INTRODUÇÃO ESCRAVIDÃO MENTAL

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1 INTRODUÇÃO ESCRAVIDÃO MENTAL A idéia desse livro surgiu ao constatar que a maioria das pessoas do mundo atual é infeliz. Estão sempre almejando algo que não possuem, desejando coisas que parecem impossíveis de se obter, e assim seguem com suas insatisfações, mas não fazem nada para mudar esse quadro, provavelmente porque não sabem como realizar mudanças em suas vidas. Em vez disso, culpam a sociedade, as pessoas ao seu redor, e a verdade é que a derrota diante dessa insatisfação coletiva está se tornando um estilo de vida. Com isso, surgiram também as chamadas doenças do mundo moderno, como síndrome do pânico, fobias, etc., que tornam cada vez mais difícil o convívio social e a interação entre as pessoas do nosso mundo atual. Não acredito que a internet seja a culpada pelo isolamento. Pelo contrário - se ela não existisse, essas pessoas estariam muito mais isoladas, pois se considerarmos que quem sofre, por exemplo, de pânico, acaba chegando a um estágio que não consegue mais sair de casa. Felizmente, ja é possivel fazer terapia virtual, e com isso, essas pessoas conseguem alguma melhora, que geralmente é suficiente para chegarem até uma clínica e darem continuidade às consultas. VOCÊ PODE MUDAR SUA VIDA Você não pode mudar o mundo, mas pode mudar você mesmo. Tenha isso em mente: tudo que já aconteceu em sua vida até hoje, sucessos, fracassos, alegrias, tristezas, TUDO foi atraído pelo seu modo de pensar. É como se o mundo ao seu redor fosse um quadro, e você é o pintor. E você pode usar as cores que quiser, basta imaginar, e as coisas acontecem de acordo com seus pensamentos. É um pouco chocante saber disso, já que temos a mania de colocar a culpa sempre nos outros. Como se sente sabendo que o único culpado por sua atual condição é ninguém além de você mesmo? AUTOCONFIANÇA É A CHAVE DE TUDO A primeira atitude que você deve tomar para começar a grande mudança é satisfazer as próprias necessidades. Não significa que você precise se tornar uma pessoa egoísta, mas já foi constatado que uma pessoa que se ajuda em primeiro lugar, vai conseguir ajudar muito mais aos outros. O fato de você estar feliz consigo mesmo, e de conseguir obter a vida que deseja, fará com que você possa fazer outras pessoas felizes também. Mas você precisa ter em mente que não pode esperar de ninguém, além de você mesmo, a resolução dos seus problemas. Esteja disposto a mudar, a rever seus conceitos, a absorver novas idéias e informações, e assim você conseguirá se transformar por completo na pessoa que sempre desejou ser. Ao final deste livro, você será capaz de transpor limites e obstáculos que até algum atrás seriam inimagináveis para você - e por isso mesmo, ainda não conseguiu ultrapassá-los. Lembrese: as coisas sempre acontecem primeiro na imaginação, para depois acontecerem na realidade.

