Dados Pessoais. Feriados. Nome Morada. . SAÚDE Grupo Sanguíneo. Alergias Dador de órgãos e tecidos Sim Não Médico Contacto em caso de emergência

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1 Dados Pessoais Nome Morada Localidade Cidade Telefone Distrito Cód. Postal Telemóvel SAÚDE Grupo Sanguíneo Alergias Dador de órgãos e tecidos Sim Não Médico Contacto em caso de emergência Telefone Feriados 1 Janeiro Dia de Ano Novo Sexta-feira Santa Páscoa 25 Abril Dia da Liberdade 10 Junho Dia de Portugal 15 Agosto Assunção de Nossa Senhora 8 Dezembro Dia da Imaculada Conceição 25 Dezembro Natal 1 Maio Dia do Trabalhador

2 Mónica Duarte nasceu em Lisboa, em É a mais nova de cinco irmãos no seio de uma família de classe média-baixa e que desde muito nova aprendeu a ser organizada. Mónica sempre teve como companheira a sua agenda, um elemento essencial para o bom funcionamento do seu dia a dia. Após o falecimento da mãe, tornou-se uma pessoa ainda mais preocupada com as tarefas domésticas, ficando encarregada de fazer as compras no supermercado e das limpezas na casa da família. Desde muito jovem que ambicionou progredir a nível profissional, vindo a tornar-se administrativa com formação em datilografia, um curso que fez em Inglaterra enquanto ali viveu durante um ano. Quando não está a trabalhar na empresa, Mónica está diante do computador a agendar posts para o seu site, a conviver com os amigos e familiares e a mimar o seu amigo de quatro patas, um parson russel terrier que dá pelo nome de Simão Sabrosa, um cão muito acarinhado na página de onde partiu a ideia para o seu livro-agenda A Dona de Casa Perfeita. 6 7

3 Introdução Agradecimentos Desde tenra idade que sou muito organizada e metódica. Gosto de agendas e, apesar das novas tecnologias, nunca fui muito defensora de registar as minhas tarefas no computador, no telemóvel ou numa agenda eletrónica. Sempre tive agendas em papel, porque gosto de folhear e de sentir o cheiro do papel. Um dos meus sonhos era ter uma agenda personalizada com o meu nome. A partir do momento em que criei o site cresceu a vontade de concretizar o sonho de fazer nascer a agenda-livro A Dona de Casa Perfeita. Uma agenda não só para as minhas tarefas, mas também para as das minhas leitoras. Distinta das que estão vulgarmente à venda. Depois de muitos percalços, ela aqui está: A Agenda-Livro A Dona de Casa Perfeita. A seguir ao livro com o mesmo título, este projeto começou a fazer todo o sentido, de que me sinto muito orgulhosa. Agradeço o apoio de todas as minhas leitoras, que sempre me incentivaram a não desistir do meu sonho. Aos meus familiares mais próximos: o meu pai Carlos, o meu irmão Paulo, as minhas irmãs Nazaré e Fernanda; e principalmente às minhas amigas Ana Gaspar, Carla Lopes, Sílvia Pereira e Teresa Carvalho que sempre acreditaram em mim, mesmo quando eu não o fiz. Se não fosse com o apoio de todos, este sonho não teria acontecido. Muito obrigada à Editorial Presença por ter apostado em mim e neste projeto. Muitos seguir-se-lhe-ão com certeza. Obrigada! 8 9

