Vencer o HIV/SIDA. Um Manual Prático para Prevenção, Controlo e Tratamento do HIV/SIDA. W. James Jacob & Lynn Curtis

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1 Vencer o HIV/SIDA Um Manual Prático para Prevenção, Controlo e Tratamento do HIV/SIDA W. James Jacob & Lynn Curtis

2 O desenho da capa frontal por Natalie Jacobs Todos os direitos reservados. Na maioria de casos, é permitida a tradução, reprodução ou adaptação destes livros para satisfazer as necessidades locais mediante a permissão da ProLiteracy Worldwide. ProLiteracy Worldwide 2002 Traduzido para Português e Reproduzido pela: Church World Service Escritório Regional da África Austral Avenida Kim Il Sung, No 210, C.P Maputo, Mozambique Telefone: (258) Financiado por: ProLiteracy Worldwide International Programs Division 1320 Jamesville Avenue Syracuse, NY USA Hwww.proliteracy.orgH Tradutores: Elisa Langa Mavulule e Eloise Cinta Moiane (com gratidão a Zeferino Maguiuane Ugembe)

3 Vencer o HIV/SIDA Um Manual Prático para Prevenção, Controlo e Tratamento do HIV/SIDA Índice Introdução Alfabetização para mudança social Introdução Como tirar maior proveito deste manual i iii iv Capítulo I. Falar do SIDA 1 1. O que é HIV/SIDA? 3 2. Como o HIV/SIDA pode afectar-te 5 3. Como uma pessoa pode ser infectada com o HIV/SIDA? 7 4. Mitos comuns sobre o HIV/SIDA 9 5. Questões culturais relacionadas ao HIV/SIDA Falar do HIV/SIDA na tua casa e na tuacomunidade 13 Capítulo II. Proteger-te e Proteger a Tua Família Quais são os ABCs de prevenção do SIDA? Abstinência antes do casamento O que significa ser fiel? Preservativos O HIV/SIDA e o compromisso para castidade O HIV/SIDA e educação Qual é o papel que as escolas devem desempenhar para ajudar a superar o SIDA? Buscar força interna para lidar com o SIDA 31 Capítulo III. Reconhecer os Riscos O que é que põe a ti e a tua família em risco? Como é que HIV/SIDA está relacionado com as mulher? Favores sexuais para satisfazer necessidades básicas e serviços Se o teu parceiro tiver SIDA? Testagem de SIDA 43 Capítulo IV. Vivendo com o SIDA Se tu ou alguém na tua família tiver SIDA? Procura de cuidados de saúde para pessoas com o HIV/SIDA Como é que as famílias de pessoas portadoras do SIDA podem viver saudavelmente? Tratar seropositivos com repeito e compreensão Como ajudar seropositivos a planificar e preparar para a morte? Organizar para cuidado de orfãos Como a comunidade pode ajudar os Jovens Chefes de Famílias 59 Informação Adicional sobre o HIV/SIDA 61 Pesquisa de Auto Avaliação do HIV/SIDA 65

4 Introdução Alfabetização para Mudança Social Desde 1955, a ProLiteracy Worldwide, conhecida antes como Laubach Literacy, tem trabalhado com adultos e jovens em todo o mundo para desenvolver estratégias baseadas na educação para resolver os problemas de pobreza e desigualdade. Durante estes anos, a ProLiteracy Worldwide tem trabalhado junto com organizações em mais que 50 países para estudar as maneiras de usar a alfabetização para o desenvolvimento de comunidades. Cremos que a alfabetização faça parte do desenvolvimento de comunidades, e que a instrução de alfabetização é um componente crucial de iniciativas comunitárias. Aproximadamente 1. 3 bilhões de adultos em todo o mundo vivem na linha de pobreza absoluta. De acordo com a UNESCO, mais de 80% desses pobres no mundo não sabem ler nem escrever. Os enormes problemas de fome, doença e injustiça estão directamente ligados e correlacionados com a falta de habilidade da leitura, mas a formação por si não pode acabar com a pobreza. Por outro lado, sem a formação não é possível ter soluções permanentes. Até mesmo os melhores programas de desenvolvimento (tais como micro financeiro, saúde, ambiente, escolas ou direitos humanos) não podem ser sustentáveis se tiverem um fraco controlo de linguagem na sua vida diária. Os problemas ligados à pobreza afectam todos os elementos da vida em muitas partes do mundo. Sistematicamente, a discussão desses problemas requer uma abordagem que considere as possibilidades de os ultrapassar. Tradicionalmente, as iniciativas internacionais para o desenvolvimento têm focalizado os seus esforços em uma dessas seis áreas de acção: saúde, auto-suficiência económica, ambiente, educação, paz ou direitos humanos. Entretanto, cada uma dessas áreas é crucial para a promoção da justiça social e desenvolvimento económico, as soluções permanentes não são encontradas só ao melhorar uma só área, mas integrando efectivamente todas elas. As soluções da alfabetização ultrapassam as fronteiras que tradicionalmente têm abordagens separadas em relação ao desenvolvimento internacional, permitindo aos participantes a desenvolverem as suas capacidades e ter acesso aos recursos em todas as áreas de acção comunitária. A Proliteracy Worldwide tem desenvolvido uma única metodologia que praticamente combina a alfabetização com as estratégias avançadas para o desenvolvimento humano. Conhecido por alfabetização para mudança social, esse método integra as habilidades fundamentais, pensamento crítico, expressão cultural e acção a fim de ajudar as comunidades a terem acesso ao material e implementarem soluções para problemas e desafios locais. i

