O FUTURO PODE SER CRISTALINO

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2 O FUTURO PODE SER CRISTALINO Cristais brancos ajudam a clarear momentos de indecisão Transformar, mexer, sair do confortável, do conhecido, tudo é um desafio. Todos os dias nos confrontamos com pequenos e grandes desafios. Em cada um deles, precisamos fazer escolhas e queremos sempre acertar, afinal as nossas decisões do presente influenciarão nosso futuro. Às vezes, nessa imensidão de desafios, nos vemos perdidos, confusos, porque não enxergamos com clareza o que pode estar por vir. Se é assim que você se encontra nesse momento, a ponta de cristal branco simboliza muito bem essas situações. E ainda pode nos ajudar a vivenciá-las. O cristal de quartzo branco é o mais comum, fácil de se encontrar em casas de produtos naturais, lojas de acessórios e decoração para casa e feirinhas. A base do cristal branco é leitosa, opaca. À medida que ascende ao ápice, torna-se mais claro e transparente. Esse padrão tem um simbolismo de desenvolvimento e evolução,

3 que traduzido para nossa vida representa a nossa nebulosidade e embaçamento de consciência, que conquista uma maior claridade conforme nos elevamos. A melhor escolha só fazemos quando temos essa clareza "cristalina". Quando nos encontramos em estado nublado, nossas escolhas são por inércia, comodismo ou impulso - e nada disso busca o aprimoramento. Não vamos acertar sempre, mas podemos tentar nosso melhor. É isso que nos impulsiona para cima, para o ápice. Não vamos acertar sempre, mas podemos tentar nosso melhor. É isso que nos impulsiona para cima, para o ápice. Para esses momentos de indecisão, pegue um cristal e perceba qual ou quais características dele que estão refletindo no seu momento de vida. Note o que chama mais a sua atenção. Muito provavelmente você vai perceber mais o opaco se estiver se sentindo assim, o áspero se achar que está em um momento duro, por exemplo. Medite e imagine-se caminhando dentro do cristal. Saia do nublado, busque seu ápice. O trabalho com o cristal branco nos coloca no caminho do aprimoramento, da evolução e do equilíbrio pessoal. MEDITAÇÃO COM O CRISTAL DE QUARTZO BRANCO 1 Coloque-se em uma posição confortável, em um lugar tranquilo. 2 Pegue sua pedra ou cristal escolhido para essa meditação e olhe detalhadamente por algum tempo, até ser capaz de fechar os olhos e "vê-lo" em todos os seus detalhes. Respire profundamente e deixe os pensamentos fluírem sem querer apagá-los ou detê-los. Concentre-se na respiração enquanto os pensamentos estiverem fluindo.

4 3 Quando tiver alcançado um nível razoável de relaxamento, "veja" a pedra ou cristal em pensamento, dentro de uma contagem de 1 a 7 a sua pedra vai crescendo dentro da sua visualização até ficar do tamanho de uma montanha. Assim que visualizar esse tamanho, você vai para a superfície da pedra e a explore, percorra-a por fora e se encontrar algum caminho por dentro também 4 Quando sentir-se satisfeito com suas explorações, volte ao lugar onde começou e conte novamente desta vez de 7 a 1, mas dessa vez a pedra diminuirá até o tamanho normal. Respire profundamente algumas vezes e movimente-se delicadamente para voltar ao estado de alerta normal e abra os olhos. 5 Escreva tudo o que viu, ouviu ou sentiu durante sua visualização. Esses detalhes são importantes para aprimorar a meditação. Quanto mais vezes fizer e anotar, mais vívida será a sua visualização. Essa meditação nos auxilia a encontrar o equilíbrio pessoal, por isso é recomendada para os momentos nublados. Blog, Face, Perfil: Um abraço Luz, Amor e Paz Simone Kobayashi - Terapeuta Holística (11) / SP:Pinheiros e Granja Viana RJ: Copacabana Contato: simonekn@gmail.com holisticaonline

