SECRETARIA DE SEGURANÇA, DEFESA E CIDADANIA POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE RONDÔNIA COORDENADORIA DE RECURSOS HUMANOS

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1 SECRETARIA DE SEGURANÇA, DEFESA E CIDADANIA POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE RONDÔNIA COORDENADORIA DE RECURSOS HUMANOS EDITAL Nº 008/DEPTO DE ENSINO/CRH/PMRO-2015 SELEÇÃO DE POLICIAIS E BOMBEIROS MILITARES PARA REALIZAREM A INSTRUÇÃO DE NIVELAMENTO DE CONHECIMENTO PARA GRANDES EVENTOS (INC-GE) / FORÇA NACIONAL DE SEGURANÇA PÚBLICA EDIÇÃO 5ª E 6ª. O COMANDANTE GERAL DA POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE RONDÔNIA, no uso das atribuições que lhe confere o Art. 12, inciso V, do Regulamento Geral da PMRO, e ainda em consonância com o Ofício n 1741/15-GAB/SESDEC, de 13 de outubro de 2015, faz saber que no período de 21 a 26 de outubro de 2015, encontram-se abertas as inscrições para a seleção de Policiais e Bombeiros Militares para realização da Instrução de Nivelamento de Conhecimento para Grandes Eventos (INC-GE) 5ª e 6ª Edição, sendo que quando da convocação pelo Departamento da Força Nacional de Segurança Pública- DFNSP, os selecionados serão indicados mediante a classificação apurada conforme este Edital. 1. DAS INSCRIÇÕES 1.1 O candidato deverá conhecer o edital e certificar-se que preenche todos os requisitos previstos no item 5 deste edital, sendo de sua inteira responsabilidade os prejuízos decorrentes da sua inscrição e participação no processo seletivo, caso não preencha ou não venha a preenchê-los. 1.2 As inscrições serão feitas no período de 21 a 26/10/ A inscrição obedecerá aos seguintes passos: a) O candidato deverá solicitar sua inscrição através de requerimento individual (ANEXO I) dirigido ao comandante de sua OPM, anexando a documentação exigida no período mencionado no Cronograma de Atividades (ANEXO II); b) Após análise dos documentos o comandante emitirá Parecer manifestando-se favorável ou desfavorável ao pedido, justificando sua decisão; c) Os requerimentos serão encaminhados à Coordenadoria de Recursos Humanos, conforme calendário em anexo, e avaliados pela comissão designada pelo CRH para esse fim; d) os documentos necessários para a inscrição e que deverão ser anexados ao requerimento são: - Requerimento Individual, preenchido e assinado; - Cópia da Ficha Individual atualizada e autenticada; - Cópia da Carteira Funcional, autenticada; - Certidão da Justiça Federal; - Certidão Criminal, Cível e da Auditoria Militar; - Certidão da Corregedoria PM/BM-RO; - Cópia da Carteira Nacional de Habilitação (prazo de validade em dia) 1.4 A inscrição no presente Processo, implica na aceitação irrestrita das condições estabelecidas neste edital, bem como de todas as normas que o norteiam, das quais, o candidato não poderá alegar desconhecimento.

