relacionamentos duradouros só trazem benefícios

Tamanho: px
Começar a partir da página:

Download "relacionamentos duradouros só trazem benefícios"

Transcrição

1 IMPRESSO ESPECIAL vidasaúde FUNDAFFEMG Revista da FUNDAFFEMG Fundação Affemg de Assistência e Saúde nº 12 outubro/novembro/dezembro 2013 REINTEGRADO AO SERVIÇO POSTAL EM / /. Gustavo Lovalho amar faz bem relacionamentos duradouros só trazem benefícios o poder da música conheça a nutrição funcional 1

2 carta ao leitor Em 2013, a FUNDAFFEMG ultrapassou as fronteiras de Minas, ganhando destaque nacional, e planeja um 2014 com mais qualidade e calor humano. Enquanto o cenário da saúde suplementar se apresenta caótico, com o fechamento de vários planos por não atenderem aos quesitos mínimos da Agência Nacional de Saúde (ANS), a FUNDAFFEMG tem conseguido manter sob controle a situação econômica, financeira e patrimonial da entidade, oferecendo um plano de saúde com valores acessíveis, sem perder de vista a excelência no atendimento. Para 2014, a ANS determinou a ampliação da cobertura para 87 procedimentos, incluindo 37 medicamentos orais para o atendimento oncológico, e 50 novos exames, consultas e cirurgias. Outros planos de saúde têm protestado contra essas medidas, ameaçando aumentar seus preços, ao passo que a FUNDAFFEMG já vem cumprindo mais de 80% das novas coberturas. Estamos reavaliando nossa rede de prestadores, buscando sua ampliação (em especial no interior) e maior qualidade do atendimento. Por essa razão, temos procurado meios para melhor avaliar e estreitar o relacionamento com nossos profissionais. Também temos dedicado atenção à nossa organização administrativa. Nossa intenção para 2014 é buscar melhor eficiência e eficácia. Todos esses resultados positivos são fruto do empenho de profissionais sérios e comprometidos com a nossa visão. E justamente por entender que este trabalho é consequência de um esforço coletivo, convidamos todos os que estão sob nossos cuidados para contribuir com o nosso crescimento, com sugestões e críticas construtivas. Desejamos a todos um ano novo com muita saúde física, mental, social e espiritual. José Gomes Soares expediente Diretor Presidente: José Gomes Soares Diretor Administrativo e Financeiro: José Edson Martins da Costa Diretora de Seguridade: Carolina Amália Cançado Monteiro André Conselho Curador Efetivos: Antônio Caetano Jacinto Lemos; Clarindo Bergamini Júnior; Edir da Silva Martins; Edvaldo Ferreira; Jânio Ramos; Luiz Antônio Ribeiro; Maria José Rocha Couto; Maria Teresa de Carvalho Soares; Munir Nacif Mitre (Presidente) Suplentes: Flávio Lima de Oliveira; Gilson Magalhães Teixeira; José Agnaldo Viegas Barbosa; José Aparecido de Pádua; José Eduardo Stelman Massi; Maria Helena de Freitas Campos; Najla de Paula Cruz; Ronan Andrade de Oliveira; Sara Costa Felix Teixeira Conselho Fiscal Efetivos: Hercília Maria de Almeida José e Azevedo; Iracema Ceci Amaral Renan; José Guilhermino Barbosa Filho (Presidente) Suplentes: Eustáquio Vitor Avelar; Marcos Lúcio Valente; Wandril Antonio Zeferino Setor de Comunicação: Sara de Moraes Analista de Comunicação Lucas Amaral Assistente de Comunicação FUNDAFFEMG Rua Sergipe, 893, Funcionários Belo Horizonte/MG, CEP: Telefone: (31) Fax: (31) Produção: Prefácio Comunicação Rua Dr. Sette Câmara, 75 Cep: Tel.: (31) Jornalistas responsáveis: Celuta Utsch (4667/MG) e Paula Völker (14272/MG) Redação: Lilian Lobato Impressão: Gráfica Cedáblio As opiniões dos artigos assinados e informações dos anúncios não são responsabilidade da Revista Vida Saúde. Conteúdo aprovado pela médica e superintendente técnica da FUNDAFFEMG, Dra. Regina Celi Serra Costa. 2

3 seu recado Recebemos ontem a revista da FUNDAFFEMG. A apresentação, a entrevista e as fotos ficaram excelentes. A Ana Luísa está super feliz. Agradecemos mais uma vez a oportunidade que nos foi concedida. Um grande abraço, Márcia Vieira Recebi a versão eletrônica da revista e quero agradecê-los pelo espaço. A matéria ficou muito boa, vocês estão de parabéns! Por acaso vocês têm algum link que possam me enviar para eu divulgar para os amigos? Um abraço, Cida Gomes Agradeço à minha família que prontamente me socorreu e me encaminhou ao Hospital SOCOR e à AXIAL, credenciados do FUNDAFFEMG SAÚDE, onde fui atendido com rapidez e eficácia, com diagnóstico certeiro e medicação apropriada ao AVC. À FUNDAFFEMG, que, por meio do sistema HOME CARE, me atendeu em casa para fisioterapia, com a dedicação de Nayara Abreu e o acompanhamento médico da Dra. Marilyn. A todos da AFFEMG, por meio da Papá, que me deu grande atenção, ao ECC, aos Vicentinos e aos amigos que juntos oraram por minha recuperação. À Fisco Corretora, que zelou prontamente por meus direitos. Fico feliz com o apoio e o carinho da AFFEMG, que eficazmente cuida de nossos interesses junto ao Estado. Meus agradecimentos de coração, Genilton Paiva da Cunha Você pode participar! Faça parte da revista e mande comentários, opiniões e sugestões. Envie sua mensagem para 4

4 use bem fique atento às orientações do plano O Plano FUNDAFFEMG-Saúde tem o intuito de melhor atender aos usuários em todas as situações de necessidade, com médicos, especialistas e profissionais da área de saúde, laboratórios, clínicas e hospitais conveniados. No entanto, é preciso ficar atento às orientações de uso e aos critérios definidos pela Fundação, sobretudo no momento de cancelar consultas. Não sendo possível comparecer, o cancelamento deve ser feito com antecedência mínima de 24 horas. Caso contrário, será gerada a cobrança do valor da consulta como coparticipação. Essa regra vale, também, para os atendimentos no Centro de Promoção da Saúde (CPS). Atenção! Para ser atendido pela rede conveniada, primeiramente, é preciso apresentar sempre a carteira da FUNDAFFEMG e um documento de identidade. A atenção às datas de carência para consulta, exame, internação e cirurgia é essencial. Quero a utopia, quero tudo e mais Quero a felicidade nos olhos de um pai Quero a alegria, muita gente feliz Quero que a justiça reine em meu país Quero a liberdade, quero o vinho e o pão Quero ser amizade, quero amor, prazer Quero nossa cidade sempre ensolarada Os meninos e o povo no poder, EU QUERO VER... Com a esperança de um mundo melhor, cheio de saúde e paz, a AFFEMG deseja que as alegrias, os sorrisos e abraços das festas natalinas sinalizem para a fraternidade diária que queremos vivenciar ao longo de todos os dias de Feliz Natal e Próspero Ano Novo! - Diretoria da AFFEMG (TRECHO DA CANÇÃO, CORAÇÃO CIVIL MILTON NASCIMENTO E FERNANDO BRANT, IMAGEM DO QUADRO GUERRA E PAZ DE CANDIDO PORTINARI - DETALHE O CORAL DE CRIANÇAS) 5

5 em destaque o mês delas e o mês deles Conscientizar as pessoas sobre a luta contra o câncer de mama e pelo fim do preconceito na prevenção do câncer de próstata esse é o objetivo do Outubro Rosa e do Novembro Azul, movimentos que acontecem em todo o mundo e que vêm crescendo ano a ano. A FUNDAFFEMG aderiu à iniciativa e realizou em outubro uma campanha informativa sobre o câncer de mama, com o intuito de alertar os associados para a importância de estar em dia com os seus exames. Já no mês de novembro, os homens puderem tirar suas dúvidas na palestra Só para eles: prevenção e prazer, além da oportunidade de realizar consultas com um urologista e um especialista em osteoporose em um mutirão da saúde. Os colaboradores da AFFEMG, FUNDAFFEMG e FISCO não ficaram de fora. No dia 3 de outubro, todos foram trabalhar vestidos de rosa (foto). vitória sobre o câncer A harmonia entre o corpo, a mente e o espírito pode ser uma importante aliada no combate às doenças. É o que relata o associado Danilo Vilela em seu livro O templo dos guerreiros, lançado em setembro, no auditório da Associação dos Funcionários Fiscais do Estado de Minas Gerais (AFFEMG). A obra tem como base a experiência vivida por ele, curado de um câncer. Segundo Danilo, o livro tem dois enfoques. O primeiro trata da teoria sobre o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, que interagem espontaneamente ou por incentivo do ser humano. Depois, a obra aborda a experiência de superação de Danilo, que teve um câncer linfático agressivo. Ele relata métodos e técnicas otimistas de obter tranquilidade. A ideia de escrever o livro surgiu por incentivo de amigos que acompanharam a luta de Danilo contra o câncer. Como fui vitorioso sobre a doença, entendi que Deus havia me dado a missão de ajudar as pessoas em situações difíceis. Usei o apoio dos amigos e o meu desejo de ser útil, avalia. Durante o período de tratamento, Danilo contou com o apoio da FUNDAFFEMG, que buscou atender prontamente às diversas solicitações de exames e medicamentos. 6

