O ENSINO DO FUTEBOL. Rui Pacheco

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1 O ENSINO DO FUTEBOL Rui Pacheco Guarda

2 Se pretendermos estruturar o nosso Futebol e elevar o nivel qualitativo dos nossos jogadores,não poderemos trabalhar ao acaso, implementando os mesmos conteúdos e os mesmos métodos de treino sejam eles atletas das categorias de Escolas, Juvenis ou Seniores.

3 Desde o momento que se iniciam na prática do Futebol, até chegarem ao alto de rendimento, os jovens devem (ou deveriam) passar por un processo de formação coerente em que haja uma progressão da aprendizagem por diferentes etapas, com objectivos, estratégias e conteúdos adequados às suas diferentes fases de desenvolvimento.

4 Na actualidade, sabe-se que quando se ensina um jogo desportivo colectivo, com crianças, como é o caso do Futebol, não o deveremos fazer através do jogo formal (11x11), tal como nós o conhecemos.

5 Deveremos ensinar o jogo de Futebol, através de formas adaptadas às características físicas, psíquicas e comportamentais das crianças, e que tenham as seguintes características: Campo de jogo reduzido; Redução da dimensão das balizas; Redução do número de jogadores; Reducção do peso e do tamanho da bola; Simplificação das regras do jogo.

6 No Futebol, deveremos dividir o jogo formal (11x11), em pequenos jogos parciais (3x3, 5x5, 7x7, 9x9,..), que permitam uma grande participação dos intervenientes e onde tenham muito tempo de exercitação, para que possam desenvolver as sus habilidades tácticotécnicas.

7 Assim, é necessário que os jovens vivenciem antecipadamente experiências onde, gradualmente, se vá aumentando o número de jogadores e a dimensão do terreno de jogo, até se chegar ao Jogo a 11, seguindo as seguintes progressões pedagógicas:

8 MUITAS DAS VEZES NÃO ENSINAMOS FUTEBOL LIMITAMO-NOS A TREINAR FUTEBOL PESEIRO (Ex-Treinador do Sporting -2002) Para mim a questão do Ensino e do Ensino do Futebol é fundamental. Muitas das vezes não Ensinamos Futebol, limitamo-nos a treinar Futebol. O Futebol tem de ser ensinado como a Matemática, ou o Português. Será importante distribuir por níveis de exigência e complexidade as diferentes matérias do Ensino do Futebol.

9 O Futebol é um jogo que apresenta uma estrutura e um conjunto de situações demasiado complexas para os jogadores mais jovens, nas primeiras fases de aprendizagem do jogo. Isto porque, como refere Garganta (2004), o jogador tem simultaneamente de se relacionar com a bola, referenciar a posição dos companheiros, dos adversários e das balizas.

10 Então, é necessário criar no Futebol, situações simples, que vão ao encontro das motivações dos praticantes, adaptadas às suas características e ao seu nível de desenvolvimento e que sejam facilitadoras de uma melhor aprendizagem do Futebol

11 Pdemos associar o ensino do Futebol a Um processo de CONSTRUCÇÃO de uma casa. Na Construcção do jogador de Futebol, este vai paulatinamente integrar (por etapas) os diferentes elementos do jogo: a Bola, a Baliza, os Adversário(s), os Companheiro(s) e a Equipa, de forma a que no final do seu processo de formação possa ter uma participação eficiente e eficaz na abordagem do jogo (formal). O ensino do Futebol deverá assim processar-se por etapas que contemplem objectivos de complexidade crescente:

12 ETAPAS DO ENSINO DO FUTEBOL 1ª A Construção do Jogo a 3 2ª A Construção do Jogo a 5 3ª A Construção do Jogo a 7 4ª A Construção do Jogo a 7 - c/ Fora - de - Jogo 5ª A Construção do Jogo a 9 6ª A Construção do Jogo a 11

13 1ª A Construção do Jogo a 3 Objectivos: Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 3x3 C/ Gr-Av. Desenvolver a relação do jogador com a bola, procurando estimular o dominio da bola e o equilibrio do corpo; Desenvolver de Forma Simples as Habilidades Técnicas: Condução, Recepção, Passe Curto e Remate; Procurar Gradualmente Afastar-se do Portador da Bola Evitando a Aglomeração; Construir as Noções de Defesa e Ataque.

