REGULAMENTO+GERAL+DE+COMPETIÇÕES+

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1 REGULAMENTOGERALDECOMPETIÇÕES AprovadoemAssembleiaGeralExtraordinária 21 e 22 de Setembro de 2013 RegulamentoGeraldeCompetições Página1de38

2 A.DisposiçõesGerais...3 Artigo1º?INSCRIÇÕES...3 Artigo2º?PARTICIPAÇÃONASCOMPETIÇÕES...4 Artigo3º?CLASSIFICAÇÃOCOLETIVA...4 Artigo4º?DESEMPATESNASCLASSIFICAÇÕESCOLETIVAS...6 Artigo5º?MÍNIMOSDEPARTICIPAÇÂO...6 Artigo6º?ATLETASESTRANGEIROS...7 Artigo7º?ATLETASPORTUGUESESFILIADOSNUMAFEDERAÇÃOESTRANGEIRA...9 Artigo8º?COMPETIÇÕESREGIONAIS...9 B.EscalõesEtários...10 Artigo9º?NORMASGERAIS...10 Artigo10º?BENJAMINS...11 Artigo11º?INFANTIS...13 Artigo12º?INICIADOS...14 Artigo13º?JUVENIS...15 Artigo14º?JUNIORES...16 Artigo15º?SUB? Artigo16º?SENIORES...17 C.CompetiçõesNacionais...17 C1.COMPETIÇÕESINDIVIDUAIS...17 Artigo17º?NORMASGERAIS...17 Artigo18º?CAMPEONATODEPORTUGALDEMARATONA...18 Artigo19º?CAMPEONATODEPORTUGALDEPISTACOBERTA...18 Artigo20º?CAMPEONATOSDEPORTUGAL...18 Artigo21º?CAMPEONATOSDEPORTUGALDEESTAFETAS...19 C.2.COMPETIÇÕESCOLETIVAS...19 Artigo22º?CAMPEONATONACIONALDECLUBESEMPISTACOBERTA...19 Artigo23º?CAMPEONATONACIONALDECLUBESEMPISTA...20 C.3. COMPETIÇÕES COM CLASSIFICAÇÃO INDIVIDUAL E COLETIVA EM SIMULTÂNEO...21 Artigo24º?NORMASGERAIS(relativasaosartigos25,26,27,28)...21 Artigo25º?CAMPEONATOSNACIONAISDEJUNIORESDEPISTACOBERTA...22 Artigo26º?CAMPEONATOSNACIONAISDEJUVENIS...22 Artigo27º?CAMPEONATOSNACIONAISDEJUNIORES...23 Artigo28º?CAMPEONATOSNACIONAISDEESPERANÇAS...23 Artigo29º?CAMPEONATOSNACIONAISDECORTA?MATO...24 Artigo30º?CAMPEONATOSNACIONAISDEMARCHA(estrada)...24 Artigo31º?CAMPEONATONACIONALDEESTRADA...25 D.ProgramaeCaracterísticasdasProvasdasCompetiçõesNacionais...26 D.1.PROGRAMADEPROVASDOSCAMPEONATOSNACIONAIS...26 D.1.1PISTA...26 D.1.2.?PISTACOBERTA...28 D.2.CARACTERISTICASTÉCNICASDASCORRIDASDEBARREIRAS...29 RegulamentoGeraldeCompetições Página2de38

3 D.3.PROVASCOMBINADAS...30 D.4. CORTA?MATO E ESTRADA: Distâncias?limite para os diversos escalões e categorias...32 D.5.DISTÂNCIASDASPROVASDEMARCHA...32 D.5.1.PROGRAMADEPROVASDOCAMP.REGIONALDEMARCHA(estrada)...32 D.5.2.ORIENTAÇÕESGERAIS(PISTA/ESTRADA)...32 D.5.3.ORIENTAÇÕESGERAIS?PISTACOBERTA(MARCHA)...33 E.PROGRAMADEPROVASDOSESCALÕESJOVENS...33 F.ASPETOSREGULAMENTARES/ORGANIZATIVOS...36 INFANTIS...36 INICIADOS...36 JUVENIS...37 A.DisposiçõesGerais Artigo1º3INSCRIÇÕES 1. As inscrições para qualquer prova de carácter individual ou com classificação simultaneamente individual e coletiva, organizada pela FPA, terão de dar obrigatoriamenteentradanafpa,viaassociaçõesdistritais,até9diasúteisantesda datadaprimeiraouúnicajornadadarespetivacompetição.relativamenteaosatletas que consigam mínimos após o prazo anteriormente indicado, e até 6 dias antes do iníciodacompetição,serãoautorizadosainscrever?seaté5diasantesdesseinício Estasinscriçõesdeverãodiscriminar,obrigatoriamente,asprovasaque cada atleta concorrerá, com a indicação dos melhores resultados obtidos no períododeterminadoporregulamentopróprioelocalondeforamrealizados,o nome do atleta, nº de licença federativa, o ano de nascimento e, caso seja estrangeiro,arespetivanacionalidade,semoquenãoserãoconsideradas 2. Só serão consideradas as inscrições enviadas nos impressos próprios que se encontram à disposição dos interessados na FPA, nas Associações Distritais de Atletismoouon?linenositedaFPA. 3. Para todos os atletas que sejam menores de idade à data da sua inscrição na FPA,mesmoqueatinjamamaioridadenodecorrerdaépocadesportivaparaaqualse inscrevem,éobrigatóriaaassinaturaporpartedoencarregadodeeducaçãodoatleta (quemexerceopoderpaternaloudetémasuatutelasobreoatletaemquestão)da declaraçãodequeautorizaaqueesteatletasejasubmetidoacontrolosdedopagem emcompetiçãoeforadecompetição. RegulamentoGeraldeCompetições Página3de38

4 Artigo2º3PARTICIPAÇÃONASCOMPETIÇÕES 1. A FPA poderá estabelecer formas de condicionamento à participação nas Competições Nacionais dos diferentes escalões etários, de forma a valorizar a qualidadequerdosresultadosquerdaorganização. 2. NascompetiçõesindividuaisorganizadaspelaFPApoderãoparticipartodosos atletasque,cumprindoasnormasespecíficasdecadacompetiçãoseenquadremnuma dasseguintessituações: 2.1. Sejam portugueses (elegíveis para participarem na Seleção Nacional de Portugal) e estejam filiados numa Associação Distrital ou numa federação estrangeiracongénere; 2.2. SejamestrangeiroseestejamfiliadosnumaAssociaçãoDistrital; 2.3. SejamatletasdoINATEL(protocoloatualmenteexistente); 2.4. Ou que, sendo estrangeiros e filiados numa federação congénere, tenhamobtidoautorizaçãoexpressadafpaparaparticiparnessacompetição. 3. AparticipaçãonasprovascoletivasorganizadaspelaFPAéreservadaaosclubes portuguesesquetenhamasuasituaçãoregularizadaperanteumaassociaçãodistrital equecumpramcomtodososrequisitosexigidosparaessacompetição. Artigo3º3CLASSIFICAÇÃOCOLETIVA 1.COMDUASOUMAISFASES 1.1. Nasfasesdeapuramento,aFPAelaboraráumaClassificaçãoGeraldos Clubes segundo o valor de todas as marcas obtidas, cabendo ao primeiro classificadodecadadisciplinaumapontuaçãoequivalenteaonúmerototalde clubes (X) que integra a fase e, X?1 ao segundo, X?2 ao terceiro e assim sucessivamente,atéaoúltimoatletapassíveldeserpontuado A soma dos pontos dos atletas de cada clube ditará a pontuação dos clubes Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem decrescentedototaldepontosobtidos. RegulamentoGeraldeCompetições Página4de38