2 se: as coisas sempre acontecem primeiro na imaginação, para depois acontecerem na realidade. O que diferencia os seres humanos dos animais irracionais é, principalmente, a capacidade de planejamento. Por isso, estabeleça um prazo entre 3 e 6 semanas para mudar radicalmente a sua vida. Esse é o período médio que as pessoas precisam para reprogramarem suas mentes, ou seja, desfazerem-se de antigos hábitos e criarem novos pensamentos e atitudes para substituí-los. Vamos lá, sua mudança começa exatamente AGORA. REPROGRAMAÇÃO MENTAL Guarde essa frase que será repetida por diversas vezes no decorrer desse livro: TUDO ACONTECE DENTRO DE VOCÊ. Desde que nascemos, recebemos uma grande quantidade de informações do mundo exterior, e elas ficam guardadas em nossa mente. Mesmo que não tenhamos consciência de algumas, elas permanecem lá, enraizadas no nosso inconsciente, que é a parte mais profunda de nosso cérebro. O inconsciente funciona como aquele HD secundário, escravo que, por muitas vezes, permanece esquecido, assim como todas as informações nele contidas. Existem alguns métodos que nós psicólogos costumamos usar quando precisamos recuperar informações do inconsciente de alguns pacientes, com o propósito de ajudá-los a solucionar seus problemas - hipnose, associações livre, interpretação de sonhos mas agora vou ensinar um método que permite a AUTO REPROGRAMAÇÃO MENTAL. A verdade é que todos nós já fomos hipnotizados alguma vez ou mais de uma vez. Várias informações que estamos guardando em nossos inconscientes, chegaram até nós sem que pudéssemos ter a chance de refletir e escolher o que seria introjetado. Nosso cérebro é muito poderoso, mas existem um limite de informações que podem chegar ao mesmo tempo, e

3 poderoso, mas existem um limite de informações que podem chegar ao mesmo tempo, e geralmente quando elas chegam e estamos distraídos, ou desavisados, a chance que nosso cérebro assimile-as como verdade absoluta é bem maior. As mensagens subliminares estão em toda parte. A todo momento nosso inconsciente é bombardeado com o objetivo de influenciar nossas escolhas e nosso processo de decisão nas compras. Mas podemos (e devemos) usá-las a nosso favor, para realizar a reprogramação, ou seja, substituir velhas crenças por novas ideias. Um método que costuma ser muito eficiente, é o de mensagem subliminar através do som. Existem CDs com mensagens de otimismo que podem ser escutados em momentos de relaxamento, ou até durante o sono, já que o cérebro continua processando estímulos mesmo enquanto dormimos. Ou podemos gravar nós mesmos nossos CDs personalizados, o que dá até um melhor resultado, pois aí podemos escolher quais aspectos queremos mudar, reprogramar. Você deve se esforçar para sair desse sono hipnótico a que foi submetido desde os primeiros anos de sua vida, e que lhe impossibilita de ser a pessoa que gostaria de ser de verdade. Aprenda a usar a força do pensamento positivo, essa é a chave para mudar sua vida. Você precisa acreditar que é uma pessoa melhor. Você precisa entender que a única coisa que lhe impede é VOCÊ mesmo! Ouça a sua voz interior, e perceba quando você está sendo negativo ou se colocando para baixo. Você precisa saber exatamente o que você quer para si mesmo e sua vida. Sem saber para onde você pretende ir ou pelo que você está trabalhando, fica mais difícil de você saber qual caminho precisa tomar para chegar lá. Depois que você descobre onde você quer chegar, concentre-se em realizar um desejo de cada vez, passo a passo, até chegar ao objetivo final. Isso permitirá maior sucesso. As palavras mais poderosas do mundo são as palavras que você diz para si mesmo. As afirmações são comandos que você diz em voz alta ou em pensamento, com emoção, que são dirigidos para sua mente subconsciente. Esses comandos irão, eventualmente, ser aceitos por sua mente subconsciente, o que fará com que seu comportamento fique de acordo com eles. Você pode criar afirmações para qualquer objetivo que você quiser. As únicas regras são que eles precisam ser positivos, pessoais e no tempo presente. Alguns breves exemplos seriam: sou disciplinado, eu gosto de mim, eu amo a minha vida, sou responsável, eu sou saudável, eu me sinto ótimo, eu sou um gênio, eu sou feliz, eu sou o melhor, eu sou confiante, eu sorrio muito, eu posso lidar com qualquer