Porquê Ensinar a Estudar e a Aprender?

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1 Porquê Ensinar a Estudar e a Aprender? Quando nos envolvemos na realização de diferentes tarefas, é importante avaliar os procedimentos e os meios de aprendizagem que adoptamos s face a essas tarefas: Quais os objectivos? Que estratégias utilizar? Como modificá-las quando se revelam pouco eficazes?

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3 ESTUDAR- O que é? Procurar adquirir o conhecimento de algo Preparar, Examinar Observar cuidadosamente Dedicar-se à apreciação ão, análise ou compreensão Condições de suporte à aprendizagem PARTICIPAÇÃO ACTIVA DO SUJEITO QUE ESTUDA Diferente de leitura passiva Diferente de memorização automática tica Em termos ideais o BOM ESTUDANTE deve: Saber RESOLVER problemas SELECCIONAR métodos de trabalho adequados IDENTIFICAR as causas das suas dificuldades AVALIAR e CORRIGIR o seu desempenho escolar

4 1- CONHECER O RITMO BIOLÓGICO - Procurar manter-se em forma; - Identificar a fase óptima; - Identificar a fase menos rentável

5 2- ATENÇÃO/CONCENTRAÇÃO A capacidade de atenção depende do modo como cada indivíduo duo consegue centrar-se numa tarefa,, desligando-se se ou excluindo todos os estímulos presentes no seu meio ambiente, nesse preciso momento. Há estudos que mostram que uma pessoa capta: 20% DO QUE OUVE 30% DO QUE VÊ 50% DO QUE VÊ E OUVE 80% DO QUE OUVE, VÊ E FAZ Tirar apontamentos É um factor importante, na medida em que o aluno utiliza a maior parte dos seus sentidos (ouve( ouve, vê e escreve)

6 A Capacidade de Atenção pode ser reforçada se se fizer um estudo activo e procurar usar o maior número n de sentidos (OUVIR( OUVIR, VER, FAZER-ESCREVER ESCREVER) TIRAR APONTAMENTOS Vantagens: * Uma forma de manter a atenção fixa na aula * Bom material de trabalho para estudar MAS Não se pode escrever todas as palavras Não se compreende a explicação Não se dád sentido ao que se ouve

7 3- SUGESTÕES PARA TIRAR APONTAMENTOS Compreender primeiro o que o professor diz, sós depois se deve tirar as notas; Fixar e anotar sempre o essencial; Procurar ser exacto: verificar todas as ideias, a ortografia dos s nomes próprios, prios, os números e datas, registar as referências bibliográficas; Colocar títulos t tulos sobre cada assunto; Sintetizar as ideias expostas utilizando palavras próprias; prias; Escrever de forma legível; Copiar os exemplos dados pelos professores e prestar atenção a frases como: Por exemplo, Há a salientar, Os factores fundamentais são...; Deixar espaços entre as notas (para depois de as comparar com as de outros colegas, c as completar); Utilizar abreviaturas; Fazer um trabalho de acabamento após s cada lição:. Reler, verificar e completar o texto;. Colocar os títulos t tulos e traçar ar os esquemas devidamente;. Destacar as ideias principais e sublinhá-las las

8 4- O LOCAL DE ESTUDO - Nada de cafés s e espaços com ruído, pouca luz ou mal arejados. Desligar o telemóvel, desligar a TV e desligar/baixar o volume dos phones ajuda a evitar distracções; -Preparar todo o material necessário antes de se sentar a estudar; - O local de estudo deve ser fixo e sem interferências, assumindo-se se como um local íntimo e pessoal.

9 5- HORÁRIO DE ESTUDO Porquê? Aproveitamento mais racional do tempo; Conciliação de actividades; Obrigatoriedade de cumprir regras; Ajuda no combate à distracção; Limitação do tempo de trabalho a cumprir ficar horas com os livros à frente a a fingir que se estuda; Permite trazer a matéria em dia maior motivação e aumento da confiança a em si mesmo.

10 ALGUMAS REGRAS Estabelecer um horário rio de acordo com as horas em que mais te agrada estudar, o número n de horas de que necessitas ; Preparar diariamente as disciplinas, despendendo mais tempo nas que sentes maior dificuldade; Reservar os assuntos mais problemáticos ou de que menos gostas para as alturas em que se tem mais energia; Não estudar, de seguida, algumas disciplinas que podem causar interferência; i Alternar disciplinas teóricas com disciplinas mais práticas, trabalhos de casa com leituras...;

11 ALGUMAS REGRAS (cont.): Efectuar pausas; Fazer períodos de 45 a 60 minutos seguidos de um intervalo de aproximadamente 10 minutos. Depois desse período de descanso o rendimento é maior do que se o aluno estudar durante duas horas seguidas; Evitar as maratonas de estudo nas vésperas v dos exercícios cios (desperdício de tempo e energia); Antes de se sentar a estudar, decidir exactamente o que vai estudar, que disciplina, quantas páginas p ou que exercícios; cios; Afixar o horário rio no local de estudo.

