Manual do Usuário. Monitor Cardíaco FW30

Transcrição

1 Manual do Usuário Monitor Cardíaco FW30

2 conteúdo PANORAMA Funções e resumo Teclas e funções INÍCIO RÁPIDO Usando o cinto Chest Seleção de treino DADOS Informação geral de Desempenho ALARME Definir alarme CRONÔMETRO AJUSTE A HORA Definir tempo MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA Acionando o monitor Dados de Display / Zona de treino Configurações do Usuário Tabela de Intensidade de Frequência Cardíaca BATERIA RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS CUIDADOS E MANUTENÇÃO ESPECIFICAÇÕES GARANTIA

3 PANORAMA Parabéns pela compra de um monitor de frequência cardíaca altamente confiável, é um ferramenta amigável de fitness para manter o controle de seu nível de aptidão pessoal. Para entender as funções básicas e ganhar o máximo de benefício do monitor de freqüência cardíaca, por favor leia este manual atentamente. Desejamos-lhe um treino agradável com ele. Funções e Resumo Tempo Ajustes Hora Data Ano Formato 12/24 horas Monitor Frequeuência Cardíacs Tempo de exercício Taxa máxima de saúde % Calorias Taxa máxima de saúde % Maior Frequência Cardíaca Hora Atual Ajustes Idade Sexo Nível de zona frequência cardíaca Limite Superior de Zona HR Limite Inferior de Zona HR Unidade Peso Alarme de Zona de HR Dados Tempo de exercício Período dentro da Zona Calorias Maior Frequência Cardíaca Frequência Cardíaca Média Alarme Alarme ON/OFF

4 Teclas e funções Modo Percorre várias funções do relógio Avança para a próxima variável da sequência definida Ajuste / Luz Start / Stop Ajuste / Luz Ativa Luz Entra na seqüência de configuração para cada modo de ajuste Limpa os dados da sessão Modo Reiniciar (reset) Start/Stop Aumenta a variável na seqüência de configuração Pausa tempo no modo HRM Reiniciar (Reset) Diminui a variável na seqüência de configuração Alterna entre sub-modos Alterna entre libras / kg Termina sessão

5 Usando o cinto peitoral INÍCIO RÁPIDO Siga os passos 1. a 4. Para usar o cinto peitoral ao ir para uma corrida. 1. Abra a cinta peitoral 2. Insira a guia para dentro do buraco, certifique- se que a guia e o buraco estão no mesmo nível. 3. Posicione na caixa torácica sob o peito. Verifique se a cinta peitoral está posicionada do lado certo e diretamente sobre a pele. 4. Levante o cinto ligeiramente da pele e molhe as áreas com ranhuras na parte de trás para garantir forte conexão entre o pulso e a cinta peitoral.

6 INÍCIO RÁPIDO NÍVEL 1 6. Escolher a zona de treino 55-70% - Sustentar um coração saudável e perder peso. 5. Acionar o modo HRM NÍVEL 2 7. Iniciar corrida 70-80% - Desenvolver a resistência e aumentar a resistência. NÍVEL 3 Sem Sinal Três linhas de traço vão aparecer se o relógio não está recebendo a transmissão a partir da cinta % - Sustentar excelente condição física e aumentar a força muscular.

7 AJUSTE DA HORA No modo TIME pode definir a hora, data, formato da hora. Siga os passos 1. a 5. para definir a hora e a data. 2. Pressione por 2 segundos 3. Diminui os dígitos 5. Sair 1. Selecione o modo TIME 3. Aumenta os dígitos / Liga e desliga o som das teclas 4. Seleciona a próxima variável Acertar Horas Acertar Minutos Acertar Segundos Acertar Anos Acertar Mês Acertar Dia Escolha 12/24h

8 MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA PRINCÍPIO DA ZONA - Frequência Cardíaca Começando É importante que você saiba a sua freqüência cardíaca máxima, zona de treinamento, o limite superior da frequência cardíaca e limite inferior da freqüência cardíaca antes de começar. Eles irão ajudá-lo a alcançar o máximo de benefícios de saúde durante o treino. Recomendamos consultar um médico ou profissional habilitado antes definir seu treino pessoal, horários e zona alvo. Ou você pode definir o seu próprio limite superior e inferior usando o cálculo seguinte como um guia de referência: Cálculo da Frequência Cardíaca Máxima: Masculino = 220 idade / Feminino = idade

9 MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA Acionando o Monitor Siga os passos 1. a 3. para ficar pronto e começar a sua corrida. Três linhas irão piscar ao receber transmissão a partir da cinta peitoral. 3. Iniciar quando estiver pronto é exibido 1. Entrar no modo HRM 2. Selecione e escolher de acordo

10 MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DADOS DO DISPLAY / ZONA ALVO O tempo de exercício é exibido sob o ritmo cardíaco por padrão. Pressione o botão START / STOP para ver outras informações. Pausar treino: pressione para pausar o treino ( liga e desliga) Pressione 02 segundos para salvar a data Tempo % Máxima Calorias de exercício HR Período dentro da zona Máxima HR Tempo de treino Dentro da Zona: Sua freqüência cardíaca está dentro da seu intervalo Fora da zona: Se a frequência cardíaca está fora da zona, as setas alta ou baixa serão exibidas e os dígitos piscarão.

