Mister Disney BEM-ESTAR VISUAL GAMER DIVERSÃO CLICK RIDER GERAL

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1 BEM-ESTAR Uma alimentação saudável e balanceada pode aliviar a Tensão Pré-menstrual (TPM). Página Ano II - Nº 15 - Março de Distribuição gratuita Mister Disney VISUAL A nova coleção Plus Size DelRio traz tamanhos do 46 ao 54, que realçam as curvas e valorizam a silhueta. Página 7 GAMER Sony lança seu novo sistema de entretenimento computacional de última geração: o PlayStation 4. Página 8 DIVERSÃO A famosa história do "Mágico de OZ" ganha uma versão bem original nos cinemas. Página 13 CLICK O atleta profissional e treinador Adriano Bastos venceu oito vezes a Maratona da Disney, disputada no Walt Disney World, nos EUA. Seu objetivo agora é a Ultra Maratona de Comrades, na África do Sul, que acontecerá no dia 2 de Junho. Páginas 4 e 5 GERAL Instituto Projeto Neymar com força total Página 3 Windows Phone 8: a mais recente versão do sistema operacional para smartphones da Microsoft já está no País. Página 9 RIDER Muitas novidades chegam este mês ao mercado brasileiro, entre elas, o novo Prisma Páginas 10 e 11

2 2 Março de 2013 GOURMET GERAL Março de Trocando Ideias Os Prefeitos eleitos da baixada continuam twittando? O Twitter é uma excelente ferramenta que faz com que os cidadãos tenham uma aproximação maior com a política. Usado com frequência por pleiteantes a cargos públicos em suas campanhas, muitas vezes é abandonado ao fim do certame. O maior exemplo de sucesso dessa rede é do Presidente Norte Americano Barack Obama (@ BarackObama) que em 2008 fez grande parte de sua campanha na rede, arrecadando 1 bilhão de dólares mais de 70% por meio da internet com quantias de até US$ 200,00. Mesmo após con nua dando suas twi adas, e hoje, conta com seguidores. Dilma Roussef (@dilmabr) também fez grande uso do Twitter. Todavia, após eleita, não acessa sua rede social desde o dia 13 de Dezembro de Geraldo Alckmin (@geraldoalckmin) por sua vez, continua com seus twetts diários. Navegando nessa onda, candidatos da baixada santista também fizeram grande uso dessa mídia nas últimas eleições, porém, após eleitos, continuaram a dar informações? É isso que vamos analisar. A pessoa mais ativa da baixada santista na rede social Twitter é a prefeita reeleita da cidade do Guarujá, Maria Antonieta de Brito (@Antonieta_Gja), que conta com seguidores na rede e teve a impressionante média de 319 tweets por mês. Em Janeiro, suas twittadas caíram para 183, contudo um número ainda muito elevado se comparado aos outros prefeitos. Marco Aurélio (@omarconarede), prefeito eleito em Itanhaém é outro que mantém atualizações constantes. Contando com 465 seguidores, ele twittou 53 vezes em Janeiro, ficando próximo à média de sua campanha que foi de 54,5 interações mensais. Em Praia Grande, Alberto Mourão (@ albertomourao) que novamente voltou à prefeitura em 2013, esteve no Twitter por 17 vezes twittando para seus seguidores, sendo o único eleito entre os prefeitos que ficou acima de sua média na campanha em 2012, com 13 interações mensais. Já o prefeito eleito de Santos, Paulo Barbosa (@ pauloabarbosa) que tem seguidores, teve uma média de 73,5 tweets mensais durante sua campanha, entretanto, em seu primeiro mês de mandato, interagiu na rede somente duas vezes. A atual prefeita de Cubatão, Marcia Rosa (@ marciarosa), parece ter aderido novamente ao Twitter. Desde Outubro de 2011 esteve sem atualização, ou seja, fora do nosso intervalo de pesquisa (junho/2012 a janeiro/2013). Torçamos para que as informações de seu mandato sejam transmitidas com mais frequência no Twitter. Apesar da pouca interação, Marcia Rosa tem seguidores. Os demais eleitos(as), Ana Preto (Peruíbe), Prof. Artur Parada Prócida (Mongaguá), José Mauro Orlandini (Bertioga) e Billi (São Vicente) não aparecem nas pesquisas do Twitter. Pelo que parece, não optaram pela rede em sua campanha. O uso do Twitter, depois de eleito, é fundamental para dar sequência ao trabalho desenvolvido na campanha. Com mais de seguidores em toda baixada santista, é importante que nossos governantes deem prosseguimentos ao trabalho realizado em suas empreitadas eleitorais. Dar informações! Prof. Lucas Cruz Dicas de como conservar o pão por mais tempo Não há nada mais desagradável do que ter vontade de comer um pão fresquinho e encontrá-lo todo embolorado. O mofo é, muitas vezes, resultado de um armazenamento inadequado do produto. Como os fungos e as leveduras estão presentes naturalmente no ar, no solo e na água, a alta temperatura e a umidade favorecem a multiplicação destes microorganismos. Para evitar o bolor, a Wickbold dá dicas para melhor conservar os pães. Na hora da compra: - O pão deve estar exposto em uma gôndola arejada e fresca. - É importante que esteja armazenado longe de produtos de limpeza e que exalem odores fortes. - Verifique sempre se o pão está dentro CRÔNICA 1938 Isabela G.C.Martins Em um de meus momentos de epifania, enquanto ouvia Chuck Berry,fiz uma reflexão importante. Concluí nos finalmente que eu deveria ter nascido em Seria o ano perfeito! Papai veio com bravezas: "está louca menina, aquela época era uma pobreza desgraçada." E mamãe limitou-se a rir. Vendo só pelo lado positivo das coisas, viver no passado devia ser muito mais legal! Eu nasceria em 38, já que tenho essa paixão pelos anos 30. Aos anos 40, sou indiferente, mas, como eu seria criança então continuaria a não importar, já que passaria meus dias a brincar com bonecas de pano. Nos digníssimos anos 50 eu seria adolescente! Saias rodadas, lenço no pescoço, óculos "gatinho" e os meninos usando jeans e jaquetas de Jornal Costa da Mata Atlantica, é uma publicação da Vonere Gráfica Editora ltda Rua Julio Parigot, Vila Antonieta, São Paulo - CEP tel atendimento@vonere.com.br Publicação: Mensal Tiragem: exemplares Diretor-Editor: Marco Antonio Faceto Oliveira - tel do prazo de validade. - Após a compra, não deixe o pão dentro do carro por muito tempo, em especial nos dias quentes, pois a umidade e o calor podem prejudicar sua validade. E m c a s a : - Nunca deixe a emba- couro! A vida seria o "Grease" todo fim de semana! Nos anos 60 eu provavelmente já estaria casada, pelos padrões da época, e andaria por aí com meus vestidos de bolinha e poderia ter três ou quatro pimpolhos, já que era normal ter muitos filhos. Nos anos 70 e 80 eu já seria um pouco mais velha, mas não velha o suficiente para não curtir a música da época: "Johnny B. Goode", "Mustang Sally"... E por fim, nos dias de hoje, eu seria uma velhinha. Com certeza estaria cheia de dores nas pernas e de rugas no rosto. Porém, essas dores seriam de tanto bater perna por aí e as rugas, de tanto sorrir! Que seria melhor do que comprar um livro de Lobato como um lançamento? Assistir Chaplin no cinema! Ou ainda, ouvir os novos sucessos de Adoniran, Noel, Ray Charles! Quem sabe eu andaria de bonde? The Beatles seria uma nova sensação e ainda nem falei da revolução! Veja, hoje em dia está tudo pronto, tudo fácil. Sem lagem do pão aberta. - Após abrir a embalagem, feche-a bem utilizando o arame. - Armazene em local fresco e arejado, longe de produtos de limpeza ou odores fortes. - Não guarde o pão dentro ou em cima do microondas, nem sobre a pia. falar que, as coisas evoluem e mudam rápido demais! Em um mês criam um celular, mais um mês aqui e esse celular tira foto, um mês ali e ele toca música, um mês acolá e já é um pequeno computador de bolso! É chato! Vovó chega a contar que algumas pessoas não acreditavam na televisão. Um negócio que você vê pessoas dentro? Só poderia ser loucura! Só os ricos tinham e hoje você vê uma em cada esquina. Outra vó conta que foi na praia duas vezes na vida, e hoje, ir à praia é coisa corriqueira, de fins de semana ou férias. Quase obrigatório no Reveillon. Quem viveu essa época viveu a evolução do mundo! A evolução das roupas, da música, do cinema, da tecnologia! Vovô me conta que, depois do telefone ele pensou "agora não têm mais o que