5 A alfabetização para Mudança Social é um processo pedagógico que usa experiências, necessidades, preferências e prioridades de alunos e as suas próprias comunidades. O processo de instrução da ProLiteracy começa com a instalação de um grupo, onde os facilitadores locais usam códigos (desenhos ou actividades de aprendizagem) que reflectem as realidades da vida dos alunos. Geralmente, esses códigos são produzidos localmente e emitem questões relevantes viradas para uma das seis áreas de acção. Em conexão com esses códigos, os alunos iniciam um diálogo originado por perguntas que os guiam a partir da observação até à reflexão e à acção. Esses extractos de perguntas providenciam uma estrutura que efectivamente transmite ideias chaves ao permitir que os participantes criem a substância da discussão baseada na experiência pessoal de cada um. Como resultado, os alunos exercitam o domínio das ideias, interiorizam e aplicam prontamente as informações importantes. Ao usarem essas informações, eles iniciam e implementam planos de acção que dão uma ideia das necessidades de desenvolvimento das suas comunidades. Como parte do referido processo, os alunos engajamse em práticas de instrução que lhes ajudam satisfatoriamente a completar tais iniciativas, como por exemplo; começar uma clínica sanitária, construir poços de água potável, formar microcréditos e cooperativas comerciais, planejar projectos de reflorestamento, e coordenar os esforços de outras pessoas. Mais significantes do que esses projectos de acção visível é a base de novas habilidades, informações, valores e confiança que habilitam os alunos a continuarem planos de desenvolvimento e outros esforços após a saída dos agentes externos. Como parte de discussão e implementação desses projectos também devem tomar parte das actividades de instrução. Usando os códigos e as perguntas da metodologia FASA (Factos, Associações, Significado e Acção), os facilitadores devem também ajudar os alunos a produzir ou formar frases e parágrafos relativos às áreas de acção que depois são utilizados numa série de exercícios práticos de leitura e escrita. Essas actividades de instrução são significativas não somente por serem baseados na própria língua e experiência dos alunos, mas também por colocarem um desafio crítico diário nas comunidades. As referidas actividades de leitura e escrita vão sempre para além da sala de aulas a fim de formar parte de soluções cruciais para microfinanciamento e outros problemas de desenvolvimento. ii

6 Introdução Tal como o título sugere, Combater o SIDA é um guião prático concebido para educadores, alunos e líderes de alfabetização aprenderem estratégias de prevenção, controlo e tratamento do HIV. Este manual está dividido em quatro secções. A primeira secção fala da necessidade de aprender e falar do HIV nas nossas famílias e comunidades. O ABC da prevenção do HIV abstinência, fidelidade e uso de preservativos é abordado na segunda secção do manual. Esta secção também fala da importância do papel que as escolas desempenham na educação de jovens sobre o HIV incluindo a prevenção e controlo da infecção. A terceira secção aborda várias questões relacionadas com o SIDA tais como: género, sexo em troca de necessidades básicas ou serviço, o que se pode fazer se o/a parceiro/a estiver infectado com o SIDA e a testagem. A quarta secção é dedicada ao tratamento e cuidados dos que padecem do SIDA. A última secção contém ideias adicionais e informação sobre o SIDA fazendo uma análise da história da epidemia e o seu impacto específico na África Subsaariana. Embora o manual possa beneficiar vários utentes, ele foi concebido primeiramente como um guião para a aprendizagem em grupos em regiões onde as fontes de educação e economia são escassas. O conteúdo desta edição é baseada na revisão da literatura sobre o HIV/SIDA e educação e está relacionado com o contexto da África subsaariana. Também contém informação elaborada a partir da Organização Mundial da Saúde, Peter Piot, ONUSIDA e UNESCO. Ao tomarem em consideração os temas deste manual, os leitores são convidados a integrar o manual nos actuais programas de educação de adultos e adolescentes e consultar organizações locais para determinarem outros meios apropriados para desenvolver estratégias efectivas para o combate da pandemia do SIDA. Devido à sensibilidade da natureza de parte da informação contida nesta edição, pessoas individuais e colectivas que usam o manual são encorajadas a aumentar, diminuir ou adaptar o seu conteúdo para garantir o seu enquadramento às condições e sua sustentabilidade nas normas sociais e climáticas existentes. A ProLiteracy Worldwide deseja agradecer Noriko I. Meek, Natalie Jacob, Donald E. Morisky, Edith Mukudi, Steve Mann, Isaac Ferguson, Cliff Harmon, Pfizer Foundation e Sam Augustine pelas suas contribuições para a publicação desta edição. iii

7 Como Tirar Melhor Proveito Deste Manual O manual Vencer o HIV/SIDA é criado em primeiro lugar como ferramenta e guia para instrução e desenvolvimento de professores e facilitadores. Enquanto pessoas individuais podem usar este manual como guia de estudo e instrumento informativo e de estímulo, os diálogos domésticos, o manual é praticamente estruturado para estimular o diálogo e para aprendizagem da comunidade ao nível de um grupo. Esse manual tem quatro secções gerais que apresentam material designado para gerar diálogo e reflexão sobre importantes tópicos relacionados com o HIV/SIDA na comunidade. Em cada secção estão várias unidades de duas páginas, cada uma das quais inclui uma página completa de desenho, vocabulário chave e curtas declarações resumindo as ideias mais importantes a partir do campo prático e gravuras, todas relativas ao desenho que o acompanha, conhecido como código (uma reflexão da realidade da vida dos alunos). O livro contém 19 unidades de aprendizagem. As perguntas em cada unidade seguem uma sequência criada para gerar diálogo e pensamento crítico. Essa ordem de perguntas tem uma sequência a partir das simples e não temíveis observações a respeito do conteúdo do código do desenho à reflexão acerca do seu significado e acção. Esse padrão de perguntas é chamado FASA (Factos, Associações, Significado e Acção). Factos: Associação: Significado: Acção: Perguntas que apresentam os aspectos físicos e sensoriais do código e permitem aos participantes estimularem a sua observação e entrarem em discussão facilmente. Perguntas que se referem as experiências pessoais dos participantes individuais e experiências compartilhadas do grupo. Perguntas que ajudam os participantes a compreenderem os princípios, ideias e valores representados no código. Perguntas que encorajam os participantes a aplicarem o diálogo na sua vida diária e permitem-nos planificar, a fim de cumprirem objectivos específicos. Os líderes de grupo que usam esse material terão algum treinamento e experiência em conduzir a diálogo em pequenos grupos e usar a metodologia FASA. Contudo, ao usarem os desenhos temáticos, seguindo a sequência de perguntas e encorajando respostas abertas e o diálogo, mesmo um novo facilitador pode estimular um diálogo que conduza a um entendimento e prática desenvolvida. A aprendizagem é efectiva quando os participantes expressam livremente as suas ideias, pensamentos e experiências. A participação pode estimular uma compreensão dos conceitos discutidos e inspira acção e mudança. Os temas apresentadas nessa secção também podem ser desenvolvidos em aulas de leitura e escrita ao usar técnicas apresentadas nos outros manuais da ProLiteracy Worldwide. Para receber mais informações a respeito deste manual ou outros materiais da ProLiteracy, pode contactar International Programs at 1320 Jamesville Ave., Syracuse, NY 13210, U.S.A., (315) , intl@proliteracy.org iv

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9 Secção I : Falar do HIV/SIDA 1