5 PIRITA, A PEDRA DA PROSPERIDADE Aprenda como usar essa pedra para unir forças na busca por suas metas Muitas pessoas me perguntam qual a pedra para "ganhar dinheiro". Eu explico que essas soluções mágicas e instantâneas não existem. Temos que buscar soluções procurando as raízes do problema. A crise econômica mundial nos ensinou bastante sobre o conceito geral de crise. Principalmente que ela não se apresenta por um único motivo, e sim por um conjunto de situações. Uma crise não surge de repente, ela vai se avolumando e crescendo com o tempo. Para que a consequência final seja positiva, temos que fazer novas escolhas, rever objetivos e prioridades. Enfim, para sobreviver às crises, precisamos mudar padrões. A pirita é uma pedra também conhecida como o "ouro-dos-tolos" por sua cor dourada e semelhança com o minério nobre. Na maioria das vezes é encontrada com um conjunto diversificado de formas, simbolizando as várias formas e forças que atuam em uma situação.

6 Por exemplo, para ganhar dinheiro precisamos do trabalho, competência, dedicação, força de vontade, inteligência, estratégia e ação. O conjunto dessas características é o objetivo maior que, por fim, resultará no sucesso financeiro. COMO LIMPAR E ENERGIZAR SUA PEDRA A limpeza energética pode ser feita de várias maneiras. Coloque as pedras em cima de uma drusa (aglomerado de cristais em uma mesma base); deixeas na chuva; lave-as em água corrente ou em água com sal grosso. Usamos a pirita para simbolizar essa junção de forças e nos lembrar dos nossos objetivos. Podemos colocála na mesa de trabalho ou em local de destaque no escritório, depois de limpá-la e energizá-la (veja ao lado). A pirita nos ajuda a manter o foco em nossas metas, buscar as características necessárias para alcançar tais objetivos e lidar com as diferenças e adequações necessárias. Se não for assim, a pirita será somente o "ouro-dos-tolos"... Blog, Face, Perfil: Um abraço Luz, Amor e Paz Simone Kobayashi - Terapeuta Holística (11) / SP:Pinheiros e Granja Viana RJ: Copacabana Contato: simonekn@gmail.com holisticaonline

7 PEDRAS NO TRATAMENTO DA DOR Terapia das Pedras Quentes alivia dores musculares e ajuda a relaxar Os antigos povos do oriente e do ocidente usavam a Geoterapia, e em especial as pedras e cristais, para amenizar e cuidar de desequilíbrios físicos, emocionais e energéticos. Ultimamente a busca por essas técnicas vem crescendo, especialmente a Terapia das Pedras Quentes. A Terapia das Pedras Quentes auxilia no relaxamento corporal e é eficiente no tratamento das dores musculares no geral, costas e nas dores de cabeça. Une a Terapia Térmica (quente e frio) com a Geoterapia, que se utiliza das pedras e

8 cristais, e a Terapia Corporal. Normalmente são utilizadas pedras de Basalto de Amidalóide (seixos de rio) e Ágatas. Mas para uma resposta terapêutica mais profunda, a escolha de cristais e pedras relacionadas ao momento do cliente traz uma melhor resposta, pois trabalha a causa e o efeito. As pedras fixas, que podem ser quartzos brancos, quartzos verdes e jaspes, são posicionadas em pontos chaves como os pés, mãos, costas, abdômen e olhos. Nas costas, por exemplo, elas aquecem a região onde ficam os meridianos do Movimento Água, que correspondem aos ossos, aliviando as dores relacionadas. Já as pedras móveis, geralmente quartzos brancos rolados, necessitam de um óleo ou creme relaxante para serem manipuladas no corpo com um atrito agradável. As pedras acumulam energia térmica, tanto fria quanto quente. Mas se associarmos ao que a pedra ou cristal já traz como característica, além de manter quente ou frio por mais tempo, estaremos utilizando a sensação térmica natural da própria pedra ou cristal, potencializando resultados. Por exemplo o quartzo fumê (que tornou-se "fumê" pela exposição prolongada ao calor) reterá calor por mais tempo do que uma água-marinha. Um atendimento utilizando a Terapia das Pedras Quentes proporciona uma forma eficiente e natural de bem-estar. Blog, Face, Perfil: Um abraço Luz, Amor e Paz Simone Kobayashi - Terapeuta Holística (11) / SP:Pinheiros e Granja Viana RJ: Copacabana Contato: simonekn@gmail.com holisticaonline