6 em destaque por um atendimento humanizado A FUNDAFFEMG realizou, em novembro, o V Grupo de Orientação aos Cuidadores. O objetivo foi ensinar aos participantes os cuidados necessários com os idosos. As palestras foram realizadas por uma equipe multiprofissional composta por fisioterapeuta, médico, enfermeiro, psicólogo e dentista. Participaram do evento cuidadores e familiares dos pacientes associados ao plano e integrantes do Programa de Atendimento Domiciliário interessados em orientações. A programação foi diversificada e abordou questões importantes para os idosos, como o relacionamento entre cuidador e paciente, as fragilidades e a saúde mental, os cuidados básicos com os pacientes acamados, a postura ética do cuidador e o alongamento e as aplicações clínicas e domiciliares. pelo aprendizado dos pais Para os pais compreenderem o processo da gravidez, o Serviço de Medicina Preventiva Sempre FUNDAFFEMG realizou, em novembro, o Curso do Casal Grávido. A ideia da iniciativa é reunir informações relativas à saúde da gestante e do bebê, vacinas, cuidados indispensáveis com o corpo e a alimentação, dúvidas sobre amamentação, cuidados e rotina dos bebês, tipos de parto e anestesia, a importância do pai no acompanhamento de todas as fases da gravidez inclusive no pós- -parto, o recém-nascido em casa e outras abordagens úteis aos casais que vivenciam essa fase. Ministrado por profissionais especializados e qualificados, o curso é semestral e gratuito para os associados. Para participar, o associado precisa estar gestante. Mais informações pelo telefone (31)

7 bem-estar É hora de se movimentar Terapia Ocupacional pode contribuir, e muito, para que as pessoas ganhem autonomia e mais qualidade de vida Gustavo Lovalho Dra. Talisse conta que a especialidade possibilita ao paciente mais independência dentro das suas limitações ou deficiências Independente da idade, a busca por qualidade de vida e bem-estar é essencial. Para que isso aconteça com o máximo de autonomia possível, a Terapia Ocupacional (TO) é uma ótima opção. A especialidade é antiga, nasceu no século XVIII e se mostra cada vez mais necessária. Ela contribui para que o paciente alcance, mantenha ou restabeleça a sua independência, melhorando o desempenho funcional e reduzindo as desvantagens existentes na sua vida diária. Promove o desenvolvimento, o tratamento e a reabilitação de pessoas de qualquer idade que tenham o seu desempenho ou convivência afetados por problemas motores, cognitivos, emocionais e de inserção social. Por isso, a Terapia Ocupacional é indicada para pessoas que têm as funções da vida diária ou a participação social, emocional ou ambiental limitadas por disfunções físicas ou psicossociais, distúrbios no desenvolvimen- 8

8 bem-estar to, na aprendizagem, envelhecimento e ambiente sociocultural inadequado. A terapeuta ocupacional Dra. Talisse Barcelos Flister, da Clínica Lummus, explica que cada pessoa é única, com suas peculiaridades, história e cultura. É importante levar em conta a individualidade para traçar os objetivos de cada paciente, de acordo com as queixas levantadas pela família ou por ele próprio. Em um primeiro momento, faço uma entrevista e realizo a avaliação padronizada, a fim de detectar a real demanda do paciente. Após essa etapa são traçadas as metas, ou seja, os aspectos a serem desenvolvidos em terapia, explica. Depois, segundo ela, é importante deliberar o tempo, a periodicidade da sessão e a forma como o tratamento será executado individualmente ou em grupo dependendo dos objetivos. A partir daí, é definida a metodologia mais adequada para o caso, podendo ser Neuroevolutiva, Integração Sensorial, Biomecânica, Desempenho Ocupacional, Comportamental, Incapacidade Cognitiva e Ocupação Humana. Para começar o tratamento por meio da Terapia Ocupacional, o principal recurso é o incentivo à prática de alguma atividade. Para crianças, por exemplo, são disponibilizados jogos, gincanas e brincadeiras. Já os idosos têm seu histórico de lazer e interesses analisados para definir as atividades oferecidas, dentro dos objetivos traçados, podendo ser artesanato, bordado ou jogos. É possível usar desde as atividades mais simples do dia a dia, como escovar os dentes, até as mais complexas, como dirigir um automóvel, explica a terapeuta. O objetivo desse tipo de tratamento é que o paciente passe a executar suas funções diárias com independência e tenha qualidade de vida dentro das suas limitações ou deficiências. Por isso, é indicada para qualquer idade. sempre ativa Crochê, patch- -aplique (bordado), pinturas em tecido e em telas. Essas são algumas das atividades que Rogéria de Fátima Bastos Vitório (foto), associada da Fundaffemg em Juiz de Fora, de 54 anos. Ela, que é terapeuta ocupacional, sabe da importância de estar sempre ativa e aposta nas tarefas manuais. Por já ter trabalhado na área, sei o quanto é necessário manter a mente em movimento. Hoje, posso desenvolver a Terapia Ocupacional na minha própria vida com o propósito de ter bem-estar e motivação, afirma. Segundo ela, a especialidade contribui para a sua autonomia e faz com que ela sempre conheça algo novo. Muitas vezes, estou caminhando pelas ruas e vejo algo que posso tentar fazer, conta Rogéria, que, agora, já vende seus trabalhos e ainda fez todo o enxoval do neto. Alguns dos trabalhos de Rogéria 9

9 Movimente-se Participar do Coral Melodia também é uma forma de manter a mente e o corpo em movimento Movido a música O hábito de cantar pode contribuir para a saúde e para uma maior alegria e satisfação pessoal Quem canta, os males espanta, diz o ditado. E a música pode não só eliminar as energias ruins como fazer muito bem à saúde. Seja você cantor profissional ou de chuveiro, o importante é soltar a voz e aproveitar os benefícios que o canto pode trazer para corpo e mente. Já para quem não abre mão de ouvir uma boa música, pesquisas comprovam que as canções reagem de forma positiva no cérebro e ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade e a aumentar a autoestima e a satisfação pessoal. Segundo o psicólogo Dr. Luiz Eduardo Pelizer, existe hoje a musicoterapia a utilização de músicas, ou de seus elementos, como ritmo, melodia e harmonia, para promover a comunicação, o aprendizado, a mobilização, a expressão e a organização, a fim de atender às necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas das pessoas. É uma busca continuada em desenvolver potenciais e restaurar funções do sujeito para que ele alcance uma melhor qualidade de vida por meio de prevenção, da reabilitação ou do tratamento, afirma. A música funciona para acalmar e excitar a mente. Depois de um dia de trabalho, por exemplo, escutar uma boa música relaxa. O psicólogo explica: Na academia, a música funciona como elemento estimulante para cumprir metas e não desanimar. Para as pessoas que se dedicam ao hábito de cantar, benefícios não faltam. Primeiramente, segundo o psicólogo, há um aumento de autoestima. Ao passar a se dedicar ao canto, a pessoa começa a se cuidar mais. Dr. Pelizer conta que as pessoas 10

10 Movimente-se gostam de ter seu trabalho reconhecido, o que traz grande bem-estar. Além disso, a música mantém a mente das pessoas ocupada por coisas produtivas e positivas, o que pode contribuir para a prevenção de doenças ou para que o indivíduo abandone algum hábito que não faz bem à saúde, como o cigarro. Para realizarmos algo, precisamos estar motivados. O fumo é muito prejudicial à saúde e as cordas vocais são atingidas, mudando o tipo de voz e a clareza no canto. Já vi muitas pessoas pararem de fumar quando começaram a cantar e algumas não retornaram ao hábito, conclui. Mas alguns outros cuidados também são essenciais. Segundo Josiane Braga, fonoaudióloga clínica, especialista em Reorganização Neurofuncional Padovan e em Motricidade Orofacial, a higiene vocal é de suma importância, até para quem não faz uso profissional da voz. Gritar, pigarrear, falar em ambientes ruidosos, ingerir bebida alcoólica, fazer uso de drogas e estar constantemente no ar-condicionado não faz bem para a voz. Além de buscar ajuda de um profissional, é importante avaliar a saúde geral, os problemas endócrinos, hormonais, digestivos e respiratórios, a postura, os órgãos fonoarticulatórios, a coordenação pneumofonoarticulatória e a qualidade vocal. Descontração que faz bem para a saúde Um momento de interação e alegria. Assim são os ensaios e as apresentações do Coral Melodia. O grupo, que nasceu há quase três anos de maneira tímida, reúne hoje 35 pessoas que ensaiam toda terça-feira, na AFFEMG. Segundo Jacob Marra de Faria, representante do coral, o objetivo é fortalecer ainda mais o grupo. São visíveis os benefícios que o hábito de cantar traz. Aumenta a concentração, melhora a respiração, Fotos: Gustavo Lovalho A música trouxe benefícios para Josélia Alves reduz a ansiedade e proporciona uma troca de experiências que faz bem para todos, afirma. Josélia Maria de Souza Alves é um exemplo do que a música pode fazer pelas pessoas. Ela, que faz parte do Coral Melodia desde a sua fundação, conta que as notas musicais movem a sua vida desde a infância. Comecei a estudar piano aos 7 anos e sempre tive contato com a música. Além de proporcionar a alegria e a convivência com os amigos, ela contribuiu para a minha saúde. Tive meu primeiro Acidente Vascular Cerebral (AVC) aos 49 anos e a minha recuperação foi muito rápida, graças ao trabalho com a música, lembra. Amilzio da Cunha Menezes também faz parte do coral desde a sua fundação e aposta no hábito de cantar para estar sempre tranquilo e de bem com a vida. Segundo ele, mais que talento, é importante esforço e dedicação para aprender. É no que também acredita o maestro Ronaldo Ponciano. Ele, que atua em corais da terceira idade há 20 anos, está entusiasmado com o Melodia. De acordo com ele, os alunos estão tão satisfeitos com o coral que alguns estão fazendo aula de canto ou de algum instrumento musical. A AFFEMG, a FUNDAFFEMG e a COOPSEF são parceiras e apoiam o Coral Melodia. Participe também! 11

11 capa Arquivo pessoal Celmo e Maria da Conceição celebraram os 50 anos de casamento com uma cerimônia na Basílica de Nossa Senhora Aparecida o poder do amor duradouro Relacionamentos saudáveis contribuem para a saúde da mente e do corpo e trazem mais felicidade para a vida das pessoas Sempre pedi a Nossa Senhora Aparecida que me desse um rapaz bom e ela colocou o Celmo na minha vida. Como o meu pedido foi atendido, nos casamos no dia 7 de setembro de 1963, na Basílica de Nossa Senhora Aparecida, em São Paulo. Meu casamento foi um acontecimento de outro mundo. Foi assim que Maria da Conceição Ivo de Figueiredo iniciou sua história com Celmo Silveira de Figueiredo. Apaixonados, eles tiveram três filhos e completaram, em 2013, 50 anos de casados. Para comemorar, o casal e os filhos não poderiam ir para outro lugar que não fosse Aparecida. Maria da Conceição lembra que a celebração pelos 50 anos de casados ocorreu em setembro e foi emocionante, sobretudo pela presença da família e por todos estarem novamente na Basílica de Nossa Senhora Aparecida. Foi uma forma de renovar a nossa fé. Somos muito devotos a ela e era preciso agradecer, afirma. No entanto, manter um relacionamento duradouro 12