2 1.5 Não serão aceitas inscrições provisórias, condicionais, extemporâneas, ou que não atendam rigorosamente ao estabelecido neste edital. 1.6 A constatação, em qualquer época, de irregularidades ou fraude na inscrição, ou não preenchimento dos requisitos previstos no item 5 deste edital, implicarão na eliminação do candidato no processo seletivo ou do Instrução de Nivelamento, caso este tenha se iniciado. 2. DA SELEÇÃO E CLASSIFICAÇÃO 2.1 A seleção dos Policiais e Bombeiros Militares para realização de Instrução de Nivelamento de Conhecimento - Grandes Eventos (INC-GE) 5ª e 6ª Edição constitui-se: Do preenchimento, por parte dos candidatos, dos requisitos exigidos, a serem comprovados por meio da documentação comprobatória, analisada e homologada pela CRH, em Caráter eliminatório; Do Teste de Aptidão Física (TAF) Caráter eliminatório e classificatório; 2.2 Todas as despesas com a seleção, tais como exame de avaliação física, transporte, alimentação e estadia correrão por conta do candidato; 2.3 O preenchimento de vagas será realizado por aqueles candidatos declarados com a documentação comprobatória DE ACORDO, APTOS e MELHORES CLASSIFICADOS no TAF, bem como, preencherem todos os requisitos exigidos neste Edital; 2.4 Em caso de empate será observado para desempate, o critério do mais antigo na escala hierárquica que possua INC; 2.5 O candidato que não preencher qualquer requisito exigido neste edital, ou não apresentar a DOCUMENTAÇÃO EXIGIDA, conforme Item 1, será desclassificado e desligado do processo de seleção. 3. DO TESTE DE APTIDÃO FÍSICA 3.1 Para o Teste de Aptidão Física (TAF), os candidatos deverão se apresentar na Diretoria de Ensino, situada na Rua Aparício de Moraes, 3869, Setor Industrial, município de Porto Velho/RO, conforme Cronograma de Atividades, às 07h30; 3.2 Para o Teste de Aptidão Física o policial ou bombeiro militar deverá se apresentar com o uniforme padrão de Educação Física da PMRO/BMRO, conforme Regulamento de Uniformes, além de sunga ou maiô preto/vermelho para as provas aquáticas, sob pena de desclassificação; 3.3 O TAF seguirá o protocolo definido pela SENASP (Tipos de Provas e Tabela Teste de Aptidão Física, conforme Portaria nº 05/2015/GAB/DFNSP/SENASP/MJ (ANEXO III); 3.4 Os Testes Físicos são de caráter eliminatório e classificatório e, serão aplicados conforme calendário previsto neste edital, nas dependências da Diretoria de Ensino e outros julgados necessários pela Comissão de Seleção; 3.5 A classificação dos candidatos será feita a partir da soma dos pontos obtidos pelos candidatos em todas as provas do exame físico; 8.6 Em caso de empate serão considerados os índices nas provas de corrida, natação, barra fixa e flexão de braços necessariamente nesta ordem; 3.7 Os testes físicos serão divididos em 07 (onze) modalidades, divididas em 03 (três) jornadas: 1ª Jornada 2ª Jornada 3ª Jornada (1 Dia - Manhã) - Corrida de 12 (doze) minutos; - Corrida de 50 metros; - Shuttle Run. (1 Dia - Tarde) - Flexão/Isometria na barra fixa ou flexão de braço sobre o solo; - Flexão Abdominal. (2 Dia - Manhã) - Natação Utilitária; - Flutuação Vertical. 3.8 As médias aritméticas que deverão ser atingidas pelos Policiais e Bombeiros Militares, dentre todas as provas prescritas é de 7,0 pontos; 3.9 A média de pontos referida neste Edital é obtida através da soma de todas as pontuações alcançadas pelo avaliado, nas 1ª, 2ª e 3ª jornadas, sendo o resultado total dividido pela quantidade de provas realizadas; 3.10 O profissional que não atingir a média necessária, zerar (não conseguir alcançar a quantidade de 1,0 ponto) ou ser considerado INAPTO na prova da natação utilitária durante os testes do TAF, será desclassificado.

