SEJA BEM VINDO (A) A SERRA DO JAPI

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3 SEJA BEM VINDO (A) A SERRA DO JAPI Favorecida pela sua localização, a Serra do Japi fica entre as metrópoles de São Paulo e Campinas, no Estado de São Paulo. Com uma fauna e flora exuberante, o local traz a história do Brasil ao longo de suas trilhas e estradas abertas pelos Bandeirantes e Tropeiros na época do Brasil Colonial. A K21 Serra do Japi te convida para correr em uma das últimas grandes áreas de Mata Atlântica no interior de São Paulo. Trilhas, cachoeiras, riachos, e claro, muita subida farão parte do percurso. O ponto culminante da serra atinge metros entre terra e pedras. Um desafio logo ali, perto de você. Com o canto dos pássaros, a história do Brasil e o espírito K21 juntos.

4 ENTRADA NA FAZENDA A Fazenda Guaxinduva é uma propriedade particular, por tanto, segue os valores para entrada de ACOMPANHANTES no dia da prova: * Adultos: R$25,00 * Crianças de 5 a 10 anos: R$10,00 * Crianças de 0 a 4 anos: entrada gratuita Atenção: Os atletas NÃO terão que pagar entrada! Os atletas deverão estar vestido a pulseira entregue junto ao kit atleta. Obs: Qualquer pagamento só poderá ser efetuado em dinheiro. Informações sobre a estrutura da fazenda: Atenção: Devido a localização da fazenda, não é possível nenhum tipo de sinal de celular!

5 ENTREGA DE KIT Dia 26/11 (quinta) das 11h as 20h na loja Salomon da Cidade Jardim Av. Cidade Jardim, 870 Itaim Bibi. Dia 27/11 (sexta) das 15h as 19h, na Oficina Zen Pilates Rua Culto a Ciência, 146, Vila Virgínea, Jundiaí, SP Dia 28/11 (sábado) das 6:30h as 8:30h, na Fazenda Guaxinduva O acesso, através da Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto km 78 (Posto BR), Cabreúva São Paulo PROGRAME-SE POIS EM HIPÓTESE ALGUMA VAMOS ENTREGAR KITS APÓS AS 8:30H DO SÁBADO! ENTRADA NA FAZENDA Os atletas que forem retirar o kit no sábado, por favor identifique-se com documento com foto na entrada, caso contrário será cobrado a taxa de entrada de R$ 25,00. ATENÇÃO: É necessário a apresentação do comprovante original de pagamento e o documento original. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato

6 CONGRESSO TÉCNICO

7 COMO CHEGAR NA FAZENDA Saindo de São Paulo ou Campinas: Pegar a Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto sentido Itu (Marechal Rondon), Siga em frente até passar pelo pedágio, logo após entre a direita no km 78 (Posto BR). Seguir por 500m, passe por 4 lombadas e logo após entre a esquerda na placa Jundiaí/Retorno. Entrar na 3ª rua a direita na Av. Vereador José Donato e seguir em frente, sempre na mesma avenida. Seguir sempre reto na Av. Vereador José Donato até chegar na estrada de terra, seguir placas FAZENDA GUAXINDUVA / K21 SERRA DO JAPI.

8 COMO CHEGAR NA FAZENDA

9 COMO CHEGAR NA FAZENDA

10 LARGADA Data: 28/11/2015 Horário: 09:00 hs. Local: Fazenda Guaxinduva O acesso, através da Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto km 78 (Posto BR), Cabreúva São Paulo. Fique atento, a largada será no mesmo horário porém em divisão de pace, abaixo temos um comparativo para auxiliar a definição do atleta: CORRIDA DE RUA X CORRIDA DE MONTANHA Eu corro menos de 4 00/km Eu corro menos de 5 00/km Eu corro entre 4 00 e 5 00/km Eu corro entre 5 00 e 8`00/km Eu corro entre 5`00 e 6 00 /km Eu corro entre 8 00 e 12`00/km Eu corro acima de 6 00 /km Eu corro acima de 12 00/km

11 PERCURSO DE 21K

12 PERCURSO DE 10K

13 PERCURSO DE 5K

14 HIDRATAÇÃO PARA TODOS OS PERCURSOS 21k Km 4 = água Km 8,5 = água Km 13 = água Km 18,5 = Água + água de coco Chegada = água + água de coco + frutas 10k Km 4 = água Km 8 = água + água de coco Chegada = água + água de coco + frutas 5k Km 2,5 = água Chegada = água + água de coco + frutas

15 MAPA DA ARENA

16 PREMIAÇÃO Todos os participantes terão direito a medalha. Troféus para os 1os, 2os e 3os lugares, masculinos e femininos dos 21km, 10km e 5km. Troféu para a Assessoria que levar mais corredores. Tênis da Salomon para os 1os, 2os e 3os lugares, homens e mulheres do percurso de 21km. Acessórios da Salomon para os 1os, 2os e 3os lugares, homens e mulheres do percurso de 10km. A presença na premiação é obrigatória para retirar os prêmios. Os atletas que não estiverem presentes perderão o direito aos mesmos.