14 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: Jogo 3x3 C/ GR-Av Golo depois do meiocampo OBJECTIVO: Noções de Defesa e Ataque CAMPO: 20X15 Metros

15 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: Relação do Jogador Com a Bola. OBJECTIVO: Domínio da Bola e Equilibrio do Corpo CAMPO: 15X15 Metros

16 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: Jogo 1X1 Golo Após o meiocampo (Sobe e Desce) OBJECTIVO: Ataque e Defesa da Baliza CAMPO: 12X10 Metros

17 2ª A Construção do Jogo a 5 Objectivos: Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 5x5; Finalizar com Eficácia as Acções de Jogo; Construir a Noção da Presença do Adversário, Procurando Colocar-se entre este a Bola e a Baliza; Procurar Encadear as Diferentes Habilidade Técnicas; Desenvolver os Princípios da Penetração e da Contenção.

18 Situações de Ensino / Aprendizagem EJERCÍCIO: GR+4X4+GR OBJETIVO: Demarcación y defensa individual zonal CANCHA: 40X20 Metros

19 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: 1X1+GR Defesa Activo OBJECTIVO: Desenvolver os Princípios da Penetração e da Contenção CAMPO: 40X20 Metros

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21 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: GR+3X(1Joker)x3+GR Com 3 Corredores OBJECTIVO: Evitar a Aglomeração CAMPO: 40X20 Metros

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23 3ª A Construção do Jogo a 7 Objectivos: Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 7x7; Procurar criar desequilíbrios na defesa adversária, através de combinações a 3 recurso - passe em triângulo; Aperfeiçoar a Desmarcação de Rotura e o Jogo em Largura; Introduzir o Defender em Bloco e a Basculação para o lado da bola, procurando fechar o corredor central; Desenvolver os Princípios da Penetração, da Contenção e da Cobertura Defensiva

24 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: JOGO Gr + 6 x 6 + Gr 8m OBJECTIVO: Avaliar a Capacidade de Jogo e o Posicionamiento Ofensivo e Defensivo 44m CAMPO: 60X45 Metros 8m 45m

25 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: JOGO 2 + (1 Av) x 1 + Gr 6m OBJECTIVO: Jogar em Profundidade c/ Transição, Após Passe e Desmarcação 14m CAMPO: 20X15 Metros 15m

26 Situações de Ensino / Aprendizagem EXERCÍCIO: JOGO 5x5 COM 2 BALIZAS LATERAIS OBJECTIVO: Jogar em Largura 40m CAMPO: 40X25 Metros 25m

27 ESCOLA FUTEBOL HERNÂNI GONÇALVES SISTEMAS TÁCTICOS RELAÇÃO ENTRE OS SISTEMAS DE FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL -7

28 SISTEMAS TÁCTICOS RELAÇÃO ENTRE OS SISTEMAS DE JOGO DE FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL

29 MESES / ESCALÃO IDADE VARIANTE DE JOGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN MINIS (6-7 ANOS) Futebol 3 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª PRÉ- ESCOLAS (8-9 ANOS) Futebol 5 Revisão 1ª Et. 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª ESCOLAS (10-11 ANOS) Futebol 7 Revisão 2ª Et. 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª INFANTIS (12-13 ANOS) Futebol 7 C/ F. Jogo Revisão 3ª Et. 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª INICIADOS (14-15 ANOS) Futebol 7 e Futebol 9 Revisão 4ª Et. 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª

30 A SESSÃO DE ENSINO / TREINO A qualidade da orientação do processo de treino, está intimamente ligada à qualidade da informação que o Treinador for capaz de transmitir acerca do ensino do jogo. O Treinador assume assim um papel determinante ao nível das competências que um jovem futebolista venha a atingir no futuro.

31 Para que se possam verificar progressos no desenvolvimento desportivo dos jovens, é necessário que o Treinador prepare de uma forma cuidada e minuciosa a Unidade de Ensino / Treino.

32 A sessão de treino pressupõe por parte do Treinador a realização de três grandes funções: ANTES DO TREINO PLANIFICAÇÃO DURANTE O TREINO REALIZAÇÃO APÓS O TREINO AVALIAÇÃO

33 FUNÇÕES DO TREINADOR PLANIFICAÇÃO REALIZAÇÃO AVALIAÇÃO. Definição dos Objectivos. Selecção dos Conteúdos. Selecção das Estratégias. Apresentação e Aplicação dos Exercícios. Comunicação com os Atletas. Gestão da Unidade de Ensino / Treino. Controlo das Actividades dos Atletas. Análise dos Resultados da Formação. Controlo da Actividade do Treinador (Mesquita, 2004)

34 TREINAR É MAIS IMPORTANTE QUE JOGAR E É NOS TREINOS QUE SE FORMA A BASE DE TODO O JOGO VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona) Para Van Gaal, Treinar é mais importante que jogar e é nos treinos que se forma a base de todo o jogo, daí que atribua uma grande ênfase na preparação e na organização das sessões de treino, através de exercícios dominantemente táctico-técnicos, em consonância com o modelo de jogo adoptado, preconizando que estes sejam realizados sempre a grande intensidade.