coisa, estou feliz por estar vivo, eu uso o meu tempo bem, eu me exercito diariamente, eu ganho x reais por ano, ou eu peso x quilos. Você pode criar suas próprias afirmações, ou selecione algumas dessas que você gostaria que se tornassem realidade e, em seguida, escreva-as. Afirme-as 10 ou mais vezes para si mesmo, três vezes por dia, até que se torne absolutamente convencido de que elas são verdadeiras e que você começou a agir de acordo com elas. Ao mesmo tempo que as afirma para si mesmo, preste muita atenção às imagens que traz à sua mente. Visualize-se como a pessoa que você está descrevendo - como se a afirmação já tivesse se tornado realidade. No início, seu subconsciente pode rejeitar as declarações, pois entram em conflito com a sua autoimagem atual, mas com consistência suficiente e dedicação, suas crenças acabarão por mudar e seu comportamento também. Vamos voltar a falar dessas técnicas no decorrer do livro. Mas lembre-se que para reprogramar sua mente, você precisa antes admitir algumas verdades sobre si mesmo. Quanto mais você se conhecer, e quanto mais verdades você admitir sobre você, maiores as chances de você conseguir reprogramá-las e maior será a transformação em sua vida. A chave de tudo é o autoconhecimento. Será que você realmente se conhece? Será que costuma

4 A chave de tudo é o autoconhecimento. Será que você realmente se conhece? Será que costuma olhar para dentro, meditar, entrar em contato com seu eu mais profundo? Admita primeiro que você é um prisioneiro de suas próprias crenças, e quando digo crenças, estou me referindo àquelas informações que citamos anteriormente, que entram por nosso consciente e inconsciente e tomamos como verdade absoluta, muitas vezes sem nem mesmo questionar se são verdadeiras. E, muitas vezes, temos convicções de fatos tomados equivocadamente como verdadeiros. Mas não pense que será um caminho fácil. Seria muito mais fácil continuar achando desculpas para não correr atrás de seus sonhos, ou continuar culpando as pessoas a seu redor, em vez de assumir o total controle de sua vida. Os seres humanos convivem diariamente com o medo do fracasso, pois foram criados assim desde a infância, desde que estavam no colégio e os pais esperavam que eles tirassem uma nota boa, ou esperavam um determinado comportamento que nem sempre ocorria Todos nós temos medo de decepcionar as pessoas com as quais convivemos, isso é normal, natural. Mas peço que aceite o desafio de enfrentar com coragem essa transformação radical em sua vida. Até agora pode parecer absurdo muitas das coisas que estamos falando aqui, mas é porque a tendência é sempre permanecermos estagnados, exatamente no mesmo lugar onde estamos. Deixe a preguiça de lado, e vamos começar a trabalhar as mudanças, garanto que valerá muito a pena no final do processo todo! Imagine que até esse momento, você esteve aprisionado, como um pássaro numa gaiola, e se conseguir se livrar dessas crenças, você irá descobrir o mundo todo que existe lá fora. Poderá voar bem alto, e alcançar lugares que você nem mesmo imaginava que poderiam existir. Basta um pouco de força de vontade, disciplina, e motivação para realizar a mudança para isso, você deverá em primeiro lugar manter a mente aberta, e se comprometer a realizar alguns exercícios que serão propostos ao longo deste livro. PENSAR POSITIVO FUNCIONA

5 O que significa exatamente pensar positivo? É o processo de criação de pensamentos que possibilita a criação de algum fato que vá beneficiar a si mesmo ou outras pessoas. O ser humano é capaz de mudar sua vida, se mudar suas atitudes. E o primeiro passo para adquirir atitudes positivas e hábitos positivos, é manter a positividade no pensamento, pois é aí que tudo começa, na sua mente. Provavelmente você terá alguma dificuldade, de início, caso esteja vivendo de uma maneira negativa até hoje. Mas a partir do momento que você se dispõe a mudar, nada lhe impedirá de obter a transformação total em sua vida. Você precisa apenas recuperar o controle, pois se você não controlar sua vida, alguém controlará. Basta escolher se você prefere ser a vítima ou o vencedor. Existem técnicas que podem ser usadas, caso você esteja tendo muita dificuldade para começar e dar o primeiro passo. Algumas delas serão descritas nesse capítulo. A primeira é fazer coisas que lhe façam feliz! Volte-se