5 1.4. Nas fases finais, ao atleta primeiro classificado de cada prova serão atribuídos8pontos,aosegundoclassificado7pontoseassimsucessivamente até1pontoaooitavoclassificado. 2.COMFINALDIRETA(ver1.3) 2.1. Nestes Campeonatos serão pontuados até ao máximo de 8(oito) atletas por prova, atribuindo?se ao primeiro classificado 8 pontos, ao segundo classificado7pontoseassimsucessivamenteaté1pontoaooitavoclassificado A soma dos pontos dos atletas de cada clube ditará a pontuação dos clubes 2.3. Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem decrescentedototaldepontosobtidos Na Taça de Portugal, a prova de estafeta terá a pontuação de 8?6?4?2 pontos,pelaordemdeclassificaçãodas4equipas. 3.CAMPEONATOSNACIONAISDEJUVENISEJUNIORESdePISTA 3.1. Nestescampeonatosserãopontuadosatéaomáximode12atletaspor prova,atribuindo?seaoprimeiroclassificado12pontos,aosegundoclassificado 11 pontos, e assim sucessivamente até 1 ponto ao eventual 12º classificado, comexceçãodasprovascombinadasemqueaspontuaçõesserãoduplicadas A soma dos pontos dos atletas de cada clube ditará a pontuação dos mesmos Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem decrescentedototaldepontosobtidos. 4.CAMPEONATOSNACIONAISDEESPERANÇAS 4.1. Nestes campeonatos serão pontuados até ao máximo de 8 atletas por prova,atribuindo?seaoprimeiroclassificado8pontos,aosegundoclassificado 7pontos,eassimsucessivamenteaté1pontoaoeventual8ºclassificado,com exceçãodasprovascombinadasemqueaspontuaçõesserãoduplicadas A soma dos pontos dos atletas de cada clube ditará a pontuação dos mesmos. RegulamentoGeraldeCompetições Página5de38

6 4.3. Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem decrescentedototaldepontosobtidos. 5.EMCOMPETIÇÕESDECORTA?MATOOUESTRADA 5.1. Apontuaçãodecadaequipaseráobtidasomandoonúmerodepontos correspondentes à classificação dos atletas portugueses ou equiparados (ver Regra6.2)decadaequipapontuáveisdeacordocomoregulamentoespecífico de cada competição, sendo o número de pontos atribuídos a cada atleta correspondentes à respetiva ordem de classificação(1 ponto para o primeiro classificado,2pontosparaosegundoclassificado,etc.) Não serão realizados ajustamentos na pontuação correspondente à ordem de chegada dos atletas que fazem parte de uma equipa completa, relativamente aos atletas inscritos como individuais, aos atletas que façam parte de equipas incompletas e a todos os que não fazem parte dos oito elementosindicadospelosclubesparaefeitosdeclassificaçãocoletiva Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem crescentedototaldepontosobtidos. Artigo4º3DESEMPATESNASCLASSIFICAÇÕESCOLETIVAS 1. Osdesempatesnascompetiçõesdepistaaoarlivreedepistacoberta,serão feitosafavordosclubesqueobtiveremmaisprimeiroslugaresnoconjuntodasprovas do programa; se o empate subsistir, aplicar?se?á o mesmo critério em relação aos segundoslugareseassimsucessivamente. 2. Osdesempates,nascompetiçõesdecorta?matoeestrada,serãofeitosafavor daequipacujoúltimoelementopontuávelterminemaispróximodoprimeirolugar. Artigo5º3MÍNIMOSDEPARTICIPAÇÂO Anualmente, para todas as competições de pista ao ar livre e pista coberta com classificação individual, serão estabelecidos mínimos de participação. Não serão consideradasparaesteefeitoasmarcasobtidascomventoantirregulamentar(quando aplicável) Nestas competições apenas poderão participar os atletas que tenham obtido estes mínimosde16deoutubrodaépocaanterioraté6diasantesdadatadaprimeiraou únicajornadadarespetivacompetição. RegulamentoGeraldeCompetições Página6de38

7 Artigo6º3ATLETASESTRANGEIROS 1. Os atletas estrangeiros que não estejam, nessa época, inscritos em qualquer Federação estrangeira, podem filiar?se na FPA, com base na Regra 4.3 da IAAF(ver Notaabaixo)emedianteapresentaçãodedocumentocomprovativodasuaresidência nonossopaís. 2. Sem prejuízo do disposto no número 6 do presente artigo, todos os atletas estrangeirosfiliadosnafpaeoriundosdeumestadomembrodauniãoeuropeia,ou de um país com o qual o Estado Português ou a União Europeia tenha acordos de reciprocidadenoâmbitodacidadania,equepretendamparticiparnumadeterminada competição do calendário nacional da FPA em que haja uma classificação coletiva, poderãofazê?lodesdeque: a) não tenham competido em qualquer campeonato dos seus países, há pelo menos, 12 meses, à data da realização da competição emquestão; b) não tenham representado a sua Federação nacional, há pelo menos,12meses,àdatadarealizaçãodacompetiçãoemquestão. Excetuam?se os atletas que, comprovadamente, residam em Portugal há mais de(2) doisanos.acomprovação,comforçaprobatória,éfeitamedianteaapresentaçãode umdosseguintesdocumentos:?titulooucartãoderesidênciaválido?certificadodefrequênciaescolardosúltimos2anos?extractoderenumeraçãoemitidopelasegurançasocial 3. OsatletasestrangeirosfiliadosnaFPA,quenãosejamnacionaisdeumEstado MembrodaUniãoEuropeia,oudeumpaíscomoqualoEstadoPortuguêsouaUnião Europeia tenha acordos de reciprocidade, no âmbito da cidadania, apenas poderão participarnumadeterminadacompetiçãodocalendárionacionaldafpaemquehaja classificaçãocoletivadesdeque: a) Estejam filiados na FPA há pelo menos 12 meses à data da realizaçãodacompetição; b) CumpramoestipuladonoArtigo6ª.2 c) Tenham participado, no período mencionado em a), em pelo menos6competiçõesdecarácterindividual; d) Paraefeitosdaalíneaanterior,nãoserãocontabilizadasmaisdo queduasprovaspormês. RegulamentoGeraldeCompetições Página7de38

8 3.1. O não cumprimento integral do disposto na alínea b) do nº 3, por motivos não imputáveis ao atleta, poderá ser avaliado pela Direção da FPA semprequeparatalsolicitadopelopróprio Relativamente à participação nos Campeonatos Absolutos de Portugal depistacobertaearlivre,estafar?se?ánosseguintestermos: a) Em todas as corridas com eliminatórias, os atletas estrangeiros nãotêmacessoàsfinais; b) Emcorridasdefinaldiretaenossaltosemalturaecomvaranão hácondicionamentodeacessoàfinal; c) Nosrestantesconcursososatletasestrangeirosnãotêmdireito aos três ensaios finais exceto quando houver um número de atletasigualouinferioraoito. d) No caso de haver provas de qualificação nos concursos, os atletasestrangeirosnãoterãoacessoàfinal. 4. Aentregadedocumentaçãorelativaaoprocessodefiliação,deveráfazer?sena Associação Regional respetiva, devendo o mesmo ser de imediato remetido á Federação,àqualcompetedecidirsobreavalidadeounãodainscrição. 5. Os atletas estrangeiros filiados numa Federação congénere, desde que autorizadospelafpa,podemparticiparnascompetiçõesnacionaisdeacordocomas condiçõesreferidasem2ou3. 6. QualqueratletaestrangeirofiliadonaFPAqueparticipeemprovasdecarácter individualnãoterádireitonemaotítulodecampeãoindividual,nemaorespetivolugar de honra, salvo se for menor de idade e viva há pelo menos dois anos em território nacional. 7. OsatletasestrangeirosfiliadosnaFPA(referidosnoponto3doArtigo6º),sem prejuízodoreferidoem2,poderãopontuarparaoseuclube,atéummáximode2por equipa, nas seguintes competições coletivas: Campeonatos Nacionais de Sub?23, CampeonatoNacionaldeJuniores,CampeonatoNacionaldeClubesdePistaemPista aoarlivreeempistacoberta. 8. Noatodainscriçãodeverãoindicar,sempre,asuanacionalidade. Nota:Regra4.3daIAAF Nenhum atleta estrangeiro poderá filiar?se na FPA sem autorização prévia da sua FederaçãoNacionaldeorigem,casoosRegulamentosdaditaFederaçãooexija. RegulamentoGeraldeCompetições Página8de38