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11 Unidade 1: O que é HIV/SIDA? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nestas figuras? Como é que achas que as pessoas estão a se sentir nas figuras? Como é que te sentes perante estas figuras? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas da figura? O que é HIV e o que faz no organismo humano? O que é SIDA? Como tu sabes que a pessoa tem SIDA? Qual é o impacto que o SIDA tem para ti, tua família e os teus amigos? Porquê é que é importante entender sobre esta doença? O quê é que tu fazes para aprender mais sobre esta doença? VOCABULÁRIO CHAVE SIDA HIV Amigos Família Doença Relação Vírus Parceiro Morte IDEIAS IMPORTANTES 1. O HIV/SIDA é actualmente a principal causa de morte na África Subsaariana. 2. O HIV (Vírus de Imunodeficiência Humana) é o vírus que pode conduzir para o desenvolvimento do SIDA, assim enfraquecendo o Sistema Imune Humano. 3. As pessoas com SIDA (Síndroma de Imunodeficiência Humana) têm o sistema imune fraco. Geralmente, estas pessoas morrem por outras doenças tais como: gripe, tuberculose e até mesmo uma gripe comum. 4. Tu podes proteger-te e a tua família do Sida. 5. Não existe vacina para a prevenir a propagação do SIDA e quando a pessoa contrai o vírus não tem cura. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Manter encontros com este grupo de aprendizagem para descobrir mais sobre o HIV/SIDA. 2. Partilhar o que tens aprendido hoje com a tua família ou amigos. 3

12 SIDA Amigos Escola Casa Trabalho Communidade 4

13 Unidade 2: Como o HIV/SIDA Pode Afectar-te? QUESTES PARA DEBATE O que vês nestas figuras? Como achas que as pessoas estão a se sentir nesta figura? Como é que te sentes perante estas figuras? Estas figuras lembram-te de alguma experiência que já tenhas vivido antes? Como é que achas que o HIV/SIDA pode prejudicar-te? Como é que achas que o HIV/SIDA pode prejudicar a tua família? Como tu podes preparar-te contra o SIDA? Porquê achas que é importante entender como uma pessoa pode ser infectada com o HIV/SIDA? O quê é que tu e tua família podem fazer para se protegerem contra bactérias perigosas? VOCABULÁRIO CHAVE Prevenção Controlo Protecção Infecção Vírus Doença Sistema Imune IDEIAS IMPORTANTES 1. O SIDA faz as pessoas ficarem doentes e conduz à morte. 2. O SIDA mata pais e cria causa crianças órfãs. De acordo com o UNAIDS, Uganda tem aproximadamente crianças órfãs; a Etiópia 903,372; o Quénia ; a Tanzânia 666,697; a África de Sul ; o Malaui ; o Moçambique ; o Angola ; e o Zimbabwe O SIDA é uma doença de crescimento rápido no mundo e afecta todos. O SIDA não é apenas um problema individual que as famílias enfrentam hoje em dia; em muitos casos, a doença tornou-se uma epidemia nacional e global. Muitas sociedades africanas e quase todas as comunidades e famílias tiveram o impacto do crescimento da epidemia. 4. Um em cada cinco adultos na África da Sul está infectado com o HIV/SIDA (aproximar a taxa de infecção noutros países de África subsaariana incluindo um em cada dez pessoas na Uganda, uma em três no Botsuana, uma em seis no Malaui, uma em cada quatro pessoas no Zimbabwe, uma em seis no Quénia, uma em dez na Tanzânia, uma em cada sete pessoas no Moçambique, e uma em quatro no Lesoto). ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Faz uma lista de pessoas que conheces que achas que tenham sido infectadas com o SIDA. 2. Visita alguém que conheces que tenha sido prejudicado pelo SIDA. 5

14 Relação Sexual Sangue Contaminado Da Mãe Infectada ao Feto ou Bebé Recémnascido 6

15 Unidade 3: Como uma Pessoa Pode Ser Infectada com o HIV/SIDA? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nestas figuras? Como é que achas que as pessoas estão a se sentir nestas figuras? Como te sentes perante estas figuras? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas na figura? Quais são as formas de contrair o HIV/SIDA? Quais são as formas mais comuns de contrair o HIV/SIDA no teu país? Como é que o conhecimento sobre o HIV/SIDA pode ajudar na prevenção? Quais são as acções que podes levar a cabo para ajudar a prevenir da infecção com o HIV/SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Drogas Parceiro Injecção Sangue Transmitir Infecção Abstinência Exposição Relação Nascimento Comportamento de Risco Leite Materno IDEIAS IMPORTANTES 1. Discutir as três formas de infecção de HIV/SIDA. a) A maioria das pessoas na África subsaariana contrai o HIV/SIDA através de relações heterossexuais sem prevenção com uma pessoa infectada. Outras formas de transmissão são sexo anal ou oral. b) Estar em contacto com o sangue infectado. i. Pode-se contrair o HIV usando lâminas ou seringas que foram usadas por uma outra pessoa antes de esterilizar. ii. Pode-se contrair o HIV usando instrumentos que foram usados por uma pessoa infectada com o HIV: brincos, tatuagem, ou circuncisão com instrumentos que não foram propriamente esterilizados. iii. Pode-se contrair o HIV através da transfusão de sangue contaminado. c) De mãe para filho antes do nascimento, durante o nascimento e às vezes através da amamentação 2. Cerca de 90 por cento dos infectados com o HIV na África subsaariana não sabem que estão infectados com doença. Tu não podes dizer se alguém é seropositivo pela aparência. A pessoa que é seropositiva e que não tenha ainda contraído o SIDA, é infecciosa e pode passar o vírus para a outra pessoa. 3. Tu podes proteger-te e os membros da tua família entendendo como a doença está a propagar-se e prevenindo. 4. Durante a transfusão de sangue, tu deves falar com o teu médico para ter a certeza de que o sangue não está contaminado. 5. Qualquer corte ou abertura no teu corpo é um ponto para a infecção. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Aprender mais sobre a propagação do SIDA e as opções de prevenção. 2. Aprender mais sobre a transmissão de mãe para filho e as opções de prevenção. 7

