EMENTA Pré-Escolar e ATL

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1 Segunda-feira (29/04/2019) Creme de legumes com couve galega Douradinhos de pescada no forno com arroz de cogumelos e salada de alface, tomate e pepino Terça-feira (30/04/2019) Sopa camponesa Peru estufado com massa de laços, chuchu, cenoura, beringela e hortelã Quarta-feira (01/05/2019) FERIADO Dia do Trabalhador Quinta-feira (02/05/2019) Sopa de brócolos Arroz de frango com salada de alface, cenoura, milho e beterraba de tuti-fruti com flocos de aveia e canela Sexta-feira (03/05/2019) Creme de legumes com peixe (perca) e massinha cotovelos Salada russa (atum, feijão frade, batata, cenoura, feijão verde, alface e tomate)

2 Segunda-feira (06/05/2019) Sopa primavera Pá de porco no forno com esparguete salteado com espinafres e salada de cenoura e tomate Terça-feira (07/05/2019) Sopa de caldo verde Pescada no forno com salada de macedónia, chuchu e beterraba Leite com achocolatado ou simples Quarta-feira (08/05/2019) Creme de cenoura com coentros Frango no forno com arroz de brócolos e salada de alface, couve roxa e tomate de banana com flocos de aveia e canela Quinta-feira (09/05/2019) Sopa de espinafres Caldeirada de choco rica em legumes (batata, tomate, pimento verde e vermelho, curgete e salsa) Pão com doce ou creme vegetal de barrar Sexta-feira (10/05/2019) Sopa de agrião Peru estufado com massa de conchas, lentilhas, cenoura, alho francês, cogumelos e tomate

3 Segunda-feira (13/05/2019) Creme de favas com coentros Maruca cozida com batata, cenoura, brócolos e couve-flor cozidos Terça-feira (14/05/2019) Canja de frango com massinha cuscuz, cenoura e hortelã Frango estufado com cogumelos, abóbora, espinafres, ervilhas e alho francês Quarta-feira (15/05/2019) Sopa de alho francês Salada de paloco com grão, batata, cenoura, feijão verde e chuchu cozidos e/ou Sobremesa doce: Gelatina de morango com pedaços de morango Quinta-feira (16/05/2019) Sopa de alface Peru no forno com arroz de ervilhas e cenoura e salada de rúcula e tomate de morango com flocos de aveia e canela Sexta-feira (17/05/2019) Sopa de juliana Filete de abadejo no forno com salada de massa espiral com alface, cenoura, tomate e beterraba Pão com marmelada ou creme vegetal de barrar

4 Segunda-feira (20/05/2019) Creme de ervilhas com hortelã Estrogonofe de peru com arroz de grelos e salada de alface, cenoura e couve roxa Terça-feira (21/05/2019) Sopa portuguesa Filete de tilápia no forno com batata, cenoura, chuchu e feijão verde cozidos Leite com achocolatado ou simples Quarta-feira (22/05/2019) Creme de curgete com coentros Frango estufado com tomate, alho francês, abóbora e lentilhas com esparguete cozido de côco com flocos de aveia e canela Quinta-feira (23/05/2019) Sopa de feijão verde Pescada gratinada com batata, brócolos, cenoura, curgete e salsa Pão com mortadela de peru e creme vegetal de barrar Creme de legumes com coentros Bifana de cebolada (cenoura e alho francês) com arroz de milho e espinafres e salada de alface e couve roxa Sexta-feira (24/05/2019) Papo seco com queijo e creme vegetal de barrar

5 Creme de couve-flor com salsa Massada de paloco rica em legumes (cenoura, tomate, alho francês curgete, pimento verde e vermelho e coentros) Segunda-feira (27/05/2019) Terça-feira (28/05/2019) Creme de abóbora com hortelã Arroz à valenciana com salada de alface, rúcula e beterraba Quarta-feira (29/05/2019) Sopa de alho francês Salada de halibut com batata, cenoura, feijão verde e couve-flor cozidos Sopa de agrião Coxa de peru no forno com esparguete cozido e molho de tomate (abóbora, alho francês, pimento verde e curgete) Quinta-feira (30/05/2019) de tuti-fruti com flocos de aveia e canela Sexta-feira (31/05/2019) Sopa de nabiça Salmão no forno com arroz de feijão e salada de alface, cenoura, tomate e couve roxa

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