9 Para facilitar o cumprimento desta regra da IAAF, esta entidade publicará na sua página web uma listagem com as Federações Membro que tenham nos seus Regulamentosestesrequisitosdeautorização. EstaRegraapenasseaplicaaatletascom18anosoumaisa31deDezembrodoano emquestão. Artigo7º3ATLETASPORTUGUESESFILIADOSNUMAFEDERAÇÃO ESTRANGEIRA 1. Os atletas portugueses filiados numa federação estrangeira não poderão, na mesma época, filiar?se na FPA, exceto quando a Direção da FPA entender que haja interesse para a representação nacional e desde que os atletas em questão residam permanentementenoestrangeiro. 2. Estes atletas poderão, no entanto, participar em todas as competições nacionaisindividuaisedisputartodosostítuloselugaresdehonradasmesmas. Artigo8º3COMPETIÇÕESREGIONAIS 1. Nas competições de índole regional, cada Associação poderá adequar o presente regulamento à sua situação concreta, devendo contudo submeter essas adaptaçõesàapreciaçãodafpa. RegulamentoGeraldeCompetições Página9de38

10 B.EscalõesEtários Artigo9º3NORMASGERAIS 1. Osescalõessãoconsideradosemrelaçãoaoanocivilemqueosatletasatingem as idades estipuladas (i.e. a partir de 1 de Janeiro). Relativamente aos atletas Veteranos, a mudança de categoria efetuar?se?á no dia em que o atleta perfaz as idadesreferidasnoquadroanexo. 2. Os atletas serão escalonados de acordo com a sua idade nos seguintes agrupamentosetários: Escalões MASCULINOS FEMININOS BenjaminsA 7a9anos 7a9anos BenjaminsB 10e11anos 10e11anos Infantis 12e13anos 12e13anos Iniciados 14e15anos 14e15anos Juvenis 16e17anos 16e17anos Juniores 18e19anos 18e19anos Seniores 20anosemdiante 20anosemdiante 2.1. Consideram?seaindaasseguintescategorias: Categorias Atletasabrangidos Sub?23 ambosossexosnosseus3primeirosanosdeescalãosénior V35 Masculinosefemininosdos35aos39anos. V40 Masculinosefemininosdos40aos44anos. V45 Masculinosefemininosdos45aos49anos. V50 Masculinosefemininosdos50aos54anos. V55 Masculinosefemininosdos55aos59anos. V60 Masculinosefemininosdos60aos64anos. V65 Masculinosefemininosdos65aos69anos. V70 Masculinosefemininosdos70aos74anos. V75 Masculinosefemininosdos75aos79anos. V80 Masculinosefemininosdos80aos84anos. V85 Masculinosefemininosdos85aos89anos. V90 Masculinosefemininosdos90anosemdiante. 3. Aépocadesportivatemoseuinicioem16deOutubro. RegulamentoGeraldeCompetições Página10de38

11 4. Aparticipaçãodeumatletanumacompetiçãodeescalãoetáriosuperior,não poderáemcasoalgum,contrariararegulamentaçãoaprovadaparaoseuescalão. Artigo10º3BENJAMINS 1. A participação dos atletas dos escalões Benjamins A e Benjamins B terá característicaslúdicasedeveráexpressar?sedepreferênciaatravésdeformasjogadas. 2.AatividadedestesescalõesquesepropõeàsAssociaçõesDistritais,aosclubeseàs escolas não deverá ter carácter competitivo formal, não devendo participar estes atletas em torneios formais de Pista, de Corta?Mato e de Estrada, devendo ser encontradas formas alternativas de participação e ser encontrado um programa específico,dequeoquadroseguinteéumamerareferência. RegulamentoGeraldeCompetições Página11de38

12 3.DeveserevitadaaparticipaçãodeBenjaminsnoescalãodeInfantis,emprovasde corridadeduraçãoelevada(ex.600m,1.000m,marcha,corta?mato) ESCALÕES Benjamins A 7,8,9anos BenjaminsB 10,11anos CARACTERIZAÇÃO Formaslúdicas adaptadasàs característicasdas crianças Festaseconvíviosde carácterlocal,concelhio oudistrital Práticapré?desportivade caracterlúdico Predominânciade participaçãoemgrupo/ equipa Festivaiseconvíviosde carácterlocal,concelhio oudistrital SALA Atletismo Jogo Circuitosde habilidadese destrezas Atletismo Jogo Circuitosde habilidadese destrezas Jogos coletivos ARLIVRE AtletismoJogo Circuitosdehabilidadese destrezas Corridasdeprecisão Marchadeprecisão Estafetasdiversas FormasdiferenciadasdeSalto emcomprimento Lançamentosdeprecisão AtletismoJogo Circuitosdehabilidadese destrezas Corridasdeprecisão Marchadeprecisão Corridadeorientação Estafetasdiversas FormasdiferenciadasdeSalto emcomprimento Lançamentosdeprecisão Disciplinasdoatletismoem formasreduzidas(50m,50m barreiras,etc) Formaslúdicaseprovasadaptadas.Porexemplo:?CircuitoouprovasdoKid sathletics?emvezdepeso,lançamentodabolamedicinal(1kg)tipopeso?emvezdedisco,lançamentodoarco?emvezdedardo,lançamentodovórtex;?emvezdecomprimento,comprimentoporzonas;? em vez de triplo, Decassalto sobre sinalizadores a uma dada distância (diferentes distâncias)?emvezdesaltoemaltura,saltaretocaralto;?emvezdebarreirascomintervalosfixosentrebarreiras,corridasdebarreirascoma mesmadistânciatotal(p.ex.40m),mascomintervalosdiferentesentrebarreiras;?etc RegulamentoGeraldeCompetições Página12de38

13 Artigo11º3INFANTIS 1.NesteescalãoetárionãoserealizarãoCampeonatosNacionais. 2. Os atletas poderão participar em três provas por competição quando esta se disputarnumasójornada,oudisputar4provasquandoacompetiçãosedisputarem2 dias,realizandonestecasoduasprovasporjornada. 3.OsatletasInfantisqueparticipemnumacorridadedistânciaigualousuperiora150 metros não podem participar em mais nenhuma corrida que se dispute posteriormente nessa jornada com exceção da estafeta de 4x 60 metros, podendo participarnasquesedisputemantes,desdequesejamdedistânciainferior. 4. No entanto os atletas que participem numa prova de corrida ou de marcha com distância igual ou superior a 600 metros não podem participar em mais nenhuma prova (marcha, concurso ou corrida, incluindo a estafeta de 4x60m) que se dispute posteriormentenessajornada,podendoparticiparemprovasquesedisputemantes, desdequenãocontrarieoponto3. 5. No caso do atleta infantil estar a participar num concurso que ainda não tenha terminado e se desloque para participar numa prova de corrida ou de marcha com distância igual ou superior a 600 metros, não poderá continuar a participar nesse concursoapósarealizaçãodessaprova. 6.Oatletainfantilnocasodeparticiparnaeliminatóriadeumaprovadevelocidade oubarreirasqueserealizeantesdeumaprovadecorridaoudemarchacomdistância igualousuperiora600metrosemqueoatletaparticipe,seoatletaforapuradopara umafinalqueserealizeapósestaprova,nãopoderáparticiparnessafinal. 7.Se,noTorneioemdisputa,serealizaraprovadoseuescalão,nãoserápermitidoao atletaoptarpelamesmaprovadoescalãodeiniciados. 8. Em casos muito excecionais as Associações Distritais têm a possibilidade de alteraçãodaordemdasprovasdotriatloedopentatlo,deacordocomosinteresses da melhor organização. No entanto, no caso do Pentatlo, as provas mantém?se as mesmas em cada uma das jornadas e será obrigatório a competição terminar com a corridalonga. 9. Os atletas do escalão de infantis poderão participar em todas as provas das competiçõesdoescalãodeiniciados,comexceçãodasseguintes: RegulamentoGeraldeCompetições Página13de38