para a natureza, ouça música, sente-se na luz do sol, trabalhe em seu jardim, ou medite. Parece surpreendente, mas na correria do dia-adia, parece que não encontramos tempo para realizar coisas simples, mas que nos trazem prazer. E o ser humano precisa desses momentos de prazer de tempos em tempos. Precisamos de momentos de paz, relaxamento, meditação momentos que nos voltamos para nós mesmos, e prestamos atenção em nosso eu interior. Outra técnica: mexa seu corpo! Obtenha energia que flui dentro de você com exercícios físicos, pode ser uma corrida ou dança. Dê um passeio ou faça ioga. Não apenas para benefício físico, mas exercícios ajudam o funcionamento saudável de nossa mente, emoções e coração. Eles ajudam a liberar a energia presa dentro do nosso ser, e ao mesmo tempo, ajudam a limpar

6 Eles ajudam a liberar a energia presa dentro do nosso ser, e ao mesmo tempo, ajudam a limpar nossa mente e esquecer nossos problemas, pelo tempo suficiente para encontrar a nossa alegria novamente. Exercite a gratidão. Faça uma lista escrita de tudo que você é grato. Você pode ter que começar com as pequenas coisas, talvez com o reconhecimento de partes do seu corpo, ou o ar que respiramos, ou a cor do céu. Seja o que for, anote-as - e continue escrevendo, e escrevendo, até que você chegue nas coisas que realmente importam. Passe algum tempo com os amigos, com pessoas que se preocupam com você, mas não para lamentar da vida. Esse é o momento para que você possa se reconectar com sua verdade, com seu senso de felicidade e bem-estar. Esta é sua chance de se divertir, e compartilhar algumas risadas. Um fato que geralmente as pessoas esquecem é: sua personalidade não é você. Você provavelmente era diferente quando era criança; o tempo passa, as pessoas mudam. É claro que existem algumas semelhanças, o caráter geralmente permanece o mesmo, já que ele é adquirido nos primeiros anos de vida, e geralmente quando chegamos à adolescência já temos vários conceitos do que é o certo e o errado. Mas muito do que você faz no dia-a-dia não é a sua personalidade. Ela é uma coleção de hábitos formada a partir de experiências, como um mecanismo de defesa para lidar com o dia-a-dia. Para ser realmente eficaz em termos de pensamento positivo, você deve aceitar a ideia, independente da idade que você tem, de que você não é um conceito fixo. Você pode ser o que você quiser ser. Muitas vezes, é bom fazermos certas coisas que parecem nos deixar desconfortáveis, ou que nos causam medo. É uma maneira de provar a nós mesmos que somos capazes de realizar as coisas mais doidas. É saudável abrir a mente e fazer coisas novas, para sair da prisão em que vivemos até o dia de hoje. Muitos de nós sentimos que estamos ao sabor do destino. Em um bom dia, vamos fazer o bem, e em um dia ruim, ficaremos desmotivados, e não conseguiremos render o esperado. Você deve aceitar o conceito de que é você que controla seu dia. Planejar com antecedência pode oferecer segurança, mas também é importante saber improvisar e lidar com o inesperado. Imagine a sua mente daqui a um mês. Você terá trabalhado para obter mais motivação, autoconfiança, magnetismo, e estará vendo os resultados. Agora que você está aprendendo que o controle da sua vida e só seu, saberá como ultrapassar os próprios limites, enfrentar os obstáculos com segurança e conseguirá criar seu próprio futuro. Um futuro que é tão diferente de onde você estava um mês atrás, ou onde está hoje, que longe, a partir de onde você estava um mês atrás, ou até mesmo hoje em dia, que seria inimaginável se você não lesse esse livro, e continuasse com a mesma linha de pensamento neutra ou negativa que tinha antes. A visualização é muito importante para a criação do futuro ideal para você. Por isso, é importante também definir O QUE é o futuro ideal. Imagine, escreva, defina exatamente aonde quer chegar. Lembre-se que nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde ir. Quando você estiver com um pensamento negativo, que esteja prejudicando seu bem-estar, siga esta técnica: encontre um lugar calmo onde você possa sentar-se e não seja interrompido, e feche os olhos. Traga o pensamento, palavras, ou sentimentos que estão causando transtorno ou desconforto. Observe como eles estão fazendo você se sentir. Decida como você gostaria de substituir o pensamento, palavra ou sentimento, pode ser algo positivo, que lhe faça sentir bem, alguma memória do passado talvez. Use a sua imaginação, traga o pensamento positivo ou sentimento que você gostaria de usar para substituir e afogue, sufoque o pensamento negativo! Pode ser que para isso você precise imaginá-lo como se fosse algum objeto ou pessoa, para