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17 Unidade 4: Mitos Comuns Sobre o HIV/SIDA QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nestas figuras? Como é que achas que as pessoas estão a sentir-se nesta figura? Como te sentes perante estas figuras? Alguma vez te sentiste como as pessoas na figura? Porquê é importante ter informação correcta sobre o HIV/SIDA de forma a tomar uma decisão sensata? Que problemas podem resultar se não soubermos como as pessoas contraem o HIV/SIDA? Quais são alguns mitos comuns sobre a transmissão do HIV/SIDA? O que é que tu fazes para ter melhor compreensão sobre o HIV/SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Informação Decisões Transmitido Comportamentos Tosse Contacto Mosquito IDEIAS IMPORTANTES 1. Nós precisamos de entender as causas do HIV/SIDA e alguns comportamentos que NÃO CAUSAM a doença. 2. Tu não podes ser infectado com SIDA através de: a) Contactos casuais que ocorram no trabalho, na escola ou em casa. b) Aperto de mão, abraço, falar ou até mesmo beijar alguém com SIDA. c) Beber água, tomar banho ou nadar. d) Mosquitos, insectos ou animais. e) Pratos, colher, copo ou sentar na pia. f) Uma agulha limpa no centro de saúde ou no gabinete do Médico. g) Espirro. h) Cuidando de alguém com o HIV e ajudando no banho, a vestir e a comer. 3. Práticas que ajudam na protecção contra o HIV/SIDA: a) A castidade antes do casamento e a fidelidade durante o casamento. b) Se um parceiro já estiver infectado, usa o preservativo durante as relações sexuais. c) Fazer o teste e aconselhamento antes do casamento, durante a gravidez e antes de amamentar se existir um antecedente de comportamento de alto risco. 4. Existem cinco comportamentos que estão associados com o SIDA: Práticas sexuais, partilha de lâminas, parto e assistência as mães infectadas, e quando certos tratamentos médicos correm mal (tais como a transfusão do sangue usando o sangue contaminado com o HIV). 5. È possível estar exposto ao HIV/SIDA depois de apenas um único encontro sexual. 6. A pessoa pode ter e transmitir o vírus HIV por mais de 10 anos depois de estar exposta sem desenvolver nenhuns sintomas. 7. Podemos de forma segura cuidar de uma pessoa infectada com o SIDA se tomarmos as devidas precauções tais como: lavar as mãos e evitar o contacto com o sangue e outros fluidos infectados. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Falar com a tua família sobre os mitos comuns relativos a transmissão do HIV/SIDA. 9

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19 Unidade 5: Questões Culturais Relacionadas ao HIV/SIDA QUESTÕES PARA DEBATE Como achas que as pessoas estão a se sentir nestas figuras? Como te sentes perante estas figuras? Estas figuras lembram-te de alguma experiência que tenhas vivido? Podes pensar em alguns valores culturais, tradicionais, ou práticas que constituam barreiras na prevenção e no tratamento do HIV/SIDA? Quais são alguns valores e práticas culturais que podem ajudar as pessoas a superarem o SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Cultura Tradições Valores Barreiras Práticas IDEIAS IMPORTANTES 1. As pessoas devem ter cuidado em aliarem-se nas práticas culturais que possam aumentar o seu risco de infecção pelo HIV/SIDA. 2. Muitas práticas culturais de valores positivos tais como. Famílias, ajuda mútua, serviços e acção comunitária podem ser usadas nos esforços para superar o SIDA. 3. Às vezes a transmissão do HIV ocorre simplesmente porque o marido sexualmente promíscuo recusa usar o preservativo por várias razões relacionadas com a atitude cultural, hábitos e práticas. 4. A circuncisão feminina - as vezes designada por mutilação genital feminina - pode expor as raparigas ao sangue contaminado, sobretudo, se os instrumentos usados (facas etc.) não forem esterilizados. 5. A circuncisão dos adolescentes pode expor os rapazes a infecção do HIV e outras doenças se os instrumentos usados não forem esterilizados. 6. Sexo seco O processo de usar um pó ou outro agente para aumentar a secura e aperto vaginal sujeitar as mulheres a raspagem também é um maior risco de infecção pelo HIV. 7. Muitos parceiros a prática dos homens ter mais de uma parceira sexual pode aumentar o risco de infecção tanto para os homens como para as mulheres. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Identificar as tradições e valores culturais que ajudem ou prejudiquem na batalha para superar o SIDA. 11

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21 Unidade 6: Falar do HIV/SIDA na Tua Casa e na Tua Comunidade QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nestas figuras? Como é que achas que as pessoas estão a sentir-se nestas figuras? Como te sentes perante estas figuras? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas nas figuras? Porque achas importante que os pais falem do HIV/SIDA com os seus filhos? Que problemas podemos enfrentar nas nossas casas, escolas e comunidades se não falarmos abertamente sobre HIV/SIDA? Como é que falar abertamente sobre um problema pode-nos ajudar a trabalharmos juntos para resolver o mesmo? O que podes fazer para promover mais conversas abertas sobre o HIV/SIDA na tua casa, com o teu vizinho e amigos ou com a comunidade em geral? Para além de aprender e falar sobre o problema, o que mais os pais podem fazer para prevenir os seus filhos contra o HIV/SIDA? O que podes fazer se descobrires que um membro da tua família está infectado com o HIV/SIDA? Como é que a tua família pode ajudar os amigos ou vizinhos seropositivos? Como podes ajudar alguém da tua família, amigos, ou vizinhos se estes perderem um cônjuge ou pais por causa do SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Fluidos Corporais Sangue Relações Sexuais Morte Doenças Família Amigos Comunidade Amor Compreensão IDEIAS IMPORTANTES 1. As famílias podem proteger-se do HIV/SIDA através da comunicação, evitar comportamentos de alto risco e trabalhar juntos. 2. A falta de diálogo sobre o HIV/SIDA aumenta falta de entendimento e medo. Em muitos casos, as pessoas infectadas com o HIV/SIDA que podem continuar a consagrar as suas famílias e vizinhos são abandonadas e, por conseguinte, morrem isoladas. As crianças órfãs vivem uma vida do crime e o desgosto nas ruas. O silêncio sobre o HIV/SIDA pode prejudicar qualquer um. 3. Falar do problema na tua casa, escolas, igrejas e vizinhança é um dos melhores instrumentos para superar o HIV/SIDA. 4. Ter consciência e ser sensível das necessidades dos outros, sobretudo os que estão infectados com o HIV/SIDA, podemos abençoar vidas e resolver problemas. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Realizar encontro familiar para falar sobre o HIV/SIDA. 2. Falar com o teu cônjuge, criança ou pais sobre o HIV/SIDA. 13

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23 Secção II: Proteger-te e Proteger a Tua Família Proteger-te e Proteger a Tua Família HIV SIDA DTS 15