14 Pista Estrada Corta3Mato 250m,250mbarreiras, Corridas?distânciassuperiores Distâncias superiores a 1.500m, 1.500m a2km 2,5km(M)e2km(F) Obstáculos Marcha? distâncias superiores Artigo12º3INICIADOS 1.NesteescalãoetárionãoserealizarãoCampeonatosNacionais. 2. Os atletas poderão participar em três provas por competição quando esta se disputarnumasójornada,oudisputar4provasquandoacompetiçãosedisputarem2 dias,realizandonestecasoduasprovasporjornada. 3.Osatletasqueparticipemnumacorridaouprovademarchadedistânciaigualou superiora250m,nãopoderãoparticiparemmaisnenhumacorrida,provademarcha ou concurso dessa jornada que se venha a realizar posteriormente, com exceção da estafeta de 4x80 metros no Campeonato Distrital de Iniciados, podendo participar noutrasqueserealizemantes. 4.Quandooatletaestiveraparticiparnumconcursoqueaindanãotenhaterminadoe seausenteparaparticiparnumaprovadecorridaoudemarchacomdistânciaigualou superior a 250 metros, não poderá continuar a participar nesse concurso após a realizaçãodacorrida. 5. Quando o atleta participar na eliminatória de uma corrida de velocidade ou de barreiras, que se realize antes de uma prova de corrida ou de marcha com distância igualousuperiora250metrosemqueoatletaparticipe,seoatletaforapuradopara umafinalqueserealizeapósestaprova,nãopoderáparticiparnessafinal. 6. Em casos muito excecionais as Associações Distritais têm a possibilidade de alteraçãodaordemdasprovasdotriatloedoheptatlo,deacordocomosinteresses da melhor organização. No entanto, no caso do Heptatlo, as provas mantém?se as mesmas em cada uma das jornadas e será obrigatório a competição terminar com a corridalonga. 7.Se,noTorneioemdisputa,serealizaraprovadoseuescalão,nãoserápermitido aoatletaoptarpelamesmaprovadoescalãodejuvenis. 8.Estátotalmentevedadoaosatletasapossibilidadedeparticiparememcompetições diferentesviolandooestipuladonoponto2. RegulamentoGeraldeCompetições Página14de38

15 9. Os atletas do escalão de iniciados, além das provas do respetivo escalão apenas poderãoparticiparemprovasdascompetiçõesdoescalãodejuvenis,aindaassimcom exceçãodasseguintes: Pista Estrada Corta3Mato 2.000m obstáculos e 3.000m. Corridas? distâncias superioresa3,5km Marcha? distâncias superioresa5km Artigo13º3JUVENIS Distâncias superiores a 3,5km(M)e3km(F) 1. Os atletas só poderão participar em duas provas por dia, num máximo de três quandooprogramadacompetiçãosedistribuirpordoisdias. a)noscampeonatosdistritaisenacionaisdejuvenis,cadaatletapode participar num máximo de quatro provas, desde que uma delas seja a estafetacurta,podendoparticiparnomáximoemduasprovaspordia. 2.Osatletasdoescalãojuvenilqueparticipememcorridasouprovasdemarchade distânciaigualousuperiora300metros,nãopoderãoparticiparposteriormentenessa jornada noutra corrida, prova de marcha ou concurso, com exceção da Estafeta de 4x100m. 3. No caso de um atleta participar na eliminatória de uma prova de corrida ou concurso, que se realize antes da corrida ou prova de marcha de distância igual ou superiora300metrosemqueparticipe,nãopoderáparticiparnosensaiosqueainda faltemnoconcursoounafinalqueserealizemapósestaprova. 4. As corridas de distância igual ou superior a 200 metros, bem como as corridas de estafetas,serãoobrigatoriamentedisputadasporséries. 5.SeoCampeonatoNacionaldeJuvenissedisputarempistade6corredores,alémda finalrealiza?setambémumafinalbparaos100me100/110barreiras. 6.Estátotalmentevedadoaosatletasapossibilidadedeparticiparememcompetições diferentesviolandooestipuladonoponto1. RegulamentoGeraldeCompetições Página15de38

16 7.EmProvasdeâmbitonacional,osatletasJuvenissópoderãoparticiparnasprovas doseuescalãoedoescalãodejuniores. a. No entanto, até 15 de Outubro de 2015, poderão participar nos CampeonatosNacionaisdeClubesemPistaCobertaeArlivre. b.nestescampeonatospodemparticiparnumaprovaporjornada. 8. Nas provas de âmbito distrital (AARR), os atletas juvenis podem participar nas provasdosescalõesdejuniores,sub?23eseniores,masapenasemprovasrealizadas pelasuaassociaçãodistrital. a.quandosetratedecompetiçõesinterassociaçõesparaabsolutosos Juvenisnãopoderãoparticipar. b.osjuvenisdequalquerassociaçãonãopoderãoparticiparemprovas deseniores(absolutos)deoutraassociação. 9. Os atletas do escalão juvenil poderão participar em todas as provas das competições dos escalões juniores e seniores, em que seja permitida a sua participação,comexceçãodasseguintesprovas: Pista Estrada Corta3Mato 3.000m obst., 5.000m, m. Lançamento do Peso (7,260kg) e Lançamento domartelo(7,260kg) Corridas? distâncias superioresa5km Marcha?distânciassuperiores a10km Distâncias superiores a 5km(M)e4km(F) Artigo14º3JUNIORES 1. Os atletas deste escalão só poderão participar em duas provas por dia, num máximodetrêsquandooprogramadacompetiçãosedistribuirpordoisdias. 2. OsatletasdoescalãoJúniorqueparticipememcorridasouprovasdemarcha dedistânciaigualousuperiora1.500metros,nãopoderãoparticiparnoutracorridaou provademarchanessajornada,independentementedaordemdeparticipaçãonessas provas. 3. Os atletas do escalão júnior poderão participar em todas as provas das competiçõesdoescalãosénior,comexceçãodasseguintesprovas: RegulamentoGeraldeCompetições Página16de38

17 Pista Estrada Corta3Mato m (como exceção, noiníciodecadaépocaa FPA indicará duas provas de m do escalão sénior abertas à participaçãodejuniores). Corridas?distânciassuperioresa Meia?Maratona Marcha? distâncias superiores a 20km(M). Distâncias superiores a 8km(M)e6km(F) AparticipaçãodeatletasJunioresnadistânciadeMeia?Maratonaficacondicionadaao máximodeduasprovasporépoca. Artigo15º3SUB OtítulodeCampeãodeSub?23seráatribuídonosCampeonatosdePortugalde Pista Coberta e Campeonatos Nacionais de Corta?Mato, ao atleta sub?23 melhor classificadoemcadaprova. Artigo16º3SENIORES 1. Os atletas deste escalão quando participarem em competições de carácter individual, poderão competir nas provas que entenderem, desde que esta sua participação se faça no respeito estrito das normas em vigor aplicáveis a essa competição. C.CompetiçõesNacionais C1.COMPETIÇÕESINDIVIDUAIS Artigo17º3NORMASGERAIS Seoatletafaltaraalgumadasprovasemqueseinscreveueconfirmouaparticipação, ou não comparecer a uma final para a qual tenha sido apurado, sem apresentar justificaçãopréviaeválida,nãoseráautorizadoaparticiparnasrestantes. RegulamentoGeraldeCompetições Página17de38

18 Artigo18º3CAMPEONATODEPORTUGALDEMARATONA 1. Nestescampeonatoshaveráapenasclassificaçãoindividual 2. O título de Campeão de Portugal de Maratona deverá ser atribuído numa MaratonaaindicarpelaFPA 3. Nestescampeonatosapenaspoderãoparticiparatletasdoescalãosénior Artigo19º3CAMPEONATODEPORTUGALDEPISTACOBERTA 1. NestesCampeonatosapenaspoderãoparticiparatletasmasculinosefemininos dosescalõesdejunioresesenioresquetenhamcumpridocomasnormasdeacesso, anualmentedefinidasparaestescampeonatos,desdequenãosecontrarieoexposto naalínea4doartigo9. 2. NestesCampeonatoshaveráapenasclassificaçãoindividual. Artigo20º3CAMPEONATOSDEPORTUGAL 1. Em função dos interesses da modalidade e da conjuntura particular de cada época,oscampeonatosdeportugalpodemteroseuacessoregulamentadodeacordo comasseguintesopções: 1.1. Por posicionamento dos atletas no ranking das várias provas, realizando?seacompetiçãoemdoisdiasconsecutivos 1.2. Por mínimos de acesso, realizando?se a competição em dois dias consecutivos;emtrêsdiasconsecutivosouemdoisfinsdesemana 2. Nestes Campeonatos poderão participar atletas masculinos e femininos dos escalões de juniores e seniores que tenham cumprido com as normas de acesso, anualmentedefinidosparaestescampeonatos,desdequenãocontrarieoexpostona alínea4doartigo9. 3. NestesCampeonatoshaveráapenasclassificaçãoindividual. RegulamentoGeraldeCompetições Página18de38

