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2 Tudo o que a população pode fazer diariamente para poupar energia quer no trabalho ou em casa. Se todos colaborarmos um pouco, a natureza agradece e o seu bolso também. Poupar energia significa diminuir a quantidade de energia utilizada aquando da realização de qualquer acto do nosso quotidiano. Gastar menos energia tem várias vantagens poupa-se dinheiro e ajuda-se o ambiente. A produção de energia requer recursos naturais preciosos, por exemplo carvão, petróleo ou gás. Assim, gastar menos energia ajuda a preservar estes recursos e a mantê-los durante mais tempo. Em nome do planeta obrigado! 2

3 Água para cozinhar: sempre que possível, use vapor, microondas ou panela de pressão para cozinhar alimentos. Torneiras bem fechadas. Após o uso, não deixe as torneiras a correr ou a pingar. Para lavar a roupa não use água corrente, use no alguidar ou num tanque, poupa muito mais. Água de lavagens pode voltar a ser usada para outras lavagens, para encher autoclismos ou se tiver pouco detergente, para regar as plantas, e aproveite ainda água de lavagem de alimentos para regar as suas plantas. 3

4 Para lavar a louça use antes um alguidar e não água corrente. Lavar as mãos use a água do lavatório em vez de usar a água corrente. A rega do jardim só deve ser efectuada depois de se conhecer a previsão das condições meteorológicas, pois nunca se sabe se pode vir a chover. Com a colocação de uns bidões no quintal é possível recolher muitos litros de água da chuva, bastante úteis para regar a horta quando estiver sol. Existem inúmeros tipos de mangueiras que podem ajudar a não desperdiçar água e que só libertam líquido quando accionadas 4

5 Fazer a barba use a máquina eléctrica ou água no lavatório em vez de água corrente. Sempre que possível, seque a roupa ao sol e/ou vento. Esta energia é gratuita; Ligue as máquinas de lavar roupa e louça só quando estiverem cheias e utilize os programas de mais baixa temperatura. Para os mais jovens e crianças, atenção ao carregador dos jogos e dos telemóveis, desligar sempre da ficha, apagar sempre as luzes na escola ou em casa. Não deixes ligado o teu computador, tv, rádios ou jogos que utilizem electricidade quando não os usas. 5

6 Congelar e descongelar, não use água corrente para descongelar alimentos. Escovar os dentes Use um copo ou feche a torneira enquanto escova os dentes. Esquentador: Desligue o esquentador quando já não for necessário, para poupar gás. Baixe a temperatura da água quente. 6

7 Se tiver um esquentador a electricidade, irá devorar energia eléctrica sempre que o utilizar, se tiver um a gás, irá obviamente poupar gás em vez de electricidade. Duche. Regule o equipamento de aquecimento de água para temperar. Baixe a temperatura da água quente. Secar: Se vai secar roupa na máquina, centrifugue-a o melhor possível. Gastará muito menos energia. Cozinhar: Desligue o lume um pouco antes de terminar o cozinhado, pois o calor presente no tacho é suficiente para acabar de cozer os alimentos. As chapas eléctricas podem ser desligadas alguns minutos antes, pois demoram a arrefecer, ficando ainda a transmitir calor para o tacho. 7

8 lâmpadas de poupança de energia: Incandescentes Halogéneas Lâmpadas Leds Fluorescentes Compactas Fluorescentes Tubulares Incandescentes: São as antigas lâmpadas. São as que mais consomem energia eléctrica e tem menor durabilidade devendo, portanto, ser evitadas em casas ecológicas. Halogéneas: São usadas para fins decorativos a fim de dar destaque a objectos de decoração. Tem menor consumo que as incandescentes além de maior durabilidade. Fluorescentes Tubulares: Muito usadas no comércio e no escritório. Em casa, geralmente são usadas na copa, cozinha, wc, corredores, garagens, etc. A sua temperatura é fria, com luz branca que cria ambientes "brancos" É preciso ter cuidado na hora de nos desfazermos delas. Evitar quebrá-las pois são feitas de mercúrio. 8

9 Fluorescentes Compactas: São a evolução das antigas fluorescentes tubulares. Tem longa vida útil e baixo consumo. Podem ser postas nos bocais das lâmpadas incandescentes. São ideais para casas ecológicas, a sua temperatura de cor é fria, com luz branca. O investimento é rapidamente recuperado pelo baixo consumo. Lâmpadas Leds: Os LEDS são pequenas fontes de luz encontradas em aparelhos electrónicos. Podem ser uma óptima opção para redução do consumo de energia com iluminação. Tem uma grande durabilidade e baixíssimo consumo de energia. Seu uso é mais voltado para efeitos decorativos em substituição as halogéneas. Reduza as luzes que usa. Pode comprar um regulador de intensidade ou então remover fisicamente as lâmpadas do candeeiro, em vez de acederem dez, passam a acender 5. Opte ainda por iluminação orientada ao que está a fazer (ex: ler um livro) em vez de iluminar toda a divisão. Fora de casa, coloque sensores para que apenas acendam na presença de alguém. 9

10 Desligar os aparelhos no botão, em vez de desligar no comando pode levar a uma grande poupança. Estima-se que uma família média portuguesa possa poupar aproximadamente 40 por ano. Para fazer todos os nossos jornais, latas, garrafas de plástico e outros materiais é preciso muita energia. Reciclar estes produtos aproveitar e reutilizar o material novamente utiliza menos energia do que a necessária para os fazer de matérias-primas novas. Por isso, todos nós temos de reciclar o máximo que puder. 10

11 No nosso quotidiano dependemos de muitos materiais: madeira, metal, vidro e plástico, todos eles com implicações no ambiente. Pense no impacto de cada produto que usa. Por exemplo, quanto mais leve é o objecto, menor é o combustível necessário para o transportar. Uma mala pesada na bagageira de um carro vai exigir do carro um maior consumo de combustível durante a viagem. O mesmo é válido para todos os produtos empacotados. Assim, comprar comida embalada em materiais leves ajuda o ambiente. 11

12 Sempre que puder ande a pé ou utilize os transportes públicos ou outros como a bicicleta, a natureza agradece! tenha uma vida mais saudável com saúde e naturalmente ligada à natureza! Trabalho elaborado por Alexandra Lopes, Angelina Amaro, Sandra Correia, Sandra Jacinto e João Alexandre. 12

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