7 Pode ser que para isso você precise imaginá-lo como se fosse algum objeto ou pessoa, para facilitar a visualização. Permaneça nesse estado de positividade até o pensamento negativo desaparecer. FAÇA UMA PAUSA O melhor presente que você pode dar a si mesmo é dedicar um tempo do seu dia à meditação. É essencial que incluamos em nosso dia-a-dia o hábito de descansar a mente, relaxar, meditar, se quisermos obter sucesso em qualquer campo de nossas vidas, seja no trabalho, amor, saúde Talvez algumas pessoas não tenham problema nenhum com seus pensamentos, mas a maioria tem dificuldade em manter a mente vazia. Pensamentos surgem sem a nossa permissão, e muito rapidamente. O fato de podermos pensar, refletir sobre o passado, imaginar o futuro, ou mesmo estarmos conscientes de nossa própria consciência é o que distingue os seres humanos de todos os outros animais. Mas essa também pode ser nossa maior maldição, se não tentarmos escapar disso, pelo menos de vez em quando. Seus pensamentos podem ser seus melhores amigos ou os piores inimigos, depende de como lida com eles. Se você é uma daquelas pessoas que vive inventando desculpas a si mesmo, como que já tentou praticar meditação e descobriu que não funciona para você, esse é o primeiro pensamento que precisa mudar. Esse é apenas mais um dos nossos pensamentos errados e enganosos. Você pode aprender a meditar e deve, se quiser aprender a controlar seus pensamentos. Existem inúmeras técnicas que podem ser utilizadas nos momentos em que precisamos de total relaxamento, e todas elas podem ser feitas por qualquer pessoa, já que a habilidade de meditar é inerente ao ser humano. Basta ter conhecimento dos princípios básicos, mas não existe um método melhor que o outro. Cada pessoa é única, e cada um se dá melhor com uma técnica

8 um método melhor que o outro. Cada pessoa é única, e cada um se dá melhor com uma técnica diferente. Você pode tentar algumas, se for iniciante, para descobrir qual é a mais eficiente para você. Mas, com certeza, todas elas serão de grande utilidade para o descanso de sua mente, por isso, não fique preso a um ou outro método. Lembre-se que devemos manter a mente aberta, devemos experimentar coisas novas. Vamos começar explicando qual a finalidade da meditação - ela serve para limpar a mente, tornando-a cada vez mais aberta a novas idéias e experiências, trazendo de volta as inspirações perdidas em meio a tanto barulho, a tantos pensamentos diários. Quando meditamos, estamos em contato com toda a humanidade, pois existe uma mente universal que comanda todos nós, e que só se manifesta se permitirmos essa limpeza, essa purificação. O objetivo maior e alcançar o total repouso do sistema nervoso, como se estivéssemos dormindo, porém, mantendo a mente alerta, ou seja, lembraremos de tudo depois, diferente do que ocorre durante o sono. É como se estivéssemos recarregando nossas energias, tanto física quanto espiritualmente, e isso nos traz muita paz, tranquilidade, felicidade e calma interior. Por isso, é natural que você acabe se viciando em meditar, depois que começa. Não se preocupe, é o vício mais saudável que poderia existir, pois traz muitos benefícios, e principalmente, traz a serenidade com o tempo, nada mais conseguirá tirar a sua paz. Nem as pessoas, nem os problemas, situações embaraçosas, tudo isso não significará mais nada perto do estado que se consegue obter durante a meditação. Apenas citando alguns dos vários efeitos positivos da meditação, convém lembrar que até mesmo os médicos já admitiram que um dos fatores mais importantes durante a recuperação de um paciente é a vontade e a fé que o paciente tem que vai se curar. Ou seja, na verdade a cura provém do próprio paciente, com a ajuda do médico (isso ocorre também durante sessões de terapia, e por isso sempre repito - é impossível curar quem não quiser ser curado). Os efeitos da meditação positiva ja foram comprovados em casos de tumores que foram curados bem mais rapidamente depois da aplicação