19 Artigo21º3CAMPEONATOSDEPORTUGALDEESTAFETAS 1. Cadaclubepoderáinscreveronúmerodeequipasqueentender. 2. Cada equipa poderá indicar até um máximo de 6 atletas em cada estafeta. Desde que um atleta tenha participado nas eliminatórias por uma equipa de um determinado clube não será autorizada a sua participação na final integrando outra equipadomesmoclube. C.2.COMPETIÇÕESCOLETIVAS Artigo22º3CAMPEONATONACIONALDECLUBESEMPISTACOBERTA 1. NestesCampeonatosapenaspoderãoparticiparãoosclubesqueseinscrevam especificamenteparaestacompetição,atéaodia15dedezembrodecadaépoca. 2. Estes Campeonatos poderão realizar?se em duas fases: fase de apuramento e final. 3. Anualmente,equernafasedeapuramentoquernafasefinal,serãodefinidos mínimosdepontuaçãoparaasváriasprovasdoprograma. 4. Na fase de apuramento, e quando o número de inscritos o justificar, as competições masculina e feminina poderão ser distribuídas por grupos, locais e jornadasdistintos.cadagruporealizaráasuacompetiçãonumúnicodia. 5. NasequênciadosresultadosobtidosnaFasedeApuramento,osClubesserão seriadosdeacordocomaspontuaçõesobtidas,demodoaque:?os8primeirosclubesdisputemafinalda1ªdivisão;?osclubesclassificadosda9ªà16ªposição,afinalda2ªdivisão;? a pontuação final dos clubes será definitiva, para efeitos da Classificação AnualdosClubes,apartirda17ªposição. Quaisquer desistências serão colmatadas pelos clubes classificados nas posições imediatasdafasedeapuramentodessamesmaépoca. 6. Cadaclubeterádeparticipar,nasprovasindividuais,eobrigatoriamente,com ummínimode7atletas,quernacompetiçãomasculinaquernacompetiçãofeminina. 7. Cada atleta poderá participar num máximo de três provas, desde que uma delassejaaestafeta. RegulamentoGeraldeCompetições Página19de38

20 8. AequipadecadaclubepoderáincluiratletasdosescalõesdeJuvenis,Juniores e Seniores, não podendo os atletas dos dois 1ºs escalões contrariar o disposto na alínea4doartigo9. OsatletasdoescalãoJuvenilterãodecumprircomoestipuladononúmero7doArtigo 13. Artigo23º3CAMPEONATONACIONALDECLUBESEMPISTA 1. Nestes Campeonatos apenas poderão participar os clubes que se inscrevam especificamenteparaestacompetição,atéaodia15dejaneirodecadaépoca. 2. NestesCampeonatospoderãorealizar?sefasesdeApuramentoeFinal. 3. Anualmente,quernaFasedeApuramentoquernaFaseFinal,serãodefinidos mínimosdepontuaçãoparaasváriasprovasdoprograma. 4. A Fase de Apuramento do Nacional de Clubes efetuar?se?á em duas jornadas em dias seguidos e, sempre que possível, coincidentes para todas as pistas, com a participação da globalidade dos clubes inscritos, que serão distribuídos segundo critério da exclusiva responsabilidade da FPA, pelas pistas de sintético existentes no País,sendo,quandopossível,utilizadoosistemadecronometragemautomática Os Clubes portugueses participantes nas Taças dos Clubes Campeões Europeus de Pista (TCCEP), serão automaticamente apurados para a FinaldaIDivisão. 5. A soma dos pontos dos atletas de cada clube ditará a pontuação final dos clubes, ficando apurados para a Final da Iª Divisão os 7 primeiros classificados(8, se não houver representante na TCCEP), disputando a Final da IIª Divisão os clubes classificados entre o 8º e o 15º lugar (9º e o 16º, se não houver representante na TCCEP). A Final da IIIª Divisão realizar?se?á desde que haja 5 ou mais clubes classificadosatéà23ªposição,(24º,senãohouverrepresentantenatccep) A pontuação final dos clubes será definitiva, para efeitos de Classificação Anual dos Clubes, a partir da 24ª posição (25º se não houverrepresentantenatccep) Senãoseobtiverumnúmerodeclubespontuadossuperiora20(21,se não houver representante na TCCEP), a classificação será definitiva a partirda16ªposição(17º,senãohouverrepresentantenatccep). RegulamentoGeraldeCompetições Página20de38

21 6. As Finais da Iª, II e IIIª Divisões disputam?se em duas jornadas, em dois dias seguidos,emprincípio,empistasdiferenciadasparaas3divisões. 7. No caso de quaisquer desistências, elas serão colmatadas pelos clubes classificadosnasposiçõesimediatas. 8. Cada clube terá de participar nas provas individuais, e obrigatoriamente, com um mínimo de 10 atletas quer na competição Masculina, quer na competição Feminina A equipa de cada clube poderá incluir atletas dos escalões de juvenis, junioreseseniores, desde que não se contrarie o disposto na alínea 4 doartigo9. OsatletasdoescalãoJuvenilterãodecumprircomoestipuladonaalínea7doArtigo EmqualquerdasFasesdesteCampeonato,cadaclubesópoderáapresentar1 atletapordisciplinaeumaúnicaequipaemcadaestafeta. 10. Osatletassópoderãoparticiparemduasprovaspordia,nummáximode3no conjuntodosdoisdias,desdequepelomenosumadelassejaumaestafeta. C.3.COMPETIÇÕESCOMCLASSIFICAÇÃOINDIVIDUALECOLETIVAEM SIMULTÂNEO Artigo24º3NORMASGERAIS(relativasaosartigos25,26,27,28) 1. Se o atleta faltar a alguma das provas em que se inscreveu e confirmou a participação, sem apresentar justificação prévia e válida, não será autorizado a participarnasrestantes. 2. O apuramento para a final de uma prova implica obrigatoriamente a participaçãonessafinal.assim,qualqueratletaquetenhasidoapuradoparaumafinal equenãocompareçasemjustificaçãopréviaeválida,seráautomaticamenteexcluído dacompetição. RegulamentoGeraldeCompetições Página21de38

22 Artigo25º3CAMPEONATOSNACIONAISDEJUNIORESDEPISTACOBERTA 1. ApenaspoderãoparticiparnestesCampeonatos,atletasmasculinosefemininos dos escalões de Juvenis e Juniores que tenham cumprido com as normas de acesso, anualmentedefinidosparaestescampeonatos,desdequenãosecontrarieoexposto naalínea4doartigo Em cada prova só poderão participar até um máximo de 3 (três) atletas por clube, sendo os outros, para efeitos de pontuação, considerados como atletas individuais. 3. Nasestafetasapenaspoderápontuarumaequipadecadaclube Não é permitida a inscrição de equipas de estafetas constituídas por atletasindividuais,ouporatletasdeclubesdiferentes. 4. As corridas de distância igual ou superior a 200m, bem como as corridas de estafetas,serãodisputadasporséries. 5. Nestes Campeonatos, a classificação coletiva só considerará os clubes que tenhamapresentadocincoatletascommínimosaparticipar. Artigo26º3CAMPEONATOSNACIONAISDEJUVENIS 1. ApenaspoderãoparticiparnestesCampeonatos,atletasmasculinosefemininos dos escalões de iniciados e juvenis que tenham cumprido com as normas de acesso, anualmentedefinidosparaestescampeonatos,desdequenãosecontrarieoexposto naalínea4doartigo9. 2. Em cada prova, só poderão pontuar até um máximo de 3 (três) atletas por clube, sendo os outros, para efeitos de pontuação, considerados como atletas individuais. 3. Nasestafetasapenaspoderápontuarumaequipadecadaclube Não é permitida a inscrição de equipas de estafetas constituídas por atletasindividuais,ouporatletasdeclubesdiferentes. 4. Ascorridasdedistânciaigualousuperiora200metros,bemcomoascorridas deestafetas,serãodisputadasporséries. RegulamentoGeraldeCompetições Página22de38