24 AIDS / SIDA A = Abstinance / Abstinência B = Be Faithful / Fidelidade C = Condom / Uso de Preservativo 16

25 Unidade 7: Quais São os ABCs de Prevenção do SIDA? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como te sentes perante esta figura? Esta figura faz-te pensar em alguma experiência vivida? Quais são os ABCs da prevenção do SIDA? Quais são as vantagens e desvantagens de cada ABCs dos métodos de prevenção do SIDA O que podes fazer para tornar os ABCs uma realidade na tua vida? VOCABULÁRIO CHAVE Abstinência Fidelidade Preservativo IDEIAS IMPORTANTES 1. A abstinência antes do casamento pode ajudar a prevenir o adulto solteiro do HIV/SIDA. 2. Seja fiel casais fieis (que não tenham relações sexuais fora) terão um casamento feliz e protegerão a sua família do HIV/SIDA. 3. O uso do preservativo é necessário para casais cujo parceiro(a) se envolveu em comportamento de alto risco. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Falar do ABC da prevenção do SIDA com a tua família. 17

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27 Unidade 8: Abstinência Antes do Casamento QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como é que achas que os jovens se sentem nesta figura? Como te sentes perante esta figura? Em África mais de 90% das infecções do HIV/SIDA são causadas pelas relações sexuais entre homem e mulher. Até ao casamento, qual é a única forma de evitar este tipo de infecção? Como é que achas que um namorado ou namorada na relação pode-se sentir se te recusares a fazer sexo? Quais são os benefícios da abstinência? O que é que dificulta a abstinência antes do casamento? Porque é que achas importante para os jovens sentirem-se confiantes consigo próprios? Porque é que achas que a abstinência antes do casamento tem a ver o grau de fidelidade do indivíduo durante o casamento? VOCABULÁRIO CHAVE Abstinência DTS Casamento Fidelidade Pressão do Parceiro IDEIAS IMPORTANTES 1. As maneiras seguras de evitar as DTS são: abster-se das relações sexuais antes do casamento e ser fiel com o seu parceiro durante o casamento. 2. A abstinência antes do casamento e a fidelidade depois do casamento conduzem a um senso de alto estima e podem conduzir também a um casamento forte. 3. Solteiros escolhem a abstinência por muitos motivos positivos como é o caso de: crenças pessoais, evitar a infecção de DTS, tradições culturais, esperar até ao casamento, etc. 4. A abstinência significa mais do que dizer não as relações sexuais antes do casamento, incluindo compromisso em manter-se pura e evitar situações onde uma pessoa possa ser pressionada ou forçada ao sexo. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Discute com o teu namorado(a) os desafios e os benefícios da abstinência antes do casamento. 19

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29 Unidade 9: O que Significa Ser Fiel? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como é que achas que esta mãe se sente? Como é que achas que este pai se sente? Como te sentes perante esta figura? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas desta figura? Porque é importante para o marido e a mulher serem fiéis um ao outro nas suas vidas? O que acontece se um dos parceiros for infiel durante o casamento? Que impacto pode ter a infidelidade nas relações sexuais dos cônjuges para os outros membros da família? Porque é que o cônjuge que viaja por serviço, por exemplo camionistas, precisa de tomar medidas especiais para evitar a infidelidade? Que bênção podem ter as famílias em que os maridos e as mulheres são fiéis? VOCABULÁRIO CHAVE Fidelidade Amor Dignidade Honra Dever Responsabilidade Confiança Cooperação IDEIAS IMPORTANTES 1. Se os pais não são fiéis um com o outro, ambos podem se infectar e deixar os seus filhos órfãos. 2. Uma vez a mãe infectada com o HIV, as crianças que nascem têm maior risco de ter a doença. 3. Em muitos casos um(a) companheiro(a) pode ser completamente fiel mas acabar por ser infectado(a) porque o(a) outro(a) companheiro(a) foi infiel e contraiu o HIV. 4. Todos aqueles que tiveram mais de um parceiro sexual a cinco anos atrás têm grandes riscos de contrair a doença. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Fala com o seu companheiro sobre o HIV/SIDA. 2. Vai ao centro de aconselhamento e de testagem voluntária. 21

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31 Unidade 10: Preservativos QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como é que achas que o jovem no cartaz está a se sentir? Como é que achas que a jovem no cartaz está a se sentir? Como te sentes perante esta figura? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas na figura? Como é que achas que o uso do preservativo pode reduzir o risco de transmissão do HIV/SIDA? Quais são as razões que levam os casais a não usarem o preservativo durante as relações sexuais? Como podes ajudar os outros a escolher o uso do preservativo durante as relações sexuais? Alguns defendem que as publicidades sobre os preservativos encorajam a muitas pessoas a praticar o sexo. O que achas? Será que o uso do preservativo é 100% seguro? Que condições deve um casal usar preservativo? VOCABULÁRIO CHAVE Preservativo Colocar Protecção Romper Segurança Sexo Protegido IDEIAS IMPORTANTES 1. O preservativo se for colocado oferece boa protecção e não se rompe. Existem sete fases para o uso correcto do preservativo: a) Ver a data de validade. Guardar em lugares secos e frescos. b) Abrir o pacote com cuidado para não rasgar o preservativo. c) Certificar-se que o preservativo está colocado na posição certa. Não pode desenrolar o preservativo antes de coloca-lo. d) Apertar a ponta do preservativo. e) Ainda segurando a ponta, desenrolar o preservativo até cobrir todo o pénis erecto. f) Depois da relação sexual e ejaculação, segurar a ponta do preservativo e tirar do pénis antes de perder a erecção. g) Colocar o preservativo num lugar seguro. Usar novo preservativo em cada relação. 2. Se usar correctamente o preservativo previne da infecção do HIV/SIDA. Sexo sem preservativo não fornece protecção. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Falar com o teu parceiro sobre o uso do preservativo. 2. Considerar o uso correcto do preservativo para proteger a tua família. 23

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33 Unidade 11: O HIV/SIDA e o Compromisso para Castidade QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nestas duas figuras? Como achas que as pessoas nestas figuras estão a se sentir? Como te sentes perante estas figuras? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas nas figuras? Como é que achas que os indivíduos podem se proteger do HIV/SIDA antes e depois do casamento? Todos os anos centenas de casais são infectados com o HIV/SIDA pelos seus companheiros infiéis. Porque é que achas que isto é um problema sério nas famílias? O que significa ser casto? Pensas que a castidade antes do casamento e fidelidade durante o casamento tem a ver com o HIV/SIDA? Pensas que controlar os pensamentos de alguém tem a ver com a castidade? De que maneiras pensas que um compromisso para a castidade pode promover uma vida melhor. VOCABULÁRIO CHAVE Castidade Pureza Limpeza Pensamentos Fidelidade Modéstia IDEIAS IMPORTANTES 1. A castidade antes do casamento e fidelidade total no casamento não só protegem contra o HIV/SIDA mas também podem trazer grandes benefícios para felicidade e bem-estar do marido, da mulher e das crianças. 2. A castidade antes do casamento pode ajudar as famílias a sentir um grande senso de confiança e segurança. ACÇÕES POSSIVEIS 1. Falar do HIV/SIDA e compromisso para a castidade com o teu namorado ou namorada. 2. Discutir os benefícios da castidade em relação à prevenção do HIV/SIDA. 25