de algumas técnicas de relaxamento e de otimismo no processo de recuperação. Alguns exemplos são realmente surpreendentes, e até mesmo o mais cético dos medicos acabou sendo obrigado a admitir que meditar ajuda, e muito, nesses casos, em que a Ciência fica impotente. O consumo de oxigênio decresce aproximadamente 20 por cento nos pacientes que meditam. Ele pode ser obtido em cerca de 15 minutos de meditação, e é idêntico ao obtido em oito horas de sono. O sistema imunológico passa a funcionar de forma muito mais eficiente, e o corpo adquire maior resistência à entrada de germes, vírus, bactérias Já se convenceu de que é necessário parar tudo de vez em quando e olhar para dentro? Querendo ou não, chega uma hora que a energia acaba, e a forma mais rápida de recarregá-la é mesmo meditando, então por que resistir? Cada vez mais me convenço que nós criamos o mundo em que vivemos. Muita gente costuma dizer "mude a maneira como você olha as coisas e as coisas que você olha refletirão essa mudança." Embora isso seja verdade, o problema para a maioria das pessoas é COMO mudar o seu pensamento negativo e as emoções aflitivas, que são sua consequência inevitável. Quer mudar o seu mundo interior? É melhor controlar a sua mente, bem como os seus pensamentos. Observe-os. Não julgue-os, apenas observe-os, sem esboçar nenhuma reação a eles. O que é o pensamento? Quando você parar e olhar para ele - o pensamento é estranho. Consiste em uma voz que não se ouve com os ouvidos, mas ainda se ouve com a mente, como se viesse através dos ouvidos. É a nossa própria voz. Grande parte do pensamento é apenas isso - uma loucura. Às vezes os pensamentos são instigados por sentimentos. Se estamos com raiva ou

9 uma loucura. Às vezes os pensamentos são instigados por sentimentos. Se estamos com raiva ou tristes, então os pensamentos podem sair com esse mesmo estado de espírito. Pensamentos felizes também vêm desta forma. IMAGINAÇÃO CRIATIVA A imaginação controla o mundo. Já dizia Albert Einstein, A imaginação é mais importante que o conhecimento. Segundo ele, a Ciência é limitada, já a imaginação abrange o mundo inteiro. O poder da imaginação realmente não possui fronteiras, e vou ainda mais longe: o progresso da humanidade caminha proporcionalmente à evolução da imaginação coletiva. Vocês já pararam para pensar que quase todas as invenções pós-modernas surgiram primeiro em algum filme, livro ou ilustração, para só depois passarem a existir de verdade? Então, não seria de se espantar se nos próximos anos a humanidade aprendesse como realizar viagens no tempo, ou teletransporte, por exemplo. Ou que a lua se torne um ponto de partida para a exploração de outros planetas, ou que passemos férias em alguma estação espacial. Tudo que se pode imaginar, pode acontecer. Não há limites para a evolução do ser humano. O que cada um de nós precisa saber é como usar a imaginação a nosso favor. Precisamos ter em mente que somos atores no palco da vida, e todas as limitações, medos, foram criados por nós mesmos, e temos o poder de superá-los, se quisermos. Nós somos os criadores dos próprios

10 nós mesmos, e temos o poder de superá-los, se quisermos. Nós somos os criadores dos próprios roteiros de nossas vidas, portanto cuide para que o seu não se transforme em um drama, quando é possível viver uma eterna comédia. Voltando a falar sobre a força da imaginação - ela é capaz de formar imagens mentais de tudo que ainda não existe no mundo real, ou físico. Sempre que imaginamos alguma coisa, estamos na verdade criando essa coisa, pois ela passa a existir no momento em que a damos origem em nossa mente, em nossos pensamentos. Outra frase do Albert Einstein: Um raciocínio lógico leva você de A a B. A imaginação leva você a qualquer lugar que você quiser. Por isso, afirmo que não existe problema insolúvel. Sempre que surge um problema que parece ser impossível de resolver, também aparece alguém com imaginação criativa, capaz de resolvê-lo. O que você precisa se lembrar sempre é que TUDO está na sua imaginação. E se você aprender a usar o poder de seu subconsciente a seu favor, você irá sempre obter aquilo que deseja. Se existe alguém que ainda duvida do poder da imaginação, basta citar os comprovados efeitos placebo que as pílulas podem ter sobre certas doenças elas não são remédio de verdade, mas