inventar". Isso, pra mim, chega a quase ser cômico! Imagine só a delícia que seria ver a invenção do videoclipe (que começou com os Beatles, para quem não sabe) ou aquela loucura que Diretor Marketing: Juka Oliveira - tel marketing@jmax.com.br Jornalista Responsável: Vito Zanella Neto - MTB (redacao@jornalcostadamataatlantica.com.br) Diagramador: Fernando Porfírio Administradora: Ana Lucia F. Oliveira Educadora e psicopedagoga: Gislaine Isabel Oliveira Contato Publicitário: Juka Oliveira - tel Consultoria Jurídica: Dr. Rodrigo Faceto Oliveira Colaboradores: Carlito Cunha (Contos); Yukie Takata (Bem-estar); Amauri Cozzolino e Sandra Regina Scaf (Cartunistas); Priscila Oliveira Pombo (Marketing); Ed Santos (Meio Ambiente); Dra. Maria Cristina S. Januário (Pediatra); Silvana M. Fontana (Consultora de Idiomas); Dr. Fábio Perroud (Saúde bucal); Midelandi (Poesia) e Jurandir Algarves Fortes (Escritor); Elisangela Lopes (Designer de Interiores), Gerson Lopes Palhares (Meio Ambiente) e Patricia Barbara, tel , nextel (Patinação Artistica), contato@patinacaoartistica.com.br, - Evite a exposição ao ar, sol direto ou calor de lâmpadas. Na geladeira: - Ao guardar o pão na geladeira, é possível conservá-lo por mais tempo. - Mantenha o pão na parte menos úmida e longe de gotas d água. No freezer: - Coloque a embalagem bem fechada no freezer e verifique sempre se não há umidade. - Outra opção é congelar em porções individuais para evitar que o pão seja retirado e recolocado várias vezes. Você Sabia? A primeira e a última fatia da embalagem servem para conservar e proteger o pão por mais tempo, por isso é importante mantê- -las até o final do consumo. Dicas e receitas no site chamavam de computador. Tudo talvez fosse uma grande expectativa e, cada pequeno acontecimento, uma coisa imensa de se contar pro resto da vida. Pois! Se só foi na praia duas vezes na vida, é algo memorável de deixar saudades. Talvez eu recebesse cartas de amor! Teria o frio na barriga de receber um bilhete. Hoje, nem de amor tem, porque já esta ultrapassado... SMS de amor, quem sabe? Eu não teria algumas liberdades, como andar de calças compridas por aí e minha liberdade de expressão acabaria na esquina. Nem palavrões eu poderia soltar (que, aliás, não solto, mãe). Ouvir discos na vitrola, ouvir novela no rádio, ter algumas crenças esquisitas, porém, incontestáveis. Leitor, de forma alguma digo que a evolução que temos, toda a nossa tecnologia de hoje em dia seja ruim, mas que viver antes devia ser muito legal, ah, isso é verdade e, para mim, incontestável. com.br, Paulo Carvalheiro, Projeto X xadrez para todos ( Neusa Faceto, Portal da Vila Prudente ( Impressão: Vonere Gráfica Editora Ltda - com.br O Jornal Costa da Mata Atlântica é distribuído no litoral (Bertioga, Cubatão, Guarujá, Itanhaém, Mongaguá, Peruíbe, Praia Grande, Santos e São Vicente) e em São Paulo, na Zona Leste (Vila Prudente, Vila Alpina, Mooca e Tatuapé) e Zona Sul (Ipiranga e Vila Mariana). Os textos assinados são de responsabilidade dos autores e não refletem necessariamente a opinião deste jornal. Recicle as ideias, não jogue o jornal fora passe-o para frente Rock paulistano Andeor lança seu primeiro disco é o nome do primeiro "Contravento" disco que a banda paulistana de rock Andeor acaba de lançar. Formada por Giovanna Vecchi, Guilherme Schildberg, Lennon Fernandes e Lucas de Sá, a Andeor é apadrinhada por Duda Machado, baterista da banda Pitty, que assina a produção do disco, que tem 13 faixas. Masterizado por Homero Lotito, "Contravento" traz participação do músico Marcus Santurys, que sobrepõe à faixa Lua o som de sitar indiano. Um quarteto de cordas ainda participa das canções Vontade, Efeito Dunning Kruger, Nós, Desenho Desanimado, Eu sei, Lua e Abrigo II. O encontro dos músicos aconteceu em 2008, quando o vocalista e guitarrista Lennon Fernandes conheceu o baixista Lucas de Sá e a guitarrista Giovanna Vecchi, na época em que frequentavam o mesmo conservatório musical. A banda precisava de um baterista e após uma longa procura, em 2010, convocaram Guilherme Videoclipe em produção Schildberg para completar a formação atual e dividir os vocais com Lennon. Lennon, que fazia parte da banda Tomada, conheceu Martin, guitarrista da banda Pitty, que o apresentou para o produtor Duda Machado. A partir de então, todos começaram a se encontrar pela região, frequentando os mesmos lugares. Surgiu então a ideia de gravar uma ou duas músicas no estúdio de Duda Machado, mas não foi o que aconteceu. "Lennon me apresentou a banda, chegou no estúdio e disse que a ideia não era só gravar apenas duas músicas, mas sim o primeiro disco. Fiquei desesperado", brinca Duda. "Porque não são músicas tolas, são trabalhosas. Mas me surpreendi com o resultado. É música de verdade", completa o produtor. A banda está em fase de fi nalização do seu primeiro clipe. A faixa escolhida foi "Simples", que fala sobre o amor e as sensações que esse sentimento desperta, mas que muitas vezes é tão difícil de lidar. "Nada melhor do que fi lmar em São Paulo, uma cidade que nos desperta tantas dessas sensações", comenta Lennon, o autor da letra. O clipe foi produzido e dirigido por André Ribeiro (Mural Urbano Produções) e Ricardo Escudero e trás a atriz Fabíola Gonçales como protagonista. A locação escolhida foi ao topo do Ed. Liberdade no Largo da Polvora, em São Paulo. Em 2013, a banda pretende lançar também o videoclipe da faixa "Fuga". A Andeor já se apresentou em lugares como Galeria Olido, Outs, Manifesto, Casa Fora do Eixo, Feira Moderna e Hangar 110. Nos shows, suas infl uências permanecem evidentes em melodias, letras e atitudes. Bandas como Led Zeppelin, Queen, Beatles e Rolling Stones, e outras mais recentes como Foo Fighters, Queens Of The Stone Age, System Of A Down e Silverchair, são algumas das infl uências. Além das bandas nacionais Gram e Los Hermanos, e de grandes nomes da MPB como Tom Jobim e Clube da Esquina - parceria entre Milton Nascimento e Lô Borges. Mais informações no Instituto de Artes Idea ( com.br)contato: (11) Instituto Projeto Neymar O craque Neymar Jr. anuncia o lançamento do Instituto "Projeto Neymar Jr." ao lado de seu pai, Neymar da Silva Santos (à direita), e do prefeito da cidade de Praia Grande, Alberto Pereira Mourão (à esquerda) Ajudar pessoas em situação de vulnerabilidade, com atividades esportivas, educativas e sociais. Esse é o objetivo do Instituto Projeto Neymar, lançado em janeiro na Praia Grande que, inicialmente, atenderá aproximadamente 300 jovens, que tenham talento para o futebol e outros esportes. Será disponibilizado apoio médico e profissionalizante para os atletas e suas famílias, além de trabalhos sociais. A previsão é que em cinco anos, consiga atender duas mil crianças de 7 a 14 anos e seus familiares, totalizando 10 mil pessoas. O Instituto dará suporte ao projeto SuperEscola, fundado em Praia Grande em 2005, que consiste em atender crianças das redes municipal, estadual e particular de ensino no contraturno escolar em diversas atividade esportivas. A Volkswagen do Brasil é um dos patrocinadores do Projeto. O anúncio oficial foi feito pelo jogador do Santos e da Seleção Brasileira, Neymar Jr., no dia 18 de janeiro, na Praia Grande (SP), em cerimônia com a presença do prefeito da cidade de Praia Grande, Alberto Pereira Mourão, do diretor de Assuntos Jurídicos da Volkswagen do Brasil, Dr. Eduardo de Azevedo Barros, que também atuará como membro do Conselho Fiscal do Instituto, além de patrocinadores do atleta. A cerimônia marcou a assinatura do contrato de aprovação do "Projeto de Lei" pela Câmara Municipal de Praia Grande, que autorizou a concessão da área, localizada no Jardim Glória, onde será construído a sede do Instituto "Projeto Neymar Jr.". No espaço, que tem metros, será desenvolvido um complexo esportivo voltado para crianças carentes da cidade. A estrutura contará com campo de futebol profissional, quadra poliesportiva, piscina e academia de ginástica, além de outras dependências.