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35 Unidade 12: HIV / SIDA e Educação QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como é que achas que o professor está a se sentir? Como é que os estudantes nesta sala de aulas estão a se sentir? Como é que te sentes perante esta figura? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas na figura? Que questões relacionadas com o HIV/SIDA não são apropriadas para se abordar nas escolas? E quais são as apropriadas? Como é que a educação pode ajudar os indivíduos a entenderem e a lutarem contra o HIV/SIDA? De que maneira é importante para professores serem um bom modelo quando o tópico é HIV/SIDA? De que maneiras as professores e os directores podem promover a educação do HIV/SIDA nas escolas? Como é que os estudantes podem ajudar os outros colegas a aprender sobre o HIV/SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Educação Escola Sala de Aulas Professor Modelo Educação ao Parceiro Aprender Crenças Valores Mudanças de Comportamentos IDEIAS IMPORTANTES 1. A educação do HIV/SIDA em casa, escola, igreja e comunidade é a chave para o combate ao SIDA. 2. Líderes governamentais, educadores e pais precisam de trabalhar juntos para promover a luta contra o SIDA. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Líderes escolares e pais discutam e planifiquem os conhecimentos sobre o HIV/SIDA nas escolas. 27

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37 Unidade 13: Qual é o Papel que as Escolas Devem Desempenhar para Ajudar a Superar o SIDA QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como achas que moça que levantou o braço se sente? Achas que ela tem entusiasmo para aprender? E quanto as outras crianças? Como é que elas se sentem? Como é que te sentes perante esta figura? Qual é o papel que os professores devem ter no ensino sobre o HIV/SIDA aos estudantes? De que maneiras os estudantes podem ajudar uns aos outros a aprender sobre o SIDA? Como é que as escolas podem ajudar a superar a epidemia do SIDA? Uma vez que não há vacina contra o HIV/SIDA, apenas se aconselha que o comportamento preventivo pode salvaguardar indivíduos contra a infecção do HIV. Como é que as escolas podem ajudar a enfatizar a prevenção do HIV? De que maneiras os estudantes aprendem sobre o HIV/SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Salvaguardar Estratégias Papel Superar Sala de Aulas Escola Professor IDEIAS IMPORTANTES 1. Antes de os estudantes poderem proteger-se do SIDA, eles precisam de ter informações e entender sobre a doença para poderem se prevenir das infecções. 2. As escolas têm um potencial indispensável para educar os estudantes sobre o HIV/SIDA. 3. Quando se discute do HIV/SIDA nas salas de aula os educadores devem respeitar as crenças, os antecedentes e os aspectos culturais dos estudantes. 4. É importante para os directores encorajar e ajudar na educação do HIV/SIDA como parte do currículo escolar. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Fazer a lista das formas que as escolas podem adoptar para ajudar estudantes a aprender sobre a prevenção e tratamento do HIV/SIDA. 2. Organizar um grupo constituído por professores e estudantes para desenvolver um currículo sobre o HIV/SIDA. 29

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39 Unidade14: Buscar Força Interna para Lidar com o SIDA QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como é que achas que a jovem se sente? Como te sentes perante esta figura? Alguma vez já tiveste uma experiência em que te sentiste como esta mulher na figura? Como é que achas que se sentem as pessoas quando descobrem que estão infectadas pelo HIV? O que é que as pessoas infectadas podem fazer para desenvolver força interna para lidar com o SIDA? Como é que as comunidades, escolas e igrejas podem ajudar na luta contra o SIDA? Porque é que achas que as pessoas vivendo com o SIDA recorrem à religião orando por ajuda? Se descobrires que um membro da tua família ou vizinho está infectado com o HIV/SIDA, o que farias para encoraja-lo e ajuda-lo? Se uma pessoa está infectada com o HIV, ainda pode ter uma vida saudável e produtiva? Como? Quais são as outras formas que as pessoas infectadas com o SIDA têm para encontrar forças e ajuda? Qual é o papel que os médicos têm nos testes e aconselhamento para atender os que tem medo de saber o resultado? VOCABULÁRIO CHAVE Luta Religião Crenças Compreensão Perdão Ignorância IDEIAS IMPORTANTES 1. Indivíduos confrontados com o problema do SIDA podem superar os seus sentimentos de isolamento desenvolvendo uma força profunda e estar no mesmo nível que os outros. 2. Os indivíduos precisam de trabalhar juntos e se fortificarem de forma a superar muitas privações relacionadas com o HIV/SIDA. 3. Muita gente recorre à religião e a fé quando enfrenta situações de vida e morte relacionados ao SIDA. Em muitos destes casos a compreensão e o perdão são necessários para ajudar o indivíduo a continuar a viver. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Identificar algumas fases que podem fazer-te superar o medo do HIV/SIDA. 2. Encontrar formas para fortificar e ajudar os outros que estão na batalha relacionada com o SIDA. 31

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41 Secção III: Reconhecer os Riscos 33

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43 Unidade 15: O que é que Põe a Ti e a Tua Família em Risco? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês na figura? Como achas que as pessoas nesta figura estão a se sentir? Como é que te sente perante esta figura? Já alguma vez tiveste uma experiência em que te sentiste como estas pessoas na figura? Porque é que é importante que os maridos e os pais protejam as suas famílias do SIDA? De que maneiras o HIV pode ser transmitido a um membro da tua família? Porque é que o comportamento é muito importante quando falamos do HIV? Porque é que é muito importante para ti e tua família entenderem e aprenderem as várias maneiras de transmissão do HIV? Como é que podes ajudar a ensinar a tua família sobre o HIV/SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Confiança Honestidade Parceiros Múltiplos Modos de Transmissão Sangue Infectado Comportamento IDEIAS IMPORTANTES 1. Ninguém é imune a infecção por HIV/SIDA, independentemente da condição social, saúde, etnia e raça. 2. A família é uma unidade essencial para defender um ao outro contra o SIDA. Na família, os membros podem ser ensinados sobre o HIV e as suas múltiplas maneiras de transmissão. 3. Famílias fortes são construídas na base de confiança e respeito um ao outro. Isto significa que o pai e a mãe são fiéis um ao outro no seu casamento. 4. Nem sempre é possível ver se a pessoa é seropositivo. Algumas pessoas que são seropositivo têm aparência saudável. 5. Uma pessoa pode transportar e transmitir o vírus do HIV até 10 anos depois da contaminação sem desenvolver nenhum sintoma da doença. Se achas que podes estar em risco, deves falar com o médico sobre fazer o teste de SIDA e aprender sobre as fases do tratamento. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Completar um plano para manter a tua família livre do HIV/SIDA. 2. Discutir com outros as dificuldades em falar com os seus filhos sobre como ultrapassar esses problemas. 35