3 4. DAS VAGAS 4.1 As vagas serão disponibilizadas mediante convocação da Coordenadoria de Recursos Humanos da Polícia Militar do Estado de Rondônia, e as indicações observarão a ordem de classificação da presente seleção. 4.2 Serão 320 (trezentos e vinte) vagas para Policiais Militares Combatentes, divididas em duas edições, conforme distribuição a seguir: (dezesseis) vagas para 1 ou 2 Tenentes Combatentes, distribuídas p or OPM: - 02 (duas) vagas, 1 BPM; - 02 (duas) vagas, 2 BPM; - 01 (uma) vaga, 3 BPM; - 02 (duas) vagas, 4 BPM; - 02 (duas) vagas, 5 BPM; - 01 (uma) vaga, 6 BPM; - 01 (uma) vaga, 7 BPM; - 01 (uma) vaga, COE; - 01 (uma) vaga, BPA, Cia Ind Jarú, CRP-II, CRP-III; - 03 (três) vagas, Cia de Guarda, Cia Ind Trânsito, Casa Militar, Corregedoria, CRP-I, DAAL, Diretoria Financeira, Diretoria de Ensino e Estado Maior Geral. Cada OPM poderá preencher somente 01 (uma) vaga dentro das disponibilizadas (oitenta) vagas para Subtenentes/Sargentos Combatentes, distribuídas por OPM: - 08 (oito) vagas, 1 BPM; - 09 (nove) vagas, 2 BPM; - 09 (nove) vagas, 3 BPM; - 09 (nove) vagas, 4 BPM; - 09 (nove) vagas, 5 BPM; - 05 (cinco) vagas, 6 BPM; - 05 (cinco) vagas, 7 BPM; - 03 (três) vagas, COE; - 03 (três) vagas, BPA, Cia Ind Jarú, CRP-III; - 20 (vinte) vagas, Cia de Guarda, Cia Ind Trânsito, Ajudância Geral, Casa Militar, Colégio Tiradentes, Complexo de Correição, Corregedoria, CRP-I, DAAL, Diretoria Financeira, Diretoria de Ensino, Diretoria de Saúde, Estado Maior Geral e Seasso. Cada OPM poderá preencher até o limite de 03 (vagas) vagas dentro das disponibilizadas (duzentos e quatorze) vagas para cabos e soldados, distribuídas por OPM: - 18 (dezoito) vagas, 1 BPM; - 21 (vinte e uma) vagas, 2 BPM; - 19 (dezenove) vagas, 3 BPM; - 21 (vinte e uma) vagas, 4 BPM; - 18 (dezoito), 5 BPM; - 15 (quinze) vagas, 6 BPM; - 21 (vinte e uma) vagas, 7 BPM; - 15 (quinze) vagas, COE; - 10 (dez) vagas, BPA, Cia Ind Jarú, CRP-II, CRP-III; - 56 (cinquenta e seis) vagas, Cia de Guarda, Cia Ind Trânsito, Ajudância Geral, Casa Militar,Colégio Tiradentes, Complexo de Correição, Corregedoria, CRP-I, DAAL, Diretoria Financeira, Diretoria de Ensino, Diretoria de Saúde, Estado Maior Geral e Seasso. Cada OPM poderá preencher até o limite de 6 (seis) vagas dentro das disponibilizadas (dez) vagas para cabos e soldados do Corpo de Bombeiros Militares do Estado de Rondônia.

4 4.3 As vagas que porventura não forem preenchidas dentro dos quantitativos máximos previstos acima serão redistribuídas a outras OPM s, conforme determinação da Coordenadoria de Recursos Humanos da Polícia Militar. 5. DOS REQUISITOS PARA MATRÍCULA O candidato deverá possuir os seguintes requisitos básicos para matrícula na Instrução de Nivelamento de Conhecimento para Grandes Eventos (INC-GE): 5.1 Ser voluntário; 5.2 Estar classificado, no mínimo, no comportamento BOM quando praça; 5.3 Não ter sido sancionado, nos últimos vinte e quatro meses, por mais de uma transgressão disciplinar de natureza grave transitada em julgado ou ativada; 5.4 Não se encontrar em gozo de Licença para Tratamento de Interesse Particular LTIP; 5.5 Estar APTO para o serviço ativo da PM/BM-RO, sem restrição; 5.6 Não estar respondendo a Processo Administrativo (Conselho de Justificação ou Disciplinar) Inquérito Policial (Penal ou Militar) ou Processo Criminal da Justiça Comum, Eleitoral ou Militar (Estadual e Federal), que o contra indique à realização da Instrução de Nivelamento a ser apreciado pela comissão, comprovado através de Certidão Negativa Criminal Federal, Estadual e da Auditoria Militar, disponibilizadas no site do TJRO e TRE-RO, com no máximo 30 (trinta) dias entre a data da expedição e da matrícula, e comprovado através de Certidão emitida pela Corregedoria; 5.7 Não ter sofrido sentença condenatória, da qual esteja cumprindo pena, ou aguardando decisão em instância superior; 5.8 Ser considerado APTO em teste de aptidão física, realizado na Diretoria de Instrução e Ensino da PMRO, conforme Tabela aprovada pela Portaria nº 05/2015/GAB/DFNSP/SENASP/MJ, com