12 capa como o do casal não é tarefa fácil. Segundo Maria da Conceição, é preciso ter tolerância, respeitar o outro, compreender as falhas, amar e entender que todo mundo possui defeitos. Para ela, o diálogo, a troca de ideias e até mesmo o cuidado com os detalhes fazem a diferença. Opinião compartilhada por seu marido, Celmo. Somos primos de primeiro grau e convivemos juntos desde a infância. Quando nos casamos, já nos conhecíamos bem, o que contribuiu para o relacionamento. Entretanto, manter o casamento tem suas dificuldades, mas conseguimos superá-las com fé, tolerância, amor e respeito pelo outro, ressalta. Tudo isso é fundamental para que um relacionamento seja duradouro, mas as pessoas envolvidas também precisam ser flexíveis. A psicóloga Patrícia Quaresma Ragone, especialista em terapia cognitiva e autora do livro Laços contribuições da terapia cognitiva para as relações familiares, explica que o amor precisa ser embrulhado com a forma de pensar múltipla, com uma postura mais cuidadosa ao lidar com falhas e acertos, evitando-se erros de expectativas e sabendo a missão de cada um na relação. Para ela, o desenvolvimento permanente das habilidades de comunicação, de compreensão, de cooperação e de lealdade também é essencial, assim como é importante desenvolver o compromisso de enfrentar juntos as dificuldades. Em síntese, é preciso pensar a vida a dois como um ciclo, sabendo dos altos e baixos, mas com a existência de um projeto de permanência. Com isso, será possível construir um relacionamento duradouro, afirma. Juntos e felizes Uma relação duradoura também tem como base a vontade de dividir uma história, ou melhor, de Antônia e Alfredo se conheceram dançando, uma das coisas que mais gostam de fazer construir uma história nova com outro, e foi o que aconteceu com Antônia Úrsula de Souza. Viúva duas vezes, ela namora Alfredo Schmidt há seis anos e com ele mantém uma relação saudável, de extremo carinho e respeito. Para ela, o segredo está na compreensão, pois as pessoas são diferentes e cada um tem o seu jeito. É preciso olhar também o lado do outro. Antônia Úrsula lembra que conheceu o namorado fazendo algo que eles adoram: dançando. Ele me convidou para dançar, aceitei e estamos juntos até hoje. Ter um companheiro é muito importante. Para ela, em uma relação sólida, um sempre cuida do outro em momentos difíceis e até de doença, contribuindo para a recuperação. Relacionamento é uma troca, conclui. Benefícios para o corpo e a mente A qualidade de uma relação a dois também pode contribuir para a saúde das pessoas. Segundo a psicóloga Patrícia Ragone, o ser humano traz consigo a motivação para ter alguém. Somos seres de re- Gustavo Lovalho 13

13 Capa lação, nos desenvolvemos nas relações. Este é um caminho a ser seguido. Pesquisas comprovam que o ser humano que vivencia a reciprocidade (familiar, social ou a dois) tem potencial maior de felicidade. Não significa que quem não tem companheiro não seja feliz, porque tem a família e os amigos. Ela ressalta que o relacionamento saudável de um casal traz muitos benefícios tanto para o corpo como para a mente. Para a psicóloga, relações bem desenvolvidas promovem o bem-estar, aumentam a qualidade de vida melhorando o fluxo de saúde psicológica, e até elevam a autoestima. A saúde ou a doença de um relacionamento interfere na vida pessoal e profissional das pessoas. Por isso, a relação a dois precisa favorecer a estabilidade. A convivência com o outro, de acordo com Patrícia, é uma experiência transformadora, principalmente pela possibilidade de aprendizado, de troca e de autoanálise. É um convite ao crescimento, mesmo quando gera sofrimento em um determinado momento. No caso de Antônia Úrsula de Souza e Alfredo Schmidt, o relacionamento tem contribuído para o bem-estar dos dois. Além de um cuidar do outro, principalmente quando algum deles sofre com um problema de saúde, eles sempre saem para dançar juntos, o que faz bem para o corpo e para a mente. Adoramos dançar e desde que nos conhecemos, a atividade faz parte da nossa vida. A possibilidade de dançar nos traz alegria e satisfação pessoal, o que reflete no relacionamento, explica. Para ter uma relação saudável Para a psicóloga Patrícia Ragone, não existe uma fórmula de sucesso para o relacionamento, mas algumas atitudes podem ajudar a mantê-lo saudável e duradouro. Confira algumas dicas que ela separou para a Revista Vida Saúde : Coloque-se aberto ao diálogo. Respeite o outro e seja fiel. Trabalhe a civilidade no relacionamento, com regras do que pode e do que não pode. O bom humor é necessário para qualquer relacionamento. Ria junto e não perca a risada no dia a dia. Aceite no outro aquilo que ele não pode mudar e tenha coragem para mudar o que pode e sabedoria para conhecer as diferenças. Cuide de regar a relação de todas as formas possíveis. O autocuidado e o cuidado com o outro, com a família do outro e com o trabalho do outro são muito importantes. Faça o exercício da gratidão e do perdão. Confie. Gasta-se muito mais energia para controlar do que para confiar. Além disso, a confiança possui muito mais reciprocidade, uma vez que ela reforça o vínculo. 14

14 capa Gustavo Lovalho Celmo e Maria da Conceição, juntos há 50 anos, exemplo a ser seguido e a comunicação? O maior desafio para manter a durabilidade de uma relação está no diálogo. Em seu trabalho diário, a psicóloga Patrícia Ragone vê muitos casais se separarem ainda se amando, o que mostra que apenas o amor não mantém um relacionamento. Para ela, o que fortalece e faz com que a relação seja duradoura é a comunicação. Esse aspecto é precioso. Saber ouvir o outro, pensar no outro, fazer pelo outro, se importar com o outro, não medir força e não fazer pacto de silêncio são passos importantes. Dessa forma, ambos ficam mais sintonizados e apuram a escuta para usar o ceder como ponto de força, avalia. Gustavo Lovalho Fica a dica da especialista A comunicação é fator fundamental no relacionamento afetivo que se quer duradouro. Comunicar é focar atenção nos temas que o outro aborda, é não interromper, não tirar conclusões precipitadas, é escolher bem as palavras, ter discernimento sobre o quê e como falar, consciente de que em estado de raiva há distorção do entendimento, as pessoas ficam mais vulneráveis, e que é preciso ter cuidado com os erros interpretativos. 15

15 na mesa os alimentos e a saúde Mais que contribuir para uma alimentação saudável, nutrição funcional traz inúmeros benefícios Foi-se o tempo em que saúde e nutrição não andavam de mãos dadas. A busca por um corpo em forma ainda é objetivo de muitas pessoas, mas a alimentação saudável tem se tornado regra e está vencendo a batalha contra as fórmulas mirabolantes de emagrecimento. Nesse novo cenário, ganha espaço a nutrição funcional, área que aplica a ciência dos nutrientes de acordo com a individualidade bioquímica. A ideia é estabelecer um plano alimentar, de acordo com o biótipo e a necessidade de cada pessoa, que pode não só contribuir para a perda de peso, mas também ajudar a prevenir doenças. Qual é a diferença entre essa nova especialidade e a nutrição convencional? Segundo a nutricionista e especialista em obesidade e emagrecimento Cristiane de Souza Dias, a nutrição é uma só, mas a principal diferença está no rastreamento e no esclarecimento da individualidade bioquímica e metabólica do paciente, buscando saber quais alimentos funcionam ou podem ser prejudiciais à saúde de determinada pessoa. Um alimento considerado saudável para um indivíduo pode causar doenças Para a Dra. Cristiane de Souza, a nutrição funcional previne doenças e riscos Gustavo Lovalho 16

16 na mesa em outro. Não são usadas dietas generalizadas e nem a contagem de calorias apenas. Conhecendo bem o paciente por meio de exames laboratoriais, de uma investigação sobre a sua saúde, comportamento e herança genética, é possível relacionar os sintomas à carência ou ao excesso de determinado nutriente, ressalta. Em função disso, a nutrição funcional é uma forma de detectar e corrigir os desequilíbrios que geram as doenças. De acordo com Cristiane, é possível relacionar os sintomas de cada paciente com a carência ou o excesso dos nutrientes, corrigindo os desequilíbrios nutricionais que provocam doenças crônicas, como obesidade, depressão, artrite, osteoporose e diabetes. De maneira geral, o objetivo da nutrição funcional é abordar, prevenir e tratar o mau funcionamento do organismo por meio da detecção e da correção dos desequilíbrios orgânicos. A especialidade busca caminhos para a recuperação da qualidade de vida. Mais do que emagrecer, ela tem o objetivo de tratar as causas das doenças, não apenas os sintomas, explica. A boa notícia é que a nutrição funcional é indicada para todas as pessoas. Isso porque oferece um atendimento nutricional adequado, analisando detalhadamente o paciente, com o intuito de identificar todos os sinais e sintomas que irão auxiliar o nutricionista a identificar a melhor maneira de promover o equilíbrio do organismo. Cristiane Souza destaca que o corpo demonstra vários sinais e sintomas que passam despercebidos. Por meio de uma avaliação nutricional funcional, é possível não só nutrir o paciente como agir na prevenção, no controle e no tratamento de diversas doenças que, muitas vezes, podemos achar que não têm relação direta com a alimentação. Conheça alguns alimentos funcionais e os seus benefícios Soja: contém isoflavonas, proteínas e fibras, que ajudam a saúde cardiovascular, reduzindo o LDL (colesterol ruim) e aumentando o HDL. Alho: ajuda a regular a pressão arterial, inibe a formação de placas e reduz os níveis do colesterol ruim nas paredes das artérias. Morango: protege os tecidos, ajuda na cicatrização e previne problemas no sistema nervoso. Hortaliças: possuem luteína (vegetais verdes, como o espinafre) e zeaxantina (alimentos de coloração amarela, como o milho), que, juntas, têm ação antioxidante, protegendo as células contra os radicais livres. Aveia: por conter beta-d-glucana, essa fibra atua como antioxidante, reduzindo o colesterol, além de prevenir o desenvolvimento do câncer de cólon e diminuir a glicose em diabéticos. Gengibre: possui propriedades que inibem enjoos, gases, infecções e inflamações. Salmão: evita a formação das placas que obstruem as artérias, reduz o colesterol e combate os triglicerídeos. 17