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45 Unidade 16: Como é que o HIV/SIDA Está Relacionado com as Mulheres? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como é que achas que esta mulher está a se sentir? Como é que te sentes perante esta figura? Já alguma vez te sentiste como a mulher nesta figura? De que maneiras homens e mulheres podem ter um grande respeito um pelo outro? Que barreiras culturais impedem que a mulher tenha os mesmos direitos que o homem? Que direito tem o homem de forçar a mulher a fazer coisas contra a sua própria vontade? De que maneira as mulheres podem dizer não aos homens que querem ter relações sexuais com elas? Porque as mulheres são mais susceptíveis de serem infectadas pelas DTS e HIV/SIDA que os homens? Como é que as mulheres podem se prevenir contra a infecção do HIV/SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Género Violação Poder Força Sexo Forçado Discriminação Igualdade IDEIAS IMPORTANTES 1. Por razões biológicas, as mulheres de todas idades são mais susceptíveis que os homens de ficarem infectadas com o HIV durante uma relação sexual desprotegida, e o risco disso acontecer é maior nas mulheres jovens. Esta vulnerabilidade biológica pode combinar com factores sociais, culturais e económico para aumentar a possibilidade de mulheres e raparigas ficarem infectadas por HIV. 2. Qualquer solução genuína ao problema de HIV/SIDA requer igualdade e respeito mútuo tanto para os homens como para as mulheres. 3. Tens o direito de escolher quando ter relações sexuais. 4. Ninguém, incluindo o teu esposo, tem o direito de te forçar a ter relações sexuais contra a tua vontade. 5. Violação nunca foi permitida, nem mesmo nos tempos de Guerra. 6. Ninguém tem o direito de tocar o teu corpo sem tua permissão. 7. Tens o direito de procurar recurso legal se fores violada, sexualmente assediada ou abusada. 8. Existem organizações e pessoas que podem ajudar as mulheres abusadas ou violadas. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Pais constituem um exemplo mostrando o respeito pelas mulheres e raparigas nas suas casas. 2. Deixar os teus filhos e filhas saberem que tem o direito de escolher quando ter relações sexuais. 37

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47 Unidade 17: Favores Sexuais para Satisfazer Necessidades Básicas e Serviços QUESTÕES PARA DEBATE O que vês na figura? Como é que achas que as pessoas estão a se sentir? Como é que te sentes perante esta figura? Já alguma vez tiveste experiência em que te sentiste como as pessoas nesta figura? Quais são as razões que levam as mulheres a oferecer favores sexuais? Quais são algumas alternativas que mulheres (com pouco ou nenhum dinheiro, ou comida para oferecer a sua família) podem ter para ajudar a satisfazer as necessidades da sua família? O que as comunidades podem fazer pelas mulheres desfavorecidas para ajudar a prevenir estas situações? Como é que a desigualdade e pobreza da mulher estão relacionadas com o SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Abuso Força Poder Dinheiro Género Discriminação IDEIAS IMPORTANTES 1. Devido à discriminação de género, geralmente, as mulheres são tratadas com menos respeito que os homens. Muitas mulheres são forçadas dentro da pobreza e total dependência económica nos homens. As raparigas são coagidas ou obrigadas a comercializar o sexo pela sobrevivência económica. É comum para as raparigas se tornarem sexualmente activas muito mais cedo que os rapazes e geralmente com parceiros mais velhos. 2. Esforços para reduzir a pobreza e desigualdade das mulheres também ajudarão a reduzir os índices do SIDA. 3. Todas as pessoas devem ser tratadas de igual maneira, nas suas casas e comunidades independentemente do género. 4. Tu podes fazer algo para que todos os membros da tua família e comunidade sejam tratados com igualdade. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Discutir maneiras de as mulheres ganharem dinheiro sem vender sexo. 2. Dar exemplo como marido e pai, mostrando mais respeito pelas mulheres e raparigas. 39

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49 Unidade 18. Se o Teu Parceiro Tiver HIV / SIDA? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nesta figura? Como é que achas que as pessoas nesta figura estão a se sentir? Como é que achas que a esposa está a se sentir? Já alguma vez tiveste experiência em que te sentiste como as pessoas na figura? Se pai ou mãe tiver HIV/SIDA, quais são as coisas que as famílias podem fazer para ajudar a proteger cada membro de contrair a doença? Em que circunstâncias pessoas casadas podem usar o preservativo? Quais são algumas maneiras que membros de família podem ajudar os infectados pelo HIV? Porque é que é importante fazer o teste do HIV/ SIDA e consulta antes do casamento, antes ou durante a gravidez e amamentação e se estiver exposto a comportamentos de alto risco? VOCABULÁRIO CHAVE Casamento Abstinência Preservativo Protecção Honestidade Entendimento IDEIAS IMPORTANTES 1. Hoje, em muitas famílias, um dos cônjuges está infectado com HIV/ SIDA. A única maneira de um cônjuge não infectado se proteger do cônjuge infectado é através da abstinência ou usando preservativo durante as relações sexuais. 2. Geralmente, os indivíduos são isolados das famílias e comunidades quando se descobre que têm SIDA. Esta é uma prática dolorosa, triste e desnecessária. 3. Se um dos cônjuges sabe que a sua actividade pode ter afectado o outro, então é necessário que ele/ela diga ao outro cônjuge. Eles não podem ter relações sexuais sem o preservativo até terem a certeza de que o cônjuge infiel não está infectado. 4. Se os pais não são honestos um com o outro, os dois podem ficar infectados sem saber e, eventualmente, deixar os seus filhos órfãos. 5. Todos os membros da família devem ter cuidado no contacto com sangue do cônjuge contaminado. Indivíduos podem-se proteger cobrindo as suas mãos com fortes sacos plásticos, roupa grossa ou luvas plásticas. 6. Uma pessoa que pareça e se sinta saudável pode estar infectado pelo HIV. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Vai a um centro de testagem e aconselhamento 2. Se sentires que tu ou o teu parceiro pode ter HIV/SIDA, fale com ele honestamente sobre os riscos. 41