3 4 Março de 2013 GERAL GERAL Março de Adriano Bastos, octacampeão da Maratona da Disney da Disney". Assim é "Rei conhecido o atleta profissional e treinador Adriano Bastos, de 35 anos. Exagero? Talvez não. Afinal ele venceu oito vezes a Maratona da Disney, sempre disputada no Walt Disney World, nos Estados Unidos. A octagésima vitória de Adriano aconteceu no último dia 13 de janeiro deste ano. Aliás, o atleta já disse que pretende reunir dez troféus Mickey. Para se ter uma idéia, A 20ª Maratona da Disney teve 930 brasileiros, que completaram a meia maratona no dia 12 de janeiro, e e outros 466 que se superaram na maratona, realizada no dia 13. Ao todo, foram 25 mil participantes, que percorreram 42 quilômetros. Meu principal objetivo agora é a Ultra Maratona de Comrades, na África do Sul, e que acontecerá no dia 2 de Junho. Juntamente com minha preparação para esta ultra, até lá participarei apenas de provas menores, com distâncias entre 5km e 21km", explica o maratonista. Adriano, que este mês disputa três provas (Circuito da Estações SP - 5km, Track & Field Campinas - 21km e Track & Field Shopping Villa Lobos - 10km). Em abril, o atleta vai correr a Meia Maratona da Corpore - 21km e fará parte de uma equipe na Volta à Ilha (Florianópolis). Depois, ele vai analisar quais outras corridas irá participar. "Depois da Comrades, no segundo semestre, pretendo correr mais três maratonas, a Maratona do Rio, de Punta del Este e a de Santa Catarina e, entre elas, várias provas menores", completa. Adriano Bastos começou no atletismo quando tinha 12 anos de idade, por incentivo de seus irmãos, que já corriam. "Certa vez eles foram participar de uma prova de 10 km e fui junto para assistir, chegando ao local descobrimos que ocorreria também uma corrida infantil de 3 km e que estava fazendo inscrições na hora, então resolvi participar ficando em terceiro lugar, sem nunca ter treinado antes, conta o atleta. Empolguei-me e comecei a treinar, foi um ano e meio só correndo até eu conhecer o triátlon e perceber que era isto que eu queria. Pratiquei triátlon durante oito anos, onde obtive ótimos resultados, participei de dois ironman e sempre tendo a corrida como meu ponto forte, tanto que eu sempre fazia a melhor corrida do geral, inclusive do profissional. Por este motivo, no final de 1999, Adriano recebeu o convite do Pão de Açúcar para integrar a equipe de atletismo deles. Em janeiro de 2000 eu assinei contrato com eles, abandonei completamente o triathlon e desde então Adriano quer disputar agora a Ultra- Maratona de Comrades deste ano Incentivo dos irmãos tenho me dedicado somente ao atletismo como esporte, tendo a maratona como especialidade", explica. Segundo Bastos, o começo foi um pouco difícil, por não estar acostumado a treinar só corrida todos os dias e também pela massa muscular que tinha devido a natação e o ciclismo. Mas com apenas um mês de treino especifico já fui o melhor brasileiro na maratona de Paris de 2000, com o tempo de 2h21min.54seg., exatamente 7 minutos abaixo do meu melhor tempo em maratona quando praticava triathlon. Daí em diante os resultados foram aparecendo e hoje ele é octacampeão da Maratona da Disney e tem como melhor marca em maratonas o tempo de 2h15min.39seg., obtida em 2009, na maratona do 12º Campeonato Mundial de Atletismo, realizado em Berlim, na Alemanha. Meu objetivo como maratonista é estrear na Ultra-Maratona de Comrades em 2013, enfrentando os 87km no sentido subida tentando me tornar o primeiro brasileiro na história da prova à vencê-la ou chegar entre os 10 primeiros. Uma rotina de treinamento séria Adriano Bastos treina sete dias por semana, sendo ao todo 12 sessões de treinamento. De segunda-feira tenho um treino de ritmo pela manhã que varia entre 16 à 18km, às terças e quintas pela manhã tenho treino de pista onde faço tiros de velocidade (400m, 600m, 1000m, 3000m, etc.), que variam a metragem de acordo com o objetivo. Ao todo, incluindo aquecimento, educativos, parte principal e desaquecimento estes treinos de pista dão em torno de 20 à 25km. De quarta-feira tenho apenas uma rodagem de 21km. Às sextas faço musculação pela manhã e corro mais 15km logo após. Aos sábados tenho um treino mais longo e único que varia de 22 à 34km e aos domingos uma rodagem leve de 10 à 12km, detalhe. Segundo o atleta, quando participa de alguma prova importante no domingo, na sexta-feira não faz musculação, apenas uma rodagem de 50 minutos, e no sábado apenas uma rodagem leve de 30 à 40 minutos, seguida de seis repetições de 100m rápidos com intervalo de 100m andando. Além destes treinos principais, que acontecem sempre pela manhã, ao final da tarde, às segundas, terça, quintas e sextas, faz mais uma rodagem leve de 40 à 50 minutos, que dá em torno de 10 a 13 km. Quando estou na semana que antecede uma maratona faço apenas rodagens leves durante toda a semana, descanso na sexta-feira e no sábado faço apenas um traote leve de 30 minutos. Forrmado em Educação Física e pós-graduado em Administração e Marketing Esportivo, Adriano exerce hoje as funções de coordenador e treinador de corrida do escritório de advocacia Albino Advogados Associados, Personal Trainer, trabalhando com condicionamento físico diretamente Principais Títulos Trabalho profissional na casa dos alunos. Também sócio-proprietário (junto com sua esposa) e treinador da assessoria esportiva Adriano Bastos Treinamento Esportivo, inaugurada em Atualmente, temos 200 alunos treinando corrida conosco. Trabalhamos apenas com corredores amadores, que usa a corrida como forma de lazer, prazer e qualidade de vida. Temos alunos espalhados por todo o Brasil através do treinamento virtual, no qual o aluno segue a planilha à distância, e os alunos presenciais que moram em São Paulo realizam seus treinos na USP, nosso local de treinamento. Em 2001, duas semanas após correr a Maratona de Paris, Adriano teve uma lesão no joelho direito (um estiramento do ligamento colateral lateral), o que o impossibilitou de treinar adequadamente durante três meses. Após tratamento e fisioterapia voltou a correr normalmente e conseguiu ótimos resultados em 2002 e Porém, o pior estava por vir. Ao final de 2003, quando Superação estava em preparação para tentar o bi-campeonato na Disney, tive uma gravíssima lesão que apareceu de vez, após alguns meses que já vinha incomodando de leve. Foi uma pubeíte, uma inflamação no púbis que atingiu um grau tão elevado que tive de ficar seis meses sem treinar, de dezembro de 2003 a maio de 2004, tomando antiinflamatórios e fazendo muita fisioterapia para apenas em junho conseguir retomar levemente os treinos. Em setembro, após três meses de treinamento e totalmente recuperado, Bastos deu a volta por cima e completou a 16ª Meia Maratona de Buenos Aires em 4º lugar geral e, de quebra, fez a sua melhor marca para a distância de 21,1km, 1h05min.59seg. Daí em diante os resultados começaram a aparecer ainda melhores que antes da lesão. Octacampeão da Maratona da Disney (2003, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 e 2013) Campeão da Maratona de Punta del Este 2012 (Uruguai) 2º lugar geral na 19ª Maratona da Disney º lugar geral na Maratona Internacional de Santa Catarina º lugar geral na 29ª Maratona Internacional de Porto Alegre 2012 Campeão da Meia de Sampa 2012 Campeão da Meia de Floripa 2012 Campeão da Mizuno 10 Miles Series SP 2012 Campeão das 10 Milhas Puma Brasil SP 2012 Campeão da 49ª Volta da USP 2012 Campeão da Maratona de Santa Catarina 2011 Campeão da Meia Maratona das Pontes º lugar geral na 28ª Maratona Internacional de Porto Alegre º lugar geral na Meia Maratona Internacional de São Paulo Corpore 2011 Campeão da Mizuno 10 Miles Series SP º lugar geral na Maratona Internacional de Buenos Aires º lugar geral na 6ª Maratona Caixa Cidade do Rio de Janeiro 2010 (melhor brasileiro) 3º lugar geral na 14ª Maratona Internacional de Curitiba º lugar geral na 27ª Maratona Internacional de Porto Alegre º lugar geral na Meia Maratona A Tribuna Praia Grande º colocado na maratona do 12º Campeonato Mundial de Atletismo de Berlim Alemanha, com o tempo de 2h15min39seg. (2009) Campeão da 26ª Maratona Internacional de Porto Alegre 2009 Campeão da 9ª Maratona Internacional de Santa Catarina 2009 bicampeão: 2008 e º lugar na Maratona Caixa Cidade do Rio de Janeiro 2009 Campeão da Reebok 10km 2009 Campeão dos 25km Interpraias Bertioga 2009 Campeão da 20ª Meia Maratona de Buenos Aires 2008 (Argentina) - bicampeão: 2007 e 2008 Campeão da 8ª Maratona de Santa Catarina º lugar geral na 12ª Maratona de Curitiba º lugar geral na 14ª Maratona Internacional de São Paulo 2008 Campeão da Reebok Night 2008 Campeão da Reebok Christmas 2008 