9 ÔNIX, A PEDRA DA PROTEÇÃO ENERGÉTICA Harmonize momentos difíceis e proteja-se da inveja com esse quartzo Quantas vezes, em nosso dia-a-dia, somos impactados por energias negativas? Uma forma de se proteger é ter um ônix sempre por perto ou com você. Este quartzo preto é uma pedra que atrai magneticamente as vibrações negativas, absorvendo-as e dissolvendo-as. Pensamentos negativos como a inveja, por exemplo, são energias dissonantes e desequilibradas que tendem a aproximar-se do ônix. Os indianos e persas já utilizavam essa pedra para proteger-se de mau-olhado. Em contato com uma pessoa, o ônix limpa o campo energético, pois trabalha também com as próprias energias negativas de quem o carrega. Em casa, ele limpa o ambiente, impedindo que impurezas astrais se acumulem. O ônix transmite seriedade, humildade e confiança. Essa pedra leva luz à escuridão, ajuda a atravessar momentos difíceis. O quartzo preto também garante o controle de paixões em desarmonia e preserva os ânimos da impulsividade, poupando as pessoas de muitas brigas. Como damos muito "trabalho" ao ônix, ele precisa ser bem cuidado. Veja o que fazer:

10 Para limpá-lo, coloque-o sobre uma drusa (aglomerado de cristais em uma mesma base), deixe-o na chuva ou lave-o em água corrente ou em água com sal grosso. Em seguida, coloque-o na terra (pode ser um vaso) para que as propriedades absorventes da terra, assim como as do próprio ônix, sejam ativadas. A frequência da limpeza e energização, depende muito do quanto fizemos nosso ônix trabalhar, mas uma boa medida é limpá-lo a cada quinze dias. Blog, Face, Perfil: Um abraço Luz, Amor e Paz Simone Kobayashi - Terapeuta Holística (11) / SP:Pinheiros e Granja Viana RJ: Copacabana Contato: simonekn@gmail.com holisticaonline

11 FAÇA AS PAZES COM VOCÊ MESMO Melhore sua autoestima com Pedras, Cristais, Florais e Reiki Como você se sente na sua própria pele? Você está bem sendo você e tendo esse corpo físico? Se você respondeu sim, sua autoestima é alta. E dependendo de uma maior ênfase na sua resposta, muito provavelmente você chama a atenção por onde passa. Eu diria que "brilha de dentro para fora". O contrário também é verdadeiro. Quanto mais baixa a sua autoestima, menos "brilho", mais conflitos emocionais e mentais. O que você sente e pensa é mais importante para a sua autoestima do que seu físico, a sua aparência. "O que você sente e pensa é mais importante para a sua autoestima do que seu físico, a sua aparência. "A autoestima influi no modo que nos vemos e que achamos que os outros nos vêem. E isso se reflete na vitalidade e energia que colocamos no nosso dia-a-dia. Impacta diretamente no desejo e vontade de viver, alcançar outros patamares, enfrentar desafios e experienciar o presente.

