite ; 1 colher (sobremesa) canela. Confecção : Faz-se uma massa misturando todos os ingredientes muito bem. Unta-se uma forma com manteiga, polvilha-se com farinha e enche-se com a massa. Em forno forte levase a cozer em banho maria. Ingredientes : Coelho à Transmontana * 1 coelho com mais ou menos 700 gr ; * 250 gr de favas descascadas ; * 250 gr de cenouras ; * 250 gr de batatas ; * 70 gr de banha ; * 100 gr de toucinho ; * Sal ; * Pimenta ; * Caldo de carne. Confecção : Depois de preparar o coelho, parte-se aos bocados e deita-se num tacho com toucinho cortado em quadradinhos, banha, a cebola às rodelas, sal e pimenta. Deixar alourar com o tacho destapado, e assim que tiver uma cor tostada, tapa-se deixando refogar e criar molho. Se necessário, adicionar algumas colheres de caldo de carne. Cozem-se os legumes à parte, temperando-os depois com manteiga e sal. Depois de cozinhado, coloca-se o coelho numa travessa com os legumes à volta. Lusitano de Zurique - Fevereiro

20 Poesia Carmindo de Carvalho Resultante Sou a resultante Em mutação constante Da soma vectorial dos discos que ouvi Dos livros que li. Trova, traça e arma Ora sou melodia De trova Que no vento emproada Passa. Das aventuras E desventuras Em tristezas e alegrias Vividas. Dos cheiros das cores Das paisagens dos lugares Por onde andei Dos caminhos que palmilhei Dos amores que amei. Sou o que meu pai semeou E geneticamente herdei Mais tudo o que a vida me ensinou E a cada instante assimilei. Carmindo Pinto de Carvalho Ora sou traça Que traça Devoradora ameaça E traça. Ora sou arma Feita palavra Em boca Que não cala. Não cala nem quer calar Quer é desabafar Cantar Traçar e falar. Carmindo Pinto de Carvalho Fr Empréstimos X : Abaixa o JURO X : Reduz a prestação mensal X : Seguro Protecção Familia X : Créditos separados para Senhoras X : Créditos para Inválidos X : Créditos com L - B - C Atenção não aconselhamos em fazer Créditos em EUROS... pode ficar muito caro...! Porquê?...fácil... Cartões de Crédito Selnaustr Zürich Tel Fax Natel: Fácil, fale connosco Responsável Fernanda Henriques Mail : 20 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

21 Horóscopo HORÓSCOPO Carneiro 21/03 a 20/04 Sua segurança pessoal virá à medida que adquirir mais consciência dessas emoções e desejos internos. Portanto, não se acomode com simples alterações e vise buscar o que há de genuíno e profundo. Isso tanto será benéfico à sua pessoa como em relação às suas associações. Touro 21/04 a 20/05 Encare possíveis obstáculos nos relacionamentos como ajustes necessários e que têm por objectivo remodelar atitudes com o intuito de criar algo diferente e mais adequado tanto a você como àqueles que partilham, de modo estreito, a sua própria vida. Gémeos 21/05 a 20/06 Observe-se para poder empregar de maneira correcta as energias que circundam seu quotidiano. Essa época costuma trazer mais encargos em sua área de trabalho diário, associadas a uma maior disposição para realizar mudanças. Portanto, procure organizá-las para ter melhores condições de actuação Caranguejo 21/06 a 21/07 É uma época em que novos estados de consciência e novos valores devem ser descobertos. A sensualidade e sexualidade, muito mais expressivas, e a tendência de associar sexo com poder, deveriam ser melhor compreendidas. Seria produtivo buscar, acima de tudo, a comunhão e a harmonia com as pessoas. Leão 22/07 a 22/08 Gaste o tempo que for necessário para descobrir quais emoções guarda em seu interior. Por se tratar de uma fase de grande transforma- ção, s e r á quase impossível evitar processos dolorosos e desagradáveis em certas horas, mas apesar dos pesares, vai valer a pena descobrir-se. Virgem 23/08 a 22/09 Além das mudanças que percebe na sua auto-imagem, que contribuem com melhorias pessoais, você também deve dar prioridade no sentido de desenvolver hábitos que ajudem a estabelecer uma atmosfera mais positiva e equilibrada no campo quotidiano e nas relações com os demais. Balança 23/09 a 22/10 Atente para a direcção dos seus pensamentos, já que será grande a sua capacidade de absorção. Mantendo uma abordagem prática e objectiva no campo financeiro, as chances de obter recursos e resultados melhores serão infinitamente mais fáceis. Escorpião 23/10 a 21/11 S e u sens o de individualidade surgirá à medida que focar sua atenção nas pessoas próximas. É através dessas interacções com os demais e nas tentativas de chegar a acordos que sejam benéficos a todos que sua imagem e sua identidade começarão a tomar forma e ajudarão a definir sua personalidade. Sagitário 22/11 a 21/12 Todo o esforço pessoal que vise equilibrar e vencer seus temores ou bloqueios internos tende a lhe favorecer. Inclusive, isso será de bom tom se não quiser criar conflitos, que em última instância bloqueariam as oportunidades que sinalizam no campo profissional. Capricórnio 22/12 a 20/01 Aproveite essa fase extrovertida para dimensionar suas atitudes e acções. Vise como meta favorecer seu meio social e as relações indirectas que surgem a partir deste campo. Filtre seus desejos para conseguir uma atmosfera mais saudável e propícia ao desenvolvimento. Aquário 21/01 a 19/02 Lance mão de sua criatividade para estruturar também metas e objectivos de sua vida. É no emprego e uso adequado que fizer de sua comunicação que conseguirá antever oportunidades à sua frente. Portanto, empenhe-se em dar um carácter cada vez mais maduro estruturado aos seus pensamentos. Peixes 20/02 a 20/03 Não meça esforços para aprender com as novas experiências emocionais que estão à sua frente. Livre-se das atitudes extremamente racionais e mergulhe sem receio ao encontro dessas inusitadas oportunidades que despontam. Basta confiar e seguir a carruagem. Lusitano de Zurique - Fevereiro