Campeão do Circuito Track&Field Run Series 2008 Campeão da 19ª Meia Maratona de Buenos Aires 2007 (Argentina) 3º lugar geral na 11ª Maratona de Curitiba º lugar geral na 13ª Maratona Internacional de São Paulo 2007 Campeão do Ranking do Circuito de Corridas Corpore 2007 Campeão do Circuito Track&Field Run Series 2007 Campeão da Maratona de Curitiba (26/11/2006) Campeão do Circuito das Estações Adidas 2006 (4 etapas de 10km) Campeão do Ranking do Circuito de Corridas Corpore 2006 Campeão do Circuito Track&Field Run Series º lugar geral na 18ª Meia Maratona de Buenos Aires (Argentina) 10/09/2006 4º lugar geral na 12ª Maratona Internacional de São Paulo º lugar na 5ª Maratona de Buenos Aires (Argentina) 09/10/05 2º lugar geral na 17ª Meia Maratona de Buenos Aires (Argentina) 11/09/05 Campeão do Circuito Track&Field Run Series 2005 (3 etapas de 10km) Campeão do Ranking do Circuito de Corridas Corpore º lugar na 3ª Meia Maratona de São Bernardo º lugar geral na 29ª Maratona de Paris 2005 (30 mil participantes) (2º brasileiro) 4º lugar na 16ª Meia Maratona de Buenos Aires (Argentina) 2004 Campeão em duplas da 12ª Maratona de Revezamento Pão de Açúcar º lugar na IX Maratona Internacional de São Paulo 2003 Campeão da 40ª Volta da USP º lugar na II Maratona de Florianópolis º lugar na XIX Maratona de Porto Alegre º lugar na 25ª Maratona de Paris 2001 (30 mil participantes) (melhor brasileiro) 28º lugar na 31ª Maratona de Nova Iorque 2000 (30 mil participantes) (melhor brasileiro) 31º lugar na 24ª Maratona de Paris 2000 (30 mil participantes) (melhor brasileiro). Melhores Marcas 5km: 14min.42seg. (2009) 10km: 30min.12seg. (2008) 15km: 46min.50seg. (2005) 21,1km: 1h05min.47seg. (2008) 42,2km: 2h15min.39seg. (2009) Patrocinadores Pão de Açúcar/ Asics/ Panco/ Oakley/ Albino Advogados/ GU Fotos: Fernanda Paradizo/Divulgação

4 6 Março de 2013 BEM-ESTAR VISUAL Março de Encanto fashion à lingerie na coleção Plus Size Del Rio Alimentos saudáveis podem aliviar a TPM De acordo com dados da Associação Brasileira de Endocrinologia, cerca de 30% das mulheres apresentam sintomas relacionados à TPM-Tensão Pré-menstrual. Irritabilidade, dificuldade de concentração, choro repentino, compulsão alimentar, falta de sono, acne, dor de cabeça e inchaço são apenas alguns dos sintomas que muitas já conhecem. Porém, conseguir alívio para tudo isso pode ser mais fácil do que parece. Segundo a nutricionista Leopoldina Takahashi, do programa de educação alimentar da Risa Restaurantes Empresariais (PR), a maioria dos sintomas da TPM tem relação com a alimentação. "Alguns nutrientes podem estar sendo consumidos em excesso, outros não. É preciso avaliar a rotina alimentar de cada mulher e fazer os ajustes necessários para que as vantagens comecem a aparecer no dia-a- -dia", comenta. Problemas como crises de choro e irritabilidade, por exemplo, acontecem 10 dias antes da menstruação e são decorrentes da falta de cálcio e vitamina B6. Em vez de gastar dinheiro com remédio e consultas médicas, opte por alimentos saudáveis. O cálcio pode ser encontrado no leite, sorvete, iogurte e queijo, mas lembre-se de escolher os desnatadas e com pouca gordura. Carnes, banana, lentilha e batata, por sua vez, são ricas fontes de vitamina B6. "Nossa dica é inserir estes alimentos no dia-a-dia, mas se não for possível, a dica é iniciar pelo menos duas semanas antes do período menstrual. Temos muitos grupos de alimentos e, por isso, o mais recomendado é que as mulheres que tenham TPM procurem um acompanhamento nutricional personalizado, encontrando a melhor solução para espantar os sintomas", acrescenta a nutricionista da Risa. Leopoldina disse ainda que para obter resultados ainda melhores, é importante aliar alimentação saudável com exercícios físicos. Para mulheres que vestem números maiores de lingerie, a DelRio oferece uma coleção da linha Plus Size, com modelos que realçam as curvas e valorizam a silhueta. Segundo a marca, todas as peças foram desenvolvidas especialmente para não apenas atender as necessidades de sustentação, estéticas e até de redução, mas também aos desejos fashion e à vontade de se sentir sensual, elevando a autoestima. Enquanto os sutiãs vêm com recortes que acomodam os seios sem achatá-los, as al- ças aparecem um pouco mais largas, para melhorar a sustentação. Recortes anatômicos, laterais reforçadas, bojos estruturados ou moldados e detalhes que levam transparências, rendas e aplicações garantem o toque atual. Para aumentar a praticidade há um modelo com costas nadador e fecho frontal. Embora as calcinhas altas predominem, para que aumente o conforto ou mesmo para comprimir suavemente o abdômen, há modelos de biquínis, garantindo um visual bem atraente. Novamente entram em ação os recortes que favorecem a silhueta e os detalhes ultra femininos: rendas, transparências e aplicações de strass, além de elásticos personalizados. Há também modelo de camisete, com detalhes de renda; camisete com bojo estruturado em reforço sem costura; Body modelador com bojo estruturado; sutiã moldado com base e laterais mais largas e alças acolchoadas; calcinha com reforço frontal duplo e bermuda modeladora com renda em todo o contorno abdominal, forro interno na área frontal e franzido atrás para modelar o bumbum. Entre os tecidos, cetinete; cetinete Power; microfibra sensitive; microfibra devore; renda; cotton; modal; tule Power e cetim garantem o toque mais que agradável e a beleza visual. As cores passeiam desde as tradicionais como branco, preto, areia, mousse, nature, make, pêssego, romance, marinho e algodão doce, as mais fashion como pink; azul bic; carmin; goiaba; capuccino; chilli e cereja. A nova coleção Plus Size DelRio traz tamanhos do 46 ao 54, dependendo do modelo Fonoaudiologia do trabalho Aexposição prolongada ao ruído causa sérios danos à saúde, em especial à audição. Em 2011, a Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou o excesso de ruído como o segundo tipo de poluição que mais causa doenças no mundo. No trabalho, além do ruído, estudos comprovam também os malefícios de agentes químicos. A fonoaudióloga Alice Penna de Azevedo Bernardi, da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa), concorda com a indicação da OMS e destaca: "Realizamos um estudo em Guarulhos, na grande São Paulo, com 136 trabalhadores de uma indústria gráfica, expostos simultaneamente a ruído e solventes. Detectamos que a prevalência de perdas auditivas nessa população foi de 23,3%, conforme comprovou a audiometria", diz Alice Penna. No Brasil, não existe norma que exija o monitoramento auditivo de trabalhadores expostos a produtos químicos ototóxicos, a não ser quando o ruído simultâneo à exposição química está acima dos limites de tolerância. Neste cenário, a fonoaudióloga reforça a necessidade de que as empresas cumpram as legislações trabalhistas e previdenciária, que evoluíram muito, a partir de 1998, quando foi regulamentada a necessidade da elaboração e gestão do Programa de Conservação Auditiva, que tem por objetivo prevenir ou estabilizar as perdas auditivas ocupacionais. Apesar de a perda auditiva ser altamente passível de prevenção, altas taxas de prevalência ainda são encontradas (18 a 48%), como demonstraram estudos realizados com metalúrgicos, motoristas, gráficos e profissionais da construção civil. Para Alice Penna, o mercado da fonoaudiologia na Saúde do Trabalhador no Brasil é uma área crescente com múltiplas possibilidades de atuação. Coleção Inverno 2013 Cattai traz laços, babados e aplicações Apartir do próximo mês de abril, já é possível encontrar a coleção de outono/inverno Cattai, a marca de moda feminina infantil, que traz uma coleção cheia de estilo e charme, de acordo com a preferência das pequenas. São vários modelos, sempre de vestido acompanhado de casaquinho (já que o nosso inverno é cada vez mais ameno!), que compõem looks extremamente femininos e práticos. Os tamanhos vão do P ao GGpara os bebês - e do 01 ao 12 - para as crianças. Os vestidos vêm com saias amplas, franzidas, algumas com sobressaias, outras com babados duplos ou triplos. Os modelos específicos para festas têm anáguas de tule, que surgem delicadamente aparecendo na barra. Nos corpinhos, detalhes de bordados, assim como de flores de tecido deixam tudo mais atraente. Há ainda aplicações com motivos de Minnie (da Walt Disney); Galinha Pintadinha (dos DVDs de música infantil) e Moranguinho ganham destaque, depois do sucesso que fizeram no Verão. Entre as cores o rosa predomina, já que é a preferida das meninas. Combinações modernas de rosa e marrom vêm em algumas estampas. Lilás, branco, cinza, preto, vermelho e marinho são as outras tonalidades da coleção.