17 na mesa Nutrição funcional: de Hipócrates aos nossos dias A utilização de certos alimentos na redução do risco de doenças é considerada há milhares de anos. Há cerca de anos, Hipócrates já pregava isso em uma de suas frases: Que o seu alimento seja o seu remédio. No entanto, apenas na década de 1990 é que cresceu o interesse pelo assunto, e foi quando a expressão "alimento funcional" passou a ser adotada. As pesquisas se intensificaram e o conceito de alimento funcional tornou-se mais conhecido. O Japão foi o pioneiro na produção e comercialização de alimentos funcionais. Conhecidos como FOSHU Foods for Specified Health Use (Alimentos para Uso Específico de Saúde), os funcionais japoneses sustentam um selo de aprovação do Ministério da Saúde e Bem-Estar. A lei japonesa foi elaborada em junho de 1997, mas não é a única atualmente. Hoje, vários países contam com uma legislação específica. No Brasil, as regras foram instituídas a partir de receita bolinho grelhado de aveia e espinafre Ingredientes 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 maço de folhas de espinafre abafadas, espremidas e picadas 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 e ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 colher (café) de fermento químico em pó Sal e noz moscada a gosto Modo de preparo Aqueça bem a frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o espinafre e refogue por uns instantes. Transfira-o para uma tigela, adicione a aveia em flocos e misture bem. Junte então os demais nutrientes e torne a misturar. Divida a massa em 15 porções iguais e achate- -as como um hambúrguer de 5 centímetros de diâmetro. Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados até ficarem dourados. Sirva em seguida. 18

18 fuja da rotina viaje mais É sempre bom conhecer outros lugares Novos lugares, novos amigos, novas delícias a se provar. Seja no inverno ou no verão, não existe momento ruim para colocar a mochila nas costas e ir em busca de uma boa aventura ou de um bom descanso. Para aliviar o estresse do dia a dia e tornar a rotina um pouco mais tranquila, tirar férias é uma boa pedida, mas também é possível investir em passeios em feriados e nos finais de semana para curtir com a família ou com os amigos. É no que aposta Irene Sant'Ana Araújo, associada da FUNDAFFEMG e Auditora Fiscal da Receita Estadual. Para ela, viajar é uma maneira de relaxar e aliviar o estresse diário. Para vivenciar lugares desconhecidos, povos, hábitos e línguas diferentes, é necessário focar naquela situação. Assim, não sobra espaço e nem tempo para preocupações e problemas, avalia ela, que já conheceu lugares marcantes no Brasil e também no mundo, como Gramado e Canela, Chapada Diamantina, Cartagena, Machu Picchu, deserto do Atacama, Paris, Austrália e Nova Zelândia. Já para o associado da FUNDAFFEMG Antônio de Castro Vaz de Melo Filho, Auditor Fiscal da Receita Estadual, viagem é sinônimo de sair da rotina, o que naturalmente já alivia o estresse. Segundo ele, é o momento ideal de conhecer coisas novas e ampliar o conhecimento a respeito do mundo. Com relação às companhias, ele ressalta que viaja muito em família, mas também gosta de marcar viagens com o grupo de amigos do local onde trabalha, na Secretaria de Estado de Fazenda. E ele já tem planos para as próximas viagens. Pretendo ir para Inglaterra, Irlanda e Escócia em 2014, destaca. Quem também não dispensa uma boa viagem é Fabrício Franco de Souza, associado da FUNDAFFEMG e Auditor Fiscal da Receita Estadual. De acordo com ele, a correria do trabalho e da vida tem absorvido as pessoas cada vez mais. É importante dar uma parada e desligar do dia a dia. Viajar é uma ótima maneira de relaxar, ressalta. Entre os destinos mais surpreendentes que conheceu, Fabrício cita Turquia, Rússia e China. Um dos lugares marcantes para Irene foi o deserto do Atacama, no Chile A Itália foi um dos destinos escolhidos por Antônio de Castro Fabrício de Souza durante sua viagem para a Rússia Arquivo pessoal Arquivo pessoal Arquivo pessoal 19

19 entrevista aprenda a administrar o seu tempo Gustavo Lovalho Saber que tudo tem o seu tempo certo pode contribuir para a qualidade de vida Luciene Kattah dá dicas de como diminuir o estresse do dia a dia A rotina está cada vez mais atribulada e 24 horas já não são suficientes para cumprir todas as atividades. Levar os filhos ao colégio, dar conta dos afazeres domésticos, fazer compras no supermercado, ir para o trabalho, para a academia e ter o esperado momento de lazer são exemplos das tarefas que milhares de brasileiros precisam fazer e que, muitas vezes, não conseguem ou já não fazem tão bem. Em entrevista à Revista Vida Saúde, a pesquisadora explica quais são os diferentes impactos causados pela falta de tempo em nossa vida. Quais são as consequências da falta de tempo para a vida profissional e pessoal? Quando o tempo é escasso, as pessoas acabam abrindo mão de pontos fundamentais para a qualidade de vida por entender de maneira incorreta que são dispensáveis, como uma boa noite de sono, tempo para si mesmo e para a família, boa alimentação e atividade Segundo Luciene Kattah, bióloga, bacharel em Bioquímica e Imunologia, que desenvolve projetos de pesquisa e extensão sobre qualidade de vida e estresse crônico, a sobrecarga de tarefas leva o organismo a um estado de alerta permanente, o que gera uma liberação constante de substâncias químicas que deveriam ser soltas somente em uma situação de emergência. O coração disparado, a boca seca, as pupilas dilatadas e a quebra constante de nossas reservas energéticas podem trazer um desgaste do organismo com o surgimento de gastrites, úlceras, distúrbios hormonais, herpes, gripes e até tumores. Administrar o tempo não é fácil, o que gera estresse e até contribui para o desenvolvimento de doenças. 20

20 entrevista física. O resultado de tais atitudes é o surgimento de distúrbios digestivos, como úlceras e gastrites, problemas de memória, pois o sono restaurador é fundamental para esse fator, dificuldades de relacionamento e insatisfação consigo mesmo por não dar conta de tudo. A falta de tempo pode gerar frustração e estresse? Por qual motivo? Não saber lidar com o tempo, para muitas pessoas, pode ser um fator estressor, que é aquele que tira seu corpo de uma condição de equilíbrio. Por si, ele não é prejudicial, pois o corpo está preparado para vivenciar a situação de estresse e então retornar ao equilíbrio (estresse agudo). O estresse crônico surge quando o estímulo (fator estressor) é duradouro demais ou muito intenso. Com isso, uma rotina imposta ao organismo que o leva a ser tratado como uma máquina trará sérias consequências decorrentes dessa sobrecarga. O fato de não concluir várias tarefas impostas pode, ainda, ocasionar frustração e consequente diminuição da autoestima e sentimento de incapacidade. Cabe ressaltar que o estresse crônico inibe o sistema imunológico, que é nosso sistema de defesa. Essa inibição nos torna mais frágeis e susceptíveis a doenças. Fala-se muito que, ao acumular várias atividades, as pessoas acabam não fazendo nenhuma delas bem. É verdade? Sim, pois os seres humanos necessitam se concentrar em uma tarefa de cada vez. Tentar fazer várias atividades ao mesmo tempo traz sobrecarga para o organismo e o resultado acaba não sendo positivo. Como é possível organizar melhor o tempo não apenas no trabalho, mas também no ambiente familiar? É importante entender que cada coisa tem seu tempo e que tentar fazer tudo de uma vez traz sérios prejuízos ao organismo. O corpo e a mente devem trabalhar de forma harmônica e integrada. Concentre-se em realizar uma tarefa da melhor forma possível e, neste momento, não fique se preocupando com as outras. Quando concluir uma atividade, pense na próxima. Que benefícios essa organização traz para o corpo e a mente? Se você fizer uma lista de prioridades e entender que tudo o que se propõe a fazer deve ser feito da melhor forma possível, sem almejar a perfeição, você manterá o equilíbrio de seu corpo. Seu sistema imunológico trabalhará de forma a defender melhor seu organismo e sua qualidade de vida será maior. Que dicas você daria para as pessoas que falam sempre de trabalho, até nos finais de semana? Como diz a música: É preciso saber viver. É preciso repensar a vida e buscar um estilo de vida saudável, em que as prioridades devem ser revistas constantemente. O ser humano, para obter qualidade de vida, precisa se preocupar constantemente com prática de atividade física, alimentação tranquila e saudável, qualidade do sono, controle dos níveis de estresse e controle dos pensamentos, além de ter prazer no que faz. E precisa se lembrar sempre de que o nosso corpo não é uma máquina e que determinadas peças não têm reposição se forem estragadas. 21

21 galeria Eventos Fotos: Arquivo FUNDAFFEMG Educando para Saúde Belo Horizonte Educando para Saúde Belo Horizonte Educando para Saúde Juiz de Fora 22

22 galeria Eventos VI Grupo de Orientação aos Cuidadores Curso Casal Grávido Grupo Diabéticos e Hipertensos Belo Horizonte Oficina da Memória Belo Horizonte Dr. Luiz Eduardo Pelizer Psicólogo e Psicanalista - CRP /04 Belo Horizonte/MG - Rua Sergipe, , Funcionários (31) (31) (31) Itabira/MG - Rua Joaquim Murtinho, 39 - Bairro Pará (31) (31)

23

24 motivos. academia. para entrar na

24 motivos. academia. para entrar na para entrar na academia Mais um ano se inicia e com ele chegam novas perspectivas e objetivos. Uma das principais promessas feitas é deixar o sedentarismo de lado e entrar na academia! Nesta época é comum

Leia mais

100 FRASES para um dia mais feliz. de Ana Flávia Miziara

100 FRASES para um dia mais feliz. de Ana Flávia Miziara 100 FRASES para um dia mais feliz de Ana Flávia Miziara Você está alegre? A vida está sorrindo para você? Você se lembrou de sorrir hoje? Lembre-se que a alegria é a fartura da vida e da mente. A vida

Leia mais

DICAS PARA VIVER MAIS E MELHOR.