4 Preparação para o Inverno O inverno é chato, é escuro, é sinónimo de chuva e, mais preocupante, é a altura em que para secar roupa se torna um desafio. Adoro o outono, detesto o inverno. - Evite usar radiadores e aquecedores. Não só porque a roupa pode encolher, como causa condensação, e também por uma questão de poupança. Os aquecedores são autênticas máquinas de consumir energia. Vai notar, e bem, na sua conta de eletricidade. - Escolha um canto de preferência na cozinha para Botas, casacos quentes para quem é baixinho é um martírio. É por isso que a roupa tem uma importância reforçada nesta época. Há que saber como secá-la dentro de casa. Nem todas as pessoas podem ter um secador de roupa que na minha opinião é um eletrodoméstico que consume bastante energia. Por isso eis algumas dicas para secar roupa dentro de casa. colocar o estendal. Junto à janela é o ideal (retire a roupa da cozinha quando estiver a cozinhar, senão fica com o cheiro da comida). - Torça bem a roupa para que seque mais depressa. Quanto menos tempo estiver a secar, menos estragos causa na sua casa. - Pendure a roupa em cabides. Assim ela seca mais depressa. Diariamente abra as janelas, nem que seja uma frecha. O ar tem de circular e assim reduz a possibilidade de acumular humidade. Coloque tapetes no chão e troque as cortinas de verão por umas mais grossas. Impede o frio de permanecer na divisão e reduz a utilização do ar condicionado e aquecedor. As almofadas do sofá ficam mais acolhedoras com umas fronhas escuras de tecidos quentes. E as mantas? Tenha bastantes prontas para os dias frios em frente à TV a devorar séries (ideia minha de momento perfeito no tempo frio). Prepare com antecedência e tenha a lenha pronta ao lado da lareira. Se tiver lareira é uma dádiva. Não só é aquecimento gratuito, como ilumina e decora o ambiente. Se vive numa moradia, não se esqueça de limpar as calhas do telhado para que as folhas não impeçam o escoamento da água. Mantenha-se quente. Prepare aquelas comidas típicas de inverno e passe por esta estação da melhor maneira possível

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6 Limpar a casa pode não estar no topo das suas preferências, mas se seguir algumas destas dicas, esta tarefa pode-se tornar menos penosa e, no fim, até vai achar bastante reconfortante ter a casa arrumada, e limpa. E quem não gosta daquele cheiro a lavado? A lista de tarefas a fazer numa casa é enorme. Não há volta a dar mas se criar rotinas e colocar mãos à obra, consegue fazer tudo no mínimo tempo possível para aproveitar o resto em família. Não seja escrava da casa. Pense nela como o seu retiro e na limpeza como uma realização pessoal. Eis uma lista de material básico que necessita para limpar a casa: - Um aspirador - Uma esfregona e mopa - Vassoura pequena para as janelas - Panos do pó (pode utilizar T-shirts, meias velhas ou lençóis cortados aos quadrados) - Sacos do lixo Deve começar por uma divisão de cada vez. Não comece tudo ao mesmo tempo, assim demora mais e nunca terá uma divisão totalmente pronta. Acaba por achar que não consegue e a motivação desaparece. Tenha os seus detergentes organizados, colocados num acessório próprio e leve tudo para essa divisão. - Detergente para o chão, vidros e móveis - Escovas de dentes velhas - Jornais (para limpar os vidros) - Luvas de borracha - Um pincel (para limpar candeeiros) A organização é a base de tudo: crie listas e rotinas diariamente. Se fizer um pouco todos os dias, terá mais tempo para a família durante os dias de descanso. Tudo sozinha! A regra dos 30 minutos é para mim obrigatória. Por isso, mesmo quando trabalhava a tempo inteiro fui eu que cuidei da minha grande casa, tinha um companheiro e cuidava do meu cão. Porque me organizei, comecei pelo início, por destralhar cada divisão e fazer um pouco todos os dias. A minha casa estava sempre arrumada. Ao fim de semana tratava das roupas, das compras de supermercado, e as restantes tarefas de limpezas fazia-as num instante. No inicio custa habituar-se mas com o tempo vai ver que o gosto impera. Mesmo quem não foi dotada para as tarefas domésticas gosta do resultado final. Comece o ano com esta mentalidade e força para organizar a sua casa. Mantenha-a limpa e arrumada

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8 6 Janeiro 6 despesas almoço 14 tarefas + importantes jantar Dica Se for comprar casa e precisar de um empréstimo bancário, vá pedir simulações não só ao seu banco, mas a todos. Faça perguntas, analise as taxas aplicadas e a duração do empréstimo