5 8 Março de 2013 GAMER CLICK Março de Vem aí o Playstation 4 No último mês, a Sony Computer Entertainment Inc. (SCEI) apresentou, mundialmente, o PlayStation 4 (PS4), seu sistema de entretenimento computacional de última geração, que redefine os conceitos de riqueza de detalhes e imersão no gameplay, gráfico poderoso, velocidade, personalização inteligente, recursos sociais altamente integrados e inovadores recursos de segunda tela. Combinado com a tecnologia de nuvem da PlayStation Network, o PS4 oferece um expansivo ecossistema de jogos centrado nos jogadores, permitindo que eles joguem quando, onde e da maneira que quiserem. Ainda não há previsão de lançamento do PS4 no Brasil. O PS4 é baseado em um potente chip customizado que contém oito núcleos x86-64 e um processador gráfico de última geração. A nova Unidade de Processamento Gráfico (GPU) possibilitará um uso mais efetivo em cálculos computacionais de propósito geral (GPGPU), tais como simulações físicas. A GPU contém um array unificado de 18 unidades computacionais, que coletivamente geram 1.84 Teraflops de poder de processamento, que pode ser livremente aplicado a tarefas gráficas, de simulação ou, até mesmo, uma combinação das duas. Ele é equipado com 8 GB de memória de sistema unificada, facilitando a criação de jogos e aumentando a riqueza de conteúdo que pode ser alcançado na plataforma. GDDR5 é usado para esta memória, dando ao sistema 176 GB/ segundo de largura de banda e fornecendo um estímulo adicional para o desempenho gráfico. O resultado final para os jogadores são novos jogos com imagens ricas em detalhes, de alta fidelidade e com experiências imersivas que superam qualquer expectativa. A interação social é central para as experiências do PS4, desta forma novos recursos foram acrescentados às bases da arquitetura de hardware do sistema. O PS4 oferece também sistemas dedicados e "sempre ativos" de compressão e descompressão de vídeo que possibilitam um upload transparente do gameplay. Sony apresenta o controle sem fio e a câmera Junto com o PS4, a SCEI apresentou também o controle sem fio (Dualshock 4) e a nova câmera PlayStation 4 Eye. O primeiro utiliza um design semelhante ao do popular Dualshock 3 para PS3, só que traz inovações que proporcionam melhores experiências de jogos. O Dualshock 4 incorpora um novo e altamente sensível sensor de seis eixos, assim como um touch pad localizado na parte superior do controle, oferecendo aos consumidores formas completamente novas de jogar e interagir com os games. Ele apresenta uma barra luminosa na parte superior do controle com três LEDs coloridos que acendem em várias cores. A barra luminosa fica com as mesmas cores dos personagens em um game para oferecer um modo mais simples e amigável de identificar os jogadores, mesmo quando eles estiverem jogando lado a lado. A barra luminosa também muda de padrão durante o jogo para fornecer informações úteis aos jogadores, como quando um personagem está em situação crítica de saúde ou foi seriamente ferido. Além disso, o Dualshock 4 virá com um alto-falante embutido e conector para headset, permitindo que usuários do PS4 desfrutem os efeitos sonoros de alta fidelidade dos games tanto da TV quanto do controle. Juntamente com um headset mono que acompanhará o PS4, os jogadores também poderão bater papo com amigos que estão jogando on-line e ao mesmo tempo Ao integrar os botões "Select" e "Start" do controle sem fio Dualshock 3 em um novo botão "Options", o Dualshock 4 vem equipado com um novo botão "Share"para aprimorar ainda mais os recursos sociais do PS4. O botão"share" permite que os jogadores facilmente transmitam seu gameplay em tempo real para amigos através de serviços de streaming pela Internet como o Ustream. Os usuários também podem compartilhar seus triunfos e conquistas subindo vídeos de seu gameplay para o Facebook com o botão "share". Ao contrário do streaming de conteúdo via PC, os usuários não precisam mais converter formatos de dado de seu gameplay gravado e podem compartilhá-los com facilidade. Novos jogos com imagens ricas em detalhes PlayStation 4 Eye Já a recém-desenvolvida PlayStation 4 Eye para o PS4 incorpora duas câmeras de alta sensibilidade com lentes grande-angulares com ângulo de visão diagonal de 85 graus, que podem reconhecer a profundidade espacial com precisão. Isto permite que a PlayStation 4 Eye destaque a imagem do jogador em relação ao fundo ou perceba a posição dos jogadores na frente ou atrás, ampliando ainda mais as formas de aproveitar os games. Os quatro microfones incorporados também são capazes de uma detecção de som e uma determinação de origem precisa. Além disso, os usuários poderão fazer login no PS4 com reconhecimento de rosto e podem usar os movimentos do próprio corpo ou vozes para usufruir os games de modo mais intuitivo. A PlayStation 4 Eye também detecta a cor da barra luminosa do Dualshock 4 para avaliar as posições de vários jogadores e colocar os personagens nas mesmas posições ou permitir que um personagem fale com um jogador em particular, possibilitando que os jogadores aproveitem os games de uma nova maneira. A PlayStation 4 Eye também suporta o controle de movimento PlayStation Move. Ela detecta o movimento do PS Move com mais precisão e reflete os movimentos dos jogadores durante o game, de forma mais precisa do que nunca. DIVULGAÇÃO Windows Phone 8 já está disponível no Brasil AMicrosoft acaba de lançar no Brasil o Windows Phone 8, a mais recente versão de seu sistema operacional para smartphones, que oferece uma experiência personalizada ao consumidor, com novas funcionalidades, novos smartphones da Nokia com tecnologia avançada, design, cores e preços diferenciados. No País, os três modelos estão disponíveis nas lojas físicas e online da Nokia, além dos principais varejistas, em um primeiro momento, e nas operadoras em breve. Segundo Michel Levy, presidente da Microsoft Brasil, a Nokia é o principal parceiro de Windows Phone 8 no País. Juntos, trazemos para o mercado brasileiro uma importante opção para o consumidor local, com novos produtos e serviços de alta qualidade, aplicativos selecionados e uma experiência única, completa e fluida, afirma Levy. O Windows Phone 8 compartilha o mesmo sistema operacional core do Windows 8 do PC e, por conta disso, trabalham perfeitamente juntos. Isso traz infinitas possibilidades, seja para os desenvolvedores com a facilidade da criação de aplicativos, seja para o consumidor, que terá a familiaridade de usar uma mesma interface, do tablet ao PC, do smartphone ao Xbox, com a mais completa oferta de serviços na nuvem para o trabalho e diversão com o Skydrive, Xbox Music e Office Mobile, destaca Cristina Palmaka, diretora de canais para o consumidor da Microsoft Brasil. DIVULGAÇÃO Smartphone mais personalizado Os Live Tiles são o corpo e a alma do Windows Phone, e nenhum outro smartphone possui este recurso. As pessoas podem organizar a tela inicial da maneira que quiserem, fixando pessoas, aplicativos, músicas, jogos e fotos preferidos e muito mais. Três tamanhos de Live Tiles e cores vivas permitem personalizar a tela inicial de maneira inconfundível. O Windows Phone 8 também oferece uma variedade de novas funcionalidades para tornar a experiência com Promoção do Office 365 Home Premium vai até final de março No final de janeiro, a Microsoft lançou o Office 265 Home Premium, serviço em nuvem, que funciona em múltiplos dispositivos e oferece 60 minutos mensais no Skype para ligações e mais de 20 GB de armazenamento no SkyDrive. Seu preço de lançamento, R$ 179,00, vai até 31 de março, no modelo de assinatura por um ano - o equivalente a R$ 14,91 por mês. A partir de 1º de abril, o preço do produto será de R$ 199,00. Este