23 5. Nestes Campeonatos, a classificação coletiva só considerará os clubes que tenhamapresentadocincoatletascommínimosaparticipar. Artigo27º3CAMPEONATOSNACIONAISDEJUNIORES 1. ApenaspoderãoparticiparnestesCampeonatos,atletasmasculinosefemininos dos escalões de juvenis e juniores que tenham cumprido com as normas de acesso, anualmentedefinidosparaestescampeonatos,desdequenãosecontrarieoexposto naalínea4doartigo9. 2. Em cada prova, só poderão pontuar até um máximo de 3 (três) atletas por clube, sendo os outros, para efeitos de pontuação, considerados como atletas individuais 3. Nasestafetasapenaspoderápontuarumaequipadecadaclube Não é permitida a inscrição de equipas de estafetas constituídas por atletasindividuais,ouporatletasdeclubesdiferentes. 4. Ascorridasdedistânciaigualousuperiora400metros,bemcomoascorridas deestafetas,serãodisputadasporséries 5. Nestes Campeonatos, a classificação coletiva só considerará os clubes que tenhamapresentadocincoatletascommínimosaparticipar. Artigo28º3CAMPEONATOSNACIONAISDEESPERANÇAS 1. ApenaspoderãoparticiparnestesCampeonatos,atletasmasculinosefemininos dosescalõesdejunioresesenioresquetenhamcumpridocomasnormasdeacesso, anualmentedefinidosparaestescampeonatos,desdequenãosecontrarieoexposto naalínea4doartigo9. 2. Em cada prova, só poderão pontuar até um máximo de 2 (dois) atletas por clube,sendoosoutros,paraefeitosdepontuaçãocoletiva,consideradoscomoatletas individuais. 3. Nasestafetasapenaspoderápontuarumaequipadecadaclube Não é permitida a inscrição de equipas de estafetas constituídas por atletasindividuais,ouporatletasdeclubesdiferentes. RegulamentoGeraldeCompetições Página23de38

24 4. Ascorridasdedistânciaigualousuperiora400metros,bemcomoascorridas deestafetas,serãodisputadasporséries. 5. Nestes Campeonatos, a classificação coletiva só considerará os clubes que tenhamapresentadocincoatletascommínimosaparticipar. Artigo29º3CAMPEONATOSNACIONAISDECORTA3MATO 1. Nestescampeonatosapenaspoderãoparticiparatletasmasculinosefemininos dosescalõesdejuvenis,junioreseseniores. 2. Nestes Campeonatos realizar?se?ão as seguintes provas: Juvenis masculinos e femininos,junioresmasculinosefemininos,absolutoscurtomasculinosefemininose longomasculinosefemininos. 3. NestesCampeonatoshaveráclassificaçãoindividualecoletivaemcadaprova. 4. Paraaclassificaçãocoletivadasváriasprovas,serãoapenasconsideradosos4 (quatro)primeirosatletasportuguesesdecadaequipa No que concerne aos Campeonatos Absolutos curtos, dois atletas Junioresnomáximopoderãopontuarparaaequipa. 5. CadaatletasópoderácompetirnosCampeonatosdasuacategoria No que concerne aos Campeonatos Absolutos, não é possível a participaçãodeatletasjuvenisnoscampeonatoscurtos. Artigo30º3CAMPEONATOSNACIONAISDEMARCHA(estrada) 1. NestesCampeonatosapenaspoderãoparticiparatletasmasculinosefemininos dosescalõesdejuvenis,junioreseseniores. 2. Nestes Campeonatos haverá classificação individual e coletiva, por escalão. O CampeonatoSub?23apenasteráclassificaçãoindividual. 3. Para a classificação coletiva serão apenas considerados os 3 (três) primeiros atletasportuguesesdecadaequipa. RegulamentoGeraldeCompetições Página24de38

25 4. Cada atleta só poderá competir nos Campeonatos da sua categoria, com exceçãodosub?23masculinoquepoderáoptarpeloescalãosénior. Artigo31º3CAMPEONATONACIONALDEESTRADA 1. O Campeonato Nacional de Estrada, sendo coorganizado pela FPA e por um organizadordeumaprovaqualificada,disputar?se?ánadistânciahabitualdessaprova. Paraesseefeitoserãoescolhidasprovascompercursosentre10kmemeiamaratona. 2. Nestes campeonatos poderão participar atletas masculinos e femininos dos escalõesjúnioresénior. 3. NestesCampeonatoshaveráclassificaçãoindividualecoletiva. 4. As equipas poderão fazer participar todos os seus atletas elegíveis de acordo comasformasdecondicionamentoemvigor. 5. Paraaclassificaçãocoletivaserãoapenasconsideradosos4(quatro)primeiros atletasportuguesesdecadaequipa. RegulamentoGeraldeCompetições Página25de38

26 D.ProgramaeCaracterísticasdasProvasdasCompetiçõesNacionais D.1.PROGRAMADEPROVASDOSCAMPEONATOSNACIONAIS D.1.1PISTA (igualmentesereferemamaratonaeasprovasdemarchaemestrada) ABSOLUTOS JUNIORES JUVENIS MASCULINOS Corridas Barreiras Saltos Lançamento s Marcha Estafetas Campeonato deportugal Campeonato Nacionalde Clubes Campeonato Nacional Campeonato Nacional 100m 100m 100m 100m 200m 200m 200m 200m 400m 400m 400m 300m 800m 800m 800m 800m 1.500m 1.500m 1.500m 1.500m 5.000m 3.000m 3.000m 3.000m m 5.000m 5.000m??? Maratona????????? 3.000mobst. (0,91m) 3.000mobst. (0,91m) 3.000mobst. (0,91m) 2.000mobst. (0,84m) 110mbar(1,06m) 110mbar(1,06m) 110mbar(1,00m) 110mbar(0,91m) 400mbar(0,91m) 400mbar(0,91m) 400mbar(0,91m) 300mbar(0,84m) Altura Altura Altura Altura Comprimento Comprimento Comprimento Comprimento Triplo Triplo Triplo Triplo Vara Vara Vara Vara Peso(7,260kg) Peso(7,260kg) Peso(6kg) Peso(5kg) Dardo(800g) Dardo(800g) Dardo(800g) Dardo(700g) Disco(2kg) Disco(2kg) Disco(1,750kg) Disco(1,5kg) Martelo Martelo (7,260kg) (7,260kg) Martelo(6kg) Martelo(5kg) m 5.000m m 5.000m 50Km(Estrada)??? 20Km(Estrada) 10Km(Estrada) 4x100m 4x100m 4x100m 4x100m 4x400m 4x400m 4x400m Medley Pr.Comb. Decatlo??? Decatlo Octatlo RegulamentoGeraldeCompetições Página26de38

27 FEMININOS Corridas Barreiras Saltos Lançamento s Marcha Estafetas ABSOLUTOS JUNIORES JUVENIS Campeonato Campeonatode Campeonato Campeonato Nacionalde Portugal Nacional Nacional Clubes 100m 100m 100m 100m 200m 200m 200m 200m 400m 400m 400m 300m 800m 800m 800m 800m 1.500m 1.500m 1.500m 1.500m 5.000m 3.000m 3.000m 3.000m m 5.000m?????? Maratona????????? 3.000mobst mobst mobst mobst. (0,76m) (0,76m) (0,76m) (0,76m) 100mbar 100mbar 100mbar 100mbar (0,84m) (0,84m) (0,84m) (0,76m) 400mbar 400mbar 400mbar 300mbar (0,76m) (0,76m) (0,76m) (0,76m) Altura Altura Altura Altura Comprimento Comprimento Comprimento Comprimento Triplo Triplo Triplo Triplo Vara Vara Vara Vara Peso(4kg) Peso(4kg) Peso(4kg) Peso(3kg) Dardo(600g) Dardo(600g) Dardo(600g) Dardo(500g) Disco(1kg) Disco(1kg) Disco(1kg) Disco(1kg) Martelo(4kg) Martelo(4kg) Martelo(4kg) Martelo(3kg) m 3.000m m 5.000m 20Km(Estrada)??? 10Km(Estrada) 5Km(Estrada) 4x100m 4x100m 4x100m 4x100m 4x400m 4x400m 4x400m Medley Pr.Comb. Decatlo??? Heptatlo Heptatlo RegulamentoGeraldeCompetições Página27de38