a apresentação da respectiva ATA; 5.9 Ser habilitado para a condução de veículos, no mínimo, na categoria B, com validade de 06 (seis) meses ou superior, a contar da data há mais de um ano; 5.10 Ser considerado apto nos testes físicos e estar classificado dentro do limite de vagas existentes para a Instrução; 5.11 Estão disponíveis a serem convocados para integrarem o contingente da Força Nacional de Segurança Pública (FNSP), que atuará nos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de DURAÇÃO, PERÍODO E LOCAL DE REALIZAÇÃO A Instrução de Nivelamento de Conhecimento para Grandes Eventos (INC-GE) acontecerá na cidade de Porto Velho/RO, 5ª e 6ª Edição, conforme períodos abaixo relacionados: Período Edição N de Capacitados 11 a 16/11/2015 5ª Edição 155 (cento e cinquenta e cinco) PM da Capital 05 (cinco) BM 18 a 23/11/2015 6ª Edição 155 (cento e cinquenta e cinco) PM do Interior 05 (cinco) BM 7. DAS PRESCRIÇÕES DIVERSAS 7.1 Os candidatos ao se inscreverem ficam cientes e concordam, por meio do presente Edital, que nem todos os selecionados serão obrigatoriamente movimentados; de modo que serão mobilizados conforme solicitação de indicação do Departamento da Força Nacional de Segurança Pública- DFNSP, através da SESDEC, ao Comando Geral da PMRO; 7.2 É de responsabilidade do candidato acompanhar as publicações, na página da PMRO na Internet, referentes a instruções, orientações, convocações e resultados relacionados ao processo seletivo; 7.3 Os candidatos que apresentarem alteração psicológica e/ou fisiológica temporárias que impossibilitem a realização dos testes ou diminuam seus desempenhos nestes, não receberão tratamento diferenciado, ainda que o fato ocorra durante a aplicação de cada fase. 7.4 A comissão de aplicação do teste físico deverá ser composta exclusivamente por Oficiais; 7.5 Não serão realizados testes fora dos dias e horários previstos no edital, em seu Anexo III ou segunda chamada dos mesmos, independente da causa de impossibilidade de realizar as provas ou testes, que não for motivada pela Administração Pública;

5 7.6 As unidades deverão dar ampla divulgação ao presente edital, no sentido de possibilitar o conhecimento de todos os interessados, o que não isenta o candidato de sua responsabilidade em face de eventuais prejuízos decorrentes do desconhecimento das normas estipuladas neste edital; 7.7 Os candidatos deverão ser liberados do serviço no horário do TAF e não deverão ser escalados após as 18h do dia imediatamente anterior. Para tanto, o candidato deverá informar à administração de sua unidade, com pelo menos 03 (três) dias de antecedência da data do TAF, que se encontra regularmente inscrito no processo seletivo; 7.8 Incorporar-se-ão a este edital, para todos os efeitos, quaisquer atos que o retifiquem, e lançados na página da PMRO na Internet, sendo de responsabilidade exclusiva do candidato o conhecimento e acompanhamento de todas as publicações de eventuais retificações; 7.9 Quaisquer informações a respeito do processo seletivo somente será fornecida pessoalmente no CRH ou via site da PMRO (Seção de Cursos e Concursos), não se responsabilizando a Administração por informações equivocadas, provenientes de fonte diversa; 7.10 As despesas decorrentes da participação em todas as etapas e procedimentos do concurso correrão por conta dos candidatos, os quais não terão direito a indenizações ou ressarcimento de despesas de qualquer natureza; 7.11 O CRH, a qualquer tempo, promoverá a correção de qualquer erro material, bem como de impropriedade de execução de critérios e normas legais aplicáveis a seleção, apurados durante o processo seletivo; 7.12 Os resultados do processo seletivo serão divulgados na página da PMRO na Internet nas datas previstas no calendário de atividades, ou em calendário suplementar, que venha a ser divulgado juntamente com outros atos previstos, devendo o resultado final ser publicado também em Boletim; 7.13 Os casos omissos serão resolvidos pelo CRH. Porto Velho, RO, 21 de outubro de NILTON GONÇALVES KISNER CEL PM Comandante Geral