11 MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA Configurações do Usuário Sua freqüência cardíaca é medida em batimentos por minuto (bpm) e estabelecendo uma zona de freqüência cardíaca permite que você trabalhe com um limite superior e limite inferior da freqüência cardíaca. Siga os passos 1. a 5. para ajustar as configurações do usuário. 2. Pressione por 02 segundos 3. Altera dígitos (-) 5. Sair 1. Selecione o modo tempo 3. Altera dígitos (+) 4.Pressione para selecionar dados 4. Selecione a próxima variável Acertar Idade Acertar Sexo Acertar Nível de Zona Hr Limite inferior da zona de HR Limite superior da zona de HR Acertar Unidade Acertar Peso Liga/desliga o alarme de zona alvo de HR

12 CONFIGURAÇÃO DE FREQÜÊNCIA CARDÍACA TABELA DE INTENSIDADE Esta é uma alternativa para verificar as suas zonas de freqüência cardíaca em função do sexo, idade e peso. Começando com sua freqüência cardíaca máxima (FCM), use a tabela para calcular suas zonas, dependendo da intensidade do treino. Por favor note que este quadro pode não ser adequado para todos. Freqüência cardíaca máxima Masculino = 220 Feminino = 226 Nível 1 (55-70%) Sustentar um coração saudável e perder peso Nível 2 (70-80%) Desenvolver resistência e aumentar a resistência Nível 2 (80-100%) Sustentar excelente condicionamento físico e aumento da força muscular Idade Masculino Masculino Masculino Masculino Feminino Feminino Feminino Feminino

13 DADOS INFORMAÇÕES GERAIS DE DESEMPENHO No modo de dados que você pode visualizar seus dados armazenados a partir da última sessão. Siga os passos 1. a 3. para gerenciar seus dados. * Por favor, note apenas os valores de uma sessão podem ser armazenados. 3. Limpar Sessão - Você pode iniciar uma nova sessão quando os dados atuais estão apagados. Segure por 2 segundos. para limpar os dados. * Os dados precisam ser limpos para começar a nova sessão. 2. Tempo de exercício Período dentro da zona Calorias 1. Vá para modo de dados Máx. HR Média. HR

14 ALARME AJUSTE DE ALARME No modo de alarme você pode alternar ON / OFF para o alarme e ajustar o tempo. Siga os passos 1. a 5. para ajustar as configurações de alarme. 5. Sair 2. Pressione por 02 segundos 1. 4.Selecione a próxima variável 3. Altera dígitos (-) 3. Altera dígitos (+) ACIONAR O ALARME ON/OFF O ícone do alarme será mostrado em qualquer modalidade de visor quando o alarme está ligado. 1. Selecione o modo alarme * As configurações serão automaticamente atualizadas uma vez a hora do alarme for ajustado. Ajuste a hora Ajuste os minutos

15 CRONÔMETRO USANDO O CRONÔMETRO No modo de cronômetro você pode contar o tempo na função simples ou função slipt. Siga os passos 1. a 3. para utilizar as funções do cronômetro. 2. Aperte Start / Stop para começar ou parar a contagem de tempo 1. Selecione o modo cronômetro (STW) FUNÇÃO SIMPLES 3. Aperte Reset enquanto o tempo estiver parado para zerar o cronômetro. FUNÇÃO SPLIT 3. Aperte Reset enquanto o tempo estiver contando para parar o contagem e iniciar de onde parou somado ao tempo em que o cronômetro ficou parado.

16 BATERIAS REQUISITOS Aviso: Tenha baterias de relógio longe das crianças, caso de ingestão, contate imediatamente um médico. Aviso: As pilhas contêm substâncias químicas.devem ser eliminadas de acordo com as regulamentações locais. RELÓGIO Tipo de Bateria: Litio CR2032 Vida útil da bateria: A bateria está estimada para durar um ano, dependendo da frequência e uso de certos recursos. bateria velha Desparafusar todos os quatro cantos para remover o fundo da caixa 2. Remover bateria velha 3. Insira uma bateria de lítio CR 2032 com a escrita de frente para você 4. Recoloque o fundo da caixa

17 BATERIAS REQUISITOS HR cinto peitoral Tipo de Bateria: Litio CR2032 Vida útil da bateria: A bateria está estimada para durar um ano, se a cinta peitoral é utilizado uma hora por dia. 1. Use uma moeda para desparafusar a tampa da bateria do cinto peitoral girando em sentido anti-horário 2. Remova a bateria antiga e insira uma bateria de lítio CR 2032 com a escrita de frente para você 3. Recoloque a tampa da pilha * Verifique se o O-ring (anel de borracha ao redor da bateria) não foi removido do seu lugar. É recomendado levar seu relógio para um revendedor local ou joalheria para ter a bateria substituídos para evitar a possibilidade de danos permanentes ao relógio.