DICAS PARA VIVER MAIS E MELHOR. D I R E T O R I A D E S A Ú D E DICAS PARA VIVER MAIS E MELHOR. Categoria 1: Não parece, mas ajudam a sua saúde e dão enorme prazer (...e nem precisa de muito esforço para entrar na sua vida): Faça novos

Leia mais

Depressão e Qualidade de Vida. Dra. Luciene Alves Moreira Marques Doutorado em Psicobiologia pela UNIFESP

Depressão e Qualidade de Vida. Dra. Luciene Alves Moreira Marques Doutorado em Psicobiologia pela UNIFESP Depressão e Qualidade de Vida Dra. Luciene Alves Moreira Marques Doutorado em Psicobiologia pela UNIFESP 1 Percepções de 68 pacientes entrevistadas. 1. Sentimentos em relação à doença Sinto solidão, abandono,

Leia mais

Isso marca o início de uma nova e importante era para os pacientes, cuidadores e seus familiares.

Isso marca o início de uma nova e importante era para os pacientes, cuidadores e seus familiares. 1 Manual do Paciente Você não está sozinho Qualquer pessoa pode vir a desenvolver algum tipo de câncer ao longo da vida. No ano passado de 2008, mais de 1,3 milhões de novos cânceres foram diagnosticados

Leia mais

Conheça 30 superalimentos para mulheres Dom, 02 de Dezembro de 2012 11:28 - Última atualização Dom, 02 de Dezembro de 2012 11:35

Conheça 30 superalimentos para mulheres Dom, 02 de Dezembro de 2012 11:28 - Última atualização Dom, 02 de Dezembro de 2012 11:35 Manter a saúde, deixar a barriga sarada e aumentar a energia são benefícios que podem ser conquistados com a escolha correta dos alimentos. Alguns itens colaboram para ter ossos fortes, queimar gordura,

Leia mais

Arroz integral e seus benefícios

Arroz integral e seus benefícios Emagrecimento & Dietas Este blog de emagrecimento foi criado como um espaço reflexivo para a publicação de textos, dicas e comentários sobre um conjunto variado de temas contemporâneos, a pensar em todos

Leia mais

O QUE SÃO ALIMENTOS FUNCIONAIS?

O QUE SÃO ALIMENTOS FUNCIONAIS? O QUE SÃO ALIMENTOS FUNCIONAIS? São alimentos que além de fornecerem energia para o corpo e uma nutrição adequada, produzem outros efeitos que proporcionam benefícios à saúde, auxiliando na redução e prevenção

Leia mais

Relacionamentos. Laços familiares, amizades e atividades sociais fazem bem à saúde.

Relacionamentos. Laços familiares, amizades e atividades sociais fazem bem à saúde. Relacionamentos Relacionamentos Laços familiares, amizades e atividades sociais fazem bem à saúde. Dependendo de como você leva a sua vida, pode prevenir ou não as chamadas doenças da civilização (cardiovasculares,

Leia mais

Esse assunto sempre merece atenção

Esse assunto sempre merece atenção Sua saúde sempre ) Esse assunto sempre merece atenção Quais são os seus motivos para viver com saúde? Reunir a família em um almoço de domingo? Curtir o cinema ao lado da pessoa amada? Sentir orgulho dos

Leia mais

MURAL DEZEMBRO 2015. Compromisso NATAL SOLIDÁRIO. O Natal está chegando e nessa data não podemos esquecer de ajudar quem precisa!!

MURAL DEZEMBRO 2015. Compromisso NATAL SOLIDÁRIO. O Natal está chegando e nessa data não podemos esquecer de ajudar quem precisa!! Compromisso NATAL SOLIDÁRIO O Natal está chegando e nessa data não podemos esquecer de ajudar quem precisa!! Todos os anos os Correios fazem uma ação muito bacana para que as crianças carentes possam ter

Leia mais

Programa Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) Campanha de Prevenção e Controle de Hipertensão e Diabetes

Programa Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) Campanha de Prevenção e Controle de Hipertensão e Diabetes Programa Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) Campanha de Prevenção e Controle de Hipertensão e Diabetes Objetivos: - Desenvolver uma visão biopsicossocial integrada ao ambiente de trabalho, considerando

Leia mais

1. INTRODUÇÃO. 2. Preparação para sua discussão com seu médico

1. INTRODUÇÃO. 2. Preparação para sua discussão com seu médico 1. INTRODUÇÃO Artrite reumatoide (AR) é uma doença inflamatória crônica que pode afetar diferentes áreas da vida.1 Como parte do controle de longo prazo da AR, seu médico* irá ajudá-lo a controlar melhor

Leia mais

Redações vencedoras I Concurso de Redação

Redações vencedoras I Concurso de Redação Redações vencedoras I Concurso de Redação 1 Lugar Aluno: Julia Stefani Moraes Professora: Regina M. Macedo de Melo Castro Informação: A melhor maneira de combater o câncer Penso que falar sobre este assunto

Leia mais

Fonte: Jornal Carreira & Sucesso - 151ª Edição

Fonte: Jornal Carreira & Sucesso - 151ª Edição IDENTIFICANDO A DEPRESSÃO Querida Internauta, Lendo o que você nos escreveu, mesmo não sendo uma profissional da área de saúde, é possível identificar alguns sintomas de uma doença silenciosa - a Depressão.

Leia mais

A Dança na Terceira Idade

A Dança na Terceira Idade A Dança na Terceira Idade Bárbara Costa Carolina Miguel Leonardo Delarete Pimenta Na terceira idade, geralmente, o ser humano sofre algumas alterações de um declínio geral no aspecto biopsicossocial. Como

Leia mais

COMO AJUDAR QUEM PERDEU PESSOAS QUERIDAS

COMO AJUDAR QUEM PERDEU PESSOAS QUERIDAS COMO AJUDAR QUEM PERDEU PESSOAS QUERIDAS OPÇÕES DE LOGO 1. Psicotraumatologia Clínica 2. PSICOTRAUMATOLOGIA CLÍNICA psicotraumatologia clínica Todos já perdemos ou perderemos pessoas queridas e, geralmente,

Leia mais

Saadi. Depois de 17 anos, o Congresso Brasileiro de Cirurgia ENTREVISTA

Saadi. Depois de 17 anos, o Congresso Brasileiro de Cirurgia ENTREVISTA Por Aline de Melo Pires Felicidade Saadi é a receita de Natural de Porto Alegre, 49 anos, o cirurgião Eduardo Saadi, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular (SBCC) fala das causas das

Leia mais

Iremos apresentar alguns conselhos para o ajudar a prevenir estes factores de risco e portanto a evitar as doenças

Iremos apresentar alguns conselhos para o ajudar a prevenir estes factores de risco e portanto a evitar as doenças FACTORES DE RISCO Factores de risco de doença cardiovascular são condições cuja presença num dado indivíduo aumentam a possibilidade do seu aparecimento. Os mais importantes são o tabaco, a hipertensão

Leia mais

Você sabe os fatores que interferem na sua saúde?

Você sabe os fatores que interferem na sua saúde? DICAS DE SAÚDE 2 Promova a sua saúde. Você sabe os fatores que interferem na sua saúde? Veja o gráfico : 53% ao estilo de vida 17% a fatores hereditários 20% a condições ambientais 10% à assistência médica

Leia mais

RELACIONAMENTO TERAPÊUTICO ENTRE ENFERMEIRO E PACIENTE TRANSPLANTADO CARDÍACO: FORÇA VITAL PARA A HUMANIZAÇÃO

RELACIONAMENTO TERAPÊUTICO ENTRE ENFERMEIRO E PACIENTE TRANSPLANTADO CARDÍACO: FORÇA VITAL PARA A HUMANIZAÇÃO RELACIONAMENTO TERAPÊUTICO ENTRE ENFERMEIRO E PACIENTE TRANSPLANTADO CARDÍACO: FORÇA VITAL PARA A HUMANIZAÇÃO O transplante cardíaco é uma forma de tratamento para os pacientes com insuficiência cardíaca

Leia mais

Prof.: Luiz Fernando Alves de Castro

Prof.: Luiz Fernando Alves de Castro Prof.: Luiz Fernando Alves de Castro Dia Nacional de Combate ao Câncer O Dia 27 de Novembro, Dia Nacional de Combate ao Câncer, é uma data que deve ser lembrada não para comemorarmos e, sim, para alertarmos

Leia mais

Longo caminho. Acontece no mundo inteiro. Os doentes crônicos

Longo caminho. Acontece no mundo inteiro. Os doentes crônicos Gestão Foto: dreamstime.com Longo caminho Medida da ANS inicia discussão sobre a oferta de medicamentos ambulatoriais para doentes crônicos pelas operadoras de saúde Por Danylo Martins Acontece no mundo

Leia mais

Vamos falar sobre câncer?

Vamos falar sobre câncer? Vamos falar sobre câncer? O SIEMACO sempre está ao lado dos trabalhadores, seja na luta por melhores condições de trabalho, lazer e educação ou na manutenção da saúde, visando a promoção e ascensão social.

Leia mais

6. o ANO ENSINO FUNDAMENTAL PROF. FRANCISCA AGUIAR PROF. SUZY PINTO

6. o ANO ENSINO FUNDAMENTAL PROF. FRANCISCA AGUIAR PROF. SUZY PINTO 6. o ANO ENSINO FUNDAMENTAL PROF. FRANCISCA AGUIAR PROF. SUZY PINTO CONTEÚDOS E HABILIDADES FORTALECENDO SABERES DESAFIO DO DIA Unidade I Tecnologia: Corpo, movimento e linguagem na era da informação Aula

Leia mais

Asilo São Vicente de Paulo

Asilo São Vicente de Paulo Asilo São Vicente de Paulo O Asilo São Vicente de Paulo promove a qualidade de vida e o resgate à dignidade da pessoa idosa. Atualmente é responsável pela garantia dos direitos fundamentais de 150 idosas.