35 Torna-se assim imperioso preparar antecipadamente a sessão de treino, evitando o improviso e o acaso, devendo registar-se numa ficha própria, os objectivos, os conteúdos e as estratégias a implementar, seguindo uma linha programática coerente, de acordo com as diferentes etapas do Ensino do Futebol.

36 FICHA DE UNIDADE DE ENSINO Nº Época: 2007/2008 Escalão: Minis Local: Campo de Futebol Data: 08 /12/07 nº: 1 - A construção do jogo a 3 Nº de Atletas: 18 Material: 12 Coletes, 12 Cones, 18 Bolas Tempo Total de Treino: 60 Objectivos gerais: 1- Desenvolver as Capacidades Coordenativas 2- Desenvolver a Relação do Jogador c/ Bola 3- Construir a Noção de Defesa da Baliza EXERCÍCIOS ESQUEMA DURAÇÃO OBJECTIVOS

37 FICHA DE UNIDADE DE ENSINO Nº 1 EXERCÍCIOS ESQUEMA OBJECTIVOS ESPECIFICOS 1- JOGO DO SINALEIRO SEM (E COM) BOLA Os jogadores dispostos em fila em frente ao professor, deslocam-se em corrida (4 direcções) consoante as indicações dadas pelas mãos do professor, estimulando o deslocamento em 4 direcções (esqª, dirª,...) assim como a atenção dos alunos. VARIANTE: Os jogadores cada um com 1 bola, devem realizar condução da bola à indicação verbal do Treinador: Frente, trás, esquerda, direita. Solicitar a utilização do pé esquerdo, direito e alternar pé esquerdo com pé direito. 1) Desenvolver as Capacidades Coordenativas e a Condução da Bola 10` 2- RELAÇÃO DO JOGADOR COM A BOLA Cada jogador com uma bola, realiza condução de bola à vontade (em várias direcções e sentidos) no espaço indicado. A condução é alternada, isto é, uma vez condução com o pé direito e outra com o pé esquerdo. Ao sinal sonoro do professor os jogadores devem realizar o solicitado pelo mesmo. Os exercícios a realizar são: 1 - Dar toques com ressalto no solo; 2- Mudança de direcção com a planta do pé; 3- Dar toques sucessivos; 4 - Jogar com os 2 pés alternadamente; 5 - Realizar um truque com bola 6 5x1 (5 com bola e 1 sem bola) os atacantes em condução tentam não deixar roubar a bola por parte de 1 opositor. Caso este se apodere da posse de bola trocam de funções. 2) 3) Desenvolver o Domínio da Bola e o Equilíbrio do Corpo 15` 3- JOGO 1X1 GOLO APÓS MEIO-CAMPO (SOBE E DESCE) Espaço 12x10m,dividido em 2 zonas; Jogo 1x1, com balizas de 2m, sem guardaredes, em que cada jogador vai tentar ultrapassar o adversário e marcar golo na baliza adversária. Golo válido só após o meio-campo ofensivo. Após golo, o adversário tem de se colocar a 5m de distância. Após 2 minutos de jogo quem venceu desce um campo quem perdeu sobe um campo (Sobe e desce). 4- JOGO 3X3 C/ GR-Avançado GOLO APÓS MEIO-CAMPO NOÇÃO DE ATAQUE E DEFESA DA BALIZA Espaço 20x15m,dividido em 2 zonas; Jogo 3x3 C/GR Avançado, com posicionamento 1:2, com balizas de 2m, em que cada equipa vai tentar marcar golo na baliza adversária. Golo válido só após o meio-campo ofensivo. Após golo, os jogadores rodam uma posição no sentido dos ponteiros do relógio. Os adversários tem de se colocar a 5m de distância. Após 8 minutos de jogo trocar de adversários. 4) Criar Noções de Ataque e Defesa da Baliza Criar Noções de Ataque e Defesa da Baliza 10 25`