18 BATERIAS A freqüência cardíaca não aparece no relógio A cinta peitoral não pode estar posicionada corretamente. Os sensores ranhurados podem não estar suficientemente molhados - molhar e tente novamente. Recomenda-se que os sensores sulcados estejam diretamente sobre a pele. Leitura da frequência cardíaca no relógio é inconsistente ou para A bateria da cinta pode precisar de ser substituída. Fontes de campos eletromagnéticos pode causar interferência. (Eletrodomésticos, computadores e linhas de energia). Emite bips continuamente Se o alarme da zona alvo está ligado e sua frequência cardíaca não está em qualquer das faixas da zona, o relógio emite um sinal sonoro para indicar que está fora das zonas. Visor do relógio pode estar congelado devido à eletricidade estática O visor pode ficar congelado devido à eletricidade estática ou substituições recentes da bateria, Se isso ocorrer, pressione todos os quatro botões laterais ao mesmo tempo para reiniciar as configurações de fábrica.

19 CUIDADOS E MANUTENÇÕES Evite força extrema, choque ou umidade. Tais condições podem causar avaria em pequenos componentes eletrônicos, baterias danificadas ou peças distorcidas. Lave o relógio com água doce para evitar resíduos que podem interferir com a recepção do pulso. Não utilize materiais abrasivos ou corrosivos para limpar a pulseira do relógio ou cinta do peito. Agentes de limpeza abrasivos podem arranhar as partes plásticas e corroer o circuito eletrônico. Evitar a adulteração dos componentes internos do visor. Se o fizer, irá encerrar a garantia de sensores e pode causar danos.

20 ESPECIFICAÇÕES RELÓGIO Resistência à água: O relógio é resistente à água em condições normais de uso de até 30 metros. Danos causados pela água ocorrerá se os botões do relógio são pressionados ao mesmo tempo debaixo de água. Temperaturas de operação: -5 a 50 graus Celsius. Limites modo: Frequência Cardíaca de bpm Especificações Material: Crystal: Acrílico Caixa: acrilonitrila-butadieno-estireno (ABS) Botões: acrilonitrila-butadieno-estireno (ABS) poliuretano Fivela: em aço inoxidável Moldura: Aço Inoxidável Verso da caixa: Aço Inoxidável Cinta: Poliuretano HR cinto peitoral Resistência à água: O cinto peitoral é resistente à água em condições normais de uso de até 10 metros. Seque após a utilização. Temperaturas de operação: -5 a 50 graus Celsius. Especificações Material: Caixa: acrilonitrila-butadieno-estireno (ABS) Cinta: Poliuretano Tira: Elástico

21 GARANTIA Garantia de 36 meses contra defeitos de fabricação A WISO garante, ao consumidor/comprador original deste dispositivo, que este produto se encontra livre de defeitos de material e de mão de obra, por um período de três anos ( 03 anos) a contar da data de aquisição. Agradecemos que guarde o recibo ou NOTA FISCAL DE COMPRA, que constitui a sua prova de compra! A garantia não cobre a pilha e pulseira, danos causados por uso inadequado ou abusivo, acidentes ou incumprimento das precauções; manutenção inadequada, uso comercial, caixas rachadas ou partidas. A garantia não cobre quaisquer danos, perdas, custos ou despesas, diretas, indiretas, acidentais, consequentes ou especiais, resultantes ou relacionadas com o produto

22 Apesar do monitor ser a prova d àgua, não é recomendado a utilização do mesmo quando estiver tomando banho, pois os relógios não são resistentes ao vapor de água quente, a saunas, principalmente por conta da soda cáustica que os sabonetes e detergentes contém normalmente. Durante o período de garantia o produto será reparado ou substituído, no Centro de Assistência Técnica autorizado, sem quaisquer encargos. Esta garantia não afeta os direitos estatutários do consumidor, consagrados nas leis nacionais ou estaduais em vigor, ou os direitos do consumidor em relação ao revendedor, decorrentes do respectivo contrato de venda/compra. Central de atendimento de assistência técnica: assistência@crivitta.com.br SAC:

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24 Crivitta Diagnóstica Ltda fone: O8 O2OO fax: O8 O2O3 Rua Vitorino José Luiz, 495 CEP: Forquilinhas São José / SC CNPJ: / Brasil crivitta@crivitta.com.br SAC: atendimento@wiso.com.br