12 6- MEMÓRIA COMPREENSIVA MEMORIZAR NÃO É APENAS REPETIR, REPETIR REPETIR, REPETIR,... A MEMORIZAÇÃO Organização dos vários elementos com sentido. Relacionar logicamente, COMPREENDER PARA RECORDAR COM MAIS FACILIDADE É NECESSÁRIO: - Compreender; - Organizar com sentido e compreender a estrutura de cada uma das partes e do todo (a informação é reduzida aos aspectos essenciais); - Utilizar material de consulta adequado; - Reter a informação (repetição da leitura, da informação...); - Evocar a informação (revisões regulares, auto-avalia avaliação,...).

13 7- Método de Estudo Activo P.L.E.M.A. FASES:

14 MÉTODO DE ESTUDO P.L.E.M.A. RÉ-LEITURA: Leitura rápida r dos resumos, títulos, t tulos, objectivos EITURA: Ler com atenção e detalhadamente Sublinhar o mais importante Utilizar cores Traços diferentes SQUEMA: Resumo da matéria Contém m a matéria condensada Ajuda nas revisões Escrever ajuda a compreensão e formulação de ideias Favorece a concentração devido à mudança a de trabalho/tarefa Ajuda a memorizar EMORIZAR: Repetição da leitura do Esquema (não queira memorizar tudo de uma vez) UTO-AVALIAÇÃO: Repetir por palavras suas o que se estudou Objectivo: Ver o que jáj sabe e o que ainda não sabe

15 Exemplos de Esquemas em grandes cidades

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17 8- PREPARAÇÃO DE PONTOS/EXAMES As situações de AVALIAÇÃO geram ANSIEDADE, MEDO - Provocadas pela falta de hábitos h e métodos m de estudo adequados - Falta de segurança a na matéria - Conhecimentos pouco consistentes - Noção errada do que realmente se sabe... ESTRATÉGIAS a adoptar CONTROLO DA ANSIEDADE Enfrentar a situação - Plano de estudo; - Auto-confian confiança a e segurança; a; - consciência dos pontos importantes a incidir...

18 Por vezes o MEDO DO FRACASSO leva-nos a desenvolver pensamentos e crenças irracionais que afectam negativamente o nosso nível n de desempenho: Desinteresse, desmotivação ão: não vale a pena, os outros não estudam e conseguem, sou o mais lento da turma... Desvalorizar as próprias prias capacidades: não sou capaz, não sou tão bom como os outros, nunca fui bom a matemática, tica, nunca vou conseguir fazer a disciplina Pessimismo: não vou conseguir, fartei-me de estudar e não sei nada, e e se estou a estudar e depois chego lál e não consigo fazer nada?... SOLUÇÃO? * Desenvolver a auto-confian confiança, a, ser persistente e valorizar as capacidades e não as limitações.

19 VAMOS ESPALHAR CONFIANÇA (Técnica dos cartões) EU SOU CAPAZ! ESTOU BEM PREPARADO! COMPREENDI BEM A MATÉRIA TODA. VOU TER UMA BOA NOTA! ACREDITAR NO SUCESSO ATRAI O SUCESSO!

20 VÉSPERA E DIA DO TESTE/EXAME: Estudar com antecedência é o mais importante, pois desta forma sentir-se se-ão mais seguros da matéria e a ansiedade será muito menor; Estudando na véspera, v o mais provável vel é que não consigam bons resultados pois em situações de grande pressão a memória é a primeira a falhar; Na véspera, v pode-se rever a matéria mas (não deixar o estudo para a última hora!); À noite, descansar o suficiente; Na hora do exame, escutar com atenção as indicações dadas pelo professor;

21 Dar uma leitura atenta a todas as perguntas que constituem o enunciado; Começar pelas que domina melhor.. Pode-se esquematizar a resposta por tópicos; Controlar o tempo e continuar com as perguntas mais difíceis. Mantém m a calma; Finalmente, rever as respostas, fazer as correcções que se considerarem necessárias e entregar o teste/exame.

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