38 OBJECTIVOS FORMATIVOS A PRÁTICA SISTEMÁTICA A BOLA É O OBJECTO QUE MAIS AMO NA VIDA JOGAVA SÓZINHO, COM O CÃO E ATÉ DRIBLAVA OS BANCOS DE CASA DEFINIÇÃO DOS OBJECTIVOS RONALDINHO (Jogador do Barcelona) No meu bairro em Porto Alegre passei a infância a jogar à bola. Nunca me separava da bola, driblava, driblava, driblava sem parar. Jogava na rua com os meus colegas, mas também jogava horas sózinho ou com o meu cão. Com ele, tentei todas as fintas possíveis, para evitar que ele trincasse a bola, com excepção do túnel, porque o Bombom tinha as patas curtas. Em minha casa, há bolas por todo o lado. Aproveito todas as oportunidades para improvisar um pequeno jogo no jardim, ou para me descontrair a fazer habilidades. A bola é a minha melhor companhia, é o objecto que mais amo na vida. Quando chove, jogamos com uma bola de ténis na sala. Faz-me recordar a minha infância, quando eu fazia túneis por baixo de bancos e fintas às mesas. A minha mãe podia proibir-me de sair, mas nunca de jogar à bola. Larcher (2004)

39 JOGAVA MUITAS HORAS POR DIA (Anderson, Ex-jogador de 23 anos do FC OPORTO) Comecei a jogar desde muito cedo na várzea (na rua), descalço, sem camisola e num campo muito mau, sem espectadores, somente com os amigos sem nenhumas condições. Jogava muitas horas por dia. Só chegava a casa à noite na hora de comer. Durante o resto do tempo, passava todas as horas a jogar Futebol com os meus amigos Era quase todo o dia. Quando era pequeno passava quase todo o tempo a jogar Futebol, quase só fazia isso! (Fonseca, 2006)

40 OBJECTIVOS FORMATIVOS QUANDO NASCE UM TALENTO PARA O FUTEBOL NÃO TEM NADA QUE FAZER MUSCULAÇÃO COMO O SHWARZENEGER DEFINIÇÃO DOS OBJECTIVOS CARLOS QUEIROZ (Treinador-Adjunto do Manchester United) Contrariando a versão que Cristiano Ronaldo teve um grande desenvolvimento morfológico desde que chegou ao Manchester United, devido à musculação e ao apertado controlo nutricional ministrado no clube, Carlos Queiroz referiu: Ele chegou muitíssimo bem preparado física e tecnicamente ao Manchester, confirmado a formação de elevado nível que é ministrada nos clubes portugueses nos últimos anos, em especial no Sporting e no FC Porto. Quando nasce um talento para ser pianista, tem de ter um envolvimento em volta do piano, não tem nada de fazer musculação como o Shwarzeneger. Ou se perdem pianistas ou se perdem jogadores de Futebol. Neves (2004)

41 OBJECTIVOS FORMATIVOS TÉCNICA, LEITURA DE JOGO, MENTALIDADE E VELOCIDADE; QUALIDADES DOS JOGADORES PARA PODEREM ACTUAR AO MAIS ALTO NÍVEL VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona) DEFINIÇÃO DOS OBJECTIVOS Para Van Gaal os seus jogadores deveriam reunir quatro qualidades imprescindíveis para actuar ao mais alto nível: Técnica, leitura de jogo, mentalidade e velocidade, não lhe interessando jogadores, altos que fossem toscos ou lentos, em virtude de não se conseguirem movimentar bem em espaços reduzidos. Se notarem bem dizia Van Gaal, a nossa defesa não é fisicamente muito forte, mas todos sabem iniciar um ataque no campo adversário. Winkels (1997)

42 CUIDADOS A TER NA SESSÃO DE TREINO - APRENDER A JOGAR é acumular experiências em situação de jogo - Partir do jogo para as situações particulares e voltar novamente ao jogo - Os exercícios sob formas jogadas deverão ocupar cerca de 2/3 da Sessão

43 - Muitas vezes, os treinos, centram-se quase exclusivamente com a aprendizagem das técnicas, o passe, a recepção, remate,... desinseridas do contexto de jogo. - Jogar em equipa que faz parte da essência do jogo, é muitas vezes esquecido e deixado para segundo plano. Porém, só é possível aprender a jogar Futebol, se tivermos a oportunidade de o jogar. - Assim, é fundamental que o jogo esteja presente em todas as etapas do ensino do Futebol e desde o seu início..