Leia mais

CUIDE DA SAÚDE DO SEU PLANO COM RESPONSABILIDADE. Como utilizar corretamente o plano de saúde Bradesco

CUIDE DA SAÚDE DO SEU PLANO COM RESPONSABILIDADE. Como utilizar corretamente o plano de saúde Bradesco CUIDE DA SAÚDE DO SEU PLANO COM RESPONSABILIDADE Como utilizar corretamente o plano de saúde Bradesco Prezado usuário, Este manual foi preparado para que você e seus dependentes tenham a melhor orientação

Leia mais

SAÚDE. Um jornal da ArcelorMittal Abeb Número 49 - Julho a Setembro de 2015

SAÚDE. Um jornal da ArcelorMittal Abeb Número 49 - Julho a Setembro de 2015 ArcelorMittal Abeb Promoção da Saúde SAÚDE Um jornal da ArcelorMittal Abeb Número 49 - Julho a Setembro de 2015 Com novo projeto, Abeb irá oferecer assistência diferenciada aos Beneficiários em situação

Leia mais

Elevação dos custos do setor saúde

Elevação dos custos do setor saúde Elevação dos custos do setor saúde Envelhecimento da população: Diminuição da taxa de fecundidade Aumento da expectativa de vida Aumento da demanda por serviços de saúde. Transição epidemiológica: Aumento

Leia mais

Idade, ela pesa 07/07/ 2015. Minhavida.com.br

Idade, ela pesa 07/07/ 2015. Minhavida.com.br Todo mundo quer viver muitos anos, não é mesmo? Mas você já se questionou se está somando mais pontos contra do que a favor na busca pela longevidade? Por isso mesmo, um estudo da Universidade da Califórnia,

Leia mais

Coração Saudável! melhor dele?

Coração Saudável! melhor dele? As doenças cardiovasculares (DCV s) - incluem as doenças coronarianas e o acidente vascular cerebral (AVC) também conhecido como derrame afetam pessoas de todas as idades, até mesmo mulheres e crianças.

Leia mais

Nossa História e Filosofia PREVENT SENIOR

Nossa História e Filosofia PREVENT SENIOR Sejam bem vindos a Nossa História e Filosofia Antes da Lei Nº 9656/98 Constatação: Dificuldade da continuidade da internação pelos limites de dias; Não coberturas de procedimentos; Ausência de suporte

Leia mais

musicoterapia Formação do Musicoterapeuta Musicoterapia

musicoterapia Formação do Musicoterapeuta Musicoterapia Musicoterapia A Musicoterapia é a utilização da música e/ou dos elementos musicais (som, silêncio, ritmo, melodia, harmonia) pelo musicoterapeuta e pelo paciente ou grupo, em um processo estruturado para

Leia mais

Mapeamento do Perfil Saúde em Instituição Pública - Fundação Centro de Atendimento Sócio Educativo ao Adolescente

Mapeamento do Perfil Saúde em Instituição Pública - Fundação Centro de Atendimento Sócio Educativo ao Adolescente 16 Mapeamento do Perfil Saúde em Instituição Pública - Fundação Centro de Atendimento Sócio Educativo ao Adolescente Leidiane Silva Oliveira Chagas Gestora de Recursos Humanos - Anhanguera Educacional

Leia mais

Seis dicas para você ser mais feliz

Seis dicas para você ser mais feliz Seis dicas para você ser mais feliz Desenvolva a sua Espiritualidade A parte espiritual é de fundamental importância para o equilíbrio espiritual, emocional e físico do ser humano. Estar em contato com

Leia mais

TRANQUILIDADE FAMILIAR. www.viveresaber.com.br

TRANQUILIDADE FAMILIAR. www.viveresaber.com.br TRANQUILIDADE FAMILIAR www.viveresaber.com.br OFERECIDO POR: www.viveresaber.com.br Desenvolvido por: ADELINO CRUZ Consultor, Palestrante e Diretor da Viver e Saber; Bacharel em Comunicação Social; Foi

Leia mais

CENTRO DE OSTEOPATIA MAÇÃS PLACE

CENTRO DE OSTEOPATIA MAÇÃS PLACE CENTRO DE OSTEOPATIA MAÇÃS PLACE Quem somos A nossa equipa apresenta um atendimento personalizado ao nível da Osteopatia através de uma abordagem multidisciplinar de qualidade, avaliação, diagnóstico e

Leia mais

PESQUISA DIAGNÓSTICA - SISTEMATIZAÇÃO. - Sim, estou gostando dessa organização sim, porque a gente aprende mais com organização das aulas.

PESQUISA DIAGNÓSTICA - SISTEMATIZAÇÃO. - Sim, estou gostando dessa organização sim, porque a gente aprende mais com organização das aulas. ESCOLA MUNICIPAL BUENA VISTA Goiânia, 19 de junho de 2013. - Turma: Mestre de Obras e Operador de computador - 62 alunos 33 responderam ao questionário Orientador-formador: Marilurdes Santos de Oliveira

Leia mais

A maioria das pessoas sente-se apta para comer outra vez após a cirurgia, aumentando o seu apetite à medida que os dias passam.

A maioria das pessoas sente-se apta para comer outra vez após a cirurgia, aumentando o seu apetite à medida que os dias passam. Dieta durante o tratamento O que comer e o que evitar de comer Após a cirurgia A maioria das pessoas sente-se apta para comer outra vez após a cirurgia, aumentando o seu apetite à medida que os dias passam.

Leia mais

LIGUE O SOM E CLIC PARA PROSSEGIR

LIGUE O SOM E CLIC PARA PROSSEGIR LIGUE O SOM E CLIC PARA PROSSEGIR Qual é o único alimento que não estraga? O mel de abelhas. A mistura de mel e canela cura a maioria das doenças. O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar

Leia mais

Boletim Informativo. O ano de 2013. Informe RH - Redução da Jornada de Trabalho. Próxima edição C O N J U N T O H O S P I T A L A R DO M A N D A Q U I

Boletim Informativo. O ano de 2013. Informe RH - Redução da Jornada de Trabalho. Próxima edição C O N J U N T O H O S P I T A L A R DO M A N D A Q U I C O N J U N T O H O S P I T A L A R DO M A N D A Q U I Boletim Informativo Nossa Missão: Promover assistência segura à saúde, com respeito e ética aos usuários, desenvolvendo o ensino e pesquisa na busca

Leia mais

Estratégias de gestão dos sintomas

Estratégias de gestão dos sintomas Estratégias de gestão dos sintomas Existem várias abordagens para ajudar a controlar e a lidar com o stress: técnicas cognitivo-comportamentais, treino de aptidões sociais, técnicas de relaxamento, a terapêutica

Leia mais

EDITORIAL OUTUBRO 2015. Serviço de Medicina Intensiva tem novas instalações 2. ULS Nordeste é das melhores do país 3

EDITORIAL OUTUBRO 2015. Serviço de Medicina Intensiva tem novas instalações 2. ULS Nordeste é das melhores do país 3 Serviço de Medicina Intensiva tem novas instalações 2 ULS Nordeste é das melhores do país 3 1,2 milhões de euros para investimentos 3 Sessões musicais na Unidade de Cuidados Paliativos 4 UCC de Mirandela

Leia mais

ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL 1. ENVELHECIMENTO ACTIVO A Organização Mundial da Saúde e a Comissão da União Europeia consideram de grande importância todas as medidas, políticas e práticas, que contribuam para

Leia mais

DEPRESSÃO NO ÂMBITO DA. Felicialle Pereira da Silva Nov. 2015

DEPRESSÃO NO ÂMBITO DA. Felicialle Pereira da Silva Nov. 2015 DEPRESSÃO NO ÂMBITO DA SEGURANÇA PÚBLICA Felicialle Pereira da Silva Nov. 2015 Ser humano x Humor VARIAÇÕES : SIM( X) NÃO( ) EXTREMOS: SIM( ) NÃO( X) CONTROLE Sensações normais Saúde mental x doença mental

Leia mais

Saúde Mental e trabalho: Contribuições da Psicologia da Saúde/reposicionamento do psicólogo nas equipes de saúde

Saúde Mental e trabalho: Contribuições da Psicologia da Saúde/reposicionamento do psicólogo nas equipes de saúde Saúde Mental e trabalho: Contribuições da Psicologia da Saúde/reposicionamento do psicólogo nas equipes de saúde SILVIA CURY ISMAEL HOSPITAL DO CORAÇÃO DE SÃO PAULO III Congresso dos Servidores de Saúde

Leia mais

EXERCÍCIO FÍSICO: ESTRATÉGIA PRIORITÁRIA NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E DA QUALIDADE DE VIDA.

EXERCÍCIO FÍSICO: ESTRATÉGIA PRIORITÁRIA NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E DA QUALIDADE DE VIDA. 1 EXERCÍCIO FÍSICO: ESTRATÉGIA PRIORITÁRIA NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E DA QUALIDADE DE VIDA. Tales de Carvalho, MD, PhD. tales@cardiol.br Médico Especialista em Cardiologia e Medicina do Esporte; Doutor em

Leia mais

PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA DO TRABALHADOR

PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA DO TRABALHADOR PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA DO TRABALHADOR Prof. Dr. Jones Alberto de Almeida Divisão de saúde ocupacional Barcas SA/ CCR ponte A necessidade de prover soluções para demandas de desenvolvimento, treinamento

Leia mais

Vida nova Jovens contam como superaram doenças graves. Depois de um câncer de mama aos 23 anos, Dolores Cardoso teve um filho, escreveu um livro e

Vida nova Jovens contam como superaram doenças graves. Depois de um câncer de mama aos 23 anos, Dolores Cardoso teve um filho, escreveu um livro e Sexta Vida nova Jovens contam como superaram doenças graves. Depois de um câncer de mama aos 23 anos, Dolores Cardoso teve um filho, escreveu um livro e mudou o rumo da vida profissional FOLHA DA SEXTA

Leia mais

SMOOTHIES uma maneira fácil e deliciosa para apreciar frutas e legumes.

SMOOTHIES uma maneira fácil e deliciosa para apreciar frutas e legumes. SMOOTHIES uma maneira fácil e deliciosa para apreciar frutas e legumes. Os smoothies ou shakes são uma maneira deliciosa, saudável e versátil para adicionar frutas e legumes em nossa alimentação diária.