recente e completo pacote de aplicativos Office está disponível para utilização em diversos dispositivos, incluindo tablets, notebooks com Windows, PCs e também Macs. A edição voltada para consumidores finais oferece ainda 20GB de armazenamento extra no SkyDrive e 60 minutos de Skype, por meio de assinatura anual. Disponível em 21 idiomas, entre eles o português, o Office 365 Home Premium inclui o mais completo pacote de aplicativos do Office - Word, Excel, PowerPoint, OneNote, Outlook, Publisher e Access - e oferece uma licença anual que pode ser instalada em até cinco equipamentos, entre PCs, Macs e dispositivos móveis com Windows. Ideal para utilização de toda a família, uma das vantagens do Office 365 Home Premium é o recurso Office Sob Demanda, que possibilita acessar o Office de qualquer equipamento conectado à internet, mesmo que este não seja o dispositivo usual do consumidor, nem tenha a licença instalada. Os usuários podem usufruir de 27 GB de armazenamento na nuvem com o SkyDrive, o que equivale a 20 GB a mais do que o usuário sem assinatura; 60 minutos de ligações por mês, seja para celulares, linhas fixas ou PCs; e atualizações frequentes, que possibilitam às pessoas desfrutar, sempre, das tecnologias mais recentes. A Microsoft também tem o Office 365 University, voltado para estudantes e professores universitários, por R$ 179,00 no modelo de assinatura um smartphone ainda mais pessoal, incluindo: O único celular com Live Apps - Os Live Apps mostram informações diretamente na tela inicial, como por exemplo, a previsão do tempo, a cotação de ações, informações sobre voos e as notícias mais recentes. Live Apps, como a nova versão do Facebook, podem mostrar informações em tempo real até na tela de bloqueio com um papel de parede dinâmico que se atualiza automaticamente. válida por quatro anos - equivalente a R$ 3,73 por mês. Este público conta com todos os aplicativos do pacote Office, armazenamento em SkyDrive, ligações de Skype e atualizações inclusas no Office 365 Home Premium, por meio de uma licença que pode ser utilizada em até dois equipamentos, entre PCs, Macs e dispositivos móveis com Windows. O recurso Office Sob Demanda também está disponível garantindo uma mobilidade ainda maior aos seus usuários. Tempo - A fim de auxiliar as pessoas a dispor de mais tempo para si mesmas, a Microsoft dispõe d o site Momento 365 (www. momento365.com.br), que oferece dicas, truques, ideias e inspiração para que pessoas de todo o mundo possam tirar o máximo proveito das funcionalidades do novo Office 365. O conteúdo do site conta com a colaboração de especialistas em Office, assim como de pessoas comuns, pais ou filhos, das mais variadas profissões.

6 10 Março de 2013 RIDER RIDER Março de Fusion ganha motor flex exclusivo para o Brasil Este mês chega às concessionárias da Ford o novo Fusion Flex, em versão única, com preço de R$ ,00, tendo como único opcional o teto solar, por R$ 4.000,00. A nova versão flex é equipada com o motor Duratec 2.5 de alumínio, bicombustível de última geração desenvolvido especialmente para o Brasil. Esse motor desenvolve 175 cv com etanol e 167cv com gasolina, ambos rpm, e torque de 237 Nm (etanol) e 228 Nm (gasolina), sempre a giros. A transmissão é automática sequencial de 6 velocidades com opção de trocas manuais e a direção é elétrica com compensação ativa de vibração e deriva. O novo Fusion 2.5 Flex apresenta uma série de equipamentos inteligentes, como o sistema de conectividade SYNC com tela de 8 polegadas, sistema de navegação (GPS) com mapas do Brasil, conexão Bluetooth para celular, USB, cartão de memória e entrada de vídeo/áudio RCA, com comandos de voz AHonda lançou o Civic 2014 sem nenhuma alteração no design, mas com duas novidades tecnológicas para brigar de frente com o Toyota Corolla: o motor flex de 155 cv (abastecido com etanol) e 150cv (com gasolina) - e a dispensa do conhecido tanquinho para a partida a frio. Agora, a linha Civic 2014 em português para funções de áudio, ar-condicionado, navegador e telefone. No painel, o veículo traz duas telas de LCD que podem ser configuradas com as informações desejadas pelo motorista (sistema MyFord Touch). O banco do motorista conta com ajuste Civic 2014 tem novo motor 2.0 está disponível em três versões: as novas LXR e EXR, com motor 2.0 (o câmbio oferecido é só o automático de cinco velocidades), e a LXS, versão de entrada que mantém o motor 1.8, com opções de transmissão automática e manual agora de seis velocidades. Outra novidade é que todas as versões são equipadas com tecnologia Bluetooth, elétrico em 10 posições e três memórias, incluindo a posição dos retrovisores. A direção tem regulagem de altura e profundidade. O ar-condicionado digital dispõe de controles individuais para o motorista e o passageiro, além de saída de ar traseira, para aumentar que permite ao motorista atender chamadas sem a necessidade de manuseio do celular e, até mesmo, sem tirar as mãos do volante. O modelo mantém ainda o botão (ECON), introduzido na versão 2012, que faz sua condução tornar-se mais econômica, além da central inteligente (i- -MID), que exibe em uma tela de LCD colorida de o conforto térmico dos ocupantes. O farol acende a luz baixa automaticamente em locais escuros. Outra conveniência é o teclado numérico embutido discretamente na coluna da porta do motorista, que possibilita a abertura e fechamento das portas sem a chave. cinco polegadas diversas informações e opera como interface para customização do veículo. As novas versões são equipadas com faróis de neblina.em relação à segurança, a EXR possui side airbag (airbag lateral), além dos airbags frontais dual (SRS). Todas as versões trazem freios a disco nas quatro rodas, ABS e EBD. Jimny : 1º carro da Suzuki feito no Brasil Com 43 anos, comercializado em 188 países e mais de 2,5 milhões de unidades comercializadas no mundo, a Suzuki apresenta seu primeiro veículo produzido no Brasil, o Jimny, que chega reformulado. O modelo 2013 é comercializado em quatro versões: 4All, por R$ ,00; 4Work, somente para frotistas, por R$ ,00; 4Sport, por R$ ,00, e 4Sun, com teto solar panorâmico, por R$ ,00. Nenhuma das versões tem ABS nem airbag. O SUV compacto 4x4 da marca japonesa traz frente com maior volume, scoop no capô e os desenhos do para-choque, para-lama e grade dianteira que deixam o visual do carro mais off-road e robusto. As rodas de liga leve, aro 15, receberam aplicação da cor grafite. Na parte interna, mudanças no formato dos encostos de cabeça e nova padronagem de tecido para os bancos e portas. O conjunto de som inclui rádio AM/FM, CD player com MP3, WMA, USB e Bluetooth. O Jimny possui motor em alumínio movido à gasolina, 1.3L (DOHC), com 16 válvulas, 85 cavalos de potência a rpm com torque máximo de 110 Nm a rpm e transmissão manual de cinco marchas. Segundo a Suzuki, a Tração 4x4 off road com reduzida contempla um moderno sistema de roda livre pneumática com caixa de transferência sincronizada e gerenciamento eletrônico, assim é possível fazer a mudança de tração com apenas um toque no controle do painel, o que torna possível optar entre os modos 2WD para uso urbano com tração traseira, 4WD com tração nas quatro rodas e 4WD-L que dobra o torque e permite enfrentar diversos obstáculos off- -road com tração 4x4 com reduzida. Por meio do sincronizador da caixa de transferência é possível realizar mudanças entre os modos 2WD e 4WD em velocidades de até 100 km/h. O Jimny possui barras de proteção lateral, para maior segurança dos passageiros, e o motorista dispõe de coluna de direção retrátil em caso de colisão. Os cintos são de três pontos e encostos de cabeça ajustáveis para todos os ocupantes. A direção é hidráulica progressiva. O novo modelo