12 A busca pela felicidade e pelo bem-estar começa pela satisfação e dedicação à pessoa mais importante: você. Trabalhar a autoestima é colocar-se como prioridade. É polir e dar "brilho" à sua própria vida. Mas como fazer? Aos poucos, eu diria. É um trabalho de conquista. Quando estamos interessados de verdade por alguém, nós nos cuidamos, certo? Cuidamos da aparência, do que falamos, da alimentação, nutrimos pensamentos bons e procuramos dar nosso melhor, nosso melhor ângulo. Não queremos um "caso passageiro", queremos o amor. Só que nesse caso o alvo dessa conquista somos NÓS! Se para você dar o seu melhor é preciso arrumar a casa, ou seja, aí dentro, vamos lá! E se não der conta sozinho(a), qual é o problema de pedir ajuda? Temos várias técnicas que nos ajudam a nos ajudar... Os florais são uma ótima "arrumadeira", as Pedras e Cristais são ótimos "nutricionistas" e o Reiki adora dar brilho e mostrar seu melhor eu. Escolha o ajudante que mais lhe agrada, ou mesmo todos, e vamos ao trabalho: TERAPIA FLORAL O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções em níveis vibratórios sutis, buscando a consciência plena de seu mundo interior e exterior. Essa terapia floral utiliza-se de compostos energéticos chamados essências florais, que são indicados para trabalhar emoções específicas. Para quem gosta da terapia floral, o melhor é escolher um terapeuta que lhe indique um floral que tenha afinidade especificamente com esse momento da sua vida. Entre os florais que ajudam a melhorar a autoestima estão Crab Apple, Centaury, Gentian, Larch e Mimulus.

13 REIKI Reiki é uma técnica japonesa de canalização de energia, passada através do toque das mãos para a harmonização dos corpos físico, emocional, mental e energético. A energia Reiki focaliza na causa e não no sintoma. Equilibra e energiza, levando a uma maior harmonia. No momento da terapia, o reikiano aplica a energização no corpo inteiro da pessoa, mas no caso de alguém com baixa estima, focar a aplicação no chakra do umbigo (Plexo Solar) ajuda bastante. PEDRAS E CRISTAIS Na Geoterapia o citrino é uma das melhores pedras para lidar com a autoestima. O nome vem de "citrus", que em grego antigo significava a pedra de limão. É associada ao chakra do umbigo ou plexo solar. Sua energia assemelha-se à do sol, que aquece, conforta, penetra, energiza e dá vida. O citrino destina-se a digestão e a assimilação psíquica. Sua energia auxilia a transformar os eventos da vida, colocá-los em ordem e livrar-se do supérfluo. Atua como um depurador de toxinas de todo o organismo. Por manifestar-se com firmeza, transfere esse senso de certeza interior, ajudando as pessoas que necessitam de confiança e segurança.

14 APRENDENDO A CRIAR AFINIDADE COM O CITRINO Coloque-se em uma posição confortável, em um lugar tranquilo. Pegue seu citrino e olhe detalhadamente por algum tempo, até ser capaz de fechar os olhos e "vêlo" em todos os seus detalhes. Assim que conseguir isso, comece a relaxar física e mentalmente. Respire profundamente e vá deixando os pensamentos fluírem sem querer apagá-los ou detê-los. Quando tiver alcançado um nível razoável de relaxamento, "veja" o citrino em pensamento. Dentro de uma contagem de 1 a 7 ele vai crescendo dentro da sua visualização, até ficar do tamanho de uma montanha. Assim que visualizar esse tamanho, você vai para a superfície da pedra e a explore, percorra-a por fora e se encontrar algum caminho por dentro também. Assim que ficar satisfeito com suas explorações, volte ao lugar onde começou e conte novamente de 1 a 7, mas dessa vez ela diminuirá até o tamanho normal. Respire profundamente algumas vezes e movimente-se delicadamente para voltar ao estado de alerta normal, e abra os olhos. Escreva tudo o que viu, ouviu ou sentiu durante sua visualização. Blog, Face, Perfil: Um abraço Luz, Amor e Paz Simone Kobayashi - Terapeuta Holística (11) / SP:Pinheiros e Granja Viana RJ: Copacabana Contato: simonekn@gmail.com holisticaonline