Novembro de 2011 Ano 5 Nº 1

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1 Novembro de 2011 Ano 5 Nº 1 CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 1

2 Resumo Pódio Infantis Equipa Iniciadas Equipa na Batalha Completou o CDQ, mais um aniversário. Tal como em outubro de 2007, também em 2011 a emoção foi grande, se no início apenas a VISÃO sustentava e justificava a criação deste projecto, hoje com provas dadas no panorama atlético Nacional e Internacional, a responsabilidade aumenta. Quando a desatenção é grande para com o nosso trabalho, calçamos as sapatilhas e corremos, saltamos, marchamos e lançamos o pessimismo para longe foi um ano importante para nós. Desde o início que procuramos revalidar a 1ª posição alcançada em Olhão. No torneio Nacional Jovem Marchador em Iniciadas Fem. a Vila da Batalha foi o ponto de encontro, 4 equipas completas seguiram para esta aventura. Com o decorrer das provas era certo que estávamos a escrever a letras douradas, o nome do CDQ. Catarina Marques foi a 1ª nas Iniciadas e a equipa completou-se obtendo o 1º Lugar. Nos Iniciados a obtenção do 2º lugar foi o possível e as Infantis Femininas também terminaram em 2º, Estas classificações por si só já eram uma vitória, mas os Infantis masculinos reservavam uma surpresa, Nuno Barros em 2º e Rodrigo Marques em 3º catapultaram a equipa para 1º. Assim feitas as contas, coletivamente obtivemos dois primeiros e dois segundos lugares. Também nos Veteranos, Anabela Moreira foi a 1ª e Paulo Revéz o 3º. Já o Júnior Nilson Tavares fez a sua estreia aos 20 km. Vanessa Martins melhorou o seu recorde Regional do Lançamento do Peso, Nuno Barros e Catarina Marques estabeleceram novos recordes Regionais na Marcha. Infantis Masculinos Campeões Regionais Carnaval de Loulé 1ª Eq. No final da época a revalidação do Regional de Equipas de Sub-23, Absolutos em Femininos e de Infantis Masculinos foi a prova da melhor estratégia. A Taça FPA disputou-se em Faro e obtivemos o 2º Lugar em Femininos e 3º em Masculinos. Nacional de Juvenis com a presença de Catarina Marques que foi 4ª na Marcha com Recorde Regional, Miguel Santos (Vara) e Artur X Domingos (Marcha). Em termos internacionais a presença do técnico Artur Domingos e do atleta Nilson Tavares no Campeonato do Mundo de Corta-Mato ao serviço da seleção de Cabo Verde foi mais um momento de aprendizagem. Em setembro o técnico e atleta voaram para os X Jogos Africanos em Maputo. No final, Nilson foi 7º com um bom resultado. Resumo: 18 Atletas alcançaram 35 títulos Regionais Dos 101 Federados na época, um total de 36 alcançaram uma das 106 medalhas (35 de 1º + 37 de 2º e 33 de 3º) Todos os dados estão no nosso site: Também no CDQTV podem ser observados vídeos, imagens. Cross de Lagos 1ª Eq. CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 2