recebe opção de seis cores regulares de produção - prata Imperial, preto Class, branco Alaska, vermelho Race, verde Amazônia e verde Tropical - e outras cinco especiais sob encomenda - amarelo Solar, roxo Ipê, laranja Fun, rosa Croma e azul Pacífico. Chevrolet lança sedã derivado do Onix, o novo Prisma 2013 Após lançar em outubro como entreeixos (2.528mm) do ano passado o Onix e largura (1.705mm), o Prisma hatch, não demorou 2013 é pouco mais de 30 para a Chevrolet mostrar ao mercado brasileiro o sedã do modelo, que chamou- -se oficialmente de Prisma O novo sedã compacto é oferecido nas versões LT e LTZ, igual ao irmão mais velho, e traz de série sensor de estacionamento, direção hidráulica, ABS/EBD e airbag frontal em todas as versões. centímetros mais comprido, com 4.275mm. Os ombros laterais avantajados da traseira do veículo fazem do terceiro volume o ponto alto do desenho do modelo, que traz em sua lateral linhas contínuas, com apelo esportivo. Com a dianteira marcada pela grade bipartida com barra A motorização também é a central ostentando a gravata mesma do Onix: SPE/4 em dourada, o Prisma possui versões 1.0L e 1.4L flexfuel. capô curto, deixando o vidro Motorização SPE/4 A exemplo dos Chevrolet Spin, Cobalt, Trailblazer e Onix, o Prisma 2013 tem DNA 100% brasileiro, resultado do trabalho do Centro Tecnológico da General Motors do Brasil. Por isso, pode esquecer o velho Prisma, sedã compacto derivado do Celta. O novo Prisma tem preços que variam de R$ ,00 (LT 1.0) a R$ ,00 (LTZ 1.4). Compartilhando de algumas dimensões do Onix hatch, dianteiro do parabrisa em um ângulo mais agudo. Como no Onix, os chamados efeitos de jóia conferem detalhes em todos os pontos do interior do veículo. O porta-malas comporta 500 litros de capacidade, com abertura no conceito wrap-around. Já o tanque de combustível tem capacidade de 54 litros. O Sistema Multimídia MyLink é opcional na LT e de série na versão LTZ. O Prisma 2013 é o segundo modelo da marca a utilizar os motores SPE/4 (Smart Performance Economy/4 cilinders). Em sua versão 1.0, rende 80 cv quando abastecido a etanol e 78 cv com gasolina. O torque máximo, com etanol, é de 9,8 kgfm e 9,5 kgfm com gasolina. Já a versão 1.4 tem 106 cv com etanol e 98 cv a gasolina. O torque máximo, com etanol, é de 13,9 kgfm, e 13,0 kgfm quando alimentado a gasolina. A transmissão manual de cinco velocidades, a mesma empregada nos modelos Onix e Cobalt. DS4: novo coupé da Citroën ACitroën também lançou o DS4, já disponível nas concessionárias da marca francesa no Brasil. O modelo tem três anos de garantia e é oferecido em versão única, com preço a partir de R$ ,00. Segundo a Citroën, a chegada do DS4 completa a gama de produtos com a assinatura DS, linha da marca associada à tecnologia, exclusividade, desempenho e espírito vanguardista. Na frente, o DS4 reforça sua posição na linha distintiva da marca. A disposição dos chevrons na grade frontal, o logo DS sobre o capô e a assinatura luminosa de LEDs em volta dos faróis de neblina (visíveis de dia e à noite), dão um caráter exclusivo. Os LEDs acendem automaticamente durante o dia e têm sua intensidade diminuída, também automaticamente, com o acionamento (manual ou automático) das luzes de posição ou dos faróis. A silhueta lateral do carro apresenta um friso cromado em torno dos vidros laterais escuros e é modelado pelas caixas de rodas salientes e pelo teto alongado, que termina em um aerofólio traseiro. As portas laterais traseiras e suas maçanetas ficam "ocultas", permitindo o uso de portas dianteiras de menores dimensões. O conjunto traseiro traz detalhes cromados na parte inferior dos para-choques, dupla ponteira de escapamento e guias horizontais de luz que chegam até as lanternas traseiras - estas, sempre iluminadas e com um efeito bumerangue. O motor THP 165, com cm³ e turbocompressor de alta pressão com intercooler, possui quatro cilindros e 16 válvulas. Ele oferece uma potência máxima de 165 cv e um torque máximo de 24,5 kgfm. O câmbio é automático com seis marchas, possuindo modo esportivo e trocas sequenciais. A silhueta lateral apresenta um friso cromado em torno dos vidros laterais escuros

7 12 Março de 2013 RELAX DIVERSÃO Março de O ESPAÇO, A FRONTEIRA FINAL A CONQUISTA DA LUA Há 52 anos, o homem chegava ao espaço pela primeira vez. E foi a Rússia que realizou tal feito. Durante 108 minutos, na manhã de 12 de abril de 1961, flutuando a 327 km acima da superfície, Yuri Gagarin, com 27 anos de idade, deu uma volta na Terra e retornou. A Cápsula Vostok I tinha apenas 2,3 m de diâmetro. Ficou conhecido para a posteridade como o primeiro humano a realizar um voo no espaço. Na época, a extinta União Soviética e os Estados Unidos travavam uma batalha para saber qual nação levaria o primeiro ser humano ao espaço. "A TERRA É AZUL", a frase de Gagarin, machucou os brios americanos.. Eles tinham certeza que seriam os primeiros a girar em volta da terra. Era a chamada Guerra Fria e os projetos russos eram secretos e estiveram sempre a frente dos americanos. Já em 1957 tinham lançado o primeiro satélite artificial, o Sputnik.. O voo de Gagarin começou às 9h07 no horário local, partiu de Baikonur, no Cazaquistão - uma ex- -república soviéticas. Onze minutos após o lançamento, a cápsula Vostok colocava a humanidade em órbita pela primeira vez. Depois desse feito russo, só uma façanha maior poderia resgatar o prestígio americano. Colocar um Um dia, não sei bem onde, acho que em Pouso Alegre, Mina Gerais, após jantar no hotel em que era hóspede, sentei-me à porta, olhando uma rua que subia em curva para uma parte desconhecida da cidade, pontuada por postes de iluminação precária por onde raramente passava algum carro. Desconhecida por mim que havia chegado naquele dia, a trabalho para a empresa onde era empregado. E justamente por ser desconhecida vi- -me imaginando quem moraria naquelas casas de pequenos alpendres e tão parecidas com tantas outras, construídas na mesma época, dando pra rua uma janela com trinco ramona, venezianas pintadas de verde, tomando conta do pequeno jardim, morada do gnomo vermelho de barrete. Como seriam seus moradores?... E meu pensamento voou homem na lua. O presidente John Kennedy profetizou que em dez anos isso ia acontecer. E para isso, muitos investimentos foram feitos na Nasa. Já trabalhavam no projeto Mercury desde 1969 e intensificaram a busca de novos combustíveis para os foguetes. Conseguiram em abril enviar uma nave para fora da atmosfera e recuperar ela intacta no mar. Em 20 de fevereiro de 1962, John Glenn Jr. orbitou em volta da terra, mas foi um fato ofuscado pelo feito russo. Chegar até a lua, passou a ser uma obstinação aos americanos e rapidamente várias etapas do projeto Mecury foram obtendo êxito, até chegar ao lançamento da Apollo 8 do Centro Espacial Kennedy no dia 21 de dezembro de Foi a jornada histórica para orbitar a Lua e voltar. Os astronautas que participaram, foram Frank Borman, James A.Lowell Jr. e imaginando como se eu morasse em uma delas e me visse, de repente, filho de outros pais, cunhado de outros cunhados, casado com uma mulher que não era a minha, sentado à mesa ainda jantando, chegado de um emprego completamente diferente do que eu tinha. A casa com cortinas de algodão, floridas com hibiscos espalhafatosos, uma televisão de 26 polegadas sobre uma cômoda intrusa naquela sala, onde noutro canto havia um Willian A. Anders. Pela primeira vez foi usado o foguete Saturno V. Foi um êxito total e agora tinha chegado a etapa decisiva, fazer o homem pisar na lua e retornar ao nosso planeta. E isso se consumou, seis meses após. "HOUSTON!!! A ÁGUIA ESTÁ POUSADA"... Estas palavras iniciaram uma nova era na exploração humana, às 16h18 do dia 20 de julho