X Curso de Formação em Yoga - RJ 2015/ Formato: 500H Extensivo. Shiva Studio de Yoga e Ayurveda

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1 X Curso de Formação em Yoga - RJ 2015/ Formato: 500H Extensivo Shiva Studio de Yoga e Ayurveda Creditação: Aliança do Yoga e International Association of Yoga and Ayurveda - IAYA Direção: Sheila Quinttaneiro O Curso de Formação de Professores de Yoga do Shiva Studio - de 500 horas/aula é o programa mais completo, teórico prático do Brasil. Sendo dado há 10 anos tendo formado centenas de professores de yoga. Habilita seus alunos a ensinarem Yoga como forma de promover a saúde no corpo, na mente e no espírito. Nosso curso oferece práticas para facilitar o seu aprimoramento. Consideramos que yoga é um estilo de vida consciente, tanto na sala de aula como no seu dia à dia. Sobre o programa: Neste curso, o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga nos níveis básico intermediário e avançado de acordo com as necessidades de cada aluno e também para aqueles que querem desenvolver uma prática mais vigorosa como o Vinyasa ou uma prática mais energética como o Tantra, práticas avançadas, como o Ashtanga Vinyasa Yoga, kundalini yoga. Yoga anti-estresse, para trabalhar nas empresa.yoga para Idosos. Novos estilos como a Yoga Acrorrítmica, a qual é mais arrojada e se pratica em pares ou mesmo o Sup Yoga, para quem vive perto do mar. A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo asanas, pranayamas, relaxamento e meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. Este programa também proporciona uma vivência profunda de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga, deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagad Gita, Yoga Sutras de Patanjali, Samkhya etc. Teremos uma abordagem da anatomia e fisiologia voltada para o yoga e sua prática. No nosso curso acompanhamos o desenvolvimento do ser humano desde auxiliar a mullher a engravidar sem uso dos hormônios através da Yoga Terapia Hormonal que ajuda as mulheres a terem mais fertilidade e saúde A Yoga para grávidas que acompanha a gravidez, o parto e o pós parto, incluindo massagem ayurvédica em grávidas. A Baby Yoga para recém nascido, o bebê, a criança,incluindo o Baby Touch técnica crida por Sheila Quinttaneiro, a Shantala, massagem indiana o jovem até o adulto. Yoga para todas as idades incluindo a melhor idade( os idosos) Abordaremos a História do yoga, colocando no contexto e os marcos na evolução da visão do Yoga ao longo dos tempos; Teremos Meditação e Relaxamento, apresentando diversas técnicas de meditação e Yoga Nidra. No programa está incluído Yoga Mantra, cantos devocionais e mantras da tradição do Yoga. Ainda teremos métodos especiais,como o uso dos acessórios, Yoga em dupla, Yoga Mandala, Yoga restaurativa, Yoga ball dentre outros. Ministrantes: Sheila Quintaneiro e Convidados: Currículo Resumido: Diretora e fundadora do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda da Yoga. Desde 2006 vem formando Professores de Yoga e Terapeutas Ayurvédicos, integrando a 1