3 IV Cross da Cidade de Quarteira Zona Protocolar Grupo principal Domingo, 30 de outubro, um invulgar movimento na Rua da Pernada foi a tónica da manhã. De todo o Algarve foram chegando atletas e acompanhantes. A IV edição do Cross Cidade de Quarteira estava prestes a iniciar-se, o dia de sol proporcionou um espetáculo digno de se ver. Às 10h20, iniciaram-se as provas com os Benjamins A em Mas e Fem. 1 volta pequena ao circuito com cerca de 400 metros. Os vencedores foram Joana Reigado do CAS João e João Fernandes do Luzense, os primeiros atletas do CDQ foram Sofia Barros em 5º e Bruno Cruz em 2º. Benjamins B: Juliana Guerreiro do Núcleo S Faro e David Gomes da AA Bela Vista, sendo Sofia Guedes em 4º e Afonso Peleja em 4º os melhores do CDQ. Infantis: Melissa Sena do CDQ e Jorge Nobre da A Caboverdeana os vencedores, sendo Nuno Barros o melhor representante do CDQ em 7º. Prémios Iniciados: Catarina Gabadinho do Núcleo S de Faro e Roberto Glória do Salema foram os vencedores, sendo Catarina Marques em 3º e Artur X Domingos no 4º os melhores do CDQ. Juvenis: Ruben Laurindo do CAS João e Jéssica Gomes do NDT Cabreira foram os vencedores com Diogo Bastos em 9º, o primeiro do CDQ. Prémios para todos Juniores: Cátea Mendes da ADCP Falésia e Rafael Menau da Onda Sólida em 1º e Natacha Domingos em 4º pelo CDQ. Sub-23: João Ferreira do CRCD Luzense e Anastásia da ADCP Falésia sagraram-se vencedores. Veteranos: Igor Timbalári e Catherine Harman do CAS João foram os vencedores, com Nuno Correia em 2º e Anabela Mendonza em 3º os melhores do CDQ. Benjamins do CDQ Séniores: Valéria Santos, CDQ e Jorge Varela CAS João como vencedores. No final, 228 atletas completaram o circuito, sendo um recorde de participações. CDQ 1ª Equipa Por equipas: 1º CDQ com 130 Pontos, 2º Núcleo S Faro, 3º CAS João, 4º C O Pechão, 5º A Caboverdeana A. Classificaram-se 18 equipas. 1º e 2º em prova CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 3

4 8ª Légua de Marcha de S. António dos Cavaleiros Légua Sábado, 22 de outubro um Autocarro da CM Loulé saiu de Quarteira ás 09h15 com destino a Loures. A equipa do CDQ estava otimista e preparada para a 1ª prova de marcha da época. Como sempre, fizeram-se notar devido ao número, cor e alegria. As provas iniciaram com os escalões mais jovens num circuito de 500 m por volta, o Parque da Cidade encheu-se de atletas. Partida Iniciados Pódio Juniores Fem Classificações dos nossos Atletas Benjamins: 8º Xavier Bolotinha, 12º Rafael Gomes, 13º Daniel Gomes Benjamins Fem: 2ª Cristiana Vieira, 10º Sofia Guedes, 23º Sofia Barros Infantis: 1º Nuno Barros, 5º Rodrigo Marques, 15º Guilherme Nobre Infantis Fem: 8º Rafaela Sancadas, 9º Cátia Rebelo, 15º Melissa Sena, 23º Joana Santos, 29º Jéssica Pinto Iniciados: 5º Artur Domingos Iniciados Fem: 1ª Catarina Marques Juniores Fem: 2ª Natacha Domingos Seniores: 12º Ricardo Castro Seniores Fem: 6ª Isa Patricio Veteranos: 3º José Duarte Veteranas: 1ª Anabela Moreira, 5º Anabela Mendonza No aspeto técnico a equipa esteve bem sem desclassificações, apenas o Nilson não completou, mas por questões de saúde. No final a classificação por equipas, com 34 equipas presentes. Grupo quase completo 1ª EQUIPA CDQ Apoio ao CDQ CDQ 1ª Equipa CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 4

5 2º Meeting Jovem de Castro Verde Miguel vai saltar Diana 60 Mts Sábado, 22 de outubro, Susy Pires liderou a equipa que se deslocou a esta aventura por terras Alentejanas. Uma pista simplificada, pequena para tantos atletas, o objetivo delineado à partida era apenas uma abordagem à pista. Miguel Santos (5º Comprimento e 4º Peso) Marta Faria (6ª Peso e 9ª 60 m), Vanessa Cardoso (14ª Comprimento e 4ª Peso), Diogo Bastos (15º Peso, 18º Comprimento) Olha Pokotylo (10ª 800 m, 9ª Comprimento) Diana Cruz (4ª 60 m 15ª Comprimento) Por equipas terminaram 17. CDQ foi a 13ª Equipa Olha em Castro Verde MARATONA E MEIA DE AMESTERDÃO Domingo, 16 de outubro, José Santiago e Carlos Guerreiro na Maratona, Luis Xavier e João Carvalheira na Meia Maratona de Amesterdão. Net time 2:56:19 - José Santiago (M45-42º) 374º da Geral e 5º Português Net time 4:29:48- Carlos Guerreiro (M50-714º) Eles andaram por lá Meia Maratona Net time 1:19:10. João Carvalheira (M40) 54º da Geral Net time 1:31:49 - Luís Xavier (M40) 532º da Geral Amesterdão CDQ 2 Maratonistas Luis Xavier, Carlos Guerreiro, José Santiago, João Carvalheiro CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 5