28 D.1.2.3PISTACOBERTA ABSOLUTOS JUNIORES JUVENIS Masculinos Campeonatos deportugal Campeonatos Nacionais Campeonatos Nacionais Campeonatos Nacionais 60m 60m 60m 60m 200m 200m 200m??? Corridas 400m 400m 400m 300m 800m 800m 800m??? 1.500m 1.500m 1.500m 1.500m 3.000m 3.000m 3.000m??? Barreiras 60mbarreiras 60mbarreiras 60mbarreiras 60mbarreiras Altura Altura Altura Altura Saltos Comprimento Comprimento Comprimento Comprimento Triplo Triplo Triplo Triplo Vara Vara Vara Vara Lançamentos Peso(7,260kg) Peso(7,260kg) Peso(6kg) Peso(5kg) Marcha 5.000m??? 5.000m 5.000m Estafetas??? 4x400m 4x400m 4x200m Pr.Comb. Heptatlo??? Hepatlo Heptatlo/ PentatloTécnico ABSOLUTOS JUNIORES JUVENIS Femininos Campeonatos deportugal Campeonatos Nacionais Campeonatos Nacionais Campeonatos Nacionais 60m 60m 60m 60m 200m 200m 200m??? Corridas 400m 400m 400m 300m 800m 800m 800m??? 1.500m 1.500m 1.500m 1.500m 3.000m 3.000m 3.000m??? Barreiras 60mbarreiras 60mbarreiras 60mbarreiras 60mbarreiras Altura Altura Altura Altura Saltos Comprimento Comprimento Comprimento Comprimento Triplo Triplo Triplo Triplo Vara Vara Vara Vara Lançamentos Peso(4kg) Peso(4kg) Peso(4kg) Peso(3kg) Marcha 3.000m??? 3.000m 3.000m Estafetas??? 4x400m 4x400m 4x200m Pr.Comb. Pentatlo??? Pentatlo Pentatlo RegulamentoGeraldeCompetições Página28de38

29 D.2.CARACTERISTICASTÉCNICASDASCORRIDASDEBARREIRAS PISTAMASCULINOS Escalão Distânc ia Total Nºde barreir as Altura das Barreira s Distânciada partidaà1ª barreira Distância entre barreiras Distânciada últimabarreiraà meta INFANTIS 60m 6 0,76m 12,00m 7,50m 10,50m INICIADOS ,84m 13,00m 8,50m 10,50m 250m 6 0,76m 35,00m 35,00m 40,00m JUVENIS 110m 10 0,914m 13,72m 9,14m 14,02m 300m 7 0,84m 50,00m 35,00m 40,00m JUNIORES 110m 10 1,000m 13,72m 9,14m 14,02m 400m 10 0,914m a) 45,00m 35,00m 40,00m SENIORES 110m 10 1,067 13,72m 9,14m 14,02m 400m 10 0,914m 45,00m 35,00m 40,00m a)emalternativaserãoaceitesbarreirascomaalturade0,990m PISTAFEMININOS Escalão Distânci a Total Nºde barreira s Altura das barreira s Distânciada partidaà 1ªbarreira Distância entre barreiras Distânciada últimabarreira àmeta INFANTIS 60m 6 0,76m 12,00m 7,00m 13,00m INICIADOS 80m 8 0,76m 12,00m 8,00m 12,00m 250m 6 0,76m 35,00m 35,00m 40,00m JUVENIS 100m 10 0,76m 13,00m 8,50m 10,50m 300m 7 0,76m 50,00m 35,00m 40,00m JUNIORES 100m 10 0,84m 13,00m 8,50m 10,50m 400m 10 0,76m 45,00m 35,00m 40,00m SENIORES 100m 10 0,84m 13,00m 8,50m 10,50m 400m 10 0,76m 45,00m 35,00m 40,00m PISTACOBERTAMASCULINOS Escalão Distânc ia Total Nºde barreir as Altura das barreira s Distânciada partidaà1ª barreira Distância entre barreiras Distânciada Últimabarreira àmeta INFANTIS 60m 6 0,76m 12,00m 7,50m 10,50m INICIADOS 60m 5 0,84m 13,00m 8,50m 13,00m JUVENIS 60m 5 0,914 13,72m 9,14m 9,72m JUNIORES 60m 5 1,000m 13,72m 9,14m 9,72m SENIORES 60m 5 1,067m a) 13,72m 9,14m 9,72m RegulamentoGeraldeCompetições Página29de38

30 a)emalternativaserãoaceitesbarreirascomaalturade0,990m PISTACOBERTAFEMININOS Escalão Distânc ia total Nºde barreir as Altura das barreira s Distânciada partidaà1ª barreira Distância entre barreiras Distânciada Últimabarreira àmeta INFANTIS 60m 6 0,76m 12,00 7,00m 13,00m INICIADOS 60m 6 0,76m 12,00m 8,00m 8,00m JUVENIS 60m 5 0,76m 13,00m 8,50m 13,00m JUNIORES 60m 5 0,84m 13,00m 8,50m 13,00m SENIORES 60m 5 0,84m 13,00m 8,50m 13,00m D.3.PROVASCOMBINADAS PISTAMASCULINOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES PENTATLO HEPTATLO OCTATLO(a) OCTATLO(b) DECATLO DECATLO 60m 80m 100m 110mbar 100m 100m Compriment o Compriment Dardo(600g) Compriment Peso(5kg) Compriment (0,91) Peso(5kg) Compriment Peso(6kg) Compriment Peso 300m Altura Altura (7,260kg) Altura 400m 400m 60mbar 100mbar 110mbar Disco(1,5kg) 110mb(1,00) 110mbar Peso(3kg) (0,76) Peso(4kg) (0,84) Altura (0,91) Vara Disco c) Disco(2kg) (1,06) 1.000m Altura Dardo(700g) Dardo(700g) (1,750kg) Vara Vara 1.000m 1.000m 1.000m Dardo(800g) Dardo(800g) 1.500m 1.500m a)octatlo?atletacompleto b)octatlo?camp.nac.juvenis c)emalternativaserãoaceitesbarreirascomaalturade0,990m PISTAFEMININOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES PENTATLO HEPTATLO HEPTATLO HEPTATLO HEPTATLO DECATLO 60m 80mbar 100mbar 100mbar 100mbar 100m Peso(2kg) Dardo (0,76) Altura (0,76) Altura (0,84) Altura (0,84) Disco (500gr) Altura Peso(3kg) Peso(4kg) Peso(4kg) Vara 200m 200m 200m Dardo (600gr) 400m 60mbar 80m Compriment Compriment Compriment 100mbar Compriment (0,76) Compriment Dardo(600g) Dardo(600g) Dardo(600g) Compriment (0,84) 1.000m o Peso(3kg) 800m 800m 800m Peso(4kg) 800m Altura 1.500m RegulamentoGeraldeCompetições Página30de38

31 PISTACOBERTAMASCULINOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES PENTATLO TRIATLO TRIATLO HEPTATLO HEPTATLO HEPTATLO TÉCNICO 60mbar 60mbar 60m 60m 60m 60m (0,76) (0,84) Peso(3kg) Comprimento Comprimento Comprimento Comprimento Comprimento Comprimento Peso(4kg) Peso(5kg) Peso(5kg) Peso(6kg) Peso (7,260kg) 60mbar (0,91) Altura Altura Altura Altura 60mbar 60mbar 60mbar (0,91) (1,00) (1,06) Vara Vara Vara 1.000m 1.000m 1.000m PISTACOBERTAFEMININOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES TRIATLO TRIATLO PENTATLO PENTATLO PENTATLO Peso(2kg) Comprimento 60mbar(0,76) 60mbar(0,84) 60mbar(0,84) 60mbar(0,76) 60mbar(0,76) Altura Altura Altura Comprimento Peso(3kg) Peso(3kg) Peso(4kg) Peso(4kg) Comprimento Comprimento Comprimento \ 800m 800m 800m RegulamentoGeraldeCompetições Página31de38