2 visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, através das técnicas tradicionais da Cultura Oriental, chinesa, japonesa e Indiana com um programa de ensino de Yoga criativo e completo. Abrangendo desde o casal que deseja ter um filho, a gravidez, o parto, o bebê, a criança, o adolescente o adulto, o gerenciamento do estresse do profissional na empresa até terceira e melhor idade. Formada em Yoga Terapia integrativa por Joseph lepage, estudou Tantra com Paulo Murilo Rosa e Yoga Terapia Hormonal com Anne Marie Bruno, Kundalini Yoga com Byas Dev_das do Sivananda Institute of Yoguic Studies. Com especializações na Índia e no Brasil, com professores renomados como Glória Arieira (vedanta), Pedro Kupfer, Camila Reitz e Clayton Horton (ashtanga), TKV Desikachar do Krishnamacharya Yoga Mandiram, (Viny-Yoga) Formada em Ayurveda pela International Academy of Ayurveda em Puna e kerala Ayurvedic Health Care, kerala, Índia, onde leva seus alunos para estudos avançados. Tendo se aperfeiçoado com professores, como Bri Maya Tiwari, Dr David Frawley, Dr Robert Svoboda, Dr Vasant lad, Drª Sonali Shinde, dentre outros. Presidente da International Association of yoga and Ayurveda IAYA. Os currículos dos outros professores estão sendo colocados no nosso site. Programa detalhado: ANO 2015 Sábado e domingo: de 9:00h às 17:00h 1º 18/19 de abril - Hatha Yoga com Uso de Acessórios - Frida Landskov / Filosofia Védica I- Priya Arupa_Das Uso dos (props) acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, slings, bloquinhos,cunhas etc Asanas com uso deste material Yoga restaurativa Yoga Koruntas Metodologia do ensino - Planejamento de aula Filosofia Védica I 2 º 30 de maio- Fisiologia - Paula Medeiros Sistema digestivo Sistema respiratório Sistema endócrino Sistema tegumentar Sistema Circulatório Sistema neurológico Fisiologia numa visão ayurvédica 31 Anatomia- Lucas Freitas Crânio - Osteologia e Miologia Tronco - Osteologia e Miologia Membros Superiores - Osteologia e Miologia Membros Inferiores - Osteologia e Miologia Anatomia aplicada ao Yoga Anatomia palpatória. 3º 06/07 de junho - Terapia dos Chakras- Bhagavad Gita - Sheila Terapia dos Chakras Meditação com cristais Meditação dos chakras/ Equilibrium Asanas, pranayamas, mudras Yogassage Bhagavad Gita Mahabharatha o Filme Yoga Sutras de Patanjali 4º 25/26 de julho Tantra Yoga- Sheila e Artemus Yoga Suskma e Sthula Viayama Pavana Muktasana Surya Namaskar Bijas Mantras Meditações tântricas: Chakra Sounds 2

3 Yoga Sutras de Patanjali 5º 22/23 de agosto - Yoga para a melhor idade - Sheila Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props Somáticos Filosofia Sankya Meditação Yogamantra Terapias de Rejuvenescimento Auto massagem Yoga nidra anti-ginástica 6º 19/20 de setembro Hatha Yoga II Vinyasa/ Vinyoga. Sheila Yoga Acrorrítmica- Gabriel Motta Asanas intermediárias Pranayamas, Mudras, Bandhas Vinyasa Yoga Vinyoga Chandra namaskar Yoga mandala Meditação Mandala Mantras Yoga Acrorrítimica História da Índia - part II 7º 19/20 de outubro - Yoga anti-stress Yoga Laboral - Sheila Yoga anti-stress Yoga laboral Asana, mudras, bandhas e pranayamas As Sete leis Espirituais do Yoga - segundo Deepak Chopra e Yogananda meditação dinâmica 8º 14/15 de novembro- Hatha Yoga III - Sheila e Edy Angely/ Lumina Meditação Yoga ball Yoga Nidrá Filosofia Védica II Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste Sup Yoga 9º 28/29 de novembro Ashtanga / Primeira série - Edson Charles e Érica Humpert Asanas. bandhas, dristis, pranayamas Surya namaskar - A e B Ajustes das asanas Vinyasas de transição - completo meio vinyasa- in - out - back Séries mais curtas Primeira série Yoga Mantras- abertura e fechamento da prática Meditação 10º 12/13 de dezembro - Kundalini Yoga- Sheila Asanas, pranayamas, bandhas, mudras Ajustes Kundalini yoga Meditação com Yantras Meditação kundalini Tratak ANO º 05/06 de março - Yoga para grávidas - Yoga para casal - Sheila Yoga em dupla com meditação nadabrahma Yoga para grávidas - asana, pranayama, Bandhas/Mudras Preparação para o parto Yoganidra (para mãe e bebê) Massagem em grávidas. 12º 19 /20 de março Hatha Yoga I - Sheila Introdução ao yoga História Filosofia - Diferentes Estilos Yoga Sutras de Patanjali Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - Prática e Ajustes Meditação História da Índia- Filme 13º 2/3 de abril - Terapias Indianas na saúde infantil - Sheila Yoga para crianças Baby yoga yoga para crianças especiais 3