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51 Unidade 19: Testagem de SIDA QUESTÕES PARA DEBATE O que vês na figura? Como é que achas que esta mulher está a se sentir? Com é que te sentes perante esta figura? Já alguma vez tiveste uma experiência em que te sentiste como a mulher na figura? Se não tens certeza de que tens ou não SIDA, porque é que é importante para ti pensar em fazer o teste de infecção de HIV? Porque é que é importante fazer o teste de HIV/SIDA e aconselhamento antes do casamento, antes ou durante a gravidez e amamentação e quando exposto a um comportamento de risco? Quais são algumas razões que levam a pessoa a ter medo de ir fazer o teste de HIV? VOCABULÁRIO CHAVE Testagem de HIV Agulhas Sangue Seropositivo IDEIAS IMPORTANTES 1. Médicos e clínicas na sua área geralmente podem fornecer testes para determinar se estás infectado com HIV/SIDA. Nesta unidade é necessário que cada participante entenda o processo para que um individuo vá receber aconselhamento por causa da infecção do HIV. Estes testes são baratos ou gratuitos. 2. Fornecer um endereço actual do centro de saúde de modo a que os participantes estejam claros sobre onde se dirigirem para a testagem. 3. A testagem de HIV/SIDA deve ser feita antes do casamento, antes ou durante a gravidez e amamentação e quando expostos ao comportamento de risco. 4. Os participantes devem ser alertados e preparados para observar e assegurar que os médicos/enfermeiros/trabalhadores de saúde só usem seringas novas quando tirarem sangue. Agulhas contaminadas são tidas tradicionalmente como as que lideram na transmissão de HIV/SIDA. 5. Uma pessoa que pareça e se sinta saudável pode estar infectada com vírus do HIV. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Encontrar os locais e procedimentos para a testagem do HIV na tua comunidade. 2. Discutir a testagem com o teu cônjuge. 43

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53 Secção IV : Vivendo Com o SIDA 45

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55 Unidade 20: Se Tu ou Alguém na Tua Família Tiver SIDA? QUESTÕES PARA DEBATE O que vês na figura? Como é que achas que as pessoas na figura estão a se sentir? Como é que te sentes perante esta figura? Já alguma vez tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas na figura? O que é que deves fazer se alguém na tua família tiver SIDA? Como é que deves tratar um membro da família com SIDA em relação a outros membros na tua família? Como é que as crianças podem ajudar a cuidar de um pai que tenha SIDA? Para ti, é correcto não falar com o membro da família que tenha SIDA? De que maneiras podes ajudar um membro da família infectado com o HIV a se sentir bem-vindo? VOCABULÁRIO CHAVE Família Compreensão Aceitação Tratamento Aconselhamento Amor Afinidade IDEIAS IMPORTANTES 1. A família é a unidade central da sociedade e tem a primeira responsabilidade para apoiar e cuidar dos membros infectados com o SIDA. 2. Pessoas que tenham HIV/SIDA podem viver até 10 anos ou mais depois da infecção, desde que cuidem do seu corpo comendo de forma saudável, fazendo exercícios regulares, consultas médicas e evitando uma nova infecção. 3. Pessoas com SIDA precisam de entendimento, aceitação e amor dos membros da família para ajudalos nas várias fases da doença. 4. Na fase mais adiantada da doença, os membros da família vão precisar de ajudar a cuidar daqueles infectados na medida em que eles estejam menos hábeis para fazer as coisas por si (cozinhar, trabalhar, tomar banho, etc.). 5. Nós podemos cuidar de quem está infectado com SIDA de maneira segura, se tomarmos as precauções normais de lavar as mãos e evitar contacto com sangue e a doença infecciosa. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Falar com toda a família sobre o HIV/SIDA. 2. Aprender mais e envolver-te em cuidados dos doentes em casa. 47

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57 Unidade 21: Procura de Cuidados de Saúde para Pessoas com o HIV/SIDA QUESTÕES PARA DEBATE O que vês nestas figuras? Como é que achas que as pessoas nestas figuras estão a se sentir? Como é que te sentes perante estas figuras? Já tiveste uma experiência em que te sentiste como as pessoas nas figuras? Como é que aprender sobre cuidados de saúde do HIV/SIDA pode ajudar-te, a tua família e a tua comunidade? Como é que aprender sobre hábitos de vida saudável pode ajudar os indivíduos com o HIV/SIDA? Quais são as coisas que tu e a tua família podem aprender para ajudar a cuidar de pessoas com o HIV/SIDA? VOCABULÁRIO CHAVE Cuidado de Saúde Limpeza Doença Medicamento Sujidade Higiene IDEIAS IMPORTANTES 1. Pessoas vivendo com HIV podem viver até 10 anos ou mais se cuidarem da sua saúde. 2. Durante as primeiras fases da doença, as pessoas infectadas geralmente podem continuar com o seu estilo da vida normal. E quando elas ficam muito doentes podem precisar de cuidados a tempo inteiro. 3. Os membros da família devem fazer um esforço especial para ajudar os infectados com o SIDA. Em alguns casos em que não exista nenhum parente próximo que possa ajudar quem está a morrer de SIDA. Nestes casos, familiares afastados e amigos próximos devem se aproximar para ajudar. 4. Para os indivíduos que cuidam de alguém com o HIV/SIDA, também devem tomar conta de si próprios. Comer alimentos energéticos e refeição equilibrada. Também deves preparar a tua mente e teu coração porque a pessoa que amas esta a morrer. Tens que fazer tudo o que puderes para tornar os seus últimos dias confortáveis. 5. Ajudar a cuidar daqueles que estão a morrer de SIDA. Procurar nos centros de saúde se houver pessoas da tua comunidade, tais como voluntários das igrejas, hospitais ou outras organizações que possam ajudar e aconselhar. 6. Alguns centros de saúde têm acesso a medicamentos que ajudam no tratamento do HIV/SIDA a baixo custo. Vai ao centro mais próximo da tua casa. ACÇÕES POSSÍVEIS 1. Visitar familiares ou vizinhos vivendo com SIDA. 2. Aprender mais sobre viver positivamente para aqueles que são seropositivos. 49