6 ANEXO I (REQUERIMENTO DE INSCRIÇÃO) 1. DADOS PESSOAIS Nome Pai: Filiação: Mãe: Data de Nascimento: Sexo ( ) Masculino ( ) Feminino CPF Identidade Orgão Expedidor Data de Expedição Nacionalidade Naturalidade Estado Civil Nome do Cônjuge: 2. UNIDADE POLICIAL/BOMBEIRO MILITAR OPM Posto/Grad/RE: Data Inclusão PM/BM-RO: Comportamento: 3. ENDEREÇO RESIDENCIAL Av/Rua Nº Bairro Complemento Estado Telefone Residencial Em caso de acidente avisar (Nome/Endereço/Telefone) Cidade CEP Celular OBS: O Comandante da Unidade procederá parecer informando se o candidato preenche os requisitos. PARECER DO COMANDANTE DA UNIDADE DE ORIGEM: Assinatura do Comandante da Unidade 4. TERMO DE ADESÃO DECLARO, para todos os fins de direito, que estou ciente das condições jurídicas e administrativas de avaliação para frequentar a Instrução de Nivelamento de Conhecimento para Grandes Eventos (INC-GE) 5ª ou 6ª Edição., conforme Edital 008/CRH/2015, de 21 de outubro de Tenho ciência de que o ingresso no Curso dependerá de aprovação em Processo Seletivo, conforme Edital 008/CRH/2015, de 21 de outubro de Porto Velho, RO, de de ASSINATURA DO CANDIDATO Comprovante de inscrição Assinatura do candidato EDITAL DE INSCRIÇÃO PARA A INSTRUÇÃO DE NIVELAMENTO DE CONHECIMENTO PARA GRANDES EVENTOS (INC-GE) 5ª E 6ª EDIÇÃO. Recebido em: / /2015 às : hs. Post/Grad/RE/Nome de Guerra Assinatura do recebedor

7 ANEXO II (CRONOGRAMA DE ATIVIDADES) Atividade Data Responsável 1 Publicação do Edital 21/10/2015 CRH 2 Período de Inscrição 21 a 26/10/2015 Os interessados 3 Encaminhamento das inscrições ao CRH CMT s de OPM s 27/10/2015 PMRO 4 Homologação e Publicação da Relação de 28 e 29/10/2015 CRH Inscritos (site da PMRO) Exame Físico TAF, conforme Portaria nº 05/2015/GAB/DFNSP/SENASP/MJ). Exame Físico TAF, conforme Portaria nº 05/2015/GAB/DFNSP/SENASP/MJ). Publicação da classificação dos aprovados no TAF do Efetivo PM da Capital; e, BM da Capital e Interior. (Boletim interno e site da PMRO) Publicação da classificação dos aprovados no TAF do Efetivo PM do Interior. (Boletim interno e site da PMRO) Homologação e Publicação da Ata de Resultado do Exame Físico e classificatório final dos aprovados no TAF do Efetivo PM da Capital; e, BM da Capital e Interior. (Boletim interno e site da PMRO) Homologação e Publicação da Ata de Resultado do Exame Físico e classificatório final dos aprovados no TAF do Efetivo PM do Interior. (Boletim interno e site da PMRO) Publicação Final dos Selecionados para 5ª INC-GE (Efetivo PM da Capital e BM) Publicação Final dos Selecionados para 6ª 03 e 04/11/ Efetivo PM da Capital - Bombeiros Militares da Capital e Interior. 9 e 10/11/2015 Somente efetivo PM do Interior Diretoria Ensino Diretoria Ensino 06/11/2015 CRH 12/11/2015 CRH 09/11/2015 CRH 13/11/2015 CRH 10/11/2015 CRH 16/11/2015 CRH INC-GE (Efetivo PM do Interior e BM) 9 Início da 5ª INC-GE 11/11/2015 FNSP 10 Início da 6ª INC-GE 18/11/2015 FNSP de de

8 ANEXO III (TESTE DE APTIDÃO FÍSICA) 6. TESTES FÍSICOS - CONDIÇÕES DE EXECUÇÃO: 6.1. Corrida de 12 minutos: Na posição inicial de pé, o avaliado aguardará o início da prova, que será definido pelo silvo de um apito ou comando de voz. O avaliado deverá percorrer a maior distância possível no tempo máximo de 12 minutos. Observações: Poderá haver, ou não, interrupção ou modificação no ritmo da corrida, sendo opção do avaliado escolher a melhor estratégia a fim de atingir seu objetivo. A prova deverá ser realizada em pista com piso duro e plano (asfalto ou similar), com distâncias previamente definidas e demarcadas para fins de aferição, sendo considerado como resultado final, a distância imediatamente superior àquela alcançada pelo avaliado, de acordo com a tabela do TAF Corrida de 50 m (velocidade): Na posição inicial de pé, o avaliado aguardará o início da prova, que será definido pelo silvo de um apito ou comando de voz. O avaliado deverá percorrer a distância de 50 (cinqüenta) metros no menor tempo possível. Observações: A prova será realizada por todos