6 Fim de semana de Estágio CDQ com Carlos Carmino Sábado, 15 de outubro em Alvito (Beja), Nilson Tavares, Natacha Domingos, Catarina Marques, Nuno Barros e Rodrigo Marques acompanhados pelos treinadores Artur Domingos, Nélia e Priscila Domingos. Uma ação ministrada pelo técnico Nacional Carlos Carmino e com a presença de atletas das Associações de Beja e Évora. Parte da Manhã teoria e prática, Parte da Tarde, técnica e treino Momentos do treino Vila a conhecer Pousada de Alvito Antes do treino em MG Boa disposição Treino de conjunto em Monte Gordo Num convite da Casa do Povo de Corroios, o domingo 16 foi diferente, o CDQ deslocou-se a Monte Gordo e efectuou um treino de grupo. Artur Domingos do CDQ proporcionou o treino de velocidade a uma parte da equipa enquanto o treinador do Corroios deu a técnica de marcha. Catarina Marques, Miguel Santos, Anabela Moreira, Artur Xavier Domingos, Isa Patrício foram os atletas convocados para esta manhã desportiva e de fair play. A preparação dos nossos atletas é contínua. Jardim de Monte Gordo Obrigado à Casa do Povo de Corroios pelo convite. CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 6

7 Ínicio dos treinos... Setembro, regresso aos treinos! Aos poucos, enquanto o Artur e Nilson andavam pelas Áfricas, o grupo estava recomeçando e as dificuldades foram surgindo. As férias foram para carregar as baterias e não só! Muitos dos treinos nesta fase são feitos num elemento natural, a Praia. A CDQTV tem vários momentos dos treinos de praia e campo, não percam, pois além de divertidos são ainda formativos. A Parceria entre CDQ e Malibu inicia-se nesta nova época com a empresa distribuidora de equipamentos desportivos, nomeadamente a marca de sapatilhas Asics. Ao efetuar baterias de testes observação dos atletas pode-se assim ajudar na escolha do calçado mais adequado, vitando as lesões e melhorando o rendimento desportivo. Animação esteve sempre presente CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 7

8 15 de outubro 2011, passaram 4 anos, crescemos e somos referência. CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 8

9 Albúm de recordações Artur Xavier Domingos e Nuno Alexandre Barros em Quarteira no torneio ADECT de marcha atlética. Miguel Santos e está tudo dito... CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 9

10 X Jogos Africanos setembro 2011 (Moçambique) Artur Domingos (Treinador) Nilson Tavares (Atleta) em representação de Cabo Verde foram os embaixadores do CDQ. Próximas competições: novembro X Milhas do Guadiana (V. Real de S. António) Cross de S. Maria (Lagos) Cross Jovem e Regional Curto (Açoteias) dezembro Cross de Pechão (Olhão) Nacional de Maratona (Lisboa) KM DA JUVENTUDE / CDQ Critério de Marcha Torneio de Abertura Ficha Técnica: Produção: CDQ Imagem: CDQTV Sede: Rua Raul Proença (Antiga GNR) 8125 Quarteira Site: Mail: cdquarteira@gmail.com Um atleta formado no nosso clube. Ainda não é sócio? Do que está à espera! CDQ Centro Desportivo de Quarteira - Rua da Palma 30 3º Quarteira Página 10