44 Formas Condicionadas de Jogo EXERCÍCIO: JOGO Gr + 6 x 6 + Gr 8m OBJECTIVO: Avaliar a Capacidade de Jogo e o Posicionamiento Ofensivo e Defensivo 44m CAMPO: 60X45 Metros 8m 45m

45 Formas Parciais de Jogo EXERCÍCIO: Jogo 3+1 (Atacante) X 3+1 (Atacante) Jogar em profundidade / e Após Desmarcação OBJECTIVO: Jogar en profundidade ataque e defesa da baliza 5 m 20 m 5 m CAMPO: 30X20 Metros

46 Formas Simplificadas de Jogo EXERCÍCIO: Passe e recepção en triángulo / Losango Diagonal e Frontal OBJECTIVO: Passe Diagonal e Frontal, recepção em deslocamento CAMPO: 20X20 Metros VARIANTES: 1 2

47 APRENDER A DECIDIR NO JOGO FOI ATRAVÉS DO FUTEBOL DE RUA QUE TODOS OS JOGADORES DA SELECÇÃO NACIONAL SE INICIARAM NO FUTEBOL AURÉLIO PEREIRA (Treinador do Futebol Juvenil do Sporting) O denominado Futebol de Rua, os pequenos jogos efectuados nos baldios e nas ruas, com um número reduzido de jogadores (3x3, 4x4, etc.) e em espaços reduzidos, sem a presença de treinadores e de quaisquer condicionalismos, permitia o desenvolvimento da liberdade intuitiva e da criatividade dos jovens, onde estes aprendiam a tomar as decisões mais adequadas no decurso do jogo. Este facto esteve na origem do aparecimento de grandes jogadores, de tal forma que muitos treinadores e analistas desportivos da actualidade referem, que um dos factores que contribuiu para o maior empobrecimento táctico-técnico de alguns futebolistas da actualidade foi o desaparecimento do Futebol de Rua. Adaptado de Raínho (2004)

48 - Nas primeiras s evitar jogos com mais de 3 jogadores - Inicialmente promover situações de superioridade numérica no ataque (Gr-av, jok) - Nas etapas iniciais utilizar balizas grandes (3m; passar c/ bola na linha 4/8m) - Promover jogos com 4 balizas pois permitem: melhor análise das situações, atacar a baliza menos defendida, mais tempo para pensar e circular a bola (evita despejar a bola ao acaso), mais possibilidades de finalização (+ Motiv.)

49 Na apresentação dos exercícios sempre que possível associar a explicação verbal à demonstração dos exercícios Utilizar uma comunicação clara, concisa, adequada às capacidades dos jovens e que não impliquem muito tempo de atenção Evitar permanecer durante muito tempo na execução de um mesmo exercício (10 a 20 minutos evitando o desinteresse e a desmotivação dos atletas)

50 - Fixar e explicar as regras essenciais que os jovens deverão compreender, utilizando um vocabulário próprio do Futebol, simples e adequado - Formar equipas equilibradas CUIDADOS A TER NA SESSÃO DE TREINO O TALENTO PRECISA DE OUTROS TALENTOS PARA SE DESENVOLVER VALDANO (Ex-Treinador do Real Madrid) Se colocarem um menino que joga muito bem Futebol com meninos que jogam muito mal, pode meter dez golos - Fixar e explicar as regras essenciais que os jovens deverão compreender, num jogo, mas não vai aprender. O homem cresce ao nível das dificuldades que encontra, o utilizando um vocabulário próprio do Futebol, simples e adequado mesmo sucede quando colocamos alguns rapazes a jogarem ao lado de grandes jogadores, melhoram. - Formar equipas equilibradas Quando se joga ao lado de medíocres, não se evolui. Daí que o talento necessite de outros talentos para se poder desenvolver. Venda e Marques (2002)

51 TREINAR BEM IMPLICA CADA VEZ MAIS SABER COMO INTERVIR NO TREINO GUILHERME OLIVEIRA (Treinador dos Juniores A do FC Porto, 2004) Deveremos treinar os comportamentos desejados pelos jogadores e pela equipa, através de exercícios específicos de treino, que são aqueles que são construídos com base no modelo de jogo adoptado pela equipa. No treino, é fundamental a intervenção do treinador antes do exercício, para os jogadores entenderem o que se pretende, e durante o exercício por for forma a conduzir o exercício para o objectivo pretendido (ex. se o objectivo pretendido são os aspectos defensivos, a intervenção do treinador deverá centrar-se exclusivamente nesses e não noutros). Assim, treinar bem implica cada vez mais saber como intervir no treino.

52 Cada vez mais é necessário acreditar naquilo que se ensina e que se treina, não acreditando numa máxima instituída ao longo dos tempos no Futebol mau treino bom jogo, já que o treino é o alimento do jogo, assim quem ensinar/treinar bem vai concerteza aprender e jogar melhor. A Sessão de Ensino/Treino é a Base Fundamental da Progressão na Aprendizagem

53 OBRIGADO!