32 D.4. CORTA3MATO E ESTRADA: Distâncias3limite para os diversos escalões e categorias CORTA3MATO ESTRADA Escalão MASCULINOS FEMININOS MASCULINOS FEMININOS INFANTIS 2,5km 2km 2km 2km INICIADOS 3,5km 3km 3,5km 3,5km JUVENIS 5km 4km 5km 5km JUNIORES 8km 6km Meia?Maratona Meia?Maratona SENIORES 12km 8km D.5.DISTÂNCIASDASPROVASDEMARCHA todasas distâncias todasas distâncias D.5.1. PROGRAMA DE PROVAS DO CAMP. REGIONAL DE MARCHA (estrada) MASCULINOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES 3km 5km 10km 15km 15km,20kmou30km FEMININOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES 2km 4km 5km 10km 5km,10kmou15km D.5.2.ORIENTAÇÕESGERAIS(PISTA/ESTRADA) MASCULINOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES 2km 3km 5km 5km 5km 3km 4km 10km 10km 10km 5km 1horapista 1horapista 1horapista 15km 20km 20km 2horaspista 30km 35km 50km RegulamentoGeraldeCompetições Página32de38

33 INFANTIS MASCULINOS INFANTIS FEMININOS FEMININOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES 1km 2km 3km 3km 3km 2km 3km 4km 5km 5km 4km 5km 30min.Pista 30min.pista 10km 10km 10km 30min.pista 15km 15km 20Km 20km D.5.3.ORIENTAÇÕESGERAIS3PISTACOBERTA(MARCHA) MASCULINOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES 2.000m 3.000m 5.000m 5.000m 5.000m FEMININOS INFANTIS INICIADOS JUVENIS JUNIORES SENIORES 1.000m 2.000m 3.000m 3.000m 3.000m E.PROGRAMADEPROVASDOSESCALÕESJOVENS (Infantis,IniciadoseJuvenis) 60m,150m,600m,1.000m,4x60m,60mbar,3000mmarcha. Corta?Mato(distâncialimite:2,5km) CorridasdeEstrada(distâncialimite:2km) Altura,Comprimento,QuadruploSaltoa) Peso(3Kg),Dardo(400g),Disco(750g),Martelo(3Kg) Triatlo:60mbar,Peso(3Kg)eComprimento Pentatlo:60m,comprimento60mBar,Peso(3Kg),1.000m 60m,150m,600m,1.000m,4x60m,60mbar,3000mmarcha Corta?Mato(distâncialimite:2km) CorridasdeEstrada(distâncialimite:2km) RegulamentoGeraldeCompetições Página33de38

34 INICIADOS MASCULINOS INICIADOS FEMININOS JUVENIS MASCULINOS Altura,Comprimento,QuadruploSaltoa) Peso(2Kg),Dardo(400g),Disco(600g),Martelo(2Kg) Triatlo:Peso(2Kg)60mbareComprimento Pentatlo:60m,Peso(2Kg)60mBar,Comprimento,1.000m 80m,250m,800m,1.500m,4x80m,100mbar,250mbar,1.500m obstáculos,4.000mmarcha Corta?Mato(distâncialimite:3,5km) CorridasdeEstrada(distâncialimite3,5km) Altura,Comprimento,Vara,QuadruploSaltoa) Peso(4Kg),Dardo(600g),Disco(1kg),Martelo(4Kg) Triatlo:60mbar,ComprimentoePeso(4Kg) Heptatlo;80m,Comprimento,Dardo(600g)100mbar,Peso(4Kg),Altura, 1.000m 80m,250m,800m,1.500m,4x80m,80mbar,250mbar,1.500m obstáculos,4.000mmarcha Corta?Mato(distâncialimite:3km) CorridasdeEstrada(distâncialimite3,5km) Altura,Comprimento,Vara,QuadruploSaltoa) Peso(3Kg),Dardo(500g),Disco(0,750kg),Martelo(3Kg) Triatlo:Comprimento,60mbar,ePeso(3Kg) Heptatlo;80mbar,Dardo(500g),Altura80m,Comprimento,Peso(3Kg), 800m 100m,200m,300m,800m,1.500m,3.000m,4x100m,4x300m,Estafeta Medley ( ),110mbar,300mbar,2000mobstáculos (0,84m),5000mmarcha Corta?Mato(distâncialimite:5km) CorridasdeEstrada(distâncialimite5km) Altura,Comprimento,Vara,TriploSalto Peso(5Kg),Dardo(700g),Disco(1,5kg),Martelo(5Kg) Triatlo:60mbar,Peso(5Kg)eAltura Octatlo(AtletaCompleto):100m,Comprimento,Peso(5Kg),300m110m bar,altura,dardo(700g),1.000m Octatlo(CampeonatoNacional):110mbar,Comprimento,Peso(5Kg), AlturaDisco(1,5Kg),Vara,Dardo(700g),1.000m. Decatlo:100m,Comprimento,Peso(5Kg),Altura,400m110mbar,Disco (1,5Kg),Vara,Dardo(700g),1.500m RegulamentoGeraldeCompetições Página34de38

35 100m,200m,300m,800m,1.500m,3.000m,4x100m,4x300m,Estafeta Medley ( ),100mbar,300mbar,2000mobstáculos, 5000mmarcha Corta?Mato(distâncialimite:4km) JUVENIS CorridasdeEstrada(distâncialimite5km) FEMININOS Altura,Comprimento,Vara,TriploSalto Peso(3Kg),Dardo(500g),Disco(1kg),Martelo(3Kg) Triatlo:Altura,60mbarePeso(3Kg) Heptatlo:100mbar,Altura,Peso(3Kg),200mComprimento,Dardo (500g),800m a) Ver pormenores desta prova em secção posterior Aspetos Regulamentares / Organizativos nasalíneasc)ef) RegulamentoGeraldeCompetições Página35de38

36 F.ASPETOSREGULAMENTARES/ORGANIZATIVOS (Infantis,IniciadoseJuvenis) INFANTIS A?150metros Empistasondeadistâncianãoseencontremarcadadevesertomadaemconsideração aseguinteforma:apartidados150metroscoincidecom5metrosantesda7ªbarreira dos 400 metros barreiras. Essas marcas das barreiras encontram?se a 255 metros da partida, ou seja, a 145 metros da meta, pelo que a partida dos 150 metros deve ser marcada5metrosantes,emcadaumdoscorredores. B?600metros/1.000metros Apartidaparaestaprovaéfeitaàcorda,talcomonos1000metros. Recomenda?sequeosatletasqueparticipemem600metrosnãoparticipemem1000 metrosemdiassucessivos. Recomendação: Recomenda?se que as Associações não inscrevam as 2 provas no mesmofim?de?semana,ouseofizerem,queasmarquemparaamesmajornada. C QuadruploSaltodeInfantis 1.Asucessãoseráalternandoapoios:EDEDquedaouDEDEqueda. 2.Haveráumalinha(ououtrareferência)dedelimitaçãodacorridadebalançosituada a18mda linhadechamada". 3.AsdistânciasdereferênciaparaasTábuasdeChamadaserão9mparaFemininose 10mparaMasculinos(as tábuas dechamadapoderãoserimprovisadas). INICIADOS D?250metrosdoescalãodeIniciados Empistasondeadistâncianãoseencontremarcadadevesertomadaemconsideração aseguinteforma:apartidaparaestaprovacoincidecomasmarcasda4ªbarreirados 400metrosbarreiras. E 1.500metrosobstáculosdoescalãodeIniciados 1.Apartidaparaestaprovaéfeitanapartidados1500metros. 2.Nãohaverápassagempelavaladeágua. RegulamentoGeraldeCompetições Página36de38