17 PREMIAÇÃO - Categorias por faixa etária 21km Troféus para 1º, 2º e 3º de cada categoria. Tênis da Salomon para o 1º colocado de cada categoria. Acessórios da Salomon para o 2º e 3º colocado de cada categoria. Medalhas

18 PREMIAÇÃO - Categorias por faixa etária 10km Troféus para 1º, 2º e 3º de cada categoria. Acessório da Salomon para o 1º colocado de cada categoria. Medalhas

19 PREMIAÇÃO - Categorias por faixa etária 5km MASCULINO até 15 anos MASCULINO desde os 16 até os 29 anos MASCULINO desde os 30 até os 39 anos MASCULINO desde os 40 até os 49 anos MASCULINO desde os 50 até os 59 anos MASCULINO a partir de 60 anos FEMININO até 15 anos FEMININO desde os 16 até os 29 anos FEMININO desde os 30 até os 39 anos FEMININO desde os 40 até os 49 anos FEMININO desde os 50 até os 59 anos FEMININO a partir de 60 anos Medalhas

20 CERIMÔNIA DE PREMIAÇÃO A cerimônia de premiação será realizada no dia 28/11/2015 a partir das 14h, na Fazenda Guaxinduva. A presença na premiação é obrigatória para retirar os prêmios. Os atletas que não estiverem presentes perderão o direito aos mesmos. TEMPO ESTIMADO DE CHEGADA * PROVA DE 5 KM * PROVA DE 10KM * PROVA DE 21KM - 1º Colocado: 20 minutos - 1º Colocado: 50 minutos - 1º Colocado: 1h40min - Último colocado: 1h15min - Último : 2h20min - Último colocado: 4h

21 CLASSIFICAÇÃO e Chip de controle Para a classificação na competição, um sistema automático de cronometragem a través de um chip Identificador que o corredor terá que levar durante toda a competição, do jeito que lhe será indicado. Computadores na largada e na chegada lerão o código do chip. O tempo oficial de cada corredor, será considerado desde que a competição comece até o momento de cruzar o arco de chegada. Ao mesmo tempo, dará informação sobre o tempo neto. Deste jeito, todos os corredores terão a possibilidade de conhecer seu tempo exato, sem importar em que posição estiver na largada. É importante mencionar que Segundo o regulamento internacional da IAAF - Artigo 240 a classificação será baseada no tempo oficial. É preciso clarificar que já que o sistema eletrônico usado para tomar os tempos tem uma porcentagem menor de erros, como resultado de uma colisão nas leituras, é possível que algumas leituras se percam. O uso do chip é OBRIGATÓRIO para todos os participantes. O chip será entregue no momento de acreditação: Não esqueça seu chip. Não o troque com outro corredor. Não o coloque num lugar diferente do indicado pela organização. Retorne-o quando a competição tiver acabado. DEVOLUÇÃO DO CHIP O chip é entregue em caráter de empréstimo e só será ativado durante a competição. Ao acabar a competição todos os participantes deverão comprometer-se na devolução do chip que fora dado em caráter de empréstimo. Em caso de perda ou dano, o participante deverá pagar a multa de R$35,00. Caso o atleta decida fazer uma distância diferente da que está inscrito, o mesmo, não deverá cruzar a linha de chegada com o chip para evitar uma classificação erronia.

22 CLASSIFICAÇÃO e Chip de controle FORMA CORRETA FORMA INCORRETA

23 ATENÇÃO! Jogar lixo nas lixeiras que serão disponibilizadas próximas aos pontos de hidratação. Evitar arrancar folhas, frutos e flores ao longo do percurso. Não será permitido acompanhamento do atleta durante a prova por parte da treinador equipe técnica ciclista moto ou veiculo de apoio, caso isso aconteça o atleta será desclassificado. Em caso de desistência por qualquer motivo, retorne pelo mesmo local por onde passou ou siga em frente mesmo que caminhando e comunique o Staffs mais próximo, se precisar de veiculo de apoio solicite ao Staffs, que comunicará o coordenador. O atleta que mudar de prova será desclassificado!

24 PLANO DE CONTINGÊNCIA A prova contará com: 1 ambulância UTI 1 ambulância simples Terão 2 bases de socorro fixas, completas com todos os equipamentos para atendimento 2 carros 4 x 4 7 motos com equipe de socorro no percurso Os coordenadores e equipe médica terão comunicação através de rádio HT.

25 SUGESTÕES Uso de óculos; Uso de luvas para proteção das mãos; Mochila de hidratação ou outro tipo de hidratação; Tênis específico (trilha, mato, pedra, local escorregadio); Repelente; Protetor solar;

26 RESTAURANTE DA FAZENDA O restaurante da Fazenda Guaxinduva irá oferecer serviços de alimentação: Obs: Os interessados para café da manhã e/ou almoço deverão agendar antecipadamente através do Obs: Qualquer pagamento só poderá ser efetuado em dinheiro. Café da manhã (7:30 às 9:30 horas) - pão - frios - bolos - sucos - leite gelado com chocolate - leite quente - café - chá Valor: - Adultos: R$ 18 reais - Crianças entre 5 e 10 anos: R$ 10 reais - Crianças até 4 anos não pagam Cardápio almoço (12:00 às 15:00 horas) - Galinhada (arroz moreno com carnes nobres de frango desfiado) - Feijão salada (feijão temperado com bacon, cenoura, vagem, tomate, milho verde, salsicha) - Feijoada - Spaghetti, com opções de molho - Salada variada - Arroz branco/ Feijão - Sobremesa Todas as opções servidas à vontade Valor: - Adulto: R$ 35 reais - Crianças entre 5 e 10 anos: R$ 20 reais - Crianças até 4 anos não pagam

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