os avaliados, independente do gênero. A prova deverá ser realizada em piso duro (asfalto ou similar) e plano, com a pista previamente aferida e marcada Shuttle Run (corrida de ir e vir): O avaliado se posicionará em afastamento ântero-posterior das pernas, com o pé anterior o mais próximo possível da linha de saída. O avaliado iniciará o teste a partir da voz de comando ou de um silvo de apito, concomitante com o acionamento do cronômetro. O avaliado, em ato contínuo, correrá à máxima velocidade até os blocos equidistantes da linha de saída a 9,14m (nove metros e quatorze centímetros), pegará um deles e retornará ao ponto de partida, depositando esse bloco atrás da linha de partida. Em seguida, sem interromper a corrida, o avaliado irá em busca do segundo bloco, procedendo da mesma forma. O cronômetro será parado quando o candidato depositar o segundo bloco no solo e ultrapassar com pelo menos um dos pés a linha final. O bloco não deverá ser jogado, e sim, colocado ao solo, não podendo este deslocar-se. Ao pegar ou deixar o bloco, o candidato terá que cumprir uma regra básica do teste: transpor pelo menos com um dos pés as linhas que limitam o espaço demarcado. Observações: A prova será realizada por todos os avaliados, independente do gênero. Existindo erro na execução do exercício, o avaliado terá uma nova oportunidade, logo após o término dos exercícios previstos. 6.4 Flexão de braços na barra fixa (masculino): O avaliado deverá posicionar-se sob a barra e deverá empunhá-la com a pegada em pronação (palma da mão para frente), com o polegar envolvendo-a. As mãos deverão permanecer com um afastamento entre si correspondente à distância entre os ombros e o corpo deverá estar estático. Após a ordem de iniciar, o avaliado deverá executar uma flexão dos braços na barra até que o queixo a ultrapasse completamente (estando a cabeça na posição natural, sem hiper extensão do pescoço) e, imediatamente, descer o tronco até que os braços fiquem completamente estendidos (respeitando as limitações articulares individuais), quando será completada uma repetição. O ritmo da execução é opção do avaliado, e não haverá limite de tempo.

9 Observações: Durante a execução não poderá haver nenhum tipo de impulso, nem balanço das pernas para auxiliar o movimento. Os profissionais de Segurança Pública, do gênero masculino, com idade igual ou inferior a 35 (trinta e cinco) anos, deverão executar o teste de flexão de braços na barra fixa. A partir dos 36 (trinta e seis) anos poderão escolher executar a flexão na barra fixa em substituição a flexão de braço sobre o solo, sendo vedada a execução dos 02 (dois) exercícios Isometria na barra fixa (feminino): A avaliada deverá ter ambas as mãos em pegada pronada (palma da mão para frente), envolvendo a barra, de modo que o queixo esteja acima do nível da barra, sem tocá-la, colocada nesta posição com auxílio de terceiros. Ao silvo do apito ou comando de voz o auxílio de terceiros será interrompido e a avaliada deverá manter-se nesta posição pelo tempo máximo que conseguir. Observações: O queixo da avaliada não pode tocar ou ficar abaixo da linha da barra e não poderá apoiar-se nas bases laterais da mesma. Esta prova será executada por todas as profissionais mobilizadas até a idade de 35 (trinta e cinco) anos. A partir dos 36 (trinta e seis) anos, será opcional a flexão de braço sobre o solo, ou a isometria na barra fixa, sendo vedada a execução dos 02 (dois) exercícios Flexão de braço no solo: Em terreno plano e liso, o avaliado deverá deitar-se em decúbito ventral, apoiando o tronco e as palmas das mãos no solo, ficando as mãos ao lado do tronco com os dedos apontados para frente e os polegares alinhados aos ombros, permitindo, assim, que as mãos fiquem afastadas de acordo com a distância entre os ombros. Após adotar a abertura padronizada dos braços, deverá erguer o tronco até que os cotovelos fiquem estendidos, mantendo os pés unidos e apoiados sobre o solo. O avaliado deverá descer o tronco e as pernas ao mesmo tempo, flexionando os