4 Meditação Histórias das asanas Música para a prática Shantala Baby Touch Yoga para mães e bebês Baby Krishna- O filme Aulas teórico/práticas = 272h Planejamento de 30 aulas =60 h Estágio de 70h/ aula Prova teórica e prática Aulas práticas = 128 H Presença exigida acima de 80% Total do curso: 500h/aulas 14º07/08 de maio -Yoga Tridosha - Sheila Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda) Avaliação dos doshas Yoga para: vata, pitta e kapha Asanas, pranayamas, bandhas, mudras, Meditação para cada dosha Yoganidra para cada dosha Mantras para cada dosha Meditação para cada dosha- Dinacharya a rotina diária da sua saúde Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia) 15º 11/12 de junho- Pujas - Sat kriyas - Narendra /Sânscrito- Priya Arupa _Das Satkarmas- jala neti- kriyas Sânscrito Rituais de purificação- pujas - banhos de limpeza. 16º 02/03 de julho- Yoga e Ayurveda na Menopausa e TPM - Sheila Fisiologia Energética do Yoga Koshas - os nossos cinco corpos Chakras- os sete centros de energia e o sistema endócrino Vivências com os Koshas e chakras Yoga Hormonal Fisiologia hormonal Asana, mudras, bandhas e pranayamas Yoganidra e Meditação No dimension Ayurveda e dsitúrbios hormonais Receitas culinárias afrodisíacas Fitoterapia Ayurvédica/Fito hormônios Aromaterapia/ gemo terapia Investimento_ Inscrição ( IAYA) R$170,00 16 cheques pré-datados R$ 530,00 Estará incluído material didático: as apostilas (aproximadamente 865 páginas - 12 CDs 3 DVDs e um livro) As aulas teóricas são dadas com data show, powerpoint e filmes. É necessário que o aluno tenha seu próprio tapete (MAT), o qual pode ser encomendado com a direção do curso). Associados da IAYA e Alunos do Shiva Studio 10% de desconto (já inscritos à mais de 4 meses) Pagamento à vista mais 10% de desconto Obs: Pode haver mudanças de datas e professores que serão avisadas com antecedência. Professores : - Artemus Luz Tantra - Edy Angely - Posturas Avançadas - Lucas de Freitas - Anatomia - Paula Medeiros- Fisiologia - Priy_arupa Das - Sânscrito - Narendra- Satkriyas - Erica Humpert- Ashtanga - Edson Charles- Ashtanga -Frida Landskov- Yoga com Acessórios (props) e Metodogia de Ensino - Lumina laucas- Sup yoga - Gabriel de Moraes Motta- Yoga Acrorrítimica - Sheila Quinttaneiro a direção e todos os outros módulos do curso. Local: Atualmente o Shiva Studio tem parceria no Rio de Janeiro com o Espaço Saúde, que funciona no endereço abaixo: Rua: Mario Portela 49/ Laranjeiras Rio de Janeiro- RJ - Brasil Tel: (OI) Cel: (VIVO) shivastudioyoga@gmail.com Em Búzios o Shiva Studio localiza-se numa Área de Proteção Ambiental, uma Reserva na Praia das Caravelas, em parceria com o Apa Pau Brasil Resort e o Instituto Ecológico Búzios Mata Atlântica IEBMA- Oferecendo Cursos de Formação formato Imersão, atendimentos em Terapias Naturais e aulas regulares de yoga e yogalates. Formato do Curso: Duração: 16 fins de semana. Local: Estrada de Búzios 12300, Baía Formosa Cel : (VIVO) Tel: (OI) 4

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