Treinamento e Reabilitação Funcional Turma Curitiba - PR 19 a 21 de Outubro de 2018

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1 Treinamento e Reabilitação Funcional Turma Curitiba - PR 19 a 21 de Outubro de 2018 Público Alvo: - Profissionais e acadêmicos (a partir do 5º período) de Fisioterapia e Educação Física. Ementa: Falar dos benefícios do Treinamento Funcional, hoje, é a mesma coisa que fazer chover no molhado. Concorda? Mas será que realmente sabemos os benefícios e utilizamos a técnica de forma correta? Ou estamos apenas acompanhando a indústria Fitness, e não a Ciência? A maioria das pessoas, entre elas inúmeros profissionais da área, assimila o Treinamento Funcional ao treino em bases instáveis, a subir em bolas, a quanto mais instabilidade melhor, a fazer exercícios em grupo na praia ou ao ar livre, entre outras coisas. Porém poucas entendem ou simplesmente desconhecem e/ou ignoram o conceito básico do Treinamento Funcional: Treinar o corpo a fim de reestabelecer padrões de movimento defeituosos que gerem compensações ou disfunções", como citou o fisioterapeuta americano Gray Cook; Técnica que usa os conhecimentos da anatomia funcional (biomecânica) para melhorar a função de seus praticantes, ensinando-os a lidar com a resistência do seu peso corporal em todos os planos de movimento e em posições que façam sentido para as suas atividades realizadas no cotidiano e/ou práticas esportivas, como citou o preparador físico americano Michael Boyle. Na realidade o que vemos é justamente o contrário. Pensa-se muito mais na plasticidade do exercício do que na sua funcionalidade. Sem contar os riscos que determinados exercícios criados e executados de forma incorreta podem trazer para os seus praticantes. Somado a isso o que se vê é que muitos não têm critérios para a progressão de exercícios e a evolução dos alunos e pacientes. E quando falamos em usar essa técnica para reabilitar uma lesão, a coisa fica ainda pior. Quando prescrever determinado exercício? Para que tipo de paciente ou lesão? Até quando fazer? Quando evoluir? Objetivo: Este curso visa responder, de uma forma clara, concisa e coerente, a todos esses questionamentos feitos na ementa acima, demonstrando como podemos fazer uso dos exercícios funcionais a fim de reestabelecer padrões de movimento defeituosos que gerem compensações ou disfunções. Ministrante: - Dr. André Luis Melo de Oliveira Crefito F

2 Currículo Resumido: - Fisioterapeuta graduado pela Universidade Tiradentes - SE em 2008;

3 - Pós-graduado em Fisioterapia Traumatológica, Ortopédica e Desportiva pela Faculdade Inspirar-PR em 2010; - Formação em Pilates, Recursos Terapêuticos Manuais, Bandagens Funcionais e Treinamento Funcional no Brasil e na Europa; - Fisioterapeuta junto a Confederação Brasileira de Ginástica de 2010 a 2012 atuando com as seleções de Ginástica Rítmica, Artística e de Trampolim; - Fisioterapeuta Voluntário nos Jogos Paralímpicos Rio 2016; - Sócio Proprietário do Studio M3 Centro de Saúde Física em Santa Catarina; - Ministrante dos Cursos em todo Brasil; Conteúdo Programático: 1. Apresentação da Metodologia aplicada no Curso; 2. Introdução ao Treinamento Funcional: 2.1. Origem e Evolução do Treinamento Funcional; 2.2. Treinamento Funcional na atualidade X Treinamento Funcional na sua essência; 2.3. Indústria Fitness X Ciência; 2.4. Mitos e Verdades; 3. Bases do Treinamento Físico e seus Princípios: 3.1. Princípio da Individualidade Biológica; 3.2. Princípio da Sobrecarga; 3.3. Princípio da Adaptação; 3.4. Princípio da Continuidade e Reversibilidade; 3.5. Princípio da Especificidade; 4. Pirâmide de Performance - Athletic Body in Balance Gray Cook: 4.1. Movimento Funcional ou Padrões de Movimentos Funcionais Fundamentais: 4.2. Performance Funcional ou Condicionamento Funcional; 4.3. Habilidades Funcionais ou Qualidades Técnicas; 5. Função Articular: 5.1. Teoria Articulação por Articulação de Gray Cook; 5.2. Como identificar uma disfunção; 5.3. Avaliação Funcional;

4 5.4. Prescrevendo exercícios a partir da Avaliação Funcional; 6. Corrigindo Padrões de Movimentos Defeituosos e entendendo suas Relações com as Lesões: 6.1. Mobilidade do Tornozelo 6.2. Estabilidade do Joelho 6.3. Mobilidade do Quadril 6.4. Estabilidade Lombar 6.5. Mobilidade Torácica 6.6. Estabilidade Cintura Escapular 6.7. Mobilidade Gleno Umeral 7. Padrões de Movimentos e suas Progressões: 7.1. Core, suas Paredes (Anterior, Lateral e Posterior) e sua Relação com a Prevenção e o Tratamento de Lesões; Anti-Hiperextensão Lombar; Anti-Flexão Lateral Lombar; Anti-Rotação Lombar; Extensão do Quadril X Hiperextensão Lombar Amnésia Glútea de Stuart McGill; 7.2. Membros Inferiores e sua Relação com a Prevenção e o Tratamento de Lesões: Dominante de Joelho - Agachamento e Afundo (Progressão Bilateral e Unilateral); Dominante de Quadril Avião, Stiff e Terra (Progressão Bilateral e Unilateral);

5 7.3. Membros Superiores e sua Relação com a Prevenção e o Tratamento de Lesões: Empurrar Horizontal e Vertical Suas Progressões; Puxar Horizontal e Vertical Suas Progressões; 8. Como selecionar Exercícios e como organizar as Sequências e Progressões dentro das suas Sessões de Atendimento visando a Prevenção e o Tratamento de Lesões: 8.1. Como montar uma Sessão de Atendimento utilizando as vertentes do Treinamento Funcional; Fases da Sessão de Atendimento; Fase Inicial: Liberação miofascial; Corretivos de mobilidade e estabilidade; Aquecimento, Ativação Neural, Core Training e Pliometria de Baixo Impacto; Fase Principal: , Força Funcional e Exercícios Metabólicos; Fase Final: Desaceleração ou Volta à Calma; 9. Discussão e Apresentação de Casos Clínicos. 10. Prova de Conhecimento Data: 19 a 21 de Outubro Horário: Sexta - Feira: 19h às 22h / Sábado: 8h às 19h / Domingo: 8h às 17h Duração: 25h Local: Hotel Lancaster Investimento: PAGAMENTO TOTAL À VISTA: valor total de R$ 1.000,00 a ser pago via depósito bancário. DESCONTO AMIGO: basta indicar um ou mais amigos para realizar o curso junto com você! - Valor total de R$ 1.000,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via depósito bancário referente à inscrição e R$ 700,00 restantes a serem pagos no primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito). Até 10 de AGOSTO: valor total de R$ 1.100,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via depósito bancário referente à inscrição e R$ 800,00 restantes a serem pagos no primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).

6 Até 10 de SETEMBRO: valor total de R$ 1.200,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via depósito bancário referente à inscrição e R$ 900,00 restantes a serem pagos no primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito). Após 10 de SETEMBRO: valor total de R$ 1.300,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via depósito bancário referente à inscrição e R$ 1.000,00 restantes a serem pagos no primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).