acabam curando doenças, simplesmente pelo fato de o paciente ACREDITAR que elas funcionam e que são medicamentos. Ou nem precisamos ir tão longe imagine agora que está chupando um limão e sinta sua boca começar a salivar. O limão não está aí de verdade, mas o fato de você imaginá-lo ja é o suficiente para provocar uma reação em seu corpo. No mundo dos negócios, a imaginação criativa também exerce um papel importante. Uma das principais razões pela qual muitas pessoas são mal sucedidas, é que nunca aprenderam a usar a imaginação. Todos nós nascemos com a imaginação muito ativa. Toda criança tem uma imaginação muito ativa. Na verdade, a maioria das crianças vive em um mundo de fantasia durante vários anos. É uma fase normal de desenvolvimento da personalidade. No entanto, como os poderes de raciocínio mais elevados começam a amadurecer rapidamente, a criança progride em um mundo de realismo. Este é um período de desenvolvimento crítico na medida em que está em jogo a imaginação. Muitos jovens param quase completamente de usar a imaginação nesta fase de suas vidas. Outros (por exemplo, os interessados nas artes) começam a fazer uso de sua imaginação de uma forma construtiva. Os pais desempenham um papel importante neste momento. Alguns vão dar aos seus filhos uma saída criativa para a sua imaginação, outros vão reprimir ou inibir a imaginação da criança. Muitas vezes, a imaginação floresce durante os anos pós-adolescência, até que o indivíduo entre em choque com o mundo cruel e duro da realidade adulta. Quando isso acontece, muitos jovens deixam de utilizar sua imaginação. Se foram feridos e desiludidos com as realidades do mundo, e se não permitirem que sua imaginação funcione, irão criar novas experiências onde eles serão novamente feridos e ficarão desanimados. Pelo menos é isso que o inconsciente diz a si mesmo. Na realidade, todo ser humano tem imaginação. Pode estar reprimida, inativa, ou distorcida, mas existe. Então, a questão mais importante não é se você tem imaginação, mas o que você está fazendo com ela? Se fôssemos perguntar: "O que é mais poderoso, a imaginação ou a força de vontade?" Qual seria a sua resposta? A realidade é que a imaginação é muito mais poderosa do que a força de vontade. Emile Coué (psicólogo e farmacêutico, que introduziu métodos de psicoterapia, cura e auto-tratamento, baseados em autossugestão ou auto-hipnose), respondeu a essa pergunta durante o último século. Ele demonstrou que, quando há um conflito entre a imaginação e força de vontade, a imaginação ganha todas as vezes. Você pode usar sua força de vontade se você

11 de vontade, a imaginação ganha todas as vezes. Você pode usar sua força de vontade se você deseja se manter em uma dieta de emagrecimento, mas se você começar a imaginar como é bom o gosto de uma sobremesa, nem a maior força de vontade do mundo vai resistir. Se você não usar a sua imaginação construtivamente, ela pode inibi-lo e trabalhar contra você. Se você imaginar que algo que você quer fazer é muito difícil, você não consegue nem começar o projeto. A maioria das dificuldades que as pessoas enfrentam na vida existem mais em sua imaginação do que na realidade. Estes pensamentos negativos geram medo, e se esse medo for grande, ele vai impedir que você consiga o que quer. Mais uma vez repito que não existe a técnica ideal para desenvolver seu poder interior. Cada um precisa descobrir o melhor método pessoal. Para mim, o que funciona é imaginar aquilo que desejo que aconteça numa tela invisível à minha frente, como se eu estivesse dentro de um cinema. Eu me vejo atuando no filme da minha mente, e as situações e pessoas participam do roteiro que eu criar, que eu desejar que se torne realidade. Já outras pessoas preferem participar mais ativamente da fantasia, e costumam ver tudo em primeira pessoa, ou seja, nunca enxergam elas mesmas enquanto visualizam. Tente de uma forma, de outra, até descobrir qual melhor se adapta. Então, comece a explorar o poder de sua imaginação. Acenda as luzes no teatro da sua mente. Pratique. Faça com entusiasmo. Divirta-se. Faça regularmente. E um dia, você vai descobrir que o que você imaginou tornou-se a sua realidade. Assim, como mágica! ESTE EBOOK TERMINA NESTE CAPÍTULO, MAS AGUARDE O SEGUNDO VOLUME, ONDE IREMOS NOS APROFUNDAR EM TODOS OS ASSUNTOS INICIADOS NESTE AQUI!