de1969 o modulo lunar pousava na lua. Resgatando a alto estima do povo americano e concretizando a profecia de John Kennedy. Foram 4 dias de viagem até tocar o solo lunar na região chamada "Oceano da Tranquilidade".. Três astronautas participaram dessa viagem na Apolo 11. Mas, Michael Collins não pisou na lua, ele ficou no comando enquanto Neil Armstrong e Edwin Aldrin pilotava o modulo Águia. Às 22h56 do mesmo dia, Armstrong abre a porta do modulo EU OUTRO Carlito Cunha guarda-louças mexicano com toalhinhas de crochê e compoteiras brancas. É um exercício interessante imaginarmo-nos participantes de outras famílias ou mesmo, como seria, se não tivéssemos tomado o rumo que tomamos em nossa vida. Casado com a primeira namorada, a segunda, ou outra mulher qualquer. Nossos filhos atuais não seriam nossos filhos. Eles seriam outros, com outras caras e outros nomes; nossa casa não seria esta; nosso trabalho seria outro, lunar e representando toda a humanidade, pisou no solo lunar. Era a concretização da inteligência humana, estávamos naquele momento através dos pés de Neil Armstrong, tocando um solo alienígena, caminhando em um outro mundo. UM PEQUENO PASSO PARA UM HOMEM, MAS UM GRANDE PASSO PARA A HUMANIDADE". Essas palavras ecoaram através das televisões em todos os cantos do planeta. A Missão Apolo abriu as portas para outras viagens a lua, para recolher amostras do solo e vários estudos. Com o passar do tempo e a falta de dinheiro, a lua deixou de ser prioridade e as viagens foram suspensas. Mais de 40 anos se passaram desde esse momento memorável. E hoje, com o grande avanço tecnológico, comparando ontem e hoje, chega a ser difícil imaginar que eles tenham conseguido. Mas, a missão Apolo 11 será sempre um marco na existência da humanidade. Quem sabe ela tenha sido a porta do conhecimento que abrimos, para um dia podermos viajar na velocidade da luz e visitar galáxias distantes. A conquista da lua, mostrou que para a inteligência humana, nada é impossível. Jurandir A. Fortes Escritor jalfortes@yahoo.com.br em outra cidade, sogros, cunhados, sobrinhos diferentes; outra gente, outros costumes. Talvez mais feliz, mas, talvez muito infeliz, vivendo dramas homéricos! Neste final de ano, máquina fotográfica em punho, registrando tudo o que acontecia à volta, vi-me na sacada olhando para a selva de pedras que São Paulo se tornou e ainda não parou de se tornar. Novamente veio- -me o pensamento de transportar-me para outras casas, agora pensando, o que estaria acontecendo ali, naquele momento? Brindes de outras taças, abraços de outros braços, sorrisos, cantorias, música alta, talvez discussões, tapas e beijos. E meus olhos correram pelo mar de janelas, testemunhas dos acontecimentos que encheriam nossa TV no Jornal Nacional. Coleção traz alguns dos mais famosos monstros dos clássicos filmes de terror Para quem curte clássicos de horror antigo, onde monstros famosos como Drácula, Frankenstein e Lobisomem marcaram gerações, e continuam até hoje presentes no mundo cinematográfico, deverá gostar de Monsters: The Essential Collection. Com preço sugerido de R$ 299,99, a coleção, em blu-ray, reúne oito dos mais clássicos filmes de monstros da Universal, estrelados por grandes atores dos anos 30, como Bela Lugosi, Boris Karloff, Lon Chaney Jr. Os filmes são: Drácula (1931, em preto e branco); Frankenstein (1931, P&B); A Noiva de Frankestein (1935, P&B); O Monstro da Lagoa Negra (1954, P&B); O Fantasma da Ópera (1943, colorido); O Homem Invisível (1933, P&B); A Múmia (1932, P&B); O Lobisomem (1941, P&B) Segundo informações da Universal, todos os filmes foram restaurados e estão em alta definição com mais de 12 horas de extras. Além disso, o box traz oito cartões que reproduzem os posters originais dos filmes e um livreto inédito de 48 páginas, com diversas informações e curiosidades sobre os filmes, fotos de bastidores e cartas, entre outros itens. (VZN) Mágico de OZ ganha versão totalmente original de Oz é o primeiro de OMágico uma série de 14 romances escrito por L. Frank Baum, entre 1900 e 1920, todos ambientados na Terra de Oz, que foi tema de várias peças teatrais e filmes, entre eles o famoso musical estrelado por Judy Garland, em Baum nunca retratou inteiramente o passado do personagem mágico em nenhum de seus livros. A Disney aproveitou isso e traz à telona Oz: Mágico A história dos roteiristas Mitchell Kapner e David Lindsay-Abaire segue os passos de Oscar Diggs, um inexpressivo mágico de circo de ética duvidosa, que foge do poeirento Kansas para a vibrante Terra de Oz. Lá, Oscar acha que tirou a sorte grande fama e e Poderoso, que imagina as origens do famoso feiticeiro e, como uma sequência cinematográfica, conta a história pregressa do primeiro livro. Embora alguns dos personagens do filme sejam conhecidos dos livros de Baum, eles foram reimaginados, e outros nunca vistos anteriormente foram introduzidos, como a China Girl e os quadlings. Com direção de Sam Raimi (responsável pela trilogia Homem-Aranha), Na Terra de Oz fortuna o aguardam isso até encontrar três bruxas, Theodora, Evanora e Glinda, que não estão convencidas de que ele é o grande mágico esperados por todos. Relutantemente envolvido nos problemas épicos que a Terra de Oz e seus habitantes enfrentam, Oz: Mágico e Poderoso apresenta um grande elenco, que inclui o indicado ao prêmio da Academia James Franco (de 127 Horas ), como Oscar Diggs, o predestinado Mágico; a indicada ao Globo de Ouro Mila Kunis ( Cisne Negro ), como a jovem bruxa atormentada Theodora; a ganhadora do Oscar Rachel Weisz ( O Jardineiro Fiel ), como a irmã mais velha de Theodora, Evanora, a bruxa que governa a Cidade das Oscar precisa descobrir quem é bom e quem é mau antes que seja tarde demais. Lançando mão de suas artes mágicas através de ilusão, engenhosidade e até de um pouco de magia, Oscar se transforma não apenas no grande mágico, mas em um homem melhor também. Esmeraldas; e a atriz três vezes indicada ao Oscar Michelle Williams ( Sete Dias com Marilyn ), como Glinda, a Bruxa Boa Curiosidades James Franco, que interpreta Oscar Diggs (também conhecido por Oz), teve que aprender truques de mágica para interpretar com precisão o personagem do inexpressivo mágico de circo. Ele chegou ao set duas semanas antes para poder trabalhar com o mágico de Las Vegas, Lance Burton. Trabalhando todos os dias, Franco aprendeu truques com pombas e fogo, bem como a tirar objetos da cartola e fazer coisas levitarem. James Franco tem só um figurino no filme, o terno de três peças que Oz usa quando foge de Kansas. Mas o veterano figurinista Gary Jones pesquisou detalhadamente o período de 1880 a 1930 para criar o traje perfeito. Mais de adereços foram usados em Oz Mágico e Poderoso (Oz The GreatandPowerful), com deles fabricados especialmente para o projeto. Isso não inclui as moedas que o aderecista-chefe Russell Bobbitt fez especialmente para encher o baú do tesouro de Oz. Um lado da moeda traz a imagem da Estrada de Tijolos Amarelos e o outro, uma imagem do autor L. Frank Baum. No início do processo de filmagem, uma marionete foi usada para criar uma referência para um personagem de computação gráfica. O artista de marionete Philip Huber criou a personagem Menina de Porcelana como uma figura de 46 centímetros. A Terra de Oz não estaria completa sem os munchkins, então os diretores de figurantes da produção encontraram mais de 36 pessoas de baixa estatura, a maioria da região de Detroit. Sua altura média de pouco mais de 1 metro contrastava acentuadamente com os mais de 40 winkies, os guardas do palácio empunhando lanças, que não mediam menos do que 2 metros, sendo que alguns chegavam a exceder 2,12 metros de altura.

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