braços paralelamente ao corpo até que o cotovelo ultrapasse a linha das costas, ou o tórax se aproxime do solo, não podendo tocá-lo. Estenderá, então, novamente, os braços, erguendo, simultaneamente, o tronco e as pernas até que os braços fiquem totalmente estendidos, quando será completada uma repetição. Cada avaliado deverá executar o número máximo de flexões sucessivas de braços. O ritmo das flexões de braços será opção do avaliado, podendo interromper o movimento somente na posição de braços estendidos, não havendo limite de tempo. Observações: O profissional do gênero masculino realizará o exercício em 04 (quatro) apoios sem tocar os joelhos no solo. A profissional de segurança pública do gênero feminino realizará o exercício com as palmas das mãos, os joelhos e os pés apoiados no solo, 06 (seis) apoios Flexão Abdominal O avaliado deverá adotar a posição em decúbito dorsal, com os joelhos flexionados, os pés ao solo, com apoio dos pés de outra pessoa sobre eles, calcanhares próximos aos glúteos, antebraços cruzados sobre o peito, de forma que as mãos toquem no ombro oposto (mão esquerda no ombro direito e vice e versa). O avaliador deverá colocar-se ao lado do avaliado, posicionando os dedos de sua mão espalmada, sob o tronco do avaliado a uma distância de quatro dedos de sua axila, tangenciando o limite inferior da escápula. Posição de inicio e retorno de cada repetição do exercício. O avaliado realizará a flexão abdominal até que as escápulas percam o contato com a mão do avaliador e os cotovelos toquem no seu terço medial da coxa, retornando à posição inicial, quando será concluída uma repetição. Cada avaliado deverá executar o número máximo de flexões abdominais sucessivas, sem interrupção do movimento, no tempo máximo de 60 (sessenta) segundos. O ritmo das flexões abdominais será opção do avaliado. Observação:

10 O avaliado não poderá perder o contato das mãos com os ombros, nem obter impulso com os braços afastando-os do tronco e, tampouco, retirar o quadril do solo durante a execução do exercício Natação Utilitária (deslocamento aquático): O avaliado deverá posicionar-se dentro d água, com as costas tocando na parede da piscina, local de início da prova. Ao silvo de apito ou comando de voz será acionado o cronômetro. Será permitido impulsionarse no momento da largada. O avaliado poderá adotar qualquer estilo de nado, devendo deslocar-se: a) 25 (vinte e cinco) metros no tempo máximo de 4 (quatro) minutos para serem considerados aptos os Policiais Civis e Profissionais de Perícia; b) 50 (cinqüenta) metros no tempo máximo de 4 (quatro) minutos para serem considerados aptos os Policiais Militares e Bombeiros Militares,. A chegada estará configurada no momento em que o avaliado tocar, com qualquer parte do corpo, a borda ou linha de chegada, momento em que será travado o cronômetro. Esta prova não terá pontuação, sendo o avaliado considerado apenas APTO ou INAPTO. Observações: O avaliado não poderá, durante o teste, apoiar-se na borda, tocar no fundo da piscina, segurar na corda da raia, receber auxílio ou utilizar qualquer acessório. Ocorrendo tais ações, o avaliado será automaticamente eliminado, ressalvada a hipótese em que atinge a outra margem e toca a borda tão somente para impulsionar-se novamente e iniciar o percurso de retorno ao ponto de origem Flutuação Vertical: O avaliado deverá posicionar-se sentado na borda da piscina, sob comando entrará na água e se posicionará para o inicio do teste. Ao silvo de apito ou comando de voz terá início a prova. O avaliado deve manter-se flutuando na posição vertical e com a cabeça acima do nível da água durante o máximo de tempo, com o objetivo de alcançar a maior pontuação possível, conforme tabela em anexo. Observações: Não será permitido deslocar-se ou posicionar-se de forma horizontal na água, nem flutuar com o queixo abaixo da linha d água, segurar em anteparos, como na borda da piscina ou outro meio, ou utilizar o uniforme para flutuar (fazer bóia).

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