22 Humor & Lazer O padre e os espanhois Um Padre Alentejano foi obrigado pelo o Bispo de Évora a ir dar missa a Badajoz por motivo de morte do Padre local. Hora da homília e a igreja cheia de espanhóis à espera da missa do Padre Português. No 1º Domingo: - Irmãos... hoje vou-vos contar como se iniciou o pecado original: Bom, o Adão sentia-se muito sozinho no paraíso e a Eva... sim a Eva essa devassa, essa mulher terrível que levou o Adão a pecar, porque o Adão comeu a maçã... E SABEM PORQUE É QUE ISTO ACONTE- CEU????? Porque a Eva era Espanhola! No 2º Domingo: Os espanhóis lá estavam à espera mas bastante revoltados com o Padre a ver o que ele diria... - Irmãos... hoje vou-vos falar numa história de traição : O Abel era muito bom rapaz, mas o Caim... O Caim!!! Era pior que as cobras e de tão mau que era matou o Abel! E SABEM PORQUE É QUE ISTO ACONTE- CEU?????? Porque o Caim era espanhol! Os Espanhóis ficaram furibundos e fizeram queixas ao Bispo de Badajoz que telefonou ao de Évora e este ou intercedia junto do Padre ou faziam queixas ao Vaticano... O bispo telefonou ao padre e disse-lhe que se ele não acabasse com aquela conversa de dizer que a culpa de tudo de mau na Bíblia era dos Espanhóis seria exonerado... e ainda por cima teria que continuar a dar missa aos Espanhóis! O nosso cérebro é doido!!! De aorcdo com uma peqsiusa de uma uinrvesriddae ignlsea, não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso, a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm no lgaur crteo. O rseto pdoe ser uma bçguana ttaol, que vcoê anida pdoe ler sem pobrlmea. Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo. Fixe seus olhos no texto a seguir e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito. 35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4 M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R CO1545 1MPR3551ON4ANT35! R3P4R3 N155O! NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45 N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3! P4R4BÉN5! No 3º Domingo: O padre lá estava muito contrariado, o ambiente na igreja era de cortar à faca... um silêncio sepulcral, todos os Espanhóis à espera do sermão... - Irmãos... Hoje vou-vos contar a história da última ceia... Pois Jesus lá estava com seus Apóstolos naquela que seria a sua última ceia... Jesus virou-se para Tiago e disse-lhe: Tiago desconfio que me vais trair... - Eu Senhor?... Nunca seria capaz de o trair! - Pronto tá bem, então és tu Pedro... tás com cara de quem me vai trair... - Eu Senhor?!!!! Jamais o trairei! - Judas??? És tu que me vais trair! - Yo??? Yo no lo haceria! 22 Lusitano de Zurique - Fevereiro 2008

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