Leia mais

SENADO FEDERAL PRESSÃO CONTROLADA SENADOR CLÉSIO ANDRADE

SENADO FEDERAL PRESSÃO CONTROLADA SENADOR CLÉSIO ANDRADE SENADO FEDERAL PRESSÃO CONTROLADA SENADOR CLÉSIO ANDRADE 2 Pressão controlada apresentação Chamada popularmente de pressão alta, a hipertensão é grave por dois motivos: não apresenta sintomas, ou seja,

Leia mais

Estudo de caso: Hospital Albert Einstein. Mirian do Carmo Branco da Cunha Diretora de Recursos Humanos, SBIB Hospital Albert Einstein

Estudo de caso: Hospital Albert Einstein. Mirian do Carmo Branco da Cunha Diretora de Recursos Humanos, SBIB Hospital Albert Einstein Saúde e produtividade: o valor de uma força de trabalho saudável para o sucesso nos negócios Estudo de caso: Hospital Albert Einstein Mirian do Carmo Branco da Cunha Diretora de Recursos Humanos, SBIB

Leia mais

O GUIA COMPLETO TIRE TODAS SUAS DÚVIDAS SOBRE ANDROPAUSA

O GUIA COMPLETO TIRE TODAS SUAS DÚVIDAS SOBRE ANDROPAUSA O GUIA COMPLETO TIRE TODAS SUAS DÚVIDAS SOBRE ANDROPAUSA O QUE É ANDROPAUSA? Problemas hormonais surgidos em função da idade avançada não são exclusivos das mulheres. Embora a menopausa seja um termo conhecido

Leia mais

DIABETES ORIENTAÇÕES BÁSICAS PARA OS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE

DIABETES ORIENTAÇÕES BÁSICAS PARA OS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE DIABETES ORIENTAÇÕES BÁSICAS PARA OS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE Governo do Estado da Bahia Jacques Wagner Secretário de Saúde do Estado da Bahia Jorge José Santos Pereira Solla Superintendência de Atenção

Leia mais

PROJETO NINHO VAZIO EM BUSCA DA EDUCAÇÃO EMOCIONAL

PROJETO NINHO VAZIO EM BUSCA DA EDUCAÇÃO EMOCIONAL PROJETO NINHO VAZIO EM BUSCA DA EDUCAÇÃO EMOCIONAL Oficinas de apoio e fortalecimento de laços intergeracionais, com dinâmicas, arteterapia, psicoeducativos, exercícios de alongamento, respiração e relaxamento,

Leia mais

Programa de Atenção Integrada ao Idoso

Programa de Atenção Integrada ao Idoso Programa de Atenção Integrada ao Idoso Valéria Terra¹, Maria Carolina Carmignani¹, Tereza Barczinski² ¹ Metrus Instituto de Seguridade Social ² Programa de Estudos Avançados em Administração Hospitalar

Leia mais

SENADO FEDERAL SONO COM QUALIDADE SENADOR CLÉSIO ANDRADE

SENADO FEDERAL SONO COM QUALIDADE SENADOR CLÉSIO ANDRADE SENADO FEDERAL SONO COM QUALIDADE SENADOR CLÉSIO ANDRADE 2 Sono com qualidade apresentação Uma boa noite de sono nos fazer sentir bem e com as forças renovadas. O contrário também vale. Uma péssima noite

Leia mais

A Empresa Recursos Humanos, Administração de Empresas e Seguros

A Empresa Recursos Humanos, Administração de Empresas e Seguros A Empresa A POLLO Consultoria de Benefícios e Corretora de Seguros é uma empresa, com 14 anos de mercado, especializada em planejar, elaborar, implantar e administrar projetos voltados para as áreas da

Leia mais

PROGRAMA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE

PROGRAMA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE NOSSO PLANO 1 2 PROGRAMA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE Sumário 1. O Nosso Plano 2. Programa de Promoção da Saúde 3. Por que aderir 4. COMO ADERIR 5. Os tipos de planos 6. Como Funciona 7. Dúvidas Frequentes 8.

Leia mais

INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER II JORNADA DE TÉCNICOS DE ENFERMAGEM DO INCA

INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER II JORNADA DE TÉCNICOS DE ENFERMAGEM DO INCA INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER II JORNADA DE TÉCNICOS DE ENFERMAGEM DO INCA FORMAÇÃO E EDUCAÇÃO PERMANENTE EM SAÚDE NA ATENÇÃO AO CÂNCER: DESAFIOS PARA OS TÉCNICOS DE ENFERMAGEM ESPECIALIZAÇÃO DO TÉCNICO

Leia mais

O modelo biomédico da medicina pode ser entendido partir do nível das respostas que dá às seguintes questões:

O modelo biomédico da medicina pode ser entendido partir do nível das respostas que dá às seguintes questões: Ogden, J.(1999). Psicologia da Saúde. Lisboa: Climepsi Editores, Capitulo 1. Capítulo 1. Uma Introdução a Psicologia da Saúde Antecedentes da Psicologia da Saúde O século XIX Foi no decorrer do século

Leia mais

Instituições de Longa Permanência: Desafios e Modelos Possíveis. Neuma Nogueira Coordenadora do Grupo Vida - Brasil

Instituições de Longa Permanência: Desafios e Modelos Possíveis. Neuma Nogueira Coordenadora do Grupo Vida - Brasil Instituições de Longa Permanência: Desafios e Modelos Possíveis Neuma Nogueira Coordenadora do Grupo Vida - Brasil Há 17 anos promovendo os direitos dos idosos com qualidade de vida. Nossa História O Grupo

Leia mais

Medicina Preventiva na Central Nacional Unimed

Medicina Preventiva na Central Nacional Unimed Medicina Preventiva na Central Nacional Unimed A Central Nacional Unimed é a operadora nacional dos planos de saúde Unimed. Comercializa planos para empresas que tenham filiais em três ou mais estados

Leia mais

A Importância do Sono

A Importância do Sono 1 A Importância do Sono Dra. Regeane Trabulsi Cronfli É um total contra-senso o fato de que, num mundo em que cerca de 16 a 40% das pessoas em geral sofrem de insônia, haja aquelas que, iludidas pelos

Leia mais

13 BENEFÍCIOS PARA VOCÊ FAZER UMA DESINTOXICAÇÃO

13 BENEFÍCIOS PARA VOCÊ FAZER UMA DESINTOXICAÇÃO 13 BENEFÍCIOS PARA VOCÊ FAZER UMA DESINTOXICAÇÃO Sobre a Super Dieta Detox Sobre o Autor Este e-book foi escrito por Edu Sampa Home & Office - Super Dieta Detox São Caetano do Sul - SP - Brasil www.superdietadetox.com.br

Leia mais

Alimentos para limpar as artérias e prevenir a aterosclerose

Alimentos para limpar as artérias e prevenir a aterosclerose Alimentos para limpar as artérias e prevenir a aterosclerose Fonte:http://melhorcomsaude.com/10-alimentos-limpar-as-arterias-prevenir-aterosclerose/ A aterosclerose é uma doença de nome complicado, mas

Leia mais

O tema da nossa edição deste mês é Ouvindo histórias.

O tema da nossa edição deste mês é Ouvindo histórias. 1 Olá! O tema da nossa edição deste mês é Ouvindo histórias. Este mês, conhecemos histórias muito interessantes que deixaram tantas recordações e aprendizados para nossos alunos! Padrinhos Argumento: EM

Leia mais

Programa SESI Lazer Ativo. SAUDE BEM ESTAR QUALIDADE DE VIDA nos dias de hoje...

Programa SESI Lazer Ativo. SAUDE BEM ESTAR QUALIDADE DE VIDA nos dias de hoje... Programa SESI Lazer Ativo SAUDE BEM ESTAR QUALIDADE DE VIDA nos dias de hoje... SAUDE BEM ESTAR QUALIDADE DE VIDA nos dias de hoje... Qualidade de Vida Não é só... Ter uma pressão arterial controlada Não

Leia mais

Como estimular suas equipes a serem saudáveis, felizes e produtivas. Dr. Marco Cantero

Como estimular suas equipes a serem saudáveis, felizes e produtivas. Dr. Marco Cantero Como estimular suas equipes a serem saudáveis, felizes e produtivas Dr. Marco Cantero Como estimular suas equipes a serem saudáveis, felizes e produtivas Como estimular suas equipes a serem saudáveis,

Leia mais

COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES

COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES Muitas pessoas já ouviram falar deles. Algumas podem até imagine que colesterol e triglicérides sejam sinônimos de doença. Para desfazer a imagem de vilões que essas duas substâncias

Leia mais

Existem apenas 3 partes importantes para alcançar o seu objetivo.

Existem apenas 3 partes importantes para alcançar o seu objetivo. Por Carlos J. Cara amiga, se você chegou até aqui é porque realmente se interessa em alcançar o corpo que você almeja. Portanto, eu te dou meus parabéns! Se você seguir as instruções que vou te ensinar,

Leia mais

RECEITAS FUNCIONAIS PARA O VERÃO. Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa. Revisão técnica: Luana Vilas Bôas

RECEITAS FUNCIONAIS PARA O VERÃO. Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa. Revisão técnica: Luana Vilas Bôas RECEITAS FUNCIONAIS PARA O VERÃO Por Andréa Santa Rosa & Márcio Garcia Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa Revisão técnica: Luana Vilas Bôas Revisão editorial: Clara Koziner Laís Barbosa www.vidafuncional.com.br

Leia mais

Gestão da Qualidade Políticas. Elementos chaves da Qualidade 19/04/2009

Gestão da Qualidade Políticas. Elementos chaves da Qualidade 19/04/2009 Gestão da Qualidade Políticas Manutenção (corretiva, preventiva, preditiva). Elementos chaves da Qualidade Total satisfação do cliente Priorizar a qualidade Melhoria contínua Participação e comprometimento

Leia mais

Especialistas em Alcoolismo e Dependência Química

Especialistas em Alcoolismo e Dependência Química Especialistas em Alcoolismo e Dependência Química Entenda como funciona A Clínica Viva desenvolveu um programa intensivo de reabilitação do alcoolismo com abordagem médica e psicoterapêutica individual

Leia mais

EXERCÍCIO E DIABETES

EXERCÍCIO E DIABETES EXERCÍCIO E DIABETES Todos os dias ouvimos falar dos benefícios que os exercícios físicos proporcionam, de um modo geral, à nossa saúde. Pois bem, aproveitando a oportunidade, hoje falaremos sobre a Diabetes,

Leia mais

A ESPIRITUALIDADE DA FAMÍLIA AO TER UM FAMILIAR INTERNADO POR DOENÇA CRÔNICA: RELATO DE VIVÊNCIA 1

A ESPIRITUALIDADE DA FAMÍLIA AO TER UM FAMILIAR INTERNADO POR DOENÇA CRÔNICA: RELATO DE VIVÊNCIA 1 A ESPIRITUALIDADE DA FAMÍLIA AO TER UM FAMILIAR INTERNADO POR DOENÇA CRÔNICA: RELATO DE VIVÊNCIA 1 ROSSATO, Karine 2 ; GIRARDON-PERLINI, Nara Marilene Oliveira 3, MISTURA, Claudelí 4, CHEROBINI, Márcia

Leia mais

O Renal é um ser humano como todos e tem seu direito de ser respeitado e não ter vergonha de ser renal. Jaderson

O Renal é um ser humano como todos e tem seu direito de ser respeitado e não ter vergonha de ser renal. Jaderson Jaderson é um garoto de 11 anos, portador de insuficiência renal crônica, paciente do Serviço de Hemodiálise Pediátrica do Hospital Roberto Santos em Salvador-BA. É uma criança muito inteligente e talentosa,

Leia mais

EQUILIBRIO ENTRE CORPO, MENTE E ESPÍRITO. Em busca da cura, por uma vida mais saudável.

EQUILIBRIO ENTRE CORPO, MENTE E ESPÍRITO. Em busca da cura, por uma vida mais saudável. MENTE E ESPÍRITO EQUILIBRIO ENTRE CORPO, Em busca da cura, por uma vida mais saudável. Que a felicidade deve ser construída de dentro para fora e pode ser definida como um estado de espírito que não depende

Leia mais

As Atividades físicas suas definições e benefícios.

As Atividades físicas suas definições e benefícios. As Atividades físicas suas definições e benefícios. MUSCULAÇÃO A musculação, também conhecida como Treinamento com Pesos, ou Treinamento com Carga, tornou-se uma das formas mais conhecidas de exercício,

Leia mais

CARTILHA DO PACIENTE PORTADOR DA DOENÇA DE CHAGAS

CARTILHA DO PACIENTE PORTADOR DA DOENÇA DE CHAGAS CARTILHA DO PACIENTE PORTADOR DA DOENÇA DE CHAGAS UM COMPROMISSO COM A VIDA CARTILHA DO PACIENTE PORTADOR DA DOENÇA DE CHAGAS AMBULATÓRIO DE DOENÇA DE CHAGAS UNIDADE DE INSUFICIÊNCIA CARDÍACA UNIDADE DE

Leia mais

Ômega 3: a gordura aliada do cérebro e do coração

Ômega 3: a gordura aliada do cérebro e do coração Ômega 3: a gordura aliada do cérebro e do coração Estes ácidos graxos também combatem a depressão, o diabetes e a obesidade Arenque é o peixe mais rico em ômega 3. Esses ácidos graxos são chamados de essenciais,

Leia mais

Procedimentos terapêuticos associados no tratamento da Fibromialgia

Procedimentos terapêuticos associados no tratamento da Fibromialgia Procedimentos terapêuticos associados no tratamento da Fibromialgia Felipe Azevedo Moretti "Se você só fizer aquilo que sempre fez, só obterá aquilo que sempre obteve. Se o que você está fazendo não está

Leia mais

O que fazemos com o que ouvimos? Danos auditivos para uma sociedade contemporânea

O que fazemos com o que ouvimos? Danos auditivos para uma sociedade contemporânea O que fazemos com o que ouvimos? Danos auditivos para uma sociedade contemporânea Ms Andréa Carla Lima Coelho Fgª Coordenadora do Núcleo de Acessibilidade e Profª nos Cursos da Escola de Saúde e Educação

Leia mais

Teresa Barata. Tratar de Mim

Teresa Barata. Tratar de Mim Tratar de Mim Guia de boas práticas para viver melhor tratar-de-mim_3as.indd 5 13/05/15 15:49 Índice Introdução............................................. 9 Por que procuramos ser saudáveis?........................

Leia mais

De 30% a 60% dos casos de câncer poderiam ser evitados com uma boa. alimentação

De 30% a 60% dos casos de câncer poderiam ser evitados com uma boa. alimentação De 30% a 60% dos casos de câncer poderiam ser evitados com uma boa alimentação Mudança na alimentação é apontada como uma das medidas mais importantes de prevenção ao câncer, dizem institutos Foto: Gonza

Leia mais

informe COOPERATIVA ODONTOLÓGICA DO RIO GRANDE DO NORTE Abril 2012 www.uniodontorn.com.br (84) 4009-4664 Rua Açu, 665 - Tirol Natal/RN - CEP 59020-110

informe COOPERATIVA ODONTOLÓGICA DO RIO GRANDE DO NORTE Abril 2012 www.uniodontorn.com.br (84) 4009-4664 Rua Açu, 665 - Tirol Natal/RN - CEP 59020-110 Abril 2012 NATAL www.unirn.com.br COOPERATIVA LÓGICA DO RIO GRANDE DO NORTE DESTAQUES DESTA EDIÇÃO: Convenção da Uniodonto Nordeste... pág. 03 Assembleia dos cooperados reelege a atual Diretoria... pág.

Leia mais

HIPERTENSÃO ARTERIAL Que conseqüências a pressão alta pode trazer? O que é hipertensão arterial ou pressão alta?

HIPERTENSÃO ARTERIAL Que conseqüências a pressão alta pode trazer? O que é hipertensão arterial ou pressão alta? HIPERTENSÃO ARTERIAL O que é hipertensão arterial ou pressão alta? A hipertensão arterial ou pressão alta é quando a pressão que o sangue exerce nas paredes das artérias para se movimentar é muito forte,

Leia mais

HIPERTENSÃO ARTERIAL

HIPERTENSÃO ARTERIAL HIPERTENSÃO ARTERIAL O que é hipertensão arterial ou pressão alta? A hipertensão arterial ou pressão alta é quando a pressão que o sangue exerce nas paredes das artérias para se movimentar é muito forte,

Leia mais

GRUPO DE ORIENTAÇÃO E INFORMAÇÃO AOS CUIDADORES DOS PORTADORES DE ALZHEIMER E PARKINSON GRUPO WIDA AMOR PERFEITO

GRUPO DE ORIENTAÇÃO E INFORMAÇÃO AOS CUIDADORES DOS PORTADORES DE ALZHEIMER E PARKINSON GRUPO WIDA AMOR PERFEITO GRUPO DE ORIENTAÇÃO E INFORMAÇÃO AOS CUIDADORES DOS PORTADORES DE ALZHEIMER E PARKINSON GRUPO WIDA AMOR PERFEITO A participação no Grupo de Orientação e Informação assemelha-se ao ninho de um pássaro que

Leia mais

Saiba como gerir uma equipe com essas dicas REALIZAÇÃO

Saiba como gerir uma equipe com essas dicas REALIZAÇÃO Comunicação empresarial eficiente: Saiba como gerir uma equipe com essas dicas REALIZAÇÃO Sumário 01 Introdução 02 02 03 A comunicação dentro das empresas nos dias de hoje Como garantir uma comunicação

Leia mais

Serviço de Psicologia do Instituto de Neurologia e Cardiologia de Curitiba:

Serviço de Psicologia do Instituto de Neurologia e Cardiologia de Curitiba: Serviço de Psicologia do Instituto de Neurologia e Cardiologia de Curitiba: Tem por objetivo prestar atendimento aos pacientes internados ou de forma ambulatorial no Hospital, bem como aos seus familiares,

Leia mais

NUTRIÇÃO NA TERCEIRA IDADE. Silvia Regina Cantu Benedetti Nutricionista em Assistência Domiciliar Maio 2011

NUTRIÇÃO NA TERCEIRA IDADE. Silvia Regina Cantu Benedetti Nutricionista em Assistência Domiciliar Maio 2011 NUTRIÇÃO NA TERCEIRA IDADE Silvia Regina Cantu Benedetti Nutricionista em Assistência Domiciliar Maio 2011 Definição e estimativa Envelhecer significa conviver com as alterações próprias prias da idade.

Leia mais

Objetivos Específicos

Objetivos Específicos Missão Promover a melhoria da qualidade de vida dos empregados do Prodest, através de ações específicas que estimulam e facilitam a mudança individual em busca de estilos de vida mais saudáveis. Programa

Leia mais

coleção Conversas #26 Respostas para algumas perguntas que podem estar passando pela sua cabeça.

coleção Conversas #26 Respostas para algumas perguntas que podem estar passando pela sua cabeça. Saí da prisão volto coleção Conversas #26 - setembro 2015 - e estou ou não desempregado, para o crime? Respostas para algumas perguntas que podem estar passando pela sua cabeça. A Coleção CONVERSAS, da

Leia mais

Projeto de Pesquisa Pergunte a um Profissional

Projeto de Pesquisa Pergunte a um Profissional Projeto de Pesquisa Pergunte a um Profissional ATENÇÃO ESTE MATERIAL É UMA TRADUÇÃO DO ORIGINAL EM INGLÊS DISPONIBILIZADO PELA FIRST ESTADOS UNIDOS. SOMENTE AS REGRAS CONTIDAS NESSE ARQUIVO E NO PORTAL

Leia mais

M.D. Amir Selaimen F li l cidad a e

M.D. Amir Selaimen F li l cidad a e M.D. Amir Selaimen? DEFINIÇÃO: Felicidade CONVITE Para que neste pequeno espaço de tempo, possamos percorrer juntos a todos os caminhos, e a situações vividas por nós, e que por nós é completamente despercebida,

Leia mais

Construindo caminhos para a Segurança Alimentar na comunidade

Construindo caminhos para a Segurança Alimentar na comunidade Construindo caminhos para a Segurança Alimentar na comunidade Uma estratégia de Planejamento Participativo 1ª edição A apresentação deste material aos delegados